რჩევები • 1774981957

საძინებლის „უხილავი მტრები“ და ბალიშის მოვლის წესები - დერმატოლოგის გაფრთხილება

ბაქტერიების ბუდე ჩვენს საძინებელში: დერმატოლოგი ლიკა ბარელაძე ბალიშისპირების ჰიგიენასა და კანის ინფექციებზე “ბუმბული, სინთეტიკა თუ აბრეშუმი?“ - რა უნდა ვიცოდეთ ბალიშის სწორად შერჩევისა და რეცხვის წესებზემსოფლიო დერმატოლოგიური კვლევების თანახმად, საშუალო სტატისტიკური ბალიში გამოყენებიდან სულ რაღაც ორ წელიწადში თავისი წონის 1/3-ს მხოლოდ მკვდარი უჯრედების, ბაქტერიებისა და მტვრის ტკიპების ხარჯზე იმატებს. ამერიკის დერმატოლოგიის აკადემიის (AAD) მონაცემებით, აკნესთან ბრძოლისას პაციენტების მნიშვნელოვანი ნაწილი სასურველ შედეგს ვერ აღწევს სწორედ საძინებლის ჰიგიენის უგულებელყოფის გამო.ამ საკითხზე დეტალურად დერმატოლოგი ლიკა ბარელაძე გვესაუბრება, რომელიც განმარტავს, თუ რა პროცესები მიმდინარეობს ჩვენს საძინებელში ძილის დროს  – ქალბატონო ლიკა, რა ტიპის ბაქტერიები სახლდებიან ჩვენს ბალიშებზე და რა უწყობს ხელს მათ გამრავლებას?– ბალიშზე რამდენიმე ტიპის მიკროორგანიზმი ბინადრობს:სტაფილოკოკი;E. coli;გრამუარყოფითი ჩხირები: ხშირად გვხვდება და ასოცირდება ინფექციებთან;Propionibacterium acnes;სოკოები და ობი.ბაქტერიების ზრდის მიზეზებია ორგანიზმის მიერ გამომუშავებული სითხეები: ნერწყვი, ოფლი და თმისა და კანის ცხიმი, რაც შესანიშნავი გარემოა ბაქტერიების გასამრავლებლად. ასევე, სითბო და ტენიანობა: მძინარე ადამიანის თბილი, ნოტიო გარემო ხელს უწყობს სწრაფ ზრდას.– რამდენად დიდია კავშირი ბალიშისპირის ჰიგიენასა და კანის ისეთ პრობლემებს შორის, როგორიცაა აკნე?– კავშირი რა თქმა უნდა არის, დაბინძურებული ბალიშისპირი არის ბაქტერიების ზრდის შესანიშნავი გარემო და რა თქმა უნდა ყოველი შეხების შემდეგ, ჩვენს სახეზე იზრდება ბაქტერიების რაოდენობა, ამიტომ ჰიგიენა არის აუცილებელი პირობა, განსაკუთრებით აკნეს, ატოპიური დერმატიტის და მგრძნობიარე კანის დროს.სახეზე ფორების დახშობა შესაძლებელია მოხდეს იმ შემთხვევაში, თუ სახეზე ღამით ვიტოვებთ კოსმეტიკას. ამ დროს გარდა კოსმეტიკისა ბალიშის ზედაპირზე რჩება მკვდარი უჯრედები და კანის საოფლე და ცხიმოვანი ჯირკვლების მიერ გამომუშავებული ოფლი და ცხიმი, რაც ძილის დროს გადადის კანზე, ხდება მათი გამრავლება და ანთების ახალი კერების გაჩენა.– აქვს თუ არა მნიშვნელობა ბალიშის მასალას? ბაზარზე ბევრი არჩევანია – ბუმბული, სინთეტიკა, აბრეშუმი...– ბალიშის მასალას აქვს დიდი მნიშვნელობა: ბუნებრივი შემადგენლობის ბალიში (მაგ: ბუმბული) საყვარელი გარემოა ტკიპების გამრავლებისთვის. იდეალურია ჰიპოალერგიული სინთეტიკური მასალა, რომელიც ადვილად ირეცხება.რაც შეეხება სხვა მასალებს:Memory foam (ტექნოლოგია — ერგება თავისა და კისრის ფორმას, ხელს უწყობს ზეწოლის შემცირებას და უზრუნველყოფს კისრის სწორ პოზიციას ძილისას): რთულად გასარეცხია, რადგან სიღრმეში შეიძლება რომ მაინც მოხდეს ბაქტერიების დაგროვება.აბრეშუმის ბალიში: ნაწილობრივ რეალობაა, რადგან რბილი ზედაპირის გამო, ნაკლებია კანის მექანიკური დაზიანება, ასევე ნაკლებად იწოვს ცხიმს და მგრძნობიარე კანის მქონე პირებმაც შეიძლება გამოიყენონ, მაგრამ იგივე პრობლემები დარჩება თუ არ ხდება მისი ხშირი გარეცხვა.– რა სიხშირით უნდა ვცვალოთ ბალიშისპირი და როგორ გავრეცხოთ ის სწორად?– აკნეს შემთხვევაში ბალიშისპირი უნდა შეიცვალოს კვირაში 2-3-ჯერ. თუ კანი ძალიან ცხიმიანია – ყოველ დღე. ყველა სხვა შემთხვევაში – 5-7 დღეში 1-ჯერ.გარეცხვის წესები ასეთია: საჭიროა გაირეცხოს 60 გრადუსზე, უნდა გავაშროთ სრულად და თუ ორთქლის უთოს საშუალებით დავამუშავებთ, იდეალურია. დეზინფექცია საჭიროა მხოლოდ განსაკუთრებულ შემთხვევებში (მაგ: მუნი).– თქვენი პრაქტიკიდან გამომდინარე, რა არის ის ყველაზე ხშირი შეცდომები, რომლებსაც ადამიანები უშვებენ?– ყველაზე ხშირი შეცდომაა:მაკიაჟის ნაწილობრივ ან სრულად დატოვება სახის კანზე;სახის დაბანის გარეშე დაძინება;ბალიშის პირის იშვიათი გარეცხვა;დაბინძურებული ან თმის პროდუქტებით (ლაქი, გელი) დაძინება.სანამ ფიქრობთ, რომ თქვენი ბალიში უსაფრთხოა, გადახედეთ ბოლო წლების საერთაშორისო კვლევებს, რომლებიც ხშირად ხდება BBC Health-ისა და CNN-ის განხილვის თემა:ბალიში, როგორც „ბაქტერიების გავრცელების არეალი“: მანჩესტერის უნივერსიტეტის მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ საშუალო სტატისტიკურ ბალიშზე, რომელიც 1.5-დან 20 წლამდე გამოიყენება, შესაძლოა ბინადრობდეს 16-მდე სხვადასხვა სახეობის სოკო. მათ შორის ყველაზე გავრცელებულია Aspergillus fumigatus, რომელიც პასუხისმგებელია კანის გაღიზიანებასა და ალერგიულ რეაქციებზე.ბაქტერიების კონცენტრაცია: Amerisleep-ის მიერ ჩატარებულმა ტესტებმა აჩვენა, რომ მხოლოდ ერთ კვირაში გაურეცხავ ბალიშისპირზე 17,000-ჯერ მეტი ბაქტერია გროვდება, ვიდრე უნიტაზის დასაჯდომზე. სწორედ ეს „ბაქტერიული კოქტეილი“ ხდება მიზეზი იმისა, რომ აკნეს მკურნალობა ხშირად უშედეგოა.„მტვრის ტკიპების წვეულება“: მეცნიერები ვარაუდობენ, რომ ბალიშის წონის დაახლოებით 10% შესაძლოა შედგებოდეს მტვრის ტკიპებისა და მათი ცხოველქმედების ნარჩენებისგან. ეს მიკროორგანიზმები იკვებებიან კანის იმ მკვდარი უჯრედებით, რომლებსაც ჩვენ ძილის დროს ვტოვებთ. წყარო

მსოფლიო • 1774981883

ტრამპი ჰორმუზის სრუტის გახსნაზე: სიმართლე გითხრათ, ამაზე არ ვფიქრობ

აშშ-ის პრეზიდენტმა, დონალდ ტრამპმა განაცხადა, რომ იგი ჰორმუზის სრუტის გახსნაზე არ ფიქრობს და კვლავ ფოკუსირებულია იმაზე, რომ ირანს ბირთვული იარაღის შექმნის საშუალება არ მისცეს.„სიმართლე გითხრათ, ამაზე არ ვფიქრობ“, - განაცხადა ტრამპმა New York Post-თან სამშაბათს გამოქვეყნებულ ინტერვიუში.„ჩემი ერთადერთი ფუნქცია იმის უზრუნველყოფა იყო, რომ მათ ბირთვული იარაღი არ ჰქონოდათ. მათ არ ექნებათ ბირთვული იარაღი. როდესაც ჩვენ წავალთ, სრუტე ავტომატურად გაიხსნება“, - დასძინა მან.

პოლიტიკა • 1774981421

ეკა სეფაშვილი საქართველოს ეკონომიკის პოზიტიურ დინამიკაზე: რადიკალური ოპოზიცია სახელმწიფოებრიობის წინააღმდეგ ყალბ საპროტესტო ტალღას რომ არ ქმნიდეს, საქართველოს ბევრად უკეთესი პოზიციონირება ექნებოდა

პარტია „ხალხის ძალის“ საერთაშორისო ურთიერთობების მდივანმა ეკა სეფაშვილმა მედიას საუბარში კომენტარი გააკეთა საქართველოს ეკონომიკის პოზიტიურ დინამიკაზე.მისი თქმით, რომ არა ქვეყნის წინააღმდეგ გაწყობილი ძალების ყალბი პროტესტი, ქვეყნის ეკონომიკას ბევრად მაღალი ზრდა ექნებოდა.„რადიკალური ოპოზიცია სახელმწიფოებრიობის წინააღმდეგ ყალბ საპროტესტო ტალღას რომ არ ქმნიდეს, საქართველოს ბევრად უკეთესი პოზიციონირება ექნებოდა.. ეს 8.8% შეიძლება ყოფილიყო 10-12-15 %, იმის ხარჯზე, რომ უფრო მეტი ინვესტიციის მიღების შესაძლებლობა ექნებოდა ქვეყანას,“ - განაცხადა ეკა სეფაშვილმა.2026 წლის თებერვალში საქართველოს ეკონომიკა 8,8%-ით გაიზარდა, ხოლო იანვარ-თებერვლის საშუალო ეკონომიკური ზრდა 8.4%-ს გაუტოლდა.

საზოგადოება • 1774981361

პირველ აპრილს შუქი გაითიშება - გადაამოწმეთ თქვენი მისამართი

„თელასის" ცნობით, ქსელში გადართვების გამო 1 აპრილს ელექტრომომარაგება დროებით შეიზღუდება:„ქსელში გადართვების გამო 01:00 საათიდან 04:00 საათამდე შეზღუდვა შეეხება: გლდანის მასივის VII, VIII მიკრორაიონების, ზირაქიშვილის, დრანდის, ხევისპირის და ბერთუბნის ქუჩების მოსახლეობას.კომპანია ბოდიშს უხდის მომხმარებლებს შექმნილი დისკომფორტის გამო.სამუშაოების დასრულების შემდეგ აბონენტებს ელექტრომომარაგება აღუდგება".

საზოგადოება • 1774980154

„განსაკუთრებით 2 წლამდე ბავშვებისთვისაა საშიში“ - ივანე ჩხაიძე მშობლებს აფრთხილებს

იაშვილის სახელობის ბავშვთა ცენტრალური საავადმყოფოს სამედიცინო დირექტორის, ივანე ჩხაიძე განცხადებით, თებერვლიდან საქართველოში ყველაზე ხშირად ცირკულირებს ვირუსი, რომელიც განსაკუთრებულ საფრთხეს 2 წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის წარმოადგენს.როგორც მან „მედიაცენტრ მთავარში“ გამართულ პრესკონფერენციაზე განმარტა, აღნიშნულ ვირუსს შეუძლია გამოიწვიოს წვრილი ბრონქების ანთება — ბრონქიოლიტი. დაავადებას ახასიათებს შეტევითი და ხშირი ხველა, სუნთქვის გახშირება და გაძნელება, ასევე მსტვინავი სუნთქვა.ივანე ჩხაიძის თქმით, ამ ვირუსმა ფაქტობრივად ჩაანაცვლა სეზონური გრიპი, მათ შორის ე.წ. ჰონგ-კონგის გრიპი, რომელიც დეკემბრიდან იყო ყველაზე გავრცელებული. მისი განმარტებით, ბრონქიოლიტის დიაგნოსტირება ძირითადად კლინიკური ნიშნების საფუძველზე ხდება და დამატებით კვლევებს, როგორც წესი, არ საჭიროებს.ექიმის თქმით, ინფიცირების ყველა შემთხვევა მძიმე არ არის, თუმცა პაციენტების ნაწილს შესაძლოა დასჭირდეს ჟანგბადის მიწოდება, სითხის შევსება და გარკვეულ შემთხვევებში — ჰოსპიტალიზაცია.ივანე ჩხაიძე ასევე აღნიშნავს, რომ გართულებების თავიდან ასაცილებლად მნიშვნელოვანია ვაქცინაცია, თუმცა ის ინდივიდუალურად განისაზღვრება — ორსულებში დამოკიდებულია ორსულობის ვადასა და მშობიარობის სავარაუდო პერიოდზე. მისი თქმით, ვაქცინაცია შესაძლებელია 1-6 თვის ასაკის ბავშვებშიც, რადგან ამ ჯგუფში გართულებების რისკი განსაკუთრებით მაღალია.ექიმი ხაზს უსვამს, რომ აღნიშნული ვირუსი საფრთხეს წარმოადგენს არა მხოლოდ ბავშვებისთვის, არამედ 65 წელს გადაცილებული ადამიანებისთვისაც, რომელთაც ინფიცირების შემთხვევაში შესაძლოა განუვითარდეთ ფილტვების ანთება და გაიზარდოს ჰოსპიტალიზაციის რისკი.მისივე განმარტებით, 2 წლამდე ბავშვები და 65 წელს ზემოთ ასაკობრივი ჯგუფი წარმოადგენს ძირითად რისკ-ჯგუფებს, რომლებიც განსაკუთრებულ მეთვალყურეობასა და აქტიურ მართვას საჭიროებენ.პრევენციის მიზნით, ივანე ჩხაიძე მოსახლეობას ურჩევს, ინფიცირებული პირები ოჯახის წევრებისგან მაქსიმალურად იზოლირდნენ, ატარონ პირბადე, დაიცვან ხელების ჰიგიენა, რეგულარულად გაანიავონ საცხოვრებელი სივრცე და ჩაატარონ სველი წესით დასუფთავება.