ყველა სიახლე
1782051515
მეტროსადგურ „დიდუბის” ლიანდაგში მგზავრი ჩავარდა
მეტროსადგურ „დიდუბის” ლიანდაგში მგზავრი ჩავარდაროგორც თბილისის სატრანსპორტო კომპანიაში ამბობენ, ახმეტელი-სადგურის მოედნის მონაკვეთზე მატარებლის მოძრაობა შეჩერებულია. მეტრო მგზავრებს მხოლოდ "სადგურის მოედანი"- მეტროსადგურ "ვარკეთილის" მონაკვეთში ემსახურება.
1782048532
იუნესკოს პატრონაჟი, რომელიც ბათუმის შავი ზღვის ფესტივალს უკვე მერვეჯერ მიენიჭა, ძალიან დიდი მნიშვნელობის მოვლენაა, - განუცხადა ჟურნალისტებს აჭარის კულტურის მინისტრმა ელისო ბოლქვაძემ.ელისო ბოლქვაძის თქმით, პირველ რიგში, ეს საქართველოს გამარჯვებაა„იუნესკოს პატრონაჟი, რომელიც ბათუმის შავი ზღვის ფესტივალს უკვე მერვეჯერ მიენიჭა, ძალიან დიდი მნიშვნელობის მოვლენაა. ეს არის, პირველ რიგში, საქართველოს გამარჯვება. ფესტივალი, რომელიც საზოგადოებაზე გავლენას ახდენს და რომელსაც შეუძლია მნიშვნელოვანი იყოს სხვადასხვა სფეროს განვითარებისთვის, აი, ეს ფესტივალები არის იუნესკოს ქუდის ქვეშ. საერთაშორისო აღიარება ჩვენთვის ძალიან მნიშვნელოვანია. საქართველო ყოველთვის უნდა იყოს მიციმციმე ვარსკვლავი და ხელოვნება იქნება ყოველთვის წინა პლანზე წამოწეული“, - აღნიშნა მინისტრმა.ბათუმის 2026 წლის შავი ზღვის მუსიკისა და ხელოვნების ფესტივალს UNESCO-ს პატრონაჟი მიენიჭა
1782048452
პანიკური შეტევის მყისიერად შეჩერების სამი გზა - ექიმის რჩევები
პანიკური შეტევა არ არის „ნერვული აშლილობა“, არამედ ტვინის ნამდვილი გაუმართაობა. და თუ შეტევები განმეორდება, ეს არის ფსიქიატრთან მისვლის მიზეზი და არა კარდიოლოგთან. - ამბობს ფსიქიატრი. მან ჩამოთვალა სამი ტექნიკა, რომლებიც მყისიერად მოქმედებს - აბებისა და სასწრაფო დახმარების გარეშე.პანიკური შეტევები არ არის მხოლოდ ემოციები; ეს ნამდვილი დაავადებაა. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს: თუ შეტევები ხშირად განმეორდება, ეს არის მიზეზი, რომ ფსიქიატრს მიმართოთ მკურნალობისთვის.როდესაც შიში ერთხელ გეუფლებათ, შეგიძლიათ რამდენიმე წუთში გამოხვიდეთ მისგან. პირველი ინსტრუმენტიადამიწება: „5-4-3-2-1“ხმამაღლა დაასახელეთ ნებისმიერი ხუთი ობიექტი თქვენ გარშემო, ოთხი ხმა, სამი ტაქტილური შეგრძნება (ტანსაცმელი, სკამი, თითების სიცივე), ორი სუნი და ერთი გემო. ეს მარტივი დათვლა თქვენს ტვინს გამოიყვანს წარმოსახვითი კატასტროფიდან და რეალობას დაუბრუნებს.„კვადრატული“ სუნთქვასქემა მკაცრია: ჩაისუნთქეთ ოთხი წამის განმავლობაში, შეიკავეთ სუნთქვა, ამოისუნთქეთ და ისევ შეიკავეთ სუნთქვა - თითოეული თანმიმდევრობა ზუსტად ოთხი წამის განმავლობაში. ამოსუნთქვა უფრო ნელა უნდა მოხდეს, ვიდრე ჩასუნთქვა, წინააღმდეგ შემთხვევაში პარასიმპათიკური სისტემა არ ჩაერთვება და გული არ დამშვიდდება.კომპრომისის გარეშედაიბანეთ სახე ყინულიანი წყლით ან ხელისგულზე ყინულის კუბიკი მიიჭირეთ. „ეს ააქტიურებს „ჩაყვინთვის რეფლექსს“ და მკვეთრად ამცირებს ტაქიკარდიას“, - განმარტა ექიმმა.რატომ გიჟდება სხეული, მიუხედავად იმისა, რომ რეალური საფრთხე არ არსებობს? ექიმმა მექანიზმი აღწერა: ლიმბური სისტემის გაუმართაობა. ტვინი შეცდომით განმარტავს მსუბუქ თავბრუდახვევას ან სწრაფ პულსს, როგორც სასიკვდილო საფრთხის ნიშანს. ტვინი მყისიერად გამოყოფს ადრენალინს და იწვევს „ბრძოლა ან გაქცევა“ რეაქციას. ადამიანი იხრჩობა, მიუხედავად იმისა, რომ ფიზიკურად ჯანმრთელია. ამ შეცდომის საფუძველი, ფსიქიატრის თქმით, თითქმის ყოველთვის ერთი და იგივეა: ქრონიკული ძილის უკმარისობა პლუს დაგროვილი სტრესი.პანიკის დაბრუნების თავიდან ასაცილებლად, ექიმი გვირჩევს მეტ დასვენებას, სტრესის შემცირებას და დაღლილობის თავიდან აცილებას. თუ დასვენება არ დაგეხმარებათ, ნუ შეეცდებით გმირობას. ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ მედიკამენტების მიღება აუცილებელია; თვითმკურნალობა არ იმუშავებს.
1782048359
ეს წელიწადში მხოლოდ ერთხელ ხდება! - 21 ივნისს მზის სხივების ქვეშ დადეთ ეს ნივთი
მინეროლოგი და ეზოტერიკოსი, თამარ იოსელიანი სოციალურ ქსელში საინტერესო ინფორმაციას ავრცელებს. „ეს წელიწადში მხოლოდ ერთხელ ხდება! რატომ არის 21 ივნისი შენი ცხოვრების გარდამტეხი დღე? 21 ივნისი - ზაფხულის მზებუდობის დღეა დავმუხტოთ სიუხვე მზის ენერგიით 21 ივნისი წლის ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი დღეა. მზე თავისი ძალის პიკზეა, სინათლე მაქსიმუმს აღწევს, ხოლო ზრდის, იღბლისა და კეთილდღეობის ენერგია განსაკუთრებით ძლიერად მოქმედებს.ამ დღეს შეგიძლიათ შეასრულოთ მარტივი პრაქტიკა სიუხვის მოსაზიდად მზის სხივების ქვეშ დადეთ ერთი ნივთი, რომელიც თქვენთვის ფულთან და კეთილდღეობასთან ასოცირდება: საბანკო ბარათი საფულე კუპიურა ან მონეტები ნებისმიერი პირადი ნივთი, რომელიც სიუხვესთან გაკავშირებთარ არის საჭირო მთელი ქონების ფანჯრის რაფაზე გამოფენა, თითქოს მზე ფინანსურ აუდიტს ატარებდესსაკმარისია მხოლოდ ერთი ნივთი.დადეთ ის მზეზე და წარმოთქვით:„მზე ჩემს ფინანსებს ანათებს,ჩემს სიუხვეს აძლიერებს.ფინანსური ნაკადი იხსნება,კეთილდღეობა ჩემს ცხოვრებაში ბრუნდება.ასე იყოს.“დატოვეთ ნივთი მზის სხივების ქვეშ იმდენ ხანს, რამდენადაც სასიამოვნოდ და სწორად იგრძნობთ. შემდეგ აიღეთ და ჩვეულებრივ გამოიყენეთ. დაე, მზემ თქვენი ფული, საფულე და განზრახვები ზრდის, იღბლისა და ახალი შესაძლებლობების ენერგიით დამუხტოს",- წერს იოსელიანი.
1782048302
ზოდიაქოს 4 ნიშანი, რომლებსაც 2026 წლის სექტემბრამდე მნიშვნელოვანი ტრანსფორმაცია ელოდება
19 ივნისიდან 17 სექტემბრის ჩათვლით, ქირონი კუროს ნიშანში იქნება, რაც შინაგან ტრანსფორმაციასთან, საკუთარი თავის მიღებასა და ემოციური საყრდენების აღდგენასთან დაკავშირებულ ახალ ასტროლოგიურ ციკლს ჩაუყრის საფუძველს.მიუხედავად იმისა, რომ ამ ტრანზიტის გავლენას ზოდიაქოს ყველა ნიშანი იგრძნობს, განსაკუთრებით თვალსაჩინო ცვლილებები სწორედ ოთხ მათგანს ელის. ქირონის გადასვლა ახალ ნიშანში, რაც საკმაოდ ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში პირველად ხდება, ღირებულებების, თვითშეფასებისა და სტაბილურობის განცდის გადახედვასთან დაკავშირებულ მნიშვნელოვან პროცესებს დაუდებს სათავეს (ასევე დაგაინტერესებთ: 2026 წლის 21 ივნისს ზაფხულის მზებუდობაა - რა უნდა გავაკეთოთ ამ დღეს, რომ წარმატება და იღბალი მოვიზიდოთ).ასტროლოგიურად ქირონი ძველ შინაგან ჭრილობებსა და მათი განკურნების გზას განასახიერებს. კუროს ნიშანში ეს თემები მატერიალურ სფეროსთან, უსაფრთხოებასთან, თვითღირებულებასთან, ფულისადმი დამოკიდებულებასა და ცხოვრებით ტკბობის უნართან იქნება დაკავშირებული.კუროკუროებისთვის ეს პერიოდი მნიშვნელოვანი პიროვნული ტრანსფორმაციის დასაწყისად იქცევა, რადგან ქირონი პიროვნების პირველ სახლს გაივლის. თქვენ საკუთარი თავის უფრო აქტიურად გამოვლენას დაიწყებთ და შესაძლოა, თქვენი თვისებებისა და იდეების იმაზე უფრო ღიად გაცხადების საჭიროება იგრძნოთ, ვიდრე ადრე.თუმცა, ამასთანავე, ზედაპირზე ამოტივტივდება საკუთარი თავის მიღებასა და იმაზე ნერვიულობასთან დაკავშირებული ძველი შინაგანი შიშები, თუ როგორ აღგიქვამენ გარშემომყოფები. ეს ტრანზიტი თანდათანობით დაგანახებთ, თუ კონკრეტულად სად უზღუდავდით საკუთარ თავს განვითარებასა და თავდაჯერებულობას.საკუთარი პიროვნების, გარეგნული იმიჯისა და შინაგანი ძალისადმი დამოკიდებულების გადახედვის აუცილებლობა წარმოიშობა. მნიშვნელოვანია, რომ ამ განცდებს კი არ გაექცეთ, არამედ ისინი პიროვნული ზრდის წერტილად გამოიყენოთ. საკუთარი თავის მიღების გზით, თქვენ გარე სამყაროზე გავლენის გაძლიერებასა და თავდაჯერებულობის სრულიად ახალ დონეზე აყვანას შეძლებთ.ლომილომებისთვის ქირონი კარიერისა და საზოგადოებრივი აღიარების მეათე სახლს გააქტიურებს. ეს არის დრო, როდესაც პროფესიულ ზრდასთან, ავტორიტეტთან და ძლიერი პოზიციების დაკავების უფლებასთან დაკავშირებული ძველი ეჭვები შეიძლება კვლავ გაჩნდეს.თქვენ საკუთარი მიზნებისა და წარმატებისადმი შეხედულებების გადაფასებას დაიწყებთ. ამავდროულად, საკუთარ შესაძლებლობებს უკეთ გაიაზრებთ და ნელ-ნელა იმ ეჭვებისაგან გათავისუფლდებით, რომლებიც წინსვლასა და წარმატებაში ხელს გიშლიდათ.ეს პროცესი შესაძლოა თქვენს ლიდერულ თავდაჯერებულობასა და საკუთარი კომპეტენტურობის განცდასაც შეეხოს. დროთა განმავლობაში კი იგი პროფესიული პოზიციების განმტკიცებასა და რეალიზაციის უფრო სტაბილურ დონეზე გადასვლაში დაგეხმარებათ.მორიელიმორიელებისთვის ეს ტრანზიტი პარტნიორობისა და ახლო ურთიერთობების სფეროს შეეხება. მეშვიდე სახლში მყოფი ქირონი ზედაპირზე ამოიტანს ნდობასთან, ურთიერთობებში ბალანსსა და ურთიერთგაგებასთან დაკავშირებულ ძველ ემოციურ ტრავმებს.შესაძლოა გაგახსენდეთ სიტუაციები, როდესაც თავს გაუგებრად ან ემოციურად მოწყვლადად გრძნობდით. ეს პერიოდი წარსული გამოცდილების გადააზრებისა და უფრო ჯანსაღი კავშირების დამყარების შესაძლებლობად იქცევა.კომუნიკაციისას სიმშვიდის შენარჩუნება და, განსაკუთრებით კონფლიქტურ სიტუაციებში, იმპულსურად მოქმედებისგან თავის შეკავება მნიშვნელოვანი იქნება. გულახდილი საუბრების წყალობით, არსებული ურთიერთობების განმტკიცებას ან მათი ფორმატის უფრო ჰარმონიულით შეცვლას შეძლებთ....ვრცლად
1782048267
შვეიცარიაში აშშ-სა და ირანს შორის მოლაპარაკებები დაიწყო
შვეიცარიის ქალაქ ბიურგენშტოკში პაკისტანისა და კატარის დელეგაციების შუამავლობით აშშ-სა და ირანს შორის მოლაპარაკებები დაიწყო.ამერიკულ დელეგაციას აშშ-ის ვიცე-პრეზიდენტი ჯეი დი ვენსი ხელმძღვანელობს. შვეიცარიაში გაფრენის წინ მან თავის მთავარ პრიორიტეტებად მოლაპარაკებების პროცესის სტრუქტურის შემუშავება, ირანის ბირთვული პროგრამის საკითხში წინსვლა და ლიბანში ცეცხლის შეწყვეტის მიღწევა დაასახელა.ირანის დელეგაციის სათავეში შვეიცარიაში ქვეყნის პარლამენტის თავმჯდომარე მოჰამედ ბაღერ გალიბაფი ჩავიდა. მოლაპარაკებების დაწყებამდე ირანში განაცხადეს, რომ აშშ-სთან სამშვიდობო შეთანხმება ვერ გაფორმდება, ხოლო ჰორმუზის სრუტე ვერ გაიხსნება მანამ, სანამ ლიბანში საომარი მოქმედებები არ შეწყდება.
1782046303
დიდი ბრიტანეთის ერთ-ერთ ზოოპარკში, 30 წლის კაცმა 3 წლის ბიჭი ნიანგების ვოლიერში ჩააგდო
„დიდი ბრიტანეთის ერთ-ერთ ზოოპარკში, 30 წლის კაცმა 3 წლის ბიჭი ნიანგების ვოლიერში ჩააგდო,"- ინფორმაციას ამის შესახებ BBC-ი ავრცელებს.მათივე ცნობით, ბავშვი კრიტიკულ მდგომარეობაში იმყოფება. ამასთან, როგორც გამომძიებლები აცხადებენ, დაკავებული მამაკაცი და ბავშვი ერთმანეთს არ იცნობდნენ.
1782045377
„ნაციონალურ მოძრაობაში“ შიდაპარტიული კრიზისი გრძელდება. მიხეილ სააკაშვილის მიერ პარტიის მოქმედი თავმჯდომარის კრიტიკას თავად თინა ბოკუჩავამ უპასუხა და აღნიშნა, რომ სააკაშვილის პოზიცია გარემოცვის ზეგავლენითაა განპირობებული."ნაციონალური მოძრაობის" წევრების ნაწილი აცხადებს, რომ დაგეგმილი ცვლილებების შესახებ წინასწარ იყვნენ ინფორმირებული.„თვეზე მეტია, მიდიოდა საუბარი, მუშაობა იმაზე, თუ როგორ უნდა მომხდარიყო ეს ყველაფერი. მე ამასთან დაკავშირებით ინფორმირებული ვიყავი და მათ შორის ჩვენი გუნდის წევრებიც, როგორც ლიდერები, ასევე პოლიტსაბჭოს წევრები. რაც შეეხება თინათინ ბოკუჩავას განცხადებას, ეს ეხება იმ პოსტს, სადაც თანათავმჯდომარეები უნდა ყოფილიყვნენ თინა ბოკუჩავა და ნანუკა ჟორჟოლიანი, თუმცა თინას განცხადების შემდეგ თვითონ შეცვალა პოზიცია, რომ არ დათანხმდა თანათავმჯდომარედ ყოფნას“, - აცხადებს პარტია „ერთიანობა - ნაციონალური მოძრაობის“ პოლიტიკური საბჭოს წევრი ლაშა ფარულავა.
1782045157
უკრაინამ ყირიმის ხიდის ორივე მხარეს რუსული სამხედრო ლოგისტიკა გაანადგურა
უკრაინამ ყირიმის ხიდის ორივე მხარეს რუსული სამხედრო ლოგისტიკა, ნავთობტერმინალები და საჰაერო თავდაცვის სისტემები გაანადგურა. ადგილობრივი მედიის ინფორმაციით, ქერჩის ნახევარკუნძულზე თავდასხმას 4 ადამიანი ემსხვერპლა, 28 კი დაშავდა.ირკვევა ისიც, რომ გაძლიერებული შეტევების ფონზე, ოკუპირებულ ყირიმში საწვავის მწვავე დეფიციტია და მისი თავისუფალი გაყიდვა შეჩერებულია.უკრაინის პრეზიდენტის, ვოლოდიმირ ზელენსკის განცხადებით, ეს იერიში სამართლიანი ნაბიჯია რუსეთის აგრესიის საპასუხოდ.
1782044768
რაც უარესი "ნაცმოძრაობისთვის", მით უკეთესი საქართველოსთვის - გურამ მაჭარაშვილი
„ნაციონალურ მოძრაობაში“ შიდაპარტიული კრიზისი გრძელდება. მიხეილ სააკაშვილის მიერ პარტიის მოქმედი თავმჯდომარის კრიტიკას თავად თინა ბოკუჩავამ უპასუხა და აღნიშნა, რომ სააკაშვილის პოზიცია გარემოცვის ზეგავლენითაა განპირობებული. "ნაციონალური მოძრაობის" წევრების ნაწილი აცხადებს, რომ დაგეგმილი ცვლილებების შესახებ წინასწარ იყვნენ ინფორმირებული.არსებულ დაპირისპირებას ოპოზიციური ძალის მორიგ ლუსტრაციად აფასებენ საპარლამენტო უმრავლესობისა და საკანონმდებლო ორგანოს სხვა პოლიტიკურ ჯგუფებში. დეპუტატების განმარტებით, ეს პროცესი პარტიაში ძალაუფლებისთვის მიმდინარე ბრძოლას ადასტურებს.„ამ შემთხვევაში, საქართველოს საზოგადოებისთვის არის აბსოლუტურად უმნიშვნელო, რა მოხდება შიგნით, „ნაცმოძრაობაში“. რაც უარესი „ნაცმოძრაობისთვის“, მით უკეთესი საქართველოსთვის. არანაირი მნიშვნელობა არ აქვს, თავმჯდომარე ვინ იქნება „ნაცმოძრაობაში“, რომელიც, საკონსტიტუციო სასამართლოს გადაწყვეტილებით, იმედი გვაქვს, რომ გაუქმდება იმიტომ, რომ ანტისახელმწიფოებრივია... მაგრამ, ხომ ამბობს ევროკავშირის ელჩი, რომ „ნაცმოძრაობა“ ევროპული პარტიაა და ხმა მიეცით, კოალიციური მთავრობა და ა.შ. აგერ, შიდა აქტივის მიერ არჩეულ თავმჯდომარეზე დილის საუზმის მერე გადააყენა სააკაშვილმა ყოველგვარი წესების დარღვევით და პრემიერ-მინისტრი რომ ყოფილიყო, ასე უნდა გადამდგარიყო? ქვეყანას ამას სთავაზობთ? ევროკავშირის ელჩს მივმართავ - ასეთი ტიპის პარტიას, რომელსაც ბნელი წარსული აქვს?“, - აცხადებს საპარლამენტო პოლიტიკური ჯგუფის ”ხალხის ძალა” თავმჯდომარის მოადგილე გურამ მაჭარაშვილი.
1782044040
საფრანგეთისა და ერაყის მატჩი შეიძლება ჭექა-ქუხილის გამო ჩაიშალოს
მსოფლიო ჩემპიონატის ჯგუფური ეტაპის მეორე ტურის მატჩი (23 ივნისი) საფრანგეთსა და ერაყს შორის ჭექა-ქუხილის გამო ჩაშლის პირასაა. შეხვედრა ფილადელფიაში „ლინკოლნ ფაინენშელ ფილდის“ სტადიონზე უნდა გაიმართოს. ამ ინფორმაციას გაზეთი L’Équipe ავრცელებს.ელოდებიან, რომ მატჩის დროს ჰაერის ტემპერატურა 33 გრადუსამდე აიწევს. ამასთან, პერიოდულად იქნება ჭექა-ქუხილი და წვიმა. მოქმედი პროტოკოლის გამო, მატჩი შეიძლება შეწყდეს.2025 წლის ზაფხულში, მსოფლიოს საკლუბო ჩემპიონატის დროს, რომელიც ამერიკის შეერთებულ შტატებში იმართებიდა, მერვედფინალური მატჩი „ჩელსისა“ და „ბენფიკას“ შორის დაახლოებით ორი საათით იყო შეწყვეტილი ჭექა-ქუხილის გამო.
1782044026
„იგივე დაემართება, რაც ტონი ფერგიუსონს“ - გეიჯმა თოფურიაზე ისაუბრა
ჯასტინ გეიჯი, ჯო როგანის პოდკასტს სტუმრობდა, სადაც ილია თოფურიაზე ისაუბრა.„იმედი მაქვს, თოფურია ჩემპიონი ისევ გახდება და ვიცი , რომ საამისოდ საჭირო უნარები აქვს, თუმცა ვფიქრობ, იგივე მოხდება, რაც ტონი ფერგიუსონის შემთხვევაში. როდესაც ფერგიუსონი დავამარცხე, მისი თავდაჯერებულობა კი არ გავანადგურე, არამედ მის მეტოქეებს მასზე წარმოდგენა შევუცვალე.ჩემთან ჩხუბამდე ფერგიუსონი იყო მებრძოლი, რომლის დამარცხებაც შეუძლებელი ჩანდა, თუმცა, როგორც კი ხალხს დავანახვე, მისი ბარიერის გადასალახავად რის გაკეთება იყო საჭირო, მასთან ოქტაგონზე აღარავინ შესულა იმ ფიქრით, რომ ტონის დამარცხება შეუძლებელი გახლდათ. ილიას იდენტობაც ეს იყო. თოფურიასთვის ურთულესი იქნება ეჩხუბოს მეტოქეებს, რომლებსაც მისი არ ეშინიათ“,- ამბობს გეიჯი.
