1794084397

კომბოსტოს მწნილის ბევრი სასარგებლო თვისება - აღმოჩნდა, რომ ქვეყნებში, სადაც მას მიირთმევენ, სარძევე ჯირკვლის კიბო ბევრად უფრო იშვიათად ემართებათ

კომბოსტოს მწნილი ზამთრის პერიოდში რეგულარულად უნდა მიირთვათ, რადგან ის მეტად სასარგებლოა ორგანიზმისთვის გაციების, გრიპის და საზოგადოდ, იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად. მწნილის ეს სახეობა ვიტამინების უნივერსალური წყაროა, შეიცავს ჯანმრთელობისთვის აუცილებელ თითქმის ყველა ვიტამინს: C, B1, B2, B3, B6, K, U, პროვიტამინ A-ს.კომბოსტოში უხვად წარმოდგენილი C ვიტამინი აძლიერებს იმუნურ სისტემას, აფერხებს ქსოვილთა დაბერებას, ხელს უწყობს უჯრედთა განახლების (რეგენერაციის) პროცესებს.კომბოსტოს მწნილი მდიდარია იოდით, რძის მჟავით, რომელიც ებრძვის ნაწლავის ჩხირს და სხვა მავნე ბაქტერიებს. კვლევებით დადასტურებულია, რომ კომბოსტოს მწნილის საკვებ რაციონში რეგულარულად ჩართვა აქვეითებს ქოლესტერინის დონეს სისხლში და აფერხებს სიმსივნური პროცესების განვითარებას. ამ მწნილის მარილწყალი ორსულთათვის სასარგებლოა ტოქსიკოზთან საბრძოლველად. კომბოსტოს მწნილი სიფრთხილით უნდა მიირთვან გასტრიტით, წყლულოვანი და ნაღველკენჭოვანი პათოლოგიით დაავადებულებმა.აკადემიკოს-გასტროენტეროლოგის, ჩერნოუსოვის თქმით, საინტერესო გამოკვლევა ჩაატარეს ამერიკელებმა პოლონეთში. პოლონეთში ქალები ბევრ კომბოსტოს მწნილს მიირთმევენ. აღმოჩნდა, რომ მათ სარძევე ჯირკვლის კიბო ბევრად უფრო იშვიათად ემართებათ, ვიდრე იმ ქვეყნებში, სადაც კომბოსტოს მწნილს არ ჭამენ. "ტყუილად არ უყვარდათ ის ჩვენს წინაპრებს, და ჩვენც გვირჩიეს" - ამბობს აკადემიკოსი.

1794084172

2027 წლიდან პენსია იზრდება - დეტალები სრულად

2027 წლის იანვრიდან 70 წელს ქვემოთ პირების პენსია 45 ლარით, 415 ლარამდე იზრდება.ამას ითვალისწინებს ფინანსთა სამინისტროს მიერ მომზადებული 2027 წლის სახელმწიფო ბიუჯეტის პროექტის კორექტირებული ვერსია, რომელიც პარლამენტს დაუბრუნდა.აღსანიშნავია, რომ ბიუჯეტის პროექტის თანახმად, 70 წელს ზემოთ მოქალაქეების პენსია 60 ლარით გაიზრდება და 555 ლარს გაუტოლდება.„მაღალმთიან დასახლებებში მცხოვრები პენსიონერებისთვის კანონით განსაზღვრული 20 პროცენტიანი დანამატების გათვალისწინებით, 70 წლამდე პირთა პენსია იქნება 498 ლარი, ხოლო 70 წლის და მეტი ასაკის პირთა პენსია 665 ლარს აღემატება“, - ნათქვამია ბიუჯეტის პროექტის კორექტირებულ რედაქციაში.

1794083938

2027 წლის ფინანსური ჰოროსკოპი - ზოდიაქოს რომელ ნიშნებს აქვთ გამდიდრების ყველაზე დიდი შანსი

აღმოსავლური კალენდრით 2027 წელი ცეცხლოვანი თხის (ცხვრის) ეგიდით ჩაივლის, ხოლო დასავლურ ასტროლოგიაში პლანეტარული ტრანზიტები — განსაკუთრებით დიდი ბედნიერებისა და მატერიალური გაფართოების მმართველი იუპიტერისა და დისციპლინის პლანეტა სატურნის კომბინაცია — არაერთ ნიშანს ახალ ეკონომიკურ პერსპექტივებს უხსნის.2027 წელი არ იქნება „მარტივი ფულის“ ან დაუფიქრებელი აზარტის პერიოდი: ფინანსური წარმატება ელის მათ, ვინც ინტუიციას, შემოქმედებით მიდგომასა და ზუსტ გათვლებს გააერთიანებს.ზოდიაქოს 4 ნიშანი, რომელთა წინაშეც 2027 წელს გამდიდრების ყველაზე რეალური კარი იღება:1. კურო (20 აპრილი – 20 მაისი) - გრძელვადიანი შრომის დიდი შედეგი.კუროებისთვის 2027 წელი მატერიალური აღმავლობის პიკი გახდება. ბოლო წლების რთული ტრანსფორმაციები და დაუღალავი შრომა საბოლოოდ ხელშესახებ ფინანსურ შედეგებად გარდაიქმნება.შემოსავლის წყარო: უძრავი ქონების სფერო, გრძელვადიანი საიმედო ინვესტიციები და მსხვილი ბიზნესპროექტები.რეკომენდაცია: 2027 წელს კუროებს შეუძლიათ თამამად დააბანდონ კაპიტალი მიწაში, მშენებლობასა თუ საკუთარ საქმეში. წლის მეორე ნახევარი განსაკუთრებით ხელსაყრელია დამატებითი შემოსავლების გასაჩენად.2. ლომი (23 ივლისი – 22 აგვისტო) - პირადი ბრენდის ტრიუმფი და მსხვილი კონტრაქტები.ცეცხლის სტიქიის წელიწადი ლომებს განსაკუთრებულ ენერგიას, ქარიზმასა და გავლენას ანიჭებს. 2027 წელს მათი ავტორიტეტი გაიზრდება, რაც პირდაპირ აისახება საბანკო ანგარიშებზე.შემოსავლის წყარო: მასშტაბური პროექტების მართვა, საჯარო გამოსვლები, ლიდერული პოზიციები და მომგებიანი პარტნიორობა.რეკომენდაცია: ნუ შეგეშინდებათ საკუთარი ღირებულების გაზრდის — მოითხოვეთ ხელფასის მომატება, გაზარდეთ მომსახურების ტარიფები და თამამად წარადგინეთ თქვენი იდეები ინვესტორების წინაშე.3. თხის რქა (22 დეკემბერი – 19 იანვარი) - სტრატეგიული გამარჯვება და კარიერული ნახტომი.თხის რქების თანდაყოლილი დისციპლინა და მიზანდასახულობა 2027 წლის ენერგეტიკას იდეალურად ერგება. მათთვის ეს იქნება დივიდენდების მიღების წელიწადი.შემოსავლის წყარო: კარიერული დაწინაურება, მმართველი რგოლის პოზიციები, საერთაშორისო თანამშრომლობა და ფინანსური სტრატეგიები.რეკომენდაცია: ფოკუსირდით პროფესიულ ავტორიტეტზე. 2027 წლის გაზაფხულზე დადებული ხელშეკრულებები თხის რქებს რამდენიმეწლიან ფინანსურ სტაბილურობასა და დამოუკიდებლობას მოუტანს.4. მერწყული (20 იანვარი – 18 თებერვალი) - ინოვაციები, სტარტაპები და მოულოდნელი იღბალი.მერწყულებისთვის 2027 წელი ფინანსური აზროვნების სრულ გადატვირთვას მოიტანს. მათი არასტანდარტული მიდგომები და ტექნოლოგიური ალღო შემოსავლის მოულოდნელ წყაროებად იქცევა.შემოსავლის წყარო: ციფრული ტექნოლოგიები, ონლაინ ბიზნესი, კრეატიული ინდუსტრიები და უცხოური ინვესტიციები.რეკომენდაცია: ენდეთ ინტუიციას და ნუ შეგეშინდებათ ექსპერიმენტების. იდეა, რომელიც თავიდან სხვებს უცნაურად ეჩვენებათ, შესაძლოა 2027 წელს თქვენს მთავარ ფინანსურ გარღვევად იქცეს.როგორ მოვიზიდოთ ფინანსური ენერგია 2027 წელს: ზოგადი წესებიმოერიდეთ დაუფიქრებელ ვალებს: ცეცხლოვანი თხის წელი არ პატიობს იმპულსურ, უაზრო ფუფუნებაზე დახარჯულ თანხებს.ჩადეთ ინვესტიცია განათლებაში: ახალი უნარები და კვალიფიკაციის ამაღლება იქნება ყველაზე მომგებიანი შენაძენი.ბალანსი რისკსა და პრაგმატიზმს შორის: წარმატებას მიაღწევს ის, ვინც თამამ ნაბიჯს ზუსტი გათვლით გადადგამს.

1794082885

რატომ არ გვისრულდება საახალწლო სურვილები - 4 საბედისწერო შეცდომა, რომელსაც შუაღამისას ვუშვებთ

ახალი წლის ღამე მილიონობით ადამიანისთვის ერთგვარ ფსიქოლოგიურ ზღვარს წარმოადგენს. შუაღამის 12 საათზე ჩაფიქრებული სურვილი მხოლოდ ბავშვური რიტუალი როდია, ფსიქოლოგებისა და კოგნიტური მეცნიერებების თანახმად, ეს არის ჩვენი ქვეცნობიერისთვის მიზნების მკაფიოდ დასახვის, ემოციური ფოკუსირებისა და ახალი ეტაპის დაწყების ძლიერი მექანიზმი.იმისათვის, რომ სურვილი ჰაერში ნათქვამ სიტყვებად არ დარჩეს, მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ რწმენა, არამედ მისი სწორად ფორმულირება და გააზრება.1. ფორმულირების ოქროს წესები: როგორ „ესმის“ ტვინს სურვილები?სურვილის ჩაფიქრებისას ყველაზე დიდი შეცდომა არასწორი ენობრივი კონსტრუქციებია:უარი თქვით ნაწილაკზე „არ“: ჩვენი ქვეცნობიერი უარყოფით ფორმულირებებს ხშირად უგულებელყოფს. ნაცვლად ფრაზისა: „არ მინდა ავად გავხდე“, ჩაიფიქრეთ: „მთელი წელი ჯანმრთელი, ენერგიული და მხნე ვარ“. ნაცვლად: „არ მინდა ვალებში ვიყო“ - „ჩემი ფინანსური შემოსავალი სტაბილურად იზრდება“.აწმყო დრო და არა მომავალი: როდესაც ამბობთ: „მინდა მქონდეს...“, თქვენ აფიქსირებთ დეფიციტს (რომ ახლა არ გაქვთ). სურვილი უნდა ჩამოყალიბდეს ისე, თითქოს ის უკვე თქვენი რეალობაა: „ვცხოვრობ ჩემს მყუდრო სახლში“, „ვმუშაობ ჩემთვის საინტერესო და დაფასებულ პოზიციაზე“.აბსტრაქტული სურვილები იშვიათად მუშაობს. განსაზღვრეთ, კონკრეტულად რა გაგრძნობინებთ თავს ბედნიერად: ახალი პროფესია, მოგზაურობა კონკრეტულ ქვეყანაში, მშვიდი ურთიერთობები თუ პირადი პროექტის დასრულება.2. რიტუალები, რომლებიც ქვეცნობიერს ამუშავებს.რიტუალები ემსახურება ერთ მთავარ მიზანს: ისინი ქმნიან ემოციურ იმპულსს და ტვინში აფიქსირებენ, რომ „შეთანხმება შედგა“.ფურცლისა და ცეცხლის კლასიკური მეთოდი:პატარა ფურცელზე მოკლედ ჩამოწერეთ ერთი მთავარი სურვილი. 12-ჯერ დარეკვისას დაწვით, ფერფლი ჩაყარეთ შამპანურის (ან წყლის) ჭიქაში და დალიეთ. ეს რიტუალი მუშაობს იმით, რომ მოითხოვს სრულ კონცენტრაციას ზუსტად შუაღამის გადამწყვეტ წამებში.12 სურვილის კონვერტი (ესპანური ტრადიციის ანალოგი):31 დეკემბრის საღამოს 12 პატარა ფურცელზე დაწერეთ 12 განსხვავებული მიზანი/სურვილი და დაახვიეთ. 1 იანვრის დილით, გაღვიძებისთანავე, ბალიშის ქვეშიდან ან ყუთიდან შემთხვევით ამოიღეთ 3 მათგანი — სწორედ ეს სამი იქნება თქვენი წლის მთავარი პრიორიტეტი.მადლიერების წერილი ძველ წელს:სანამ ახალს მოითხოვდეთ, გაუშვით ძველი. ჩამოწერეთ მინიმუმ 5 რამ, რისთვისაც გასული წლის მადლიერი ხართ (თუნდაც მძიმე გაკვეთილებისთვის). მადლიერების განცდა ხსნის შფოთვას და ადგილს უთმობს ახალ ენერგიას.3. შუაღამისას, როდესაც სურვილს გააჟღერებთ, რამდენიმე წამით დახუჭეთ თვალი და წარმოიდგინეთ არა მხოლოდ თავად შედეგი, არამედ შეგრძნება:რას გრძნობთ, როდესაც მიზანს მიაღწიეთ? (სიამაყე, სიმსუბუქე, სიხარული).ვინ არის თქვენ გვერდით? რა გარემოში იმყოფებით? რაც უფრო მძაფრად განაცდევინებთ სხეულს იმ ემოციას წინასწარ, მით უფრო მარტივად ამოიცნობს თქვენი ტვინი მომავალში იმ შესაძლებლობებს, რომლებიც ამ შედეგამდე მიგიყვანთ.4. ბოლო ნაბიჯი: სურვილის „გაშვება“ და პირველი მოქმედება.ნუ იქცევით საკუთარი სურვილის მუდმივ კონტროლიორად. ჩაიფიქრეთ, გაიღიმეთ და „გაუშვით“.72 საათის წესი: ახალი წლის პირველი სამი დღის განმავლობაში გადადგით თუნდაც ერთი სიმბოლური, მიკროსკოპული ნაბიჯი ამ მიზნისკენ (შეიძინეთ რვეული პროექტისთვის, დარეგისტრირდით საიტზე, გააკეთეთ პირველი დანაზოგი). ამით თქვენს ტვინს აჩვენებთ, რომ ეს მხოლოდ ზღაპარი კი არა, რეალური გეგმაა.

1794081791

ზოდიაქოს 5 ნიშანი, რომლებიც 2027 წელს ნამდვილ სიყვარულს იპოვიან

ასტროლოგიური პროგნოზებისა და პლანეტარული ტრანზიტების მიხედვით (განსაკუთრებით იუპიტერისა და ვენერას გავლენით), 2027 წელი ემოციური გარღვევებისა და საბედისწერო შეხვედრების პერიოდი იქნება.სიყვარულის პოვნისა და სერიოზული ურთიერთობების დაწყების ყველაზე მაღალი შანსი შემდეგ ნიშნებს ექნებათ:1. ლომი  - 2027 წელს ლომები პირად ცხოვრებაში ნამდვილ ტრიუმფს უნდა ელოდონ. დიდი ბედნიერებისა და გაფართოების პლანეტა იუპიტერი სწორედ მათ სასარგებლოდ მოქმედებს, რაც მათ ქარიზმას, მიმზიდველობასა და თავდაჯერებულობას პიკამდე აიყვანს.მარტოხელა ლომებს ექნებათ შანსი, შეხვდნენ ადამიანს, რომელიც მათ ცხოვრებაში დიდ ვნებასა და სტაბილურობას ერთდროულად შემოიტანს. ეს არ იქნება ხანმოკლე ფლირტი, ურთიერთობას ექნება ქორწინებისა და ოჯახის შექმნის ძლიერი პოტენციალი.2. კურო - კუროებისთვის 2027 წელი ემოციური განტვირთვისა და ჰარმონიის პერიოდი გახდება. ბოლო წლების მძიმე და ტრანსფორმაციული ეტაპების შემდეგ, მათი მმართველი პლანეტა ვენერა მათ პირად ცხოვრებაში სიმშვიდესა და ნამდვილ, ღრმა სიყვარულს მოიტანს.კუროები იპოვიან პარტნიორს, რომელიც მათ ფასეულობებს სრულად იზიარებს. ეს იქნება ურთიერთობა, სადაც ისინი თავს დაცულად, დაფასებულად და ემოციურად მშვიდად იგრძნობენ. განსაკუთრებით წარმატებული იქნება გაზაფხულისა და შემოდგომის პერიოდი.3. მორიელი - მორიელებისთვის ეს იქნება საბედისწერო, კარმული შეხვედრების წელი. ისინი შეძლებენ ძველი წყენებისა და ტოქსიკური კავშირების საბოლოოდ გაშვებას, რაც გზას გაუხსნის სრულიად ახალ გრძნობას.დიდი ალბათობით, შეხვდებიან ადამიანს, რომელთანაც თავიდანვე ექნებათ განცდა, თითქოს ერთმანეთს მთელი ცხოვრებაა იცნობენ. ეს სიყვარული იქნება ღრმა, ტრანსფორმაციული და ემოციურად ძალიან მდიდარი.4. მერწყული - მერწყულებისთვის 2027 წელი მოულოდნელი, არასტანდარტული და საინტერესო ნაცნობობის მომტანი იქნება. ურთიერთობა შესაძლოა დაიწყოს საერთო ინტერესების, მოგზაურობის ან პროფესიული თანამშრომლობის ფონზე.მარტოხელა მერწყულები იპოვიან პარტნიორს, რომელიც პირველ რიგში მათი საუკეთესო მეგობარი და თანამოაზრე გახდება, შემდეგ კი ეს კავშირი ღრმა და მყარ სიყვარულში გადაიზრდება. თავისუფლებისა და სიყვარულის იდეალური ბალანსი სწორედ ამ წელს დამყარდება.5. სასწორი - როგორც ვენერას მიერ მართული ნიშანი, სასწორი 2027 წელს განსაკუთრებულ ჰარმონიასა და პარტნიორულ ენერგიას იგრძნობს. მათთვის ეს წელი პირად ურთიერთობებში ბალანსის პოვნის პერიოდია.სასწორები შეძლებენ ისეთი ადამიანის მოზიდვას, რომელიც მათ გადაწყვეტილებების მიღებაში გააძლიერებს და ცხოვრებაში რომანტიკას, სილამაზესა და სიმყუდროვეს შემატებს.სხვა ნიშნებისთვისაც 2027 წელი არ იქნება პასიური: წყლის ნიშნები (კირჩხიბი, თევზები) ემოციურ განახლებას იგრძნობენ, ხოლო ცეცხლის ნიშნები (ვერძი, მშვილდოსანი) თავიანთ ენერგიას ურთიერთობების გაღრმავებისკენ მიმართავენ.

1794081413

რა მოსდის თქვენს საპენსიო შენატანს? - საპენსიო ფონდი ინფორმაციას ავრცელებს

როგორ გროვდება საპენსიო დანაზოგი, სად ინვესტირდება მოქალაქეთა საპენსიო შენატანები და როგორ აისახება საინვესტიციო შედეგები ინდივიდუალურ ანგარიშებზე, აღნიშნულ საკითხებთან დაკავშირებით საპენსიო ფონდი საინფორმაციო ბლოგს ავრცელებს, რომელშიც დაგროვებითი საპენსიო სისტემის მუშაობის ძირითად ეტაპებს განმარტავს.თუ თქვენს საპენსიო ანგარიშზე შეხვალთ და დაინახავთ, რა ოდენობის თანხაა თქვენს პირად ანგარიშზე ასახული, შესაძლოა გაგიჩნდეთ კითხვა: როგორ გროვდება ეს დანაზოგი და როგორ ხდება მისი ინვესტირება?რას ვგულისხმობთ როცა ვამბობთ "პენსიას"?სანამ დეტალებზე გადავიდოდეთ, მნიშვნელოვანია განვასხვაოთ დაგროვებითი და სახელმწიფო პენსია. ამ ბლოგში ვსაუბრობთ დაგროვებით პენსიაზე - თქვენს სახელზე არსებულ დანაზოგზე, რომელიც საპენსიო შენატანებით გროვდება და ინვესტირების გზით იზრდება. სახელმწიფო პენსია კი ბიუჯეტიდან დაფინანსებული ყოველთვიური გასაცემელია და ის თქვენს საპენსიო ანგარიშზე დაგროვილი თანხის ოდენობაზე არ არის დამოკიდებული.როგორ გროვდება და ინვესტირდება თქვენი საპენსიო შენატანები?ნაბიჯი 1: თქვენს სახელზე საპენსიო შენატანები ირიცხება20 ლარი (თქვენი შენატანი 2%) + 20 ლარი (დამსაქმებლის შენატანი 2%) + 20 ლარი (სახელმწიფოს შენატანი 2%) = 60 ლარი (ჯამური შენატანი)თუ თქვენი თვიური ხელფასი 1,000 ლარია, მისი 2%-იანი შენატანი 20 ლარია. დამსაქმებელიც 20 ლარს რიცხავს, სახელმწიფოც 20 ლარს ამატებს. შედეგად, თქვენს საპენსიო ანგარიშზე ჯამში 60 ლარი ირიცხება, ანუ თქვენი პირადი შენატანის სამმაგი ოდენობა. შემდეგი ეტაპი ამ 60 ლარის ინვესტირებაა.ნაბიჯი 2: თანხა თქვენს მიერ არჩეულ საინვესტიციო პორტფელში გროვდებათქვენი ყოველთვიური შენატანი საპენსიო პორტფელის ნაწილი ხდება. პორტფელი კი, მარტივად რომ ვთქვათ, სხვადასხვა ტიპის ინვესტიციების ერთობლიობაა. მონაწილეთა დანაზოგები ერთობლივად ინვესტირდება, თუმცა ფონდი თითოეული მონაწილის თანხას ცალკე აღრიცხავს, ამიტომ თქვენს ინდივიდუალურ საპენსიო ანგარიშზე ყოველთვის ჩანს, რა თანხა გეკუთვნით თქვენ.ინვესტირების ორი გავრცელებული ფორმაინვესტიციები სხვადასხვაგვარად მუშაობს, თუმცა მათი უმეტესობა შეგვიძლია ორ ძირითად მეთოდად გავყოთ: ფულს ან გაასესხებ, ან კომპანიის წილს ყიდულობ. დეპოზიტების, ობლიგაციებისა და სახაზინო ფასიანი ქაღალდების შემთხვევაში ფონდი თანხას ასესხებს და სანაცვლოდ პროცენტს იღებს. საერთაშორისო აქციებში ინვესტირებისას კი ფონდი მსოფლიოს სხვადასხვა წამყვანი კომპანიის მცირე წილს ყიდულობს.საერთაშორისო აქციებიფონდი მსოფლიოს სხვადასხვა კომპანიის მცირე წილს ფლობს. ამ ინვესტიციების ღირებულება შეიძლება გაიზარდოს ან შემცირდეს კომპანიების ფინანსური შედეგებისა და ბაზარზე არსებული ვითარების შესაბამისად.დეპოზიტებითანხა, ძირითადად, სადეპოზიტო სერტიფიკატებში თავსდება, შედარებით მცირე ნაწილი კი მიმდინარე ანგარიშებზე ინახება. სადეპოზიტო სერტიფიკატებზე ფონდი პროცენტულ შემოსავალს იღებს და შეთანხმებულ ვადაში თანხას იბრუნებს.ობლიგაციებიობლიგაციების შეძენით ფონდი თანხას საერთაშორისო ან ადგილობრივ კომპანიებს ასესხებს. სანაცვლოდ, ისინი პროცენტს იხდიან და შეთანხმებულ ვადაში თანხას აბრუნებენ.სახაზინო ფასიანი ქაღალდებისახაზინო ფასიანი ქაღალდების შეძენით ფონდი თანხას სახელმწიფოს ასესხებს, სანაცვლოდ კი პროცენტულ შემოსავალს იღებს და შეთანხმებულ ვადაში თანხას იბრუნებს.ნაბიჯი 3: თანხა სხვადასხვა ტიპის აქტივში ინვესტირდებაშედეგად, თქვენი შენატანი სხვადასხვა ტიპის ინვესტიციაში განთავსდება. თუმცა რატომ არის ეს მნიშვნელოვანი? იმიტომ, რომ ვერც ერთი კომპანია, ბანკი, ბაზარი თუ ქვეყანა ყოველთვის საუკეთესო შედეგს ვერ აჩვენებს. როცა თანხა სხვადასხვა მიმართულებითაა განაწილებული, ერთ ადგილას წარმოქმნილი პრობლემა მთლიან პორტფელზე ნაკლებ გავლენას ახდენს.ამას დივერსიფიკაცია ჰქვია. სიტყვა შეიძლება რთულად ჟღერდეს, იდეა კი მარტივია: ყველა კვერცხი ერთ კალათაში არ უნდა მოვათავსოთ. თანხის განაწილება პოტენციურ რისკს მთლიანად ვერ აქრობს, მაგრამ ამცირებს ერთ კონკრეტულ ინვესტიციაზე დამოკიდებულებას.ნაბიჯი 4: საინვესტიციო შედეგი თქვენს ანგარიშზე აისახებაზოგი ინვესტიციის ღირებულება შეიძლება გაიზარდოს, ზოგის კი შემცირდეს და გარანტირებული შედეგი არ არსებობს. მიზანია თანხა მრავალი წლის განმავლობაში გონივრულად იმართოს, ზრდის შესაძლებლობა ჰქონდეს და ქვეყანაში ფასების მატების ფონზე დანაზოგის მსყიდველობითი უნარის შენარჩუნებასაც შეუწყოს ხელი.დეტალურად ბლოგს გაეცანით ლინკზე: https://blog.pensions.ge/investment/What-happens-to-my-pension-contribution

1794080586

ორმაგი ტრაგედია მარნეულში - მამის მოულოდნელი გარდაცვალების შემდეგ ქალიშვილიც მალევე დაიღუპა

მარნეულში მამა და ქალიშვილი მცირე დროის ინტერვალით გარდაიცვალნენ.გავრცელებული ინფორმაციით, 50 წლამდე ასაკის მამაკაცი სამუშაო ადგილზე მოულოდნელად შეუძლოდ გახდა და გულის შეტევით გარდაიცვალა.ადგილობრივი მედიის ცნობით, მამის გარდაცვალების ამბის გაგების შემდეგ მისი ქალიშვილიც მოულოდნელად შეუძლოდ გახდა და მალევე გარდაიცვალა.არსებული ინფორმაციით, ახალგაზრდა ქალიშვილის გარდაცვალებას წინ მამის დაღუპვით გამოწვეული ძლიერი ემოციური სტრესი უძღოდა. მისი გარდაცვალების ზუსტი მიზეზი ამ ეტაპზე ოფიციალურად დადასტურებული არ არის.

1794079964

„წვიმა, თოვლი, ქარბუქი და ნისლი...“ - მომდევნო დღეების ამინდის პროგნოზი სრულად

8 ნოემბერი 2026 წ. - კვირასდასავლეთ საქართველოში - დროგამოშვებით ღრუბლიანობის მომატება. უმეტეს  რაიონში  წვიმა, მთაში თოვლჭყაპი, ზოგან ძლიერი. დასავლეთის ქარი 10-15მ/წმ, სანაპირო რაიონებში ზოგან შესაძლებელია ძლიერი 17-22მ/წმ. ჰაერის ტემპერატურა: დაბლობში ღამით +5, +10°, დღისით +6 +11°; მთაში ღამით 0, +5°, დღისით +1, +6°; მაღალ მთაში ღამით -5,  0°, დღისით  -3, +2°.აღმოსავლეთ საქართველოში - დროგამოშვებით ღრუბლიანობის მომატება. ზოგან ნალექი, მაღალმთაში თოვლის სახით. დასავლეთის ქარი 10-15მ/წმ, ზოგან ძლიერი 17-22მ/წმ. ჰაერის ტემპერატურა: ბარში ღამით +1, +6°, დღისით +6, +11°; მთაში ღამით -5, 0°, დღისით +1, +6°; მაღალმთაში ღამით -6, -1°, ზოგან -12°, დღისით -5, 0°, ზოგან+3°.9 ნოემბერი 2026 წ. - ორშაბათსდასავლეთ საქართველოში - დროგამოშვებით ღრუბლიანობის მომატება. უმეტეს რაიონში ნალექი, მთაში თოვლის სახით, ზოგან ძლიერი, შესაძლებელია ელჭექი. დასავლეთის ქარი 10-15მ/წმ, სანაპირო რაიონებში ზოგან ძლიერი 17-22მ/წმ. ჰაერის ტემპერატურა: დაბლობში ღამით +4, +9°, დღისით +7, +12°; მთაში ღამით -3, +2°, დღისით +1, +6°; მაღალმთაში ღამით -9, -4°, დღისით -3, +2°.აღმოსავლეთ საქართველოში - დროგამოშვებით ღრუბლიანობის მომატება. ღამით უმეტეს, დღისით ზოგიერთ რაიონში ნალექი, მთაში თოვლის სახით, ღამით კახეთის რეგიონში ზოგან შესაძლებელია ძლიერი, მაღალმთიან რაიონებში ზოგან შესაძლებელია ქარბუქი და ნისლი. დასავლეთის ქარი 10-15მ/წმ, ღამისა და დღის I ნახევარში ზოგან ძლიერი 17-22მ/წმ. ჰაერის ტემპერატურა: ბარში ღამით 0, +5°, დღისით  +7, +12°; მთაში ღამით -5, 0°, დღისით +2, +7°; მაღალმთაში ღამით  -7, -2°, ზოგან -13°-მდე, დღისით -6, -1°.10 ნოემბერი 2026 წ. - საშაბათსდასავლეთ საქართველოში - დროგამოშვებით ღრუბლიანობის მომატება. ღამით ზოგან ნალექი, მთაში თოვლის სახით, აღმოსავლეთის მიმართულების ქარი 10-15მ/წმ. ჰაერის ტემპერატურა: დაბლობში ღამით +2, +7°, დღისით +11, +16°;  მთაში ღამით -4, +1°, დღისით +9, +14°; მაღალმთაში ღამით -10, -5°, დღისით +3, +8°.აღმოსავლეთ საქართველოში - დროგამოშვებით ღრუბლიანობის მომატება. ღამით ზოგან ნალექი, მთაში თოვლის სახით, დღისით უმეტესად უნალექოდ. ცვალებადი მიმართულების ქარი 7-12მ/წმ. ჰაერის ტემპერატურა: ბარში ღამით -3, +2°, დღისით  +7, +12°; მთაში ღამით -7, -2°, დღისით +3, +8°; მაღალმთაში ღამით -9, -4°, ზოგან -15°-მდე, დღისით -6, -1°,ზოგან  +5°-მდე.

1794079203

8 ნოემბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

კუროდღეს კუროებისთვის მთავარი პრიორიტეტი სტაბილურობის შენარჩუნება იქნება. ფინანსურ საკითხებში სიფრთხილე გამოიჩინეთ და თავი შეიკავეთ დაუგეგმავი ხარჯებისგან. პირად ცხოვრებაში გულწრფელი საუბარი დაგეხმარებათ გაუგებრობის მოგვარებაში. დღის მეორე ნახევარში სასიამოვნო სიახლეა მოსალოდნელი.ტყუპები8 ნოემბერი კომუნიკაციისა და ახალი იდეების დღეა. შესაძლოა, საინტერესო ადამიანთან შეხვედრამ ახალი შესაძლებლობები გაგიხსნათ. ყურადღებით მოეკიდეთ მიღებულ ინფორმაციას და მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილებები მხოლოდ გადამოწმებული ფაქტების საფუძველზე მიიღეთ. სიყვარულში სასიამოვნო მოულოდნელობა გელით.კირჩხიბიკირჩხიბებისთვის ემოციურად დატვირთული დღეა. შესაძლოა, წარსულთან დაკავშირებულმა მოგონებებმა ან მოვლენებმა თქვენი განწყობა შეცვალოს. ეცადეთ, ყურადღება აწმყოზე გაამახვილოთ და ზედმეტ ფიქრს არ აჰყვეთ. ოჯახურ გარემოში გატარებული დრო შინაგან სიმშვიდეს დაგიბრუნებთ.ლომიდღეს ლომებს საკუთარი შესაძლებლობების გამოვლენის კარგი შანსი ექნებათ. თქვენი თავდაჯერებულობა გარშემო მყოფთა ყურადღებას მიიპყრობს. თუმცა ეცადეთ, საკუთარი მოსაზრებები სხვებს არ მოახვიოთ თავს. პირად ურთიერთობებში მეტი სითბო და ყურადღება გამოიჩინეთ. საღამოს სასიამოვნო შეხვედრაა მოსალოდნელი.ქალწული8 ნოემბერი ქალწულებისთვის ყოველდღიური საქმეების მოწესრიგებისა და სამომავლო გეგმების გადახედვისთვის ხელსაყრელი დღეა. შესაძლოა, აღმოაჩინოთ საკითხი, რომელსაც აქამდე სათანადო ყურადღებას არ უთმობდით. ფინანსურ გადაწყვეტილებებში პრაგმატულობა გამოიჩინეთ. ჯანმრთელობისა და დასვენების ბალანსსაც ნუ დაივიწყებთ.სასწორისასწორებისთვის დღევანდელი დღე ურთიერთობების გაღრმავებას უკავშირდება. შესაძლოა, ადამიანთან, რომელთანაც ბოლო პერიოდში უთანხმოება გქონდათ, საერთო ენა გამონახოთ. კარგი დროა გულწრფელი საუბრებისა და ემოციური საკითხების მოსაგვარებლად. მოერიდეთ გადაწყვეტილებების მიღებას მხოლოდ სხვების მოსაწონად.მორიელი8 ნოემბერი მორიელებისთვის მნიშვნელოვანი შინაგანი ცვლილებების დღე შეიძლება აღმოჩნდეს. შესაძლოა, გარკვეულ საკითხს სრულიად განსხვავებული თვალით შეხედოთ. ინტუიცია დაგეხმარებათ სწორი მიმართულების არჩევაში, თუმცა ფაქტების გადამოწმებაც აუცილებელია. პირად ცხოვრებაში გულწრფელობა და ნდობა განსაკუთრებით მნიშვნელოვანი იქნება.მშვილდოსანიმშვილდოსნებს ახალი შთაბეჭდილებებისა და თავგადასავლების სურვილი გაუძლიერდებათ. ხელსაყრელი დღეა მეგობრებთან შეხვედრისთვის, მოგზაურობის დაგეგმვისა და ახალი ინტერესების აღმოჩენისთვის. ფინანსურ საკითხებში ზედმეტ ოპტიმიზმს მოერიდეთ. საღამოს შესაძლოა, საინტერესო შეთავაზება მიიღოთ.თხის რქადღეს თხის რქებისთვის პასუხისმგებლობისა და პირადი სურვილების დაბალანსება მნიშვნელოვანი იქნება. შესაძლოა, დაგროვილმა საქმეებმა დაღლილობა გამოიწვიოს, ამიტომ პრიორიტეტები სწორად განსაზღვრეთ. საყვარელ ადამიანებთან ურთიერთობაში მეტი ყურადღება გამოიჩინეთ. დღის მეორე ნახევარი სიმშვიდესა და დასვენებას დაუთმეთ.მერწყული8 ნოემბერი მერწყულებისთვის შემოქმედებითი იდეებისა და მოულოდნელი აღმოჩენების დღეა. შესაძლოა, დიდი ხნის პრობლემის გადაჭრის განსხვავებული გზა იპოვოთ. ნუ შეგეშინდებათ სიახლეების, თუმცა გადაწყვეტილებების მიღებისას რეალური შესაძლებლობებიც გაითვალისწინეთ. პირად ცხოვრებაში სასიამოვნო ცვლილებების ალბათობაა.თევზებითევზებისთვის დღევანდელი დღე ემოციური მგრძნობელობითა და ძლიერი ინტუიციით გამოირჩევა. შესაძლოა, ახლობელ ადამიანს თქვენი მხარდაჭერა დასჭირდეს. ეცადეთ, სხვების პრობლემებზე ზრუნვისას საკუთარი საჭიროებები არ დაივიწყოთ. საღამო მშვიდ გარემოში გაატარეთ და ენერგიის აღდგენაზე იზრუნეთ.

1794079012

6 ათწლეული ქართულ სცენაზე, უამრავი ჰიტი და თაობების საყვარელი მელოდიები - ჯემალ სეფიაშვილის საიუბილეო წელი მასშტაბური მზადებით იწყება

"ჩამოთოვა ისევ" - ჯანსუღი ჩარკვიანის ლექსზე შექმნილ, მსმენელისთვის უკვე კარგად ცნობილ და საყვარელ სიმღერას, ბევრი წლის შემდეგ, ჯემალ სეფიაშვილი ახალი ინტერპრეტაციით აცოცხლებს. ეს უკვე მეშვიდე ნაწარმოებია, რომლის განახლებული ვერსიაც, ყველაზე მეტი ჰიტის ავტორმა, ლეგენდარულმა კომპოზიტორმა "შამო სტუდიაში" ჩაწერა.ჩაწერები თითქმის ყოველდღიურ რეჟიმში გრძელდება. სამუშაო ბევრია, რაც, სტუდიამდე, სახლში იწყება. სიმღერების ტექსტი და მელოდია უცვლელი რჩება, თუმცა იცვლება ხასიათი და ჟღერადობა.მაყურებელი მოისმენს იმ ჰიტების სრულიად ახლებურ ვერსიას, რომლებზეც ერთდროულად რამდენიმე თაობა გაიზარდა. მომავალი წელი საიუბილეოა. ჯემალ სეფიაშვილს 19 თებერვალს 80 წელი უსრულდება.ვიდრე მსმენელი დიდ საიუბილეო კონცერტს იხილავს, ჯემალ სეფიაშვილი მაყურებელს გრიბოედოვის თეატრში შეხვდა.ნახევარ საუკუნეზე მეტია, სცენაზე დგას, თუმცა მაყურებელთან გასვლამდე დღემდე ღელავს. კონცერტი საკუთარ ქალაქში მისთვის ყოველთვის განსაკუთრებული პასუხისმგებლობა და ემოციაა."თბილისო ჩემო" - კონცერტი, რომლის სახელწოდებაც თავად ჯემალ სეფიაშვილმა შეარჩია, მერიის მხარდაჭერით ჩატარდა. საღამომ გრიბოედოვის თეატრში სრული ანშლაგით ჩაიარა. სცენაზე, კომპოზიტორთან ერთად, მისი შვილი, ცისანა სეფიაშვილიც წარდგა.კონცერტზე ჯემალ სეფიაშვილმა სიმღერა "ჭაღარა" ახალი ინტერპრეტაციით შეასრულა. კომპოზიციის ტექსტის ავტორი პოეტი ირმა გურიელია, რომელთანაც ჯემალ სეფიაშვილს მრავალწლიანი მეგობრობა და შემოქმედებითი საქმიანობა აკავშირებს.ჯემალ სეფიაშვილის სიმღერების მოსმენა და მასთან ერთად სიმღერა თამარ გვეწითელისთვის ყოველთვის განსაკუთრებული ემოციაა. კონცერტზე მისი გამოჩენა მაყურებლისთვის სიურპრიზი აღმოჩნდა.გრიბოედოვის თეატრში გამართულ ორსაათიან კონცერტზე ჯემალ სეფიაშვილმა ყველა სიმღერა ცოცხლად შეასრულა. მაყურებელი კომპოზიტორის შემოქმედებას კარგად იცნობს, თუმცა ერთი რომელიმე სიმღერის გამორჩევა უჭირს.კომპოზიტორ წინ უამრავი გეგმა და განუხორციელებელი იდეა აქვს, როგორც თავად ამბობს, მისთვის მნიშვნელოვანია, სიმღერები მომავალ თაობებს გადაეცეს და მისმა მუსიკამ მსმენელთან კავშირი არ დაკარგოს.

1794078306

კარგავს თუ არა გველი შხამს ზამთარში და რატომ არის „მიძინებული“ ქვეწარმავალიც კი საშიში

გავრცელებული მითია, თითქოს ზამთარში გველის შხამი ძალას კარგავს ან საერთოდ ქრება. რეალურად, ბიოლოგიური თვალსაზრისით ვითარება შემდეგნაირია:შხამი არ კარგავს ტოქსიკურობას: შხამის ჯირკვლებში დაგროვილი ტოქსინები ზამთრის განმავლობაში არსად ქრება. მისი ქიმიური შემადგენლობა და დამანგრეველი ძალა ზუსტად იგივე რჩება.ბრუმაციის (ზამთრის მოსვენების) გამო გველი ნახევრად მიძინებულია, რეაქციები შენელებული აქვს და თავს თავად არ დაგესხმებათ. თუმცა, თუ მას შემთხვევით ხელს ან ფეხს დაადგამთ, თავდაცვითი რეფლექსი მყისიერად იმუშავებს.თუ თავშესაფარში ტემპერატურა მაღალია, გველი სითბოს წყალობით სწრაფად გამოდის გაშეშებული მდგომარეობიდან და ჩვეულებრივი სისწრაფითა და აგრესიით იკბინება.ზოგჯერ შეშინებული ან გაციებული გველი აკეთებს ე.წ. „მშრალ ნაკბენს“ (შხამის შეყვანის გარეშე, მხოლოდ დასაშინებლად), მაგრამ ამის წინასწარ განჭვრეტა შეუძლებელია — ნებისმიერი ნაკბენი პოტენციურად სრულ დოზას შეიცავს.რა უნდა გააკეთოთ, თუ ზამთარში გველმა გიკბინათ?დაუყოვნებლივ გამოიძახეთ სასწრაფო დახმარება (112) ან უმოკლეს დროში მიმართეთ უახლოეს სამედიცინო დაწესებულებას, სადაც ანტიდოტი (შრატი) აქვთ.შეინარჩუნეთ სიმშვიდე და უძრაობა: პანიკა და მოძრაობა გულისცემას აჩქარებს, რაც შხამის სისხლსა და ლიმფაში გავრცელებას უწყობს ხელს.მოაშორეთ მჭიდრო ნივთები: ნაკბენი კიდურიდან სასწრაფოდ მოიხსენით ბეჭდები, საათი, სამაჯურები ან ვიწრო ფეხსაცმელი, რადგან მოსალოდნელია ძლიერი შეშუპება.არ დაადოთ ლახტი (ტურნიკეტი);არ გამოწოვოთ შხამი პირით;არ გაჭრათ და არ მოწვათ ჭრილობა;არ მიიღოთ ალკოჰოლი.თუ გველი აღმოაჩინეთ შეშაში ან სარდაფში, ნუ შეეცდებით მის დაჭერას ან მოკვლას — უბრალოდ გაერიდეთ და გამოიძახეთ შესაბამისი სამაშველო სამსახური.

1794076594

როგორ გამოვიყენოთ ძველი „ფლეშკა“ - 5 სასარგებლო იდეა, რომელთა შესახებაც ბევრმა არ იცის

თითქმის ყველა ოჯახში მოიძებნება ძველი, პატარა მოცულობის (2, 4 ან 8 გიგაბაიტიანი) USB ფლეშკა, რომელიც თანამედროვე სტანდარტებით ფაილების გადასატანად აღარ გვყოფნის და უჯრაში უსაქმოდ დევს. ნუ იჩქარებთ მის გადაგდებას — მცირე მოცულობის მეხსიერების ბარათსაც კი შეუძლია კომპიუტერის უსაფრთხოების, სისწრაფისა და ყოველდღიური კომფორტის საიმედო ხელსაწყოდ გადაქცევა.წარმოგიდგენთ 5 ჭკვიანურ იდეას, რომლებიც ძველ მოწყობილობას ახალ დატვირთვას შესძენს:1. კომპიუტერის ფიზიკური გასაღები;სპეციალური უფასო პროგრამების საშუალებით, შეგიძლიათ თქვენი USB ფლეშკა კომპიუტერის რეალურ ციფრულ გასაღებად აქციოთ. ფლეშკის კომპიუტერში შეერთებისას სისტემა ავტომატურად იხსნება, ხოლო მისი გამორთვისთანავე ეკრანი მომენტალურად იბლოკება. კლავიატურაზე პაროლის შეყვანა საჭირო აღარ არის — თქვენი კომპიუტერი დაცულია უცხო თვალისგან.2. „სამაშველო რაზმი“ — ანტივირუსი და სისტემის აღდგენათუ კომპიუტერს მძიმე ვირუსი შეეყარა და Windows-ი აღარ იტვირთება, ძველი ფლეშკა საუკეთესო დამხმარეა.ჩაწერეთ მასზე ე.წ. „სამაშველო დისკი“. ამ ფლეშკის საშუალებით შეძლებთ კომპიუტერის ჩართვას ოპერაციული სისტემის გვერდის ავლით და მყარი დისკის სრულად გაწმენდას ყველაზე საშიში მავნე პროგრამებისგანაც კი.3. საყვარელი პროგრამები ჯიბით (პორტატული აპლიკაციები).იცოდით, რომ უამრავი საჭირო პროგრამის კომპიუტერში ინსტალაცია სავალდებულო სულაც არ არის?პორტატული ვერსიები: პლატფორმა PortableApps.com-ის საშუალებით შეგიძლიათ ფლეშკაზე ჩაიწეროთ ბრაუზერები, ტექსტური რედაქტორები, მედია-ფლეერები და გრაფიკული პროგრამები. ასეთი ფლეშკით ნებისმიერ უცხო კომპიუტერზე (ოფისში, ბიბლიოთეკაში) შეძლებთ მუშაობას საკუთარი პარამეტრებით, ბრაუზერის ისტორიითა და დამახსოვრებული გვერდებით — ისე, რომ მასპინძელ კომპიუტერზე არანაირი კვალი არ დარჩება.4. კომპიუტერის დაჩქარება;თუ სახლში ძველი ან შედარებით სუსტი კომპიუტერი გაქვთ, რომელსაც ოპერატიული მეხსიერება არ ჰყოფნის, Windows-ის ჩაშენებული ტექნოლოგია ReadyBoost დაგეხმარებათ.ფლეშკის კომპიუტერში შეერთების შემდეგ, სისტემას შეუძლია მისი მეხსიერება გამოიყენოს როგორც დამატებითი ქეში (დროებითი ბუფერი), რაც აჩქარებს პროგრამების გახსნასა და სისტემის რეაგირებას.5. ციფრული „შავი ყუთი“ - კრიპტოგრაფიული სეიფი;ძველი 4-გიგაბაიტიანი ფლეშკა იდეალური სივრცეა თქვენი ყველაზე მგრძნობიარე დოკუმენტებისთვის: პასპორტის ასლები, ხელშეკრულებები, პაროლების ბაზა ან პირადი ჩანაწერები.უსაფრთხოება: უფასო პროგრამა VeraCrypt-ით შეგიძლიათ ფლეშკაზე შექმნათ ძლიერი პაროლით დაშიფრული „კონტეინერი“. ფლეშკა რომც დაკარგოთ, მის შიგთავსს უძლიერესი ჰაკერიც კი ვერ წაიკითხავს.