1782838220

არ მიირთვათ ეს პროდუქტები ვარჯიშის წინ - მარი მალაზონია

ვარჯიშის წინ დიდი რაოდენობით ხორცპროდუქტების მირთმევა არ არის მიზანშეწონილი, - ამის შესახებ ექიმი ნუტრიციოლოგი, კვების ეროვნული ცენტრის დირექტორი, მარი მალაზონია, გადაცემაში "პირადი ექიმი მარი მალაზონია" საუბრობს.„ხორცს 3-4 საათი სჭირდება გადამუშავებისთვის. ვარჯიშის წინ დიდი რაოდენობით ხორცპროდუქტების მირთმევა არ არის მიზანშეწონილი. მაშინ, როდესაც, მაგალითად, არჩევანი იოგურტისა და ბანანის შეხამებასთან დაკავშირებით ძალიან მომწონს", - ამბობს მარი მალაზონია. 

1782838046

„განსაკუთრებული ურთიერთობა ჰქონდა პატრიარქთან...“ - რას იხსენებს ლევან კბილაშვილის და

მომღერალ ლევან კბილაშვილის და, სალომე კბილაშვილი, ჟურნალ „თბილისელებთან“ საუბარში გარდაცვლილ ძმას იხსენებს და მის და საქართველოს პატრიარქის განსაკუთრებულ ურთიერთობაზე საუბრობს.მისი თქმით, ლევან კბილაშვილი ხშირად სტუმრობდა საპატრიარქოს, ხოლო პატრიარქს განსაკუთრებით უყვარდა მისი შესრულებული სიმღერა „დაიგვიანეს“, რომელსაც ლევანი არაერთხელ ასრულებდა მის წინაშე.სალომეს განცხადებით, მოსკოვში კონკურსზე გამგზავრების წინ პატრიარქმა ლევანს გამარჯვება უწინასწარმეტყველა და ჯვარი აჩუქა, რომელიც მომღერალს სიცოცხლის ბოლომდე არ მოუხსნია.„ლევანიკოს განსაკუთრებული ურთიერთობა ჰქონდა პატრიარქთან, ხშირად სტუმრობდა ხოლმე საპატრიარქოში. პატრიარქს ძალიან უყვარდა ლევანიკოს „დაიგვიანეს“ და ლევანიც ხშირად ასრულებდა მასთან. მოსკოვში რომ მიდიოდა, ლევანს უთხრა, შენ ამ კონკურსში გაიმარჯვებო და ჯვარი უჩუქებია, რომელიც ჩემსძმას არასდროს მოუხსნია.“სალომე კბილაშვილი ოჯახურ ტრაგედიაზეც საუბრობს. მისი თქმით, დედა დღემდე უმძიმეს მდგომარეობაშია. მიუხედავად იმისა, რომ მასთან დეიდა ცხოვრობს, შვილისა და მოგვიანებით მეუღლის გარდაცვალების ტკივილის გადატანა ძალიან უჭირს.

1782837563

Moody's-მა საქართველოს 2026 წლის ეკონომიკური ზრდის პროგნოზი 6%-დან 6.4%-მდე გააუმჯობესა

Moody's-მა საქართველოს 2026 წლის ეკონომიკური ზრდის პროგნოზი 6%-დან 6.4%-მდე გააუმჯობესა.სარეიტინგო სააგენტო Moody’s-მა შეაფასა საქართველოს სუვერენული საკრედიტო რეიტინგი და გააუმჯობესა პერსპექტივა ნეგატიურიდან სტაბილურამდე, ხოლო რეიტინგი კვლავ Ba2 დონეზე შეაფასა. აღნიშნულ რეიტინგს განაპირობებს საერთაშორისო გამოწვევების მიუხედავად არსებული ქვეყნის ძლიერი ეკონომიკური და ფისკალური პოზიცია.Moody’s-ის ანგარიშში აღნიშნულია, რომ მყარმა ეკონომიკურმა მაჩვენებლებმა შეამსუბუქა გეოპოლიტიკური გამოწვევებიდან მომდინარე რისკები. ამასთან, დადებითად არის შეფასებული საერთაშორისო პარტნიორებთან თანამშრომლობის გაგრძელება, რაც ხელს უწყობს ფისკალური და მონეტარული პოლიტიკის ეფექტიანობას და ეკონომიკას მეტად მდგრადს ხდის შოკების მიმართ.სარეიტინგო სააგენტოს მოლოდინით, 2026 წელს საქართველოს ეკონომიკა გაიზრდება 6.4%-ით, ხოლო 2027 წელს ზრდა მოსალოდნელია 5.5%-ზე. მთავრობის ვალი კი მოსალოდნელია, კვლავ შემცირდეს და მშპ-ის 30%-მდე ნიშნულს დაუახლოვდეს.Moody’s აღნიშნავს, რომ ეკონომიკური ზრდის ხელშემწყობი ფაქტორები მოხმარება და ინვესტიციები იქნება, რაც ვალის გონივრულ მართვასთან ერთად ხელს შეუწყობს ფისკალურ სიჯანსაღეს. ზრდის ხელშემწყობად ასევე აღნიშნულია ტურიზმი, რაც მნიშვნელოვნად იზრდება და ხასიათდება ვიზიტორების დივერსიფიკაციით.Moody’s ხაზს უსვამს საქართველოს, როგორც მნიშვნელოვანი სატრანსპორტო-ლოგისტიკური კვანძის, სტრატეგიულ პოზიციას შუა დერეფანში, რაც ხელს უწყობს ვაჭრობის დივერსიფიკაციასა და ინვესტიციების მოზიდვას. ამასთან, სარეიტინგო კომპანია დადებითად აფასებს ფისკალური და მონეტარული კუთხით განხორციელებულ რეფორმებსა და ღონისძიებებს.

1782834720

აზერბაიჯანში 16 წლამდე მოზარდებს სოციალურ ქსელებში რეგისტრაცია აეკრძალებათ

აზერბაიჯანში 16 წლამდე მოზარდებს სოციალურ ქსელებში რეგისტრაცია აეკრძალებათ. ადგილობრივი მედიის ინფორმაციით, ახალი კანონი ოფიციალური გამოქვეყნებიდან 12 თვის შემდეგ შევა ძალაში.შესაბამისი ცვლილებები ადმინისტრაციულ სამართალდარღვევათა კოდექსში, ასევე კანონებში "ინფორმაციის, ინფორმატიზაციისა და ინფორმაციის დაცვის შესახებ" და "ბავშვთა მავნე ინფორმაციისგან დაცვის შესახებ", ქვეყნის პარლამენტმა 30 ივნისს, მესამე და საბოლოო მოსმენით დაამტკიცა.ახალი რეგულაციით, 16-დან 18 წლამდე მოზარდები სოციალურ ქსელებში ანგარიშის შექმნასა და გამოყენებას მხოლოდ მშობლის ან სხვა კანონიერი წარმომადგენლის თანხმობით შეძლებენ.მომხმარებლის ასაკის დასადასტურებლად გამოყენებული იქნება საბანკო ბარათი, მობილური ტელეფონის ნომერი და ელექტრონული ფოსტის მისამართი. საბანკო ბარათიდან მცირე თანხა დროებით ჩამოიჭრება, რომელიც შემდგომ მომხმარებელს უკან დაუბრუნდება.მომხმარებლის მონაცემების სისწორის გადამოწმების პასუხისმგებლობა სოციალური ქსელების მფლობელებს დაეკისრებათ.კანონი დამატებით ავალდებულებს უცხოურ სოციალურ პლატფორმებს, აზერბაიჯანში გახსნან ფილიალი ან წარმომადგენლობა და სახელმწიფო უწყებებთან კომუნიკაციისთვის საკონტაქტო ცენტრი შექმნან.თუ პლატფორმა შესაბამის მოთხოვნებს ნუსხაში შეტანიდან ექვსი თვის განმავლობაში არ შეასრულებს, მას 400 000 აზერბაიჯანულ მანათამდე (დაახლოებით 235 ათასი აშშ დოლარი) ჯარიმა დაეკისრება. განმეორებითი დარღვევების შემთხვევაში კი ქვეყანაში მისი ინტერნეტ ტრაფიკი ეტაპობრივად შეიზღუდება.

1782833710

დაჭრილ მებრძოლთა კვირეული ოფიციალურად გაიხსნა

თავდაცვის უწყება 30 ივნისს დაჭრილ მებრძოლთა დღეს აღნიშნავს. საიუბილეო ღონისძიება თავდაცვის სამინისტროს „არმიჰოლში“ ჩატარდა. დაჭრილ მებრძოლებს კვირეულის გახსნა საქართველოს თავდაცვის მინისტრმა ირაკლი ჩიქოვანმა მიულოცა. მინისტრმა აღნიშნა, რომ სამინისტრო აქტიურად ზრუნავს დაჭრილი სამხედროების რეაბილიტაციაზე, სოციალურ დაცვასა და სამედიცინო მხარდაჭერაზე. თავდაცვის მინისტრმა განსაკუთრებით აღნიშნა, ქართველი სამხედროების წვლილი საერთაშორისო სამშვიდობო მისიებში, რის გამოც მათ საერთაშორისო პარტნიორების აღიარება დაიმსახურეს.ირაკლი ჩიქოვანმა დაჭრილ მებრძოლთა მხარდაჭერის საქმეში საზოგადოების მონაწილეობაზე და, ამ კუთხით, „დაჭრილ მებრძოლთა თანადგომის ფონდთან“ თანამშრომლობაზე ისაუბრა. მან მოწვეულ სტუმრებს სამინისტროს სოციალური პოლიტიკის ფარგლებში მიღებული გადაწყვეტილებაც გააცნო, რომელიც, მთავრობის მხარდაჭერით, დაჭრილი მებრძოლებისთვის ყოველთვიური დანამატის  50%-ით გაზრდას ითვალისწინებს.დაჭრილ სამხედრო მოსამსახურეებს,  თავდაცვის ძალების მეთაურმა, გენერალ-ლეიტენანტმა გიორგი მათიაშვილმა მიმართა და აღნიშნა, რომ მიმდინარე კვირეული, მებრძოლებისთვის მადლობის გადახდის კიდევ ერთი შესაძლებლობაა.თავდაცვის სამინისტროს „არმიჰოლში“ დაჭრილ მებრძოლთა აქტიური ცხოვრების ამსახველი ფოტოგამოფენა და სხვადასხვა სპორტულ შეჯიბრებაში მიღებული ჯილდოების  ექსპოზიცია მოეწყო. სტუმრებს დაშავებული სამხედროებისთვის უწყების მიერ შეძენილი ეტლებისა და სპორტული ინვენტარის დათვალიერების საშუალებაც ჰქონდათ.ღონისძიებას საქართველოს პარლამენტის, თავდაცვის უწყებისა და პარტნიორი ორგანიზაციების წარმომადგენლები დაესწრნენ.საქართველოს მთავრობის გადაწყვეტილებით, 30 ივნისი ოფიციალურად დაჭრილ-დაშავებულ მებრძოლთა დღედ არის გამოცხადებული. ამ თარიღთან დაკავშირებით ტრადიციულად იმართება სპორტული და კულტურული კვირეული, რომლის მიზანია დაჭრილი და დაშავებული სამხედრო მოსამსახურეების მხარდაჭერა, მათი მიღწევების წარმოჩენა და საზოგადოების ცნობიერების ამაღლება.ინფორმაციას თავდაცვის სამინისტრო ავრცელებს

1782833436

რომელი ხილია ყველაზე სასარგებლო ზაფხულში - 7 საუკეთესო არჩევანი ჯანმრთელობისთვის

ზაფხული, ახალი, წვნიანი და ვიტამინებით მდიდარი ხილის სეზონია. სწორედ ამ პერიოდში ორგანიზმს განსაკუთრებით სჭირდება სითხის, ვიტამინებისა და მინერალების შევსება, რასაც სეზონური ხილი საუკეთესო გზით უზრუნველყოფს.რომელი ხილია ყველაზე სასარგებლო ზაფხულში?🍉 საზამთროსაზამთრო ზაფხულის ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლო ხილია. ის დაახლოებით 90%-ზე მეტი წყლისგან შედგება, ამიტომ ორგანიზმს ატენიანებს, სიცხეში სითხის დაკარგვას ამცირებს და დაბალკალორიულია. ასევე შეიცავს C ვიტამინსა და ლიკოპენს. ძლიერ ანტიოქსიდანტს, რომელიც უჯრედების დაცვას უწყობს ხელს.🍈 ნესვინესვი მდიდარია A და C ვიტამინებით, ასევე კალიუმით. ის ხელს უწყობს ორგანიზმის დატენიანებას, მხედველობისა და იმუნური სისტემის ჯანმრთელობას.🍑 ატამიატამი შეიცავს ბოჭკოს, C ვიტამინს, კალიუმსა და ანტიოქსიდანტებს. მისი რეგულარული მიღება ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას, კანის ჯანმრთელობასა და იმუნიტეტის გაძლიერებას.🍒 ალუბალიალუბალი მდიდარია ანტიოქსიდანტებითა და ანთების საწინააღმდეგო ნაერთებით. კვლევები აჩვენებს, რომ ის შეიძლება დაეხმაროს კუნთების აღდგენას ფიზიკური დატვირთვის შემდეგ და შეამციროს ანთებითი პროცესები.🍓 მარწყვიმარწყვი C ვიტამინის ერთ-ერთი საუკეთესო ბუნებრივი წყაროა. ასევე შეიცავს ბოჭკოსა და ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც დადებით გავლენას ახდენენ გულ-სისხლძარღვთა სისტემაზე.🫐 მოცვიმოცვი ცნობილია ძლიერი ანტიოქსიდანტური თვისებებით. ის ხელს უწყობს ტვინის ფუნქციის, მეხსიერებისა და გულის ჯანმრთელობის შენარჩუნებას.🍇 ყურძენიყურძენი შეიცავს ბუნებრივ ანტიოქსიდანტებს, მათ შორის რესვერატროლს, რომელიც სასარგებლოა გულ-სისხლძარღვთა სისტემისთვის. თუმცა, შაქრის შედარებით მაღალი შემცველობის გამო, მისი მიღება ზომიერად არის რეკომენდებული.როგორ მივიღოთ ხილი სწორად?სპეციალისტები გვირჩევენ:უპირატესობა მიანიჭოთ სეზონურ და ადგილობრივ ხილს;ხილი კარგად გარეცხოთ მიღებამდე;ყოველდღიურად მიირთვათ სხვადასხვა სახეობის ხილი, რათა ორგანიზმმა მრავალფეროვანი ვიტამინები და მინერალები მიიღოს;ზომიერება დაიცვათ, რადგან ხილიც შეიცავს ბუნებრივ შაქარს.

1782832963

გაზის მიწოდება 9 000 აბონენტს შეუწყდება

მთაწმინდის რაიონში სარეაბილიტაციო სამუშაოების გამო გაზის მიწოდება დროებით 9 000 აბონენტს შეუწყდება. ამის შესახებ ინფორმაციას „თბილისი ენერჯი“ ავრცელებს.კომპანიის ცნობით, გაზმომარაგების აღდგენა ხუთშაბათს, 2 ივლისის 10:00 საათიდან დაიწყება და 18:00 საათამდე დასრულდება.„თბილისი ენერჯი“ აბონენტებს ყურადღებისკენ მოუწოდებს, რათა გაზის ონკანები ღია მდგომარეობაში არ დარჩეთ.„მთაწმინდის რაიონში სარეაბილიტაციო სამუშაოების გამო გაზის მიწოდება დროებით 9 000 აბონენტს შეუწყდება.ჭოველიძის ქუჩის სარეაბილიტაციო სამუშაოებთან დაკავშირებით, ხვალ - 1 ივლისის 11:00 საათიდან 2 ივლისის 10:00 სთ-მდე გაზის მიწოდება შეუწყდება:მთაწმინდის რაიონში: - ძმ. ზუბალაშვილების ქ. 34, 36, 36/34, კაკაბაძეების ქ. 6,- ალ. გრიბოედოვის ქ. 26, რუსთაველის გამზ. 52, რდ # 79, 40, 99, 25, რ-444, რ-992, რ-1146, რ-695, რ-402, ძმ. ზუბალაშვილების ქ. 40-სა და 42-ში – წნევის რეგულატორი, 49-ზე (ბეგლარ ახოსპირელის ქუჩა, (აბო თბილელის ქ. 1, 4, 5, 6, კუფტინის ქ. 14, პუშკინის ქ. 25, გაზმომარაგება შეუწყდება ბეგლარ ახოსპირელის ქ. 4, I ჩიხი 2, 3, 2/4, 4, 5/6, 7/8, II ჩიხი ½1/2, 4, 7/8, 8, 8/9, III ჩიხი 1, ½1/2, 1/17, 10, 4/5, 25, 5, 7, 8, 8/9, 9, IV ჩიხი 1/6, 5, ახოსპირელის ქ. 3, 4, 5, 5/6, 6, 7, 9/8, 9, 3შეს. 9, 10, ახოსპირელის გას.3, 3/7, ჩიხი 2, ჩიხი 1/7, ჩიხი, კუფტინის ქ. 14, აბო თბილელის ქ. 1, 4, 5, 6-ში მცხოვრებ მოსახლეობასა და მცირე კომერციულ ობიექტებს, გერგეთის ქ. 3, გერგეთის შეს. 3, 7ა, 22-ს , გერგეთის გას. 8, ჭოველიძე-ბელინსკის, ძმ. ზუბალაშვილების, ძმ. კაკაბაძეების, ბაქრაძის, ხოშტარიას, დ.თორაძის, მერაბ კოსტავას, ნიაღვრის ქ. 4, მთაწმინდის ქ. 12/14, ჭონქაძის ქ. 24, მაყაშვილის ქ. 34, 36, რუსთაველის გამზ. 52, დ. ყიფიანის ქ. 29, 35 (მთაწმინდის ქ. 27), ვუკოლ ბერიძის ქ. 6, ივანე კერესელიძის, ჩირგაძის, ზანდუკელის, იაკობ გოგებაშვილის ქ. 29, 37, გოგებაშვილის III შეს. 3, იაკობ გოგებაშვილის III შეს. 4-ში (ნათია ბაშალეიშვილის ქ. 4), გრიბოედოვის ქ. 26, ვალერიან გუნიას, დანიელ ჭონქაძის II ჩიხი 3, ბარნოვის ქუჩის დასაწყისს, ჩიტაძის ქ. 9, 10, 11, ჩიტაძის, სულიკო ჟღენტის, ვ. ბერიძის, შოთა რუსთაველის გამზირის, სულხან საბას, გიორგი ლეონიძის, ს.მესხის, შალვა დადიანის, შხეფის, თავისუფლების მოედნის, ამაღლების, პ. ჩაიკოვსკის, 8 მარტის, 9 აპრილის, პ. იაშვილის, პ.ინგოროყვას, დანიელ ჭონქაძის, ლერმონტოვის, (გიგა ლორთქიფანიძის), გ. ქიქოძის, ჩაბალის, აბაკელიას, ალ. ჭავჭავაძის, ელ. ზედგენიძის, ბოლო აღმართის, ლადო ასათიანის, ივ. თარხნიშვილის ქ. 2, მაჩაბლის, არსენას, შინდისის, კოჯრის (გიზო ნიშნიანიძის), პავლე ინგოროყვას ქ. 19, 17/9 აპრილის ქ. 5-სა და მიმდებარე ქუჩების მოსახლეობას, ასევე გაზმომარაგება შეუწყდება აღნიშნულ ტერიტორიაზე განთავსებულ მსხვილ და მცირე კომერციულ ობიექტებს, მათ შორისაა:საქართველოს სახელმწიფო უსაფრთხოების სამსახური, სამთავრობო დაცვის სამსახური, საგარეო საქმეთა სამინისტრო, შპს ,,ტანდემი”, იტალიის საელჩო, ზუბალაშვილების ქუჩაზე – უზენაესი სასამართლო, მთაწმინდის რაიონის გამგეობა, შპს ,,ვილაჯეო”, შპს ,,ასტორია”, შპს ,,ბეტსი”, ი/მ ბადრი შალიკიანი, საქართველოს იუსტიციის უმაღლეს საბჭოსთან არსებული სსიპ საერთო სასამართლოების დეპარტამენტი, აპოლონ ქუთათელაძის სახელობის სამხატვრო აკადემია, სს ,,გუდვილი”, შპს ,,აჭარა გრუპი”, შპს ,,სითი ლოფტი”, წმ. ნინოს სახ. ეკლესია, საქართველოს კინემატოგრაფისტთა შემოქმედებითი კავშირი (კინოს სახლი), შპს ,,გურმანი VI”, საქართველოს მეცნიერებათა აკადემია, # 47 და #49-ე საჯარო სკოლები, ივ. ჯავახიშვილის სახ. უნივერსიტეტის ეკონომიკის სკოლა, გოეთეს ინსტიტუტი, თავისუფლების მოედანზე მდებარე ქ. თბილისის საკრებულოს, მიხეილ ლერმონტოვის ქ. 1-ში ლერმონტოვის ქ. 10-ში – შპს ,,ლერმონტს” (სასტუმრო), ლეონიძის ქ. 2-ში – ბიზნეს ცენტრს ლეონიძეზე, პუშკინის ქ. 25, პუშკინის ქ. 1-3-ში - შპს ,,ვ.ვ.ვ.”-ს, მაჩაბლის ქუჩაზე მდებარე ოლიმპიურ კომიტეტს, შპს ,,ამარკორდს”, სსიპ ,,მწერალთა სახლს”, თავისუფლების ქ. 2-ში - ქ. თბილისის მუნიციპალიტეტის საკრებულოს აპარატს, საქართველოს ავღანეთის ომის ვეტერანთა კავშირს, გ. ტაბიძის ქ. 4-ში შპს ,,მაქრო ტურიზმს”, ფუნიკულიორის პლატოზე - შპს ,,ჯიემთი მთაწმინდას“, ბაგა ბაღი # 200 (აბ: 345452), შპს ,,ბაზა.ჯი”-ს, კოტე აფხაზის ქ. 4-6-ში მდებარე შპს ,,მასპინძელო 2022”-ს, შპს ,,ბიზნეს ცენტრი თავისუფლების მოედანი”, ბიზნეს ცენტრი ლეონიძეზე, შპს ,,ტაბიძის 4”, სსიპ მწერალთა სახლი, ა(ა)იპ ახალგაზრდული ხელოვნების განვითარების ფონდი შემოქმედებითი ლაბორატორია, ვ. ბარნოვის ქ. 10-ში # 49 საჯარო სკოლასა და შპს ,,სილექს გრუპს”, შოთა რუსთაველის გამზ. 52-ში მდებარე საქართველოს მეცნიერებათა აკადემიას, ძმ. კაკაბაძეების ქ. 2-ში მდებარე საქართველოს კინემატოგრაფისტთა კავშირს და შპს ,,გურმანს”, ძმ. კაკაბაძეების ქ. 3/2-ში მდებარე ი/მ ნათია გოგოჭურის მცირე კომერციულ ობიექტსა და სხვა.გაზმომარაგების აღდგენა დაიწყება ხუთშაბათს, 2 ივლისის 10:00 საათიდან და დასრულდება 18:00 საათამდე.გთხოვთ ყურადღებით იყოთ და არ დატოვოთ გაზის ონკანები ღია მდგომარეობაში. თუ იგრძენით გაზის სუნი დარეკეთ მითითებულ ნომრებზე:ცხელი ხაზი: +995 32 2404004სწრაფი რეაგირების სამსახური 114“, - ნათქვამია ინფორმაციაში.

1782832745

თუ კანზე გამოხატულია ეს სიმპტომები... მიმართეთ ექიმს - ზაზა თელიას მიმართვა

მაღალი ქოლესტერინი მსოფლიოში გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების ერთ-ერთი მთავარი რისკ-ფაქტორია. ის ხშირად უსიმპტომოდ ვითარდება, მაგრამ დროთა განმავლობაში არტერიების კედლებზე გროვდება, რაც ზრდის ინფარქტისა და ინსულტის რისკს.საბედნიეროდ, ქოლესტერინის დონის კონტროლი, უმეტეს შემთხვევაში, შესაძლებელია ცხოვრების წესის მარტივი, მაგრამ თანმიმდევრული ცვლილებებით.ხშირ შემთხვევაში, მაღალი ქოლესტერინი არის "ჩუმ" მდგომარეობაში და მიმდინარეობს უსიმპტომოდ. ბევრი, განსაკუთრებით მცირე წონის მქონე ადამიანი, ვერ აცნობიერებენ, რომ მათ აქვთ მაღალი ქოლესტერინი, იქამდე სანამ არ განვითარდება ისეთი სერიოზული გართულებები, როგორიცაა გულის შეტევა ან ინსულტი.დერმატო-ვენეროლოგი, მედიცინის დოქტორი, ზაზა თელია გადაცემაში"დილამშვიდობისასაქართველო" საუბრობს კანზე გამოხატული სიმპტომების შესახებ, რომლებიც მომატებულ ქოლესტერინის დონზე მიგვანიშნებს: 

1782832399

რისი აღმნიშვნელია ხატების წინ ჩამოკიდებული კანდელი - მოძღვარი განმარტავს

რისი აღმნიშვნელია ხატების წინ ჩამოკიდებული კანდელი - ამ კითხვაზე მოძღვრის განმარტებას გამოცემა orthodoxy.ge აქვეყნებს.„ანთებული სანთლის ან კანდელის ნათელი სიმბოლურად ღვთიურ ნათელს განასახიერებს. თავად ზეთი, რითაც ანთია კანდელი, ღვთაებრივი მოწყალების სიმბოლოა. ხატების წინ მუდმივ ანთებული კანდელი (სასურველია, კანდელი მუდმივად ენთოს ხატების წინ) ღვთისადმი ჩვენს განსაკუთრებულ დამოკიდებულებას აჩვენებს. იგი ერთგვარი შესაწირია ღვთის წინაშე, ასევე, ნიშანია ღვთისადმი ჩვენი ერთგულებისა, უფლისადმი თავგანწირვისა და ჩვენი ქრისტესადმი სიყვარულის მზადყოფნისა.სანთლის, საკმევლისა და ზეთის (კანდელის) გულით, სიყვარულით შეწირვა სახარებაში მოხსენიებულ იმ დედაკაცს გვამსგავსებს, რომელმაც ერთ-ერთ სახლში სტუმრად მყოფ ქრისტეს ძალზე ძვირადღირებული კეთილსურნელოვანი ზეთი წმ. ფეხებზე დაასხა. ამ საქციელით მან უდიდესი სიყვარული გამოხატა მაცხოვრის მიმართ, რამეთუ ყველაზე ძვირფასი (მატერიალური თვალსაზრისით) რაც ებადა, სრულად და მთელი გულით შესწირა უფალს. ამიტომ ქრისტემაც ხაზგასმით აღნიშნა მისი საქციელის (სიყვარულის შეძლებისდაგვარად სრული გამოვლინება) განსაკუთრებულობა.რა თქმა უნდა, ანთებულ კანდელს, პრაქტიკული დანიშნულებაც აქვს. იგი ანათებს ხატებს და თავისი მკრთალი ნათლით განგვაწყობს ლოცვისათვის, რომლის გარეშეც ყოველგვარ კანდელსა და სანთელს არსი ეკარგება.შესწირეთ უფალს მცირეოდენი, წრფელი გულით და ღმერთი იზრუნებს თქვენზე", - განმარტავს მამა თეოდორე გიგნაძე. 

1782831933

საზამთრო თუ ნესვი - სპეციალისტები განმარტავენ, რომელი უფრო სასარგებლოა

დავა იმის შესახებ, რომელია უკეთესი ორგანიზმისთვის, საზამთრო თუ ნესვი, არ სრულდება. აღსანიშნავია, რომ საზამთრო შეიცავს ნაკლებ კალორიას, ვიდრე ნესვი. 100 გრამი ნესვი შეიცავს 35 კალორიას, ხოლო საზამთრო - 25-ს. ამავდროულად, ნესვი შეიცავს მეტ უჯრედისს, რომელიც ორგანიზმს წმენდს, სისხლში ქოლესტერინის დონეს და ნაწლავების მუშაობას არეგულირებს.სპეციალისტების განმარტებით, ნესვი ბევრ C ვიტამინს შეიცავს. 200 გრამი ნესვის მირთმევა საკმარისია, რომ C ვიტამინის დღიური ნორმა მიიღოთ. C ვიტამინი იმუნიტეტს აძლიერებს, რკინის ათვისებას ხელს უწყობს და კანს კურნავს.საზამთროში გვხვდება ასკორბინის მჟავა, მაგრამ მწვანე კენკრაში სამჯერ ნაკლებია. სამაგიეროდ, მეტი ნახშირწყლებია - 94 პროცენტი 89%-ის წინააღმდეგ.რომელია უკეთესი?თუ ამ ორი პროდუქტის სასარგებლო ნივთიერებებს შევადარებთ, ნესვი იმარჯვებს. თუმცა დიეტოლოგები გირჩევთ, ორივე პროდუქტის მიღებას - გოგრისებრთა ოჯახის ეს ორი სახეობა ერთმანეთს ავსებს. მართალია, ნესვს და საზამთროს არასწორად მივირთმევთ. ექიმები თვლიან, რომ მათი დღიური ნორმა არ უნდა აღემატებოდეს 200 გრამს.ზომიერების დაცვით უსიამოვნო შედეგებთან გამკლავება არ მოგიწევთ. საზამთროს ძლიერი შარდმდენი ეფექტი აქვს, ხოლო ნესვს დიდი რაოდენობით მიღებისას საფაღარათო ეფექტი აქვს. ასევე არ არის რეკომენდებული ნესვის მირთმევა სხვა საკვებთან ერთად. კუჭში არ ფერმენტირდება, არამედ წვრილ ნაწლავში მუშავდება. თუ ნოყიერად ჭამის შემდეგ ნესვს მიირთმევთ, მასთან ერთად სხვა კერძებიც კუჭში არ გაჩერდება.წყარო:

1782831873

პეტერ მადიარი: უნგრეთი არ დაუჭერს მხარს ევროკომისიის მიერ შემოთავაზებულ საზღვრის კვეთის შეზღუდვებს გასაწვევი ასაკის მქონე უკრაინელი მამაკაცებისთვის

უნგრეთი არ დაუჭერს მხარს ევროკომისიის მიერ შემოთავაზებულ საზღვრის კვეთის შეზღუდვებს გასაწვევი ასაკის მქონე უკრაინელი მამაკაცებისთვის, - განაცხადა უნგრეთის პრემიერ-მინისტრმა, პეტერ მადიარმა.მისი თქმით, იმ შემთხვევაშიც კი, თუ ეს გადაწყვეტილება ევროკავშირის დონეზე იქნება მიღებული, ეს ხელს არ შეუშლის ბუდაპეშტს, მიიღოს ეთნიკური უნგრელები, რომლებიც უკრაინიდან ომის ან მობილიზაციის გამო გარბიან.უკრაინის ზაკარპატიის ოლქში დაახლოებით 70 000-80 000 ეთნიკური უნგრელი ცხოვრობს, რომელთაგან ასობით უკრაინის შეიარაღებულ ძალებში მსახურობს.ევროკომისიამ 26 ივნისს ევროკავშირში მყოფი 4.4 მილიონი უკრაინელისთვის დაცვის მექანიზმის გაგრძელების ინიციატივა გამოთქვა, რაც პარალელურად ითვალისწინებს გასაწვევი ასაკის მქონე მამაკაცებისთვის ბლოკის ტერიტორიაზე შესვლის აკრძალვას.

1782831846

ვალების გასასტუმრებელი რიტუალი დაღმავალ მთვარეზე - ეზოთერიკოსების რჩევა

ფეისბუქ-გვერდი „Astrologia.ეზოთერიკა.რიტუალები“ - დაღმავალ მთვარეზე შესასრულებელ რიტუალს გვიზიარებს, რომელიც ვალების გასტუმრებაში გვეხმარება.დაღმავალი მთვარე იმ პერიოდად მიიჩნევა, რომელიც სიმბოლურად უკავშირდება გათავისუფლებას, ზედმეტის მოცილებასა და ძველი ვალდებულებების დასრულებას. სწორედ ამიტომ, ბევრი პრაქტიკოსი ამ დროს ასრულებს რიტუალებს, რომლებიც ფინანსური ტვირთის, ვალებისა და დაბრკოლებებისგან გათავისუფლების განზრახვას უკავშირდება.როდის შეასრულოთ?  რიტუალი სრულდება დაღმავალი მთვარის პერიოდში, სასურველია მზის ჩასვლის შემდეგ, მშვიდ გარემოში, სადაც რამდენიმე წუთის განმავლობაში არავინ შეგაწუხებთ.დაგჭირდებათ:1 თეთრი სანთელი;პატარა თეთრი ფურცელი;ლურჯი ან შავი კალამი;შუშის ან კერამიკის პატარა ჯამი.როგორ ჩატარდეს რიტუალი?აანთეთ სანთელი და რამდენიმე წუთით ყურადღება სუნთქვაზე გადაიტანეთ. წარმოიდგინეთ, როგორ ტოვებს თქვენს ცხოვრებას ფინანსური დაძაბულობა და როგორ თავისუფლდებით ვალების სიმძიმისგან.შემდეგ ფურცელზე ჩამოწერეთ ყველაფერი, რისგანაც გსურთ გათავისუფლება. მაგალითად:ვალები;ფინანსური შეზღუდვები;მუდმივი ფულის დეფიციტი;შიში, რომ ვალდებულებებს ვერ დაფარავთ.ფურცლის ბოლოს დაწერეთ:„მადლიერებით ვათავისუფლებ ჩემს ცხოვრებას ფინანსური ტვირთისგან. ჩემს გზაზე იხსნება შესაძლებლობები, რომლებიც მაძლევს ღირსეულად და მშვიდად დავფარო ყველა ვალდებულება. ასე იყოს.“რამდენიმე წუთის განმავლობაში ხელში გეჭიროთ ფურცელი და წარმოიდგინეთ, რომ ყველა დავალიანება თანდათან მცირდება, ხოლო თქვენს ცხოვრებაში ახალი შემოსავლის წყაროები ჩნდება.ამის შემდეგ ფურცელი ფრთხილად დაწვით ჯამში. სანამ იწვება, სამჯერ მშვიდად წარმოთქვით:„როგორც ეს ფურცელი ფერფლად იქცევა, ისე ქრება ჩემი ფინანსური ტვირთი. ყოველი დღე მაძლევს ახალ შესაძლებლობას, ვალები მარტივად და ღირსეულად დავფარო. ასე იყოს.“როდესაც ფურცელი ბოლომდე დაიწვება და გაცივდება, ფერფლი მეორე დღეს გამდინარე წყალს გაატანეთ ან მიწაში ჩაფალით.სანთელი ბოლომდე დაწვით ან მომდევნო საღამოს ისევ აანთეთ და ბოლომდე დაწვის საშუალება მიეცით.რიტუალის დასრულების შემდეგ.სასურველია მომდევნო დღეებში არ იჩივლოთ ფინანსებზე; მადლიერებით მიიღოთ ნებისმიერი, თუნდაც მცირე შემოსავალი; შეძლებისდაგვარად დაფაროთ ვალის მცირე ნაწილიც კი — ეს სიმბოლურად ასახავს პროცესის დაწყებას; მოერიდოთ იმპულსურ ხარჯებს“,- ნათქვამია გავრცელებულ პოსტში.