1770652020

როგორ ვთქვათ უარი ტკბილეულზე - ექიმის რეკომენდაცია

მკაცრი დიეტები და შაქრის სრული აკრძალვა ხშირად იწვევს სტრესს, შემდეგ კი ნერვიულობის გამო გადაჭარბებულ კვებას...ტკბილეული ჩვენი საკვების მნიშვნელოვანი შემადგენელი ნაწილია - მის შემადგენლობაში შედის სიცოცხლისათვის აუცილებელი ნახშირწყლები.გარდა ამისა, შაქარი უზრუნველყოფს „ბედნიერების ჰორმონის“ -სეროტონინის გამოყოფას. მაგრამ თუ ტკბილეულზე დამოკიდებული ხდებით, თქვენს ჯანმრთელობას სერიოზული პრობლემები შეექმნება. როგორ მოიქცნენ ტკბილეულის მოყვარულები:შეამცირეთ გლუკოზის მოხმარება და გადადით „ბუნებრივ“ დამატკბობლებზე: ფრუქტოზა ან ლაქტულოზა (დიდი რაოდენობით შეიცავს ხილი); ჩირი-მდიდარია უჯრედისით (განსაკუთრებით ლეღვისა და გარგარის), რკინით, მაგნიუმით. სასარგებლოა გულ-სისხლძარღვთა სისტემისათვუის, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტისათვის (კალორიულობა: 100 გრამში - 240-270კკალ).ეცადეთ დალიოთ ჩაი შაქრის გარეშე, ტკბილი გაზირებული სასმელების მაგივრად კი, მიირთვით მინერალური წყლები,- წერს ექიმი-ენდოკრინოლოგი ნათია ქათამაძე.

1770651913

ლაშა გეგეჭკორი: პრემიერ-მინისტრმა, როგორც მოსალოდნელი იყო, პატივი სცა ორივე უნივერსიტეტის ისტორიას და მათ ავტონომიას

საქართველოს ტექნიკური უნივერსიტეტი გარდაიქმნება წმინდა ტექნიკურ უნივერსიტეტად. ისეთად, როგორიც გვახსოვს მრავალი წლის განმავლობაში.- წერს მიუსაფარ ცხოველთა პოპულაციის მართვის, კახეთის და შიდა ქართლის სააგენტოების კონცეპტუალური პროექტის თანაავტორი ლაშა გეგეჭკორი პრემიერის გადაწყვეტილების შესახებ, რომ ტექნიკური უნივერსიტეტი აღარ გაერთიანდება სახელმწიფო უნივერსიტეტთან.მისი თქმით ეს არის პოლიტიკური გუნდი, რომელსაც ესმის ხალხის! “გადაწყვეტილება არ შეიცვლება!”- ბევრჯერ გაისმა ოფიციოზის ქვედა რგოლებში, სტუ-ს და თსუ-ს შერწყმის საკითხზე. “გადაწყვეტილება შეიცვალა!”- პრემიერ-მინისტრი. შეიცვალა, რადგან ეს იყო ერთად-ერთი სწორი და ღირსეული ვარიანტი. საქართველოს ტექნიკური უნივერსიტეტი გარდაიქმნება წმინდა ტექნიკურ უნივერსიტეტად. ისეთად, როგორიც გვახსოვს მრავალი წლის განმავლობაში. პრემიერ-მინისტრმა, როგორც მოსალოდნელი იყო, პატივი სცა ორივე უნივერსიტეტის ისტორიას და მათ ავტონომიას. 10-0, მეგობრებო! კიდევ ერთხელ გაიმარჯვა “ქართული ოცნებამ.” ეს არის პოლიტიკური ძალა და გუნდი, რომელსაც ესმის ხალხის! გმადლობთ ყურადღებისთვის.”- წერს გეგეჭკორი.

1770651843

ნიკოლ ფაშინიანი ჯეი დი ვენსს შეხვდა

სომხეთის პრემიერ-მინისტრი ნიკოლ ფაშინიანი აშშ-ის ვიცე-პრეზიდენტს ჯეი დი ვენსს შეხვდა. ინფორმაციას სომხური მედია ავრცელებს.აშშ-ის ვიცე-პრეზიდენტის ჯეი დი ვენსისა და ნიკოლ ფაშინიანის შეხვედრა სომხეთის პრემიერ-მინისტრის რეზიდენციაში მიმდინარეობს.ამ დროისთვის მხარეები პრესკონფერენციას მართავენ.ჯეი დი ვენსი სომხეთში ოფიციალური ვიზიტით დღეს ჩავიდა.

1770651605

შეიქმნა ტექნოლოგია, რომელიც გულის შეტევის რისკს წინასწარ გამოავლენს

 ბრიტანელმა მეცნიერებმა გულის შეტევის პირველი ნიშნების გამოსავლენად ახალ გზას მიაგნეს. გულის შეტევის საწყის ეტაპზევე აღმოჩენა ხელოვნური ინტელექტის საშუალებით გახდა შესაძლებელი, წერს Telegraph-ი.ოქსფორდის უნივერსიტეტის მეცნიერებმა ხელოვნური ინტელექტის გამოყენებით შექმნეს ტექნოლოგია, რომელიც გულის შეტევის რისკის მქონე ადამიანებში საფრთხეს მის გამოვლენამდე დაადგენს.მეცნიერების თქმით, წლის განმავლობაში 350,000 ადამიანს შეუძლია გაიაროს შემოწმება, რომ თავიდან აიცილონ სიკვდილის გამომწვევი გულის შეტევა.

1770651065

ნატოში აშშ-ის ელჩი: ვაშინგტონს უკრაინაში ომის დასრულებისთვის საბოლოო ვადა არ დაუდგენია

ნატოში აშშ-ის ელჩმა, მეთიუ უიტაკერმა განაცხადა, რომ ვაშინგტონს უკრაინაში ომის დასრულებისთვის საბოლოო ვადა არ დაუდგენია.უიტაკერის თქმით, „ივნისის საბოლოო ვადა პრეზიდენტმა ზელენსკიმ ახსენა“.„არ ვფიქრობ, რომ ეს ისეთი რამეა, რაც შეერთებულმა შტატებმა დააწესა“, - აღნიშნა დიპლომატმა.„ჩვენ გვსურს, რომ ბრძოლა დასრულდეს. გვსურს, ორივე მხარე დასხდეს და სამშვიდობო შეთანხმებაზე შეთანხმდეს. გვინდა, რომ ეს რაც შეიძლება მალე მოხდეს და უბრალოდ გვსურს, უკრაინაში ტანჯვისა და მკვლელობების დასასრული ვიხილოთ. ჩვენ გვსურს, რომ სამშვიდობო შეთანხმება შედგეს. ვფიქრობ, ამას დავასრულებთ მაშინვე, როგორც კი ამისთვის მზაობა იქნება. თუმცა, საბოლოო ჯამში, ორივე მხარე - რუსებიც და უკრაინელებიც - უნდა დაეთანხმონ ნებისმიერ შეთანხმებას, რომელიც შემუშავდება“, - დასძინა მან.

1770650268

ტრიუმფის 80 წელი - საქართველოს ბანკი სუხიშვილების გენერალური სპონსორია

ქართული ნაციონალური ბალეტი “სუხიშვილები” თაობების, ტრადიციებისა და ინოვაციების განუწყვეტელი კავშირის სიმბოლოდ იქცა, რომელიც მაყურებელს ქართულ კულტურას აცნობს და დაუვიწყარ სანახაობას სთავაზობს.Carnegie Hall-ში ისტორიული გამოსვლის შემდეგ, ქართული ნაციონალური ბალეტი „სუხიშვილები“ ქართველი მაყურებლის წინაშე წარდგება.კონცერტები 9, 10 და 11 თებერვალს, ოპერისა და ბალეტის თეატრში გაიმართება, სადაც ანსამბლი იმ პროგრამას შეასრულებს, რომლითაც კარნეგი ჰოლში ნამდვილი ტრიუმფი მოახდინეს.რეპერტუარი ტრადიციისა და თანამედროვეობის უნიკალური სინთეზია, რომელიც მაყურებელს დროში ამოგზაურებს და ქართული ნაციონალური ბალეტის თითოეული კომპოზიციის გამორჩეულ ხასიათს აჩვენებს.არ გაჩერების გზაზე სუხიშვილების მათი მთავარი მხარდამჭერი საქართველოს ბანკია. 

1770650142

მაკა ბოჭორიშვილი: ჩვენ გვესმის, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია, ქვეყნის მშვიდობიანი განვითარება. სწორედ ამისთვის ვიბრძვით - მადლიერი ვართ ჩვენი უნგრელი მეგობრების. ისინიც სწორედ ამ იდეას და მის მნიშვნელობას იზიარებენ

საქართველოსა და უნგრეთის ურთიერთობები ძალიან კარგად ვითარდება. ისინი უკვე ძალიან სოლიდური და მტკიცეა. ჩვენ დავნერგეთ უმაღლესი დონის თანამშრომლობა პრემიერ-მინისტრების დონეზე და გვაქვს შეხვედრები ყოველწლიურად, რაც განსაზღვრავს თანამშრომლობას სხვადასხვა მიმართულებით. ჩვენ ვიჩენთ ძალისხმევას, რომ ვითანამშრომლოთ საერთო ინტერესების მიმართულებით, - განაცხადა საქართველოს საგარეო საქმეთა მინისტრმა, მაკა ბოჭორიშვილმა უნგრეთის საგარეო საქმეთა და ვაჭრობის მინისტრ პიტერ სიიარტოსთან ერთად გამართულ ერთობლივ ბრიფინგზე.მისივე თქმით, ძალიან მნიშვნელოვანია მუდმივი მუშაობა და თანამშრომლობა სუვერენიტეტის დასაცავად.„ეს ყველას არ სიამოვნებს, თუმცა ეს არის ჩვენი საერთო ინტერესი და ძალიან მნიშვნელოვანია მისი დაცვა, რადგან სწორედ ეს უკავშირდება ჩვენს უსაფრთხოებას, ჩვენს კეთილდღეობას და უკავშირდება ჩვენს მომავალ თაობებს. სწორედ ასე ვხედავთ ჩვენ ამას. ჩვენ ვიზიარებთ ჩვენი უნგრელი მეგობრების მოსაზრებას ჩვენი თანამშრომლობა კიდევ უფრო ძლიერია, როდესაც გვაქვს საერთო ღირებულებები, ინტერესები და იდეები.ცხადია, მშვიდობა, რომელიც ძალიან მნიშვნელოვანია და ძალიან ახლოს არის ქართული აზროვნებისთვის, ჩვენ გვესმის, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია, დავიცვათ ჩვენი უსაფრთხოება და ქვეყნის მშვიდობიანი განვითარება. სწორედ ამისთვის ვიბრძვით. სწორედ ამის მხარეს ვდგავართ და ჩვენ მადლიერები ვართ ჩვენი უნგრელი მეგობრების. ისინიც სწორედ ამ იდეას და მის მნიშვნელობას იზიარებენ - რამდენად მნიშვნელოვანია მშვიდობისთვის ბრძოლა და მშვიდობის მიმართულებით მუშაობა ევროპაში. ცხადია, ჩვენს მეგობრობასა და თანამშრომლობას ძალიან ბევრი რამ აძლიერებს და კიდევ განვაგრძობთ მუშაობას ამ მიმართულებით“, - აღნიშნა ბოჭორიშვილმა.

1770649850

საგარეო ურთიერთობათა კომიტეტმა „საჯარო დაწესებულებაში შრომის ანაზღაურების შესახებ“ კანონში ცვლილებას მხარი დაუჭირა

საგარეო ურთიერთობათა კომიტეტმა პირველი მოსმენით განიხილა და მხარი დაუჭირა „საჯარო დაწესებულებაში შრომის ანაზღაურების შესახებ“ საქართველოს კანონში ცვლილების შეტანის თაობაზე“ კანონპროექტს.საკითხი განსახილველად საგარეო საქმეთა მინისტრის მოადგილემ ხათუნა თოთლაძემ წარადგინა.ცვლილებით რეგულირდება საზღვარგარეთ, საგარეო საქმეთა სამინისტროს სტრუქტურულ ქვედანაყოფებში სტაჟიორთა შრომის ანაზღაურებასთან დაკავშირებული საკითხები.როგორც ხათუნა თოთლაძემ აღნიშნა, საკანონმდებლო ცვლილებების განხორციელების აუცილებლობა განპირობებულია საქართველოს საგარეო საქმეთა სამინისტროს საქმიანობისა და მისი სტრუქტურის სპეციფიკის გათვალისწინებით და სამინისტროს სტრუქტურულ ქვედანაყოფებში, საზღვარგარეთ, სტაჟიორთა შრომის ანაზღაურებასთან დაკავშირებული საკითხების მოწესრიგების საჭიროებით.მომხსენებლის განმარტებით, ბოლო პერიოდში საქართველოს კანონმდებლობაში  ცვლილებები განხორციელდა, რომლის შესაბამისად, არაერთი განახლებული მიდგომა ჩამოყალიბდა, მათ შორის, სტაჟირების ანაზღაურებასა და ვადებთან დაკავშირებით.მისივე თქმით, საგარეო საქმეთა სამინისტროში სტაჟირებისა და სასწავლო პრაქტიკის გავლის საკითხი საგარეო საქმეთა მინისტრის შესაბამისი ბრძანებით დამტკიცებული წესით არის მოწესრიგებული.როგორც მომხსენებელმა აღნიშნა, საქართველოს კანონმდებლობასთან მაქსიმალურად დაახლოების მიზნით, აღნიშნული წესში შეტანილია ცვლილება, რომლის თანახმად, სამინისტროს ცენტრალურ აპარატში ანაზღაურებადი სტაჟირების შემთხვევაში სტაჟირების ანაზღაურების ოდენობა განისაზღვრება კანონით დადგენილი წესით, თუმცა ეს არ ვრცელდება საგარეო საქმეთა სამინისტროს საზღვარგარეთ სტრუქტურულ ქვედანაყოფებში ანაზღაურებადი სტაჟირების შემთხვევებზე.„აღნიშნულის გათვალისწინებით, მომზადდა პროექტი, რომლის თანახმად, კანონს  საგამონაკლისო ნორმა ემატება. ეს შესაძლებლობას იძლევა, საქართველოს საგარეო საქმეთა სამინისტროს საზღვარგარეთ სტრუქტურულ ქვედანაყოფებში სტაჟიორთა შრომის ანაზღაურებასა და ოდენობასთან დაკავშირებული საკითხები დარეგულირდეს საგარეო საქმეთა მინისტრის სამართლებრივი აქტით“, - განაცხადა ხათუნა თოთლაძემ.

1770649751

ქალმა მძინარე ქმარი შეცდომით მორგში გაგზავნა (უცხოეთი)

 ჩინეთის ქალაქ შიანის მკვიდრმა მძინარე ქმარზე იფიქრა, რომ ის გარდაიცვალა და მისი ცხედარი მორგში გაგზავნა. ამის შესახებ SCMP-ი წერს.გავრცელებული ინფორმაციით, ქალმა მეუღლის გაღვიძება ვერ შეძლო. აღნიშნული გადაწყვეტილება კი დაბეჯითებით მას შემდეგ მიიღო, რაც იფიქრა, რომ ქმარს კუჭის სიმსივნის ბოლო სტადია ჰქონდა და სავარაუდოდ გარდაცვლილი იყო.მსგავსი შემთხვევა ჰონდურასში 2015 წელსაც დაფიქსირდა. მაშინ 16 წლის გოგომ დაკრძალვიდან 1 დღის შემდეგ გაიღვიძა. 

1770649700

სტუ-ს პროფესორი თალიკო ჟვანია - დიდი მადლობა მინდა, გადავუხადო საქართველოს პრემიერ-მინისტრს, რომელმაც 2 საათნახევრის განმავლობაში მოისმინა ყველა ის არგუმენტი, რომელიც ჩვენ გვქონდა და მიიღო გადაწყვეტილება, რომლითაც ყველანი ბედნიერები და კმაყოფილები ვართ

ჩვენ ძალიან ბედნიერები ვართ, ძალიან დიდი მადლობა მინდა, გადავუხადო საქართველოს პრემიერ-მინისტრს, რომელმაც 2 საათ-ნახევრის განმავლობაში მოისმინა ყველა ის არგუმენტი, რომელიც ჩვენ გვქონდა და მან მიიღო ის გადაწყვეტილება, რომელიც მოისმინეთ და რომლითაც ყველანი ძალიან ბედნიერები და კმაყოფილები ვართ, - ამის შესახებ საქართველოს ტექნიკური უნივერსიტეტის ინფორმატიკისა და მართვის სისტემების ფაკულტეტის დეკანმა, პროფესორმა თალიკო ჟვანია პრემიერ-მინისტრთან შეხვედრის შემდეგ განაცხადა.  როგორც თალიკო ჟვანიამ აღნიშნა, საქართველოს ტექნიკური უნივერსიტეტის იდენტობის შენარჩუნება ძალიან მნიშვნელოვანია.  „მიმაჩნია, რომ ყველა ქვეყანას, უნდა ჰქონდეს საინჟინრო ტექნოლოგიური სკოლა. საუბარია იმაზე, რომ ტექნიკურ უნივერსიტეტს დატოვებს ჰუმანიტარული სპეციალობები, ისინი გადავლენ მილევად რეჟიმზე, ხოლო ტექნიკური სკოლა გააგრძელებს თავის არსებობას, ისე, როგორც ეს იყო 1992 წლამდე, მანამ, სანამ ჩვენ არ გვქონდა ჰუმანიტარული სკოლები. ჩვენთვის იმდენად მნიშვნელოვანი იყო საქართველოს ტექნიკური უნივერსიტეტის იდენტობის შენარჩუნება, რომ ჩვენი ჰუმანიტარი კოლეგები მზად იყვნენ, ტექნიკური უნივერსიტეტის გადასარჩენად, მათ ამაზე აკადემიურ საბჭოზეც ისაუბრეს“, - განაცხადა თალიკო ჟვანიამ.      

1770649312

პიტერ სიიარტო: ბრიუსელში არის ასეთი თამაშები - საქართველოს სხვადასხვა მაღალჩინოსანს სანქციებს უწესებენ, ეს არის ბრიუსელის თამაში

ბრიუსელში არის ასეთი თამაშები, რომ საქართველოს სხვადასხვა მაღალჩინოსანს სანქციებს უწესებენ, ეს არის ბრიუსელის თამაში, - განაცხადა უნგრეთის საგარეო საქმეთა მინისტრმა, პიტერ სიიარტომ საქართველოს საგარეო საქმეთა მინისტრთან, მაკა ბოჭორიშვილთან ერთად გამართულ პრესკონფერენციაზე„ბრიუსელი ყურადღებას არ აქცევს სასტიკ იძულებით სამხედრო მობილიზაციას უკრაინაში. სამწუხაროდ, დღეს მოვისმინეთ სიახლე, რომ კიდევ ერთი უნგრელი დაიღუპა უკრაინაში ომში, რომელსაც ჰყავდა სამი შვილი. ჩვენ მყისიერად დავუკავშირდით მის ოჯახს და გვსურს აღმოვუჩინოთ ყველა შესაძლო დახმარება მათ.მსურს, ქვეყნებში იყოს მშვიდობა და არ იყოს საჭიროება მუდმივი სამხედრო სამსახურისა. ბრიუსელსა და რამდენიმე ქვეყანას სურს ომო. ჩვენ არ გვსურს უნგრეთის ახალგაზრდა მოსახლოება ომში იღუპებოდეს“, - აღნიშნა სიიარტომ.

1770649220

პიტერ სიიარტო: ვფიქრობთ, ევროკავშირი უდიდეს შეცდომას უშვებს, როდესაც მიიჩნევს, რომ საქართველო ევროკავშირისგან დისტანცირებული უნდა იყოს. ჩვენი გადმოსახედიდან სიტუაცია აშკარაა, საქართველო გააძლიერებს ევროკავშირს

ვფიქრობთ, ევროკავშირი უდიდეს შეცდომას უშვებს, როდესაც მიიჩნევს, რომ საქართველო ევროკავშირისგან დისტანცირებული უნდა იყოს. ჩვენი გადმოსახედიდან სიტუაცია აშკარაა, საქართველო გააძლიერებს ევროკავშირს, - განაცხადა უნგრეთის საგარეო საქმეთა მინისტრმა პიტერ სიიარტომ საქართველოს საგარეო საქმეთა მინისტრ მაკა ბოჭორიშვილთან შეხვედრის შემდეგ გამართულ ერთობლივ ბრიფინგზე.მისი თქმით, ვიდრე უნგრეთს ჰყავს სუვერენული მთავრობა, უნგრეთი და საქართველო ყოველთვის იქნებიან ურთიერთპატივისცემით თანამშრომლობაში.„ვფიქრობთ, ევროკავშირი უდიდეს შეცდომას უშვებს, როდესაც მიიჩნევს, რომ საქართველო ევროკავშირისგან დისტანცირებული უნდა იყოს. ჩვენი გადმოსახედიდან სიტუაცია აშკარაა, საქართველო გააძლიერებს ევროკავშირს და გაცილებით უფრო სასარგებლო იქნება საქართველოსთან ახლო მოლაპარაკებები, ვიდრე უკრაინასთან იმიტომ, რომ უკრაინა არამცთუ დაასუსტებს ევროკავშირს, არამედ საფრთხეს მოუტანს ევროკავშირს ძალიან უხარისხო მარცვლეულის თუ სხვა პროდუქციის გამო.ძალიან დიდი მადლობა, რომ ჩვენ ყოველთვის შეგვიძლია დავეყრდნოთ საქართველოსთან თანამშრომლობას, თქვენი მხრიდან ჩვენი სუვერენიტეტის მხარდაჭერას. მინდა, დაგარწმუნოთ ქალბატონო მინისტრო, რომ ვიდრე უნგრეთს ჰყავს სუვერენული მთავრობა, უნგრეთი და საქართველო ყოველთვის იქნებიან ურთიერთპატივისცემით თანამშრომლობაში“, - აღნიშნა პიტერ სიიარტომ.მომზადებულია სინქრონული თარგმანის მიხედვით.