ამინდი

1772046420

მოსალოდნელია დიდთოვლობა, ქარბუქი, ზვავსაშიშროება - გარემოს ეროვნული სააგენტო მოსახლეობას აფრთხილებს

26 თებერვლიდან 1 მარტამდე საქართველოში მოსალოდნელია დროგამოშვებით ნალექი წვიმის სახით, ზოგან ძლიერი, შესაძლებელია ქარის გაძლიერება და ზღვაზე 4-5 ბალიანი შტორმი, ქვეყნის მაღალმთიან რაიონებში - თოვა, ზოგან ძლიერი, ნისლი, ქარბუქი და ზვავსაშიშროება. 27-28 თებერვალს აღმოსავლეთ საქართველოს ბარში ნალექი მოსალოდნელია უმეტესად თოვლის სახით.დიდთოვლობის, ქარბუქის, ხილვადობის გაუარესების, ლიპყინულის და ზვავსაშიშრიების გამო საავტომობილო გზების ცალკეულ მონაკვეთებზე შესაძლებელია შეიზღუდოს ტრანსპორტის მოძრაობა.მოსალოდნელმა ძლიერმა ნალექებმა შესაძლებელია საქართველოს მდინარეებზე წყლის დონეების მნიშვნელოვანი მატება, პატარა მდინარეებზე წყალმოვარდნები, ხოლო გორაკ-ბორცვიან და მთიან ზონებში მეწყრულ-ღვარცოფული პროცესების ჩასახვა-გააქტიურება გამოიწვიოს (საფრთხის დონე საშუალო).

ამინდი

1772046000

26 თებერვლის ამინდის პროგნოზი ქალაქების მიხედვით

26 თებერვალს საქართველოში მოსალოდნელია დროგამოშვებით ღრუბლიანობის მომატება; იქროლებს სუსტი და ზოგან ცვალებადი მიმართულების ქარი, ხოლო დედაქალაქსა და მის შემოგარენში მოსალოდნელია პერიოდული წვიმა. ყველაზე მაღალი ტემპერატურა +16 გრადუსი ქუთაისში დაფიქსირდება, ხოლო ყველაზე დაბალი ტემპერატურა 0 გრადუსი გუდაურშია მოსალოდნელი.რაც შეეხება ამინდს ქალაქების მიხედვით, პროგნოზი ასეთია:სოხუმი +8 გრადუსი,ზუგდიდი +9 გრადუსი,მესტია +3 გრადუსი,ფოთი +10 გრადუსი,ბათუმი +14 გრადუსი,ოზურგეთი +8 გრადუსი,ქუთაისი +16 გრადუსი,ბორჯომი +7 გრადუსი,ბაკურიანი +3 გრადუსი,ცხინვალი +6 გრადუსი,გორი +13 გრადუსი,გუდაური 0 გრადუსი,თელავი +10 გრადუსი,რუსთავი +10 გრადუსი,თბილისი +12 გრადუსი.

გიორგი ღოღობერიძე

1772045206

„ეს ნივთი თუ სწორად არ გამოიყენე, იმაზე მეტი ბაქტერია შეიძლება დაგროვდეს, ვიდრე უნიტაზზე...“ - რის შესახებ საუბრობს გიორგი ღოღობერიძე

ექიმი გიორგი ღოღობერიძე სოციალურ ქსელში აქტიურობით გამოირჩევა და საზოგადოებას ჯანმრთელობასთან დაკავშირებულ რეკომენდაციებს რეგულარულად უზიარებს. ამჯერად მან TikTok-ზე გამოაქვეყნა ვიდეო, სადაც სამზარეულოში ყოველდღიურად გამოყენებული ნივთის, სარეცხი ღრუბლის პოტენციურ საფრთხეებზე ამახვილებს ყურადღებას.მისი თქმით, სარეცხი ღრუბელი არასწორი და ხანგრძლივი გამოყენების შემთხვევაში შეიძლება მრავალი დაავადების წყაროდ იქცეს.„სამზარეულოს ეს ნივთი, თუ სწორად არ გამოიყენე, ძალიან ბევრი დაავადების წყარო შეიძლება გახდეს. მასზე იმაზე მეტი ბაქტერია შეიძლება დაგროვდეს, ვიდრე უნიტაზზე — ზოგ შემთხვევაში უნიტაზი უფრო სუფთაც კი შეიძლება იყოს,“ — აღნიშნავს ექიმი.გიორგი ღოღობერიძის განმარტებით, ღრუბლის ერთ კვადრატულ სანტიმეტრზე, არასწორი მოვლის პირობებში, შესაძლოა 45 მილიონამდე ბაქტერია დაგროვდეს. ამის მიზეზი მისი სტრუქტურაა — ღრუბელს მრავალი ფორა აქვს, სადაც ჭურჭლის რეცხვისას საკვების ნარჩენები გროვდება. თუ გამოყენების შემდეგ იგი სათანადოდ არ გაშრა, მასში ტენიანი გარემო იქმნება, რაც ბაქტერიების გამრავლებისთვის იდეალურ პირობებს ქმნის.ექიმი მოსახლეობას მოუწოდებს, განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციონ სამზარეულოს ჰიგიენას და სარეცხი ღრუბელი რეგულარულად გამოცვალონ ან შესაბამისი წესით დაამუშაონ, რათა ინფექციების რისკი მინიმუმამდე შემცირდეს.

პირადი ფეისბუკის გვერდის ფოტო

1772044968

„მივმართავ დედებსაც და მამებსაც: გინდათ, რომ კარგი შვილები გყავდეთ? თქვენ თვითონ გახდით საუკეთესო მამები და დედები...“ - შალვა ამონაშვილი

ქართველი პედაგოგი და ფსიქოლოგი შალვა ამონაშვილი ბავშვის სწორ აღზრდაზე საუბრობს და მშობლებს მიმართავს. „ნახევარი ოჯახებისა საქართველოში ინგრევა. მანამდე რა ხდებოდა? - ჩხუბი და ყაყანი ოჯახში. მივმართავ დედებსაც და მამებსაც: გინდათ, რომ კარგი შვილები გყავდეთ? საუკეთესოები? თქვენ თვითონ გახდით საუკეთესო მამები და დედები, საუკეთესო მეგობარი, საუკეთესო მეზობელი. მშობელს ეცი პატივი, რომ ბავშვმა დაინახოს ეს. მეზობელს ეცი პატივი, გამვლელს ეცი პატივი. ზრუნვა გამოიჩინე ქვეყანაზე, რომ ბავშვმა გკითხოს: მამა, არავინ არ გიყურებდა და რატომ აკეთებდი ამას? თუ ასეთ საქციელებს ჩავიდენთ და ეს საქციელები ბევრი იქნება, ბავშვი გაგვეზრდება თვალსა და ხელს შუა საუკეთესო“, - ამბობს შალვა ამონაშვილი „სალომე კასრაძის პოდკასტში“.  

ამინდი

1772044839

სინოპტიკოსები მოსახლეობას ამინდის გაუარესების შესახებ აფრთხილებენ

გარემოს ეროვნული სააგენტო საქართველოს მოსახლეობას უახლოეს დღეებში მოსალოდნელი ამინდის შესახებ ავრცელებს.სინოპტიკოსების ინფორმაციით, 26 თებერვლიდან პირველ მარტამდე საქართველოში მოსალოდნელია დროგამოშვებით ნალექი წვიმის სახით, ზოგან ძლიერი, შესაძლებელია ქარის გაძლიერება და ზღვაზე 4-5-ბალიანი შტორმი, ქვეყნის მაღალმთიან რაიონებში – თოვა, ზოგან ძლიერი, ნისლი, ქარბუქი და ზვავსაშიშროება.„27-28 თებერვალს აღმოსავლეთ საქართველოს ბარში ნალექი მოსალოდნელია უმეტესად თოვლის სახით. დიდთოვლობის, ქარბუქის, ხილვადობის გაუარესების, ლიპყინულის და ზვავსაშიშროების გამო საავტომობილო გზების ცალკეულ მონაკვეთებზე შესაძლებელია შეიზღუდოს ტრანსპორტის მოძრაობა. მოსალოდნელმა ძლიერმა ნალექმა შესაძლებელია, საქართველოს მდინარეებზე წყლის დონეების მნიშვნელოვანი მატება, პატარა მდინარეებზე წყალმოვარდნები, ხოლო გორაკ-ბორცვიან და მთიან ზონებში მეწყრულ-ღვარცოფული პროცესების ჩასახვა-გააქტიურება გამოიწვიოს (საფრთხის დონე საშუალო)“, – ნათქვამია გარემოს ეროვნული სააგენტოს ინფორმაციაში.

wyali

1772044576

წყალი 14 საათით შეწყდება - გადაამოწმეთ თქვენი მისამართები

„ჯორჯიან უოთერ ენდ ფაუერი“ წყალმომარაგების შეზღუდვასთან დაკავშირებით ინფორმაციას ავრცელებს და მოსახლეობას აფრთხილებს.კომპანიის ცნობით, მთაწმინდის რაიონში, გალის ქ. N16-თან წყალმომარაგების ქსელზე აუცილებელი ტექნიკური სამუშაოები ჩატარდება.სამუშაოების მიმდინარეობისას 22:00 დან 26 თებერვლის 12:00 საათამდე წყალმომარაგება შეუწყდება: გალის, პეტრე უმიკაშვილის, რეზო ჩხეიძის, ლარსის და კეკელიძის N 36-54 (ლუწებს) ქუჩებს.ასევე, 26 თებერვალს, ბაგების სატუმბო სადგურში წყალმომარაგების ქსელზე აუცილებელი ტექნიკური სამუშაოები ჩატარდება.დილის 10:00 დან  22:00 საათამდე წყალმომარაგება შეუწყდება: კაკლების დასახლებას, მიხეილ ქორგიას, გაზდელიანის, მაჩაბლის, ნუშის ბაღების, ბათიაშვილის, იმედაძის, კაკლების ქუჩას თავისი შესახვევებით, თბილისის, მშვიდობისა, უჩანეიშვილის ქუჩებს , ჭავჭავაძის გამზირის N82, N83 , N84 ნომრებს.

მერკური

1772044506

„ხვალიდან მერკური უკანმავალი ხდება...“ - რა უნდა გაითვალისწინონ ზოდიაქოს ნიშნებმა

ასტროლოგის და ეზოთერიკოსის ქეთი ოდიშელის ინფორმაციით, 26 თებერვლიდან მერკური უკანმავალი ხდება, რა უნდა გაითვალისწინონ ზოდიაქოს ნიშნებმა ამ პერიოდში აღნიშნულ თემასთან დაკავშირებით ის სოციალურ ქსელში პოსტს აქვეყნებს.„მზე, მერკური, ვენერა თევზების ნიშანს გადის...ხვალიდან მერკური უკანმავალი ხდება.ეს არის დიდი მოგზაურობის დრო, მოგზაურობის საკუთარ თავში. ეს არის ღვთაებრივის შეგრძნების და გათავისების დრო. ეს არ არის მხოლოდ მიტევების დღეები, ეს არი გამთლიანების დრო საკუთარ თავთან.„ისმინე, წვეთო, სინანულის გარეშე დანებდი შენს თავს და სანაცვლოდ მოიპოვე ოკეანე.ისმინე, წვეთო, პატივი მიაგე საკუთარ თავს და ზღვის მკლავებში მოიპოვე უსაფრთხოება.განა ვის ხვდა წილად ამგვარი იღბალი?თავად ოკეანე ეტრფის წვეთს!ღვთის გულისათვის, ღვთის გულისათვის - დათმე და შეიძინე იმავ წამს!გაიღე წვეთი და სანაცვლოდ მიიღე მარგალიტებით სავსე ეს ზღვა“, - წერს ქეთი ოდიშელი. 

ლოკოკინა

1772044289

ხვალ აუჩქარებლობის მსოფლიო დღეა - აჩქარებისთვის შესაძლოა, დაჯარიმდეთ

მსოფლიოს მრავალი ქვეყანა 2026 წლის 26 თებერვალს აღნიშნავს „შენელების დღეს“.მსოფლიოს მრავალი ქვეყანა 26 თებერვალს აღნიშნავს უჩვეულო და, თავისებურად, ფილოსოფიურ დღესასწაულს: „აუჩქარებლობის დღეს“. მისი სათავე იმ იდეაშია, რომ ცხოვრების თანამედროვე ტემპი ძალიან სწრაფია და ზოგჯერ ადამიანებს უბრალოდ სჭირდებათ შენელება, რათა განიცადონ მომენტი, დატკბნენ მარტივი ნივთებით და აღადგინონ შინაგანი ჰარმონია. მსოფლიოს სხვადასხვა ნაწილს აქვს საკუთარი სადღესასწაულო ტრადიციები, მაგრამ მათი არსი იგივეა: შეახსენონ ადამიანებს ყოველდღიურ ცხოვრებაში სიმშვიდისა და სიწყნარის ღირებულება.„აუჩქარებლობის მსოფლიო დღე: დღესასწაულის ისტორია“დღევანდელ სწრაფი ტემპის ცხოვრებაში ადამიანები ხშირად ჩქარობენ, ივიწყებენ მარტივ სიხარულებს და მშვიდი მომენტების ღირებულებას. შენელების და ყოველი დღის გააზრებულად ცხოვრების სურვილი გახდა ამ უჩვეულო დღესასწაულის: „შენელების დღის“ საფუძველი, რომელიც პირველად იტალიაში 2007 წელს აღინიშნა. ამ დღის მთავარი იდეაა ვისწავლოთ ცხოვრებით ტკბობა აურზაურის გარეშე, ყურადღება მივაქციოთ წვრილმანებს, რაც მას განსაკუთრებულს ხდის.თანამედროვე ცხოვრების წესი ხშირად ხანგრძლივ სამუშაო საათებს მოიცავს: ბევრი ადამიანი დღეში 10-12 საათს ატარებს სამსახურში. ამან შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს არა მხოლოდ ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე, არამედ ემოციურ კეთილდღეობაზეც, რაც ადამიანებს უფრო გაღიზიანებულს და დაღლილს ხდის. სტრესი და მუდმივი აჩქარება ასევე მოქმედებს სხვებთან ურთიერთობებზე, აფერხებს კომუნიკაციას და საერთო ფსიქოლოგიურ კეთილდღეობას.„ნელი ცხოვრების ხელოვნებამ“ დღესასწაული წამოიწყო, რომელიც გონიერი და უდარდელი ცხოვრების წესის მომხრეა. „ნელი ცხოვრების დღის“ სლოგანია „დაუთმეთ დრო და ისიამოვნეთ მომენტით“ - ის ადამიანებს მოუწოდებს, შეანელონ ტემპი, იგრძნონ ჰარმონია და დააფასონ მათ გარშემო არსებული სამყაროს სილამაზე.ორგანიზაციამ ასევე შემოგვთავაზა 14 მცნება აუჩქარებლობის შესახებ, რაც ეხმარება ადამიანებს ამ დღეს სიმშვიდესა და მარტივი ნივთებით ტკბობაზე ფოკუსირებაში. მაგალითად, ერთ-ერთი მცნება გვირჩევს დილის დაწყებას აჩქარების გარეშე - მშვიდი საუზმით, რაც დღის ტონს განსაზღვრავს. ხოლო თუ საცობში ხართ გაჭედილი, გაღიზიანების ნაცვლად, შეგიძლიათ ეს დრო გამოიყენოთ დასვენებისთვის, მუსიკის მოსასმენად ან სასიამოვნო საუბრისთვის.ეს მიდგომა გვახსენებს, რომ ცხოვრება არ უნდა იყოს მუდმივი აჩქარება. შენელებისა და მომენტის დაფასების უნარი გვეხმარება შევინარჩუნოთ შინაგანი ჰარმონია და დავტკბეთ ყოველი დღით.აუჩქარებლობის მსოფლიო დღე, 2026 წლის 26 თებერვალი: სადღესასწაულო ტრადიციებიაუჩქარებლობის მსოფლიო დღეს, ბევრ ქვეყანაში იმართება უჩვეულო ღონისძიებები, რომლებიც შექმნილია იმისთვის, რომ შეგვახსენოს სიმშვიდის ღირებულება. მაგალითად, რომი მასპინძლობს „ნელი მარათონს“ - სიმბოლურ შეჯიბრებას, სადაც მონაწილეებს ეძლევათ გამოწვევა, 300 მეტრიანი მანძილი 87 წუთში დაფარონ, აჩქარების ან გაჩერების გარეშე. ზოგიერთ ქალაქში, მათ შორის მილანში, შეგიძლიათ იპოვოთ სიმბოლური „ჯარიმებიც“ მათთვის, ვინც ძალიან ჩქარობს - იუმორისტული გზა იმისთვის, რომ შეახსენოთ ადამიანებს შენელებისკენ.ამ დღეს, ბევრი იტალიელი ცდილობს დრო დაუთმოს იმ აქტივობებს, რომელთათვისაც ჩვეულებრივ დრო არ აქვთ. ზოგი კითხულობს წიგნებს, ზოგი ესწრება კულტურულ ღონისძიებებს, მისდევს ჰობის, ან უბრალოდ ატარებს დროს საყვარელ ადამიანებთან ერთად, ტკბება მშვიდი საუბრით. დღესასწაულის მიზანია გამოავლინოს მარტივი სიხარული, რომელიც ხშირად ქრება ყოველდღიური ცხოვრების აურზაურში.იტალიურმა ინიციატივამ გამოხმაურება პოვა სხვადასხვა ქვეყანაში, მათ შორის ინგლისსა და საფრანგეთში. დღესასწაულის იუმორისტული ხასიათის მიუხედავად, ადამიანები მას სერიოზულად აღიქვამენ: ის გვახსენებს, რომ საჭიროა ხანდახან გავჩერდეთ, დავფიქრდეთ მიმდინარე მოვლენებზე და დავაფასოთ აწმყო მომენტი.ყოველწლიურად, „ნელი დღის“ იდეები სულ უფრო ფართოდ ვრცელდება. სულ უფრო ხშირად ისმის მოწოდებები არა მხოლოდ ცხოვრების ტემპის შენელებისკენ, არამედ კვების კულტურისადმი ყურადღების მიქცევისკენ - ჭამის დროს დრო გამოვნახოთ, ჯანსაღი კერძები შევარჩიოთ და ყოველი ლუკმა დააგემოვნოთ. ეს მიდგომა გვეხმარება უკეთ ვიგრძნოთ თავი ჩვენი სხეულის მიმართ და შევინარჩუნოთ ჯანმრთელობა, რაც საბოლოოდ უფრო ჰარმონიულ ცხოვრებამდე მიგვიყვანს.

ახალშობილი

1772043253

„შესაძლოა, კისერიც დაზიანებული ჰქონდეს...“ - ბოლო ცნობები ახალშობილზე, რომელიც სანიტარმა საპირფარეშოში გააჩინა

ბათუმის კლინიკა „მედინას“ დირექტორის ჯუმბერ უნგიაძის განცხადებით, ახალშობილის მდგომარეობა, რომელიც სანიტარმა საპირფარეშოში გააჩინა, შემდეგ კი მისი მკვლელობა სცადა, „უკეთესად შეიძლება შეფასდეს“, თუმცა ის კვლავ მართვით სუნთქვაზე იმყოფება.ჯუმბერ უნგიაძე „ინტერპრესნიუსთან“ აცხადებს, რომ ახალშობილის ძვლოვანი სისტემა არის გამოსაკვლევი, თუმცა ჯანმრთელობის მდგომარეობიდან გამომდინარე, მისი გადაადგილება არ შეიძლება.„დღეისათვის ახალშობილის მდგომარეობა უკეთესად შეიძლება შეფასდეს, თუმცა წინ უამრავი პრობლემები გვაქვს, შესაძლოა, ოპერაციები კიდევ დასჭირდეს. კომპიუტერულ ტომოგრაფიას ჯერჯერობით ვერ ვაკეთებთ, რადგან ახალშობილის გადაადგილება არ შეიძლება. ხელოვნურ სუნთქვის აპარატზეა მიერთებული. დღეს ვფიქრობთ, რომ გადასხმით კვება დავიწყოთ.არ გამოვრიცხავთ, შესაძლოა, კისერიც დაზიანებული ჰქონდეს, ჩვენ როდესაც ვნახეთ დიდი ტრავმა ჰქონდა მიღებული.თავის ქალის ძვლებზე ორ ადგილას ხაზოვანი მოტეხილობა ფიქსირდება. არ ვიცით, რეალურად რა მოხდა საპირფარეშოში სადაც ქალბატონმა იმშობიარა, შესაძლოა, ბავშვი დაუვარდა. მოკლედ მთლიანი ძვლოვანი სისტემა გამოსაკვლევია“, - აცხადებს ჯუმბერ უნგიაძე.ცნობისთვის, ბათუმის კლინიკა „მედინაში“ კლინიკის სანიტარმა კვირას გამთენიისას საპირფარეშოში იმშობიარა, რის შემდეგაც ახალშობილს ყელის არეში დაზიანებები მიაყენა. მას ბათუმის სასამართლომ აღკვეთის ღონისძიების სახით პატიმრობა შეუფარდა.შსს-ს ცნობით, გამოძიება სისხლის სამართლის კოდექსის 11.პრიმა 19.109 მუხლით მიმდინარეობს, რაც ოჯახში ახალშობილი წევრის მიმართ განზრახ მკვლელობის მცდელობას გულისხმობს.

სკოლა

1772042024

როდის დაიწყება საგაზაფხულო არდადეგები - ინფორმაცია მშობლებისთვის და მოსწავლეებისთვის

სკოლებში საგაზაფხულო არდადეგები 8 მარტიდან 14 მარტის ჩათვლით გაგრძელდება. მოსწავლეები საგაკვეთილო პროცესს 16 მარტიდან დაუბრუნდებიან, რადგან 14-15 მარტი უქმე დღეებს ემთხვევა.რაც შეეხება სააღდგომოდ დასვენების დღეებს, 9 აპრილიდან 13 აპრილის ჩათვლით ოფიციალური დასვენების დღეებია. 

მამა კონსტანტინე

1772041307

„სხვანაირი კარგი იყავი, მამაო... სხვანაირადაც ეტკინე ყველას“ - მრევლი გარდაცვლილ მოძღვარს ემშვიდობება

გარდაიცვალა (ვერის ბაღთან მდებარე) ტაძრის მღვდელმსახური, დეკანოზი კონსტანტინე გიორგაძე.მოძღვარს მრევლი ემოციური სიტყვებით ემშვიდობება:„რა ვქნა, მე ასეთი მინდა მახსოვდე, მამაო, ჩვენთვის ყველაზე რთულ დროს, პირველი ნაბიჯების გადადგმისას დაგვიდექით გვერდით, როგორ გვამხნევებდით, როგორ გვაიმედებდით...დღეს უამრავი პოსტი მხვდება - ყველა ერთსა და იმავეს ამბობს: ჩემი უახლოესი ადამიანი იყო და იმედიო. ასე მხოლოდ დიდ ადამიანებს შეუძლიათ.მამა კონსტანტინე გიორგაძე ექიმი იყო საერო პროფესიით და ჩემთვის განსაკუთრებულად ახლობელი ამის გამოც. ძალიან უხაროდა, საბავშვო კარიბჭის გამოცემა რომ დავიწყეთ და ძველქართული დამწერლობით დედა ენას რომ ვბეჭდავდით.ბოროტისგან დაგებული ყველა ხაფანგი ღირსეულად დაითმინა და ტკივილები გულში უხმოდ ატარა.სხვანაირი კარგი იყავი, მამაო... სხვანაირადაც ეტკინე ყველას“. 

ლიკა კუჭუხიძე

1772041015

„ნამდვილად სასწაული მყავდი. როგორ მენატრები და მჭირდები, ნეტავ იცოდე...“ - ლიკა კუჭუხიძე დაღუპულ მეუღლეზე

 აბაშაში ავარიის დროს დაშავებული ლიკა კუჭუხიძე გარდაცვლილ მეუღლეზე ემოციურ პოსტს აქვეყნებს. „ჩემი ყველაზე, ყველაზე კარგი! ნამდვილად სასწაული მყავდი. როგორ მენატრები და მჭირდები ნეტავ იცოდე...“ - წერს ლიკა კუჭუხიძე სოციალურ ქსელში და ვიდეოს აქვეყნებს. შეგახსენებთ, რომ 24 ოქტომბერს, სამტრედია-აბაშის გზაზე მომხდარმა ავტოსაგზაო შემთხვევამ საზოგადოება შეძრა. ავტოსაგზაო შემთხვევის შედეგად გარდაიცვალა ბაჩო ლასარეიშვილი, მასთან ერთად მყოფი მისი მეუღლე – 18 წლის ლიკა კუჭუხიძე კი დაშავდა, რომელსაც რამდენიმე კვირის განმავლობაში კლინიკაში მკურნალობდნენ.