1779515302

როგორი ამინდია მოსალოდნელი 23 მაისს საქართველოში

23 მაისს ქუთაისში მზიანი დღე იქნება, დღისით +26 და ღამით +14 გრადუსი დაფიქსირდება. უნალექო ამინდს ელოდებიან ოზურგეთშიც. დღისით +25 გრადუსი დაფიქსირდება, ღამით კი +13 გრადუსი იქნება.ბათუმშიც მზეა მოსალოდნელი, დღისით ჰაერი +24 გრადუსამდე გათბება, ხოლო ღამით +12 გრადუსი დაფიქსირდება.უნალექო ამინდია ფოთში. დღისით +25 გრადუსი დაფიქსირდება, ღამით კი +12 გრადუსია მოსალოდნელი. მზე იქნება ზუგდიდშიც, დღისით ტემპერატურა +24, ღამით კი +11 გრადუსია ნავარაუდევი.სოხუმშიც მზეა, +23 გრადუსია მოსალოდნელი დღისით, ღამით +12 გრადუსი დაფიქსირდება.მესტიაში ნალექიანი დღეა ნავარაუდევი, დღისით +16 გრადუსი იქნება, ღამით კი 5 გრადუსი დაფიქსირდება. ამბროლაურში ჰაერი +22 გრადუსამდე გათბება, ღამით კი 9 გრადუსი დაფიქსირდება.ჭიათურაში მზიანი დღეა, დღისით +23 გრადუსი, ღამით კი +10 გრადუსი დაფიქსირდება.ახალციხეში დღე უნალექოდ ჩაივლის, დღისით +22 გრადუსი, ღამით კი +6 გრადუსი იქნება. ბორჯომშიც მზეა მოსალოდნელი, +21 იქნება დღისით, ღამით კი +7 გრადუსი დაფიქსირდება.ნალექიანი დღეა მოსალოდნელი ბაკურიანში, დღისით +15 გრადუსია მოსალოდნელი, ღამით +2 გრადუსი დაფიქსირდება.გორში, დღისით +23 გრადუსი, ღამის განმავლობაში კი +9 გრადუსი დაფიქსირდება. ცხინვალშიც მზეა, ჰაერის ტემპერატურა +22 გრადუსი იქნება, ღამით კი +8 გრადუსი დაფიქსირდება.გუდაურში ნალექიანი ამინდია მოსალოდნელი, დღის განმავლობაში +11 გრადუსი დაფიქსირდება, ღამით კი ჰაერის ტემპერატურა +1 გრადუსი იქნება.ომალოშიც იწვიმებს. დღისით +14 ღამით კი +3 გრადუსი დაფიქსირდება.ლაგოდეხში წვიმიან დღეს ელოდებიან. ჰაერის ტემპერატურა დღის განმავლობაში +23 გრადუსი იქნება, ღამით კი +12 გრადუსი დაფიქსირდება. წვიმიანი ამინდი იქნება დღეს თელავში, +21 გრადუსი დაფიქსირდება, ღამით კი +10 გრადუსია ნავარაუდევი.ნალექიანი დღე იქნება გურჯაანში, დღისით +22 გრადუსი, ღამით კი +12 გრადუსი დაფიქსირდება. სიღნაღში დღისით +22 გრადუსია მოსალოდნელი, ღამით +12 გრადუსი დაფიქსირდება.რუსთავში წვიმიანი დღეა. დღისით +25 გრადუსია მოსალოდნელი, ღამით კი +11 გრადუსი დაფიქსირდება.თბილისშიც იწვიმებს. ჰაერის ტემპერატურა დღისით +24 გრადუსს მიაღწევს, ღამით კი +11 გრადუსი იქნება.

1779486355

„ზუსტად ერთი წელი გავიდა... როგორ გვჭირდები...“ - ნიკო ფალიანის და ემოციურ პოსტს აქვეყნებს

ალპინისტი და სამთო გამყოლი, 29 წლის ნიკოლოზ ფალიანის გარდაცვალებიდან ერთი წელი გავიდა.ნიკო ფალიანის და, ქეთი ფალიანი სოციალურ ქსელში ემოციურ პოსტს აქვეყნებს და წერ:„ზუსტად ერთი წელი გავიდა იმ დღიდან, როცა ჩვენი ოჯახის ძალიან დიდმა სიყვარულმა, სხვა სამყაროში გადაინაცვლა. ადამიანი, რომელიც იყო, არის და იქნება ამ და ყველა დროის, ყველა ეპოქის საუკეთესო, მიზანდასახული, შრომისმოყვარე, გამორჩეული და განუმეორებელი სამთო გამყოლი! სიკეთის, სიყვარულის, ადამიანობისა და გვერდში დგომის ნათელი მაგალითი. ჩვენი ოჯახის უდიდესი ძალა, ყველას გვერდში მდგომი და გზამკვლევი — ნიკო…ისევ ისე, იმ დღის მსგავსად, მინდა დედამიწა შუაზე გავხეთქო… ისეთი მოუნელებელი და მოუშუშებელი ტკივილი ხარ, რომელიც არასდროს განელდება… იმდენად არ უნდა გულს, რომ დაიჯეროს შენი აქ არყოფნა.თეთეს ძალიან დიდი სიყვარული ხარ…როგორ გვჭირდები“.

1779486084

არაფერია იმაზე სევდიანი, როცა იტანჯები შიმშილით, არ ტოვებ ვარჯიშს, სასწორი კი ჯიუტად ერთსა და იმავე ციფრს აჩვენებს - ნატა გაგუას საინტერესო რჩევა

„ხანდახან ადამიანი აკეთებს ყველაფერს „სწორად“ — ცოტას ჭამს, ბევრს მოძრაობს, მაგრამ წონა არ იკლებს ან მალევე ბრუნდება უკან,“ — ამის შესახებ სოციალურ ქსელში ექიმი-დიეტოლოგი და ნუტრიციოლოგი ნატა გაგუა წერს.სპეციალისტი საზოგადოებისთვის კარგად ნაცნობ პრობლემაზე საუბრობს და განმარტავს, რომ წონის კორექცია მხოლოდ კალორიების შემცირება ან საკუთარი თავის შიმშილით დასჯა არ არის.მისი თქმით, ხშირად ორგანიზმი სხვადასხვა ბიოლოგიური და ჰორმონული ფაქტორის გამო იმ რეჟიმში მუშაობს, რომელიც წონის კლებას აფერხებს, მიუხედავად იმისა, რომ ადამიანი ჯანსაღად იკვებება და ფიზიკურად აქტიურია.ნატა გაგუა აღნიშნავს, რომ წონის მართვა საკუთარ თავთან ბრძოლას არ ნიშნავს. როგორც დიეტოლოგი განმარტავს, მთავარი ორგანიზმის ბიოლოგიური პროცესების სწორად გააზრებაა.„წონის კორექცია არ არის ბრძოლა საკუთარ თავთან ან სხეულის დასჯა შიმშილით — ეს არის მისი ბიოლოგიური წესების სწორად წაკითხვა. როცა ეს წესები სწორად იკითხება, სხეული იწყებს თანამშრომლობას და არა წინააღმდეგობას,“ — წერს ნატა გაგუა.სპეციალისტის თქმით, სწორედ ამიტომ, შედეგის მისაღებად მნიშვნელოვანია ინდივიდუალური მიდგომა, სწორი კვების რეჟიმი, ძილის ხარისხი, ჰორმონული ბალანსი და სტრესის მართვაც.„რატომ არ იკლებს წონა მაშინაც კი, როცა „ყველაფერს სწორად აკეთებ“არაფერია იმაზე სევდიანი, როცა იტანჯები შიმშილით, არ ტოვებ ვარჯიშს, სასწორი კი ჯიუტად ერთსა და იმავე ციფრს აჩვენებს. ნაცნობია?ხანდახან ადამიანი აკეთებს ყველაფერს „სწორად“ - და მაინც შედეგი არ არის:   ცოტას ჭამს,  ბევრს მოძრაობს, მაგრამ წონა არ იკლებს ან მალევე ბრუნდება უკან.პირველი, რაც უნდა ვიცოდეთ: პრობლემა ხშირად ნებისყოფა არ არის. ორგანიზმი არ არის მარტივი კალკულატორი, ის ღია, რთული, სისტემაა.1. პრობლემა არ არის „რამდენს ჭამ“ - არამედ როგორ რეაგირებს სხეული ხშირი წარმოდგენაა: „რაც ნაკლებს ვჭამ, მით უფრო სწრაფად დავიკლებ.“ მაგრამ სხეული ასე არ მუშაობს. თუ დეფიციტი ძალიან მკაცრია, ორგანიზმი რთავს ადაპტაციურ თერმოგენეზს (ეკონომ რეჟიმს):მცირდება ბაზალური ენერგიის ხარჯვა (ორგანიზმი ზოგავს ენერგიას თმის, ფრჩხილების, სითბოს რეგულაციის ხარჯზე).იზრდება შიმშილის სიგნალები და ჩნდება კომპენსაციის ეფექტი.შედეგი: წონა გაყინულია ან იწყება კილოგრამების უკან დაბრუნება.2. თეფშის სტრუქტურა - არა დიეტა, არამედ ბიოლოგიური სტაბილიზაციაწონის კლება პირველ რიგში ჰორმონალური ბალანსია და არა კალორიების დევნა. თეფშის მარტივი მოდელი: 1/2 ბოსტნეული | 1/4 ცილა | 1/4 რთული ნახშირწყლებიეს არ არის უბრალოდ „მენიუ“. ეს არის ინსტრუმენტი, რათა გლუკოზის დონე იყოს სტაბილური, თავიდან ავირიდოთ ინსულინის მკვეთრი ნახტომები და დანაყრების სიგნალი ტვინამდე დროულად მივიდეს.3. წონის კლებისთვის არ არის აუცილებელი სპორტული დარბაზიერთ-ერთი ყველაზე ხშირი შეცდომაა ფიქრი, რომ შედეგს მხოლოდ ინტენსიური ვარჯიში განსაზღვრავს. რეალურად, ბევრად მნიშვნელოვანია NEAT (ყოველდღიური ფონური აქტივობა): ყოველდღიური სიარული, კიბეზე ასვლა და მცირე, მაგრამ მუდმივი მოძრაობა დღის განმავლობაში.  ხშირად ეს ფონური აქტივობა ბევრად უფრო ეფექტურია მეტაბოლიზმისთვის, ვიდრე კვირაში ორჯერ იძულებითი, “მძიმე” ვარჯიში.4. ძილი და სტრესი - ფარული ჰორმონალური კონტროლიაქ არის წერტილი, სადაც ბევრი აგებს ბრძოლას. როცა ძილი ირღვევა ან ადამიანი ქრონიკულ სტრესშია (თუნდაც მუდმივი დიეტის გამო), იზრდება კორტიზოლის დონე. კორტიზოლი კი:ამუხრუჭებს ლიპოლიზს (ცხიმის დაშლას).ორგანიზმს აიძულებს შეინახოს რეზერვები მუცლის არეში.მკვეთრად ზრდის სწრაფი ენერგიის (ტკბილი) მოთხოვნას.ზოგჯერ პრობლემა იწყება არა თეფშიდან, არამედ ძილის რეჟიმიდან და ნერვული სისტემის გადაღლიდან.5. როცა ყველაფერი „სწორია“, მაგრამ შედეგი მაინც არ არის.თუ ქცევა იდეალურია, მაგრამ სხეული მაინც არ რეაგირებს, ეს ნიშნავს, რომ საჭიროა ლაბორატორიული შემოწმება:ფარისებრი ჯირკვალი (TSH, fT4 — ხშირად პრობლემა „ოპტიმალურ“ და არა მხოლოდ ლაბორატორიულ ნორმებშია).ნახშირწყლოვანი ცვლა (გლუკოზა / HbA1c / ინსულინრეზისტენტობა).ლიპიდური პროფილი და ღვიძლის ფუნქციური მარკერები.მიზანი: არა კიდევ ერთი მკაცრი დიეტა - არამედ რეალური მიზეზის პოვნა.წონის კორექცია არ არის ბრძოლა საკუთარ თავთან ან სხეულის დასჯა შიმშილით. ეს არის მისი ბიოლოგიური წესების სწორად წაკითხვა. როცა წესები სწორად იკითხება - სხეული იწყებს თანამშრომლობას და არა წინააღმდეგობას.

1779486001

„ეს ხილი არასდროს მიირთვათ გაურეცხავი“ - გიორგი ღოღობერიძის გაფრთხილება

გიორგი ღოღობერიძე ვიდეომიმართვას ავრცელებს და ამბობს, რომ ბანანი გაურეცხავი არასდროს უნდა მიირთვათ. „ბანანი ყოველთვის კარგად გარეცხეთ და ისე მიირთვით. ბანანი არასდროს არ შეინახოთ სხვა ხილ-ბოსტნეულთან ერთად. სჯობს რომ ყუნწი კარგად დაუფაროთ“ნახეთ, ვიდეო:

1779485812

„გავერთიანდეთ მისი სიცოცხლისთვის“ - ლადო მასწავლებელს საზოგადოების დახმარება სჭირდება

ლადო მასწავლებელს საზოგადოების დახმარება სჭირდება: „მეგობრებო, დღეს თქვენთან ძალიან დიდი თხოვნით მოვედი… არსებობენ ადამიანები, რომელთა მნიშვნელობას სიტყვებით ვერ გადმოსცემ.ლადო მასწავლებელი ჩემთვის სწორედ ასეთი ადამიანია — ძალიან ძვირფასი, კეთილი, ნათელი და განსაკუთრებული ადამიანი.ბევრმა იცით, რომ ვანო აღარ არის ჩემ გვერდით… ხორციელად აქ არ არის, მაგრამ მის გვერდში დგომას ყოველდღე ვგრძნობ. ვიცი, რომ მიყურებს, მხედავს და თავის უხილავ მფარველობას არასოდეს მაკლებს.და დღეს მთელი გულით მჯერა, რომ ვანოს სიყვარულით და თქვენი სიკეთით ლადოსაც გავაძლიერებთ.ლამარა დეიდამ უკვე გადაიტანა უდიდესი ტკივილი — მან ვანო დაკარგა…ამხელა დანაკარგის შემდეგ დღეს ისევ უმძიმეს ბრძოლაშია — იბრძვის ლადოს სიცოცხლისთვის. მთელი გულით გთხოვთ, გავერთიანდეთ, რომ ლადო მის გვერდით იყოს, რომ ლამარა დეიდას ისევ ჰქონდეს შვილის ჩახუტების ბედნიერება, იმედი და სიმშვიდე.ლადოს სასწრაფოდ სჭირდება სიცოცხლისთვის აუცილებელი ოპერაცია, რომლის ღირებულებაც80 000 ევროს შეადგენს.ეს ძალიან დიდი თანხაა, რისი საშუალებაც ოჯახს არ აქვს, მაგრამ როცა ადამიანები ერთიანდებიან, შეუძლებელი შესაძლებელი ხდება.გეხვეწებით, ვისაც როგორ შეგიძლიათ — დახმარებით, გაზიარებით, თანადგომით — გვერდში დაგვიდექით.ძალიან მინდა ლადო აქ მყავდეს.მისი ღიმილი, მისი სიკეთე, მისი არსებობა ძალიან ბევრს ნიშნავს.არ დამტოვოთ ამ თხოვნაში მარტო…ზოგჯერ ერთი გაზიარება, ერთი ლარი, ერთი გულწრფელი მხარდაჭერაც კი სიცოცხლის ტოლფასია.გთხოვთ, გავერთიანდეთ ლადოსთვის.მჯერა, სიკეთე აუცილებლად გაიმარჯვებს. 🙏#GE36BG0000000612412184 - ₾, € ,$ საქართველოს ბანკი#GE32TB7925845064300122 - ₾, € ,$ თბს ბანკი#მიმღები: ვლადიმერ წიკლაური" 

1779485627

„გამოჩნდა სიცოცხლის ნაპერწკალი...“ – მამა ნაუმის ჯანმრთელობის შესახებ უახლესი ინფორმაცია ვრცელდება

ყინწვისში, წმინდა ნიკოლოზის სახელობის ტაძარში მოღვაწე მამა ნაუმის ჯანმრთელობის შესახებ, სოციალურ ქსელში უახლესი ინფორმაცია ვრცელდება.„მინდა გაგახაროთ და გაიხაროთ, მამა ნაუმის უკეთესი მდგომარეობით. ახალი ანალიზების მიხედვით, დაენიშნა ვიტამინები, შედეგი ჩანს, გახდა მეტი კონტაქტური. ნაწოლი და ფეხზე ჭრილობამ ალაგება დაიწყო უკეთესობისკენ, მალამოსთვის დიდი მადლობა ბატონ ჯუმბერ ქირიას ( ეს მალამო ორი წლის წინ მოგვაწოდა ბატონმა ჯუმბერმა მაგრამ მამაოს მკურნალობისთვის ვერ მოგვარდა ) მალამოს ჰქვია ცოცხალი ვიტა, ყველა კარგად გამყოფოთ უფალმა მაგრამ თუ დაგჭირდათ უკეთესი მალამოს ვერ ნახავთ. ღმერთით გაგრძელდება უკეთესობა და მამაო ყველას შეგხვდებათ დიდი სიყვარულით.მადლიერო და კეთილო ადამიანებო, მინდა გთხოვოთ ლოცვებში აუცილებლად მოიხსენიოთ მამა ნაუმი, აუცილებლად ლოცვის დიდი ძალით და თქვენი უანგარო მხარდაჭერით გადის ის რეაბილიტაციას.ბოლო უმძიმესი ერთი წლის შემდეგ ახლა გამოჩნდა სიცოცხლის ნაპერწკალი. მამაო უფრო აქტიური გახდა მაგრამ არის ჩაფიქრებული. მისი გამხალისებლები არიან ირაკლის შვილები, რომლებიც ტაძრიდან ჟრიამულით სეფისკვერებით ბრუნდებიან და ელოდებიან ბაბუსთან ურთიერთობას. მამა ნაუმი მისი სულიერებით შვილიშვილებთან ურთიერთობას და სწავლებას ახერხებს“, – წერენ სოციალურ ქსელში. 

1779485190

„7 წლის იყო რომ მომიყვანეს. „ბუტას“ ვეძახდით...“ – პატრიარქი შიოს შესახებ პედაგოგი საუბრობს

„კურიერი PS“-ში პატრიარქ შიო III-ის პირველი პედაგოგი, ნუკრი ბაგრატიონ-დავითაშვილი სასულიერო პირის ბავშვობის წლებს იხსენებს და ამბობს, რომ მომავალი პატრიარქი მუსიკით ადრეული ასაკიდანვე განსაკუთრებულად იყო დაინტერესებული.პედაგოგის თქმით, შიო III, რომელსაც ბავშვობაში „ბუტას“ ეძახდნენ, ჩელოს პირველად დანახვისთანავე მოიხიბლა.„ძალიან აღფრთოვანდა, ჩელო რომ დაინახა. ხელი გავატარებინე სიმებზე და თქვა — აი, რა ბგერა აქვსო… 7 წლის იყო, როდესაც ჩემთან მოიყვანეს,“ — იხსენებს ნუკრი ბაგრატიონ-დავითაშვილი.ნუკრი ბაგრატიონ-დავითაშვილის თქმით, მათი ურთიერთობა მხოლოდ მუსიკის გაკვეთილებით არ შემოიფარგლებოდა.

1779484487

მომღერალმა, ჯესი ჯეიმ კიბო დაამარცხა

მომღერალმა ჯესი ჯეიმ განაცხადა, რომ კიბო დაამარცხა. 38 წლის მომღერალმა ეს ამბავი Instagram-ზე გააზიარა მას შემდეგ, რაც საავადმყოფოში ყოველწლიურ შემოწმებაზე იმყოფებოდა, და თქვა, რომ შედეგების გაგების შემდეგ „საათობით ტიროდა“.ჯესიმ ივნისში გაამხილა, რომ ძუძუს კიბო დაუდგინდა.

1779484133

სიახლე სესხებთან დაკავშირებით - რა იცვლება

პირველი ივლისიდან მილიონ ლარამდე სესხები მხოლოდ ეროვნულ ვალუტაში გაიცემა. ეს შეზღუდვა ეხებათ იმ პირებს, რომლებსაც შემოსავალი ლარში აქვთ. ახალი რეგულაცია არ ვრცელდება იმ ადამიანებზე, რომლებიც შემოსავალს უცხოურ ვალუტაში იღებენ – მნიშვნელობა არ აქვს, იქნება ეს ევრო თუ დოლარი.2025 წლის აგვისტოდან დღემდე ეს ზღვარი 750 000 ლარს შეადგენდა, ხოლო მიმდინარე წლის პირველი ივლისიდან ის ერთი მილიონ ლარამდე გაიზრდება.„საქართველოს ფინანსური სისტემა მდგრადობას ინარჩუნებს და ეკონომიკის დაკრედიტებას განაგრძობს. გასული წლის განმავლობაში გლობალური ფინანსური პირობები შედარებით სტაბილური და ხელსაყრელი იყო. თუმცა, ახლო აღმოსავლეთში კონფლიქტის დაწყებამ გლობალური ფინანსური პირობების ზომიერი გამკაცრება გამოიწვია. მიუხედავად იმისა, რომ ისტორიულ ჭრილში ისინი კვლავ შედარებით შერბილებულად ნარჩუნდება, გაზრდილი გაურკვევლობის ფონზე, მაღალია სასაქონლო ბაზრების შოკების, გლობალური ინფლაციური მოლოდინების გაძლიერებისა და ფინანსური პირობების შემდგომი გამკაცრების რისკები. აღნიშნული გარემოებების ფონზე, ფინანსური სტაბილურობისა და მონეტარული პოლიტიკის ერთობლივმა კომიტეტმა მიზანშეწონილად მიიჩნია, უცხოური ვალუტის ვალდებულებებზე დროებით გაზრდილი სარეზერვო ნორმის ზედა ზღვარი კვლავ წინანდელ დონეზე დაებრუნებინა და 5 პროცენტული პუნქტით შეამცირა.აღნიშნული ნორმა წარმოადგენს ეროვნული ბანკის ინსტრუმენტს და სებ-ი მის რეკალიბრაციას მომავალშიც მაკროეკონომიკური გარემოებებისა და პირობების მიხედვით გააგრძელებს. ამასთან, აღსანიშნავია რომ ფინანსური დოლარიზაციით გამოწვეული რისკების შერბილება ეროვნული ბანკის მნიშვნელოვან ამოცანად რჩება. გაცხადებული პოლიტიკის შესაბამისად, ეროვნული ბანკი ინდუსტრიასთან კოორდინაციით, მაკროეკონომიკური გარემოსა და რისკების შესაბამისად და ასევე სარეზერვო ნორმის კორექტირების პოტენციური ეფექტის გათვალისწინებით, დედოლარიზაციის გრძელვადიანი გეგმის განხორციელებას განაგრძობს. ფინანსური სტაბილურობის კომიტეტის გადაწყვეტილებით არაჰეჯირებული უცხოური ვალუტის სესხების ზღვარი 750 000-დან 1 000 000 ლარამდე გაიზარდა. ცვლილება ძალაში 2026 წლის პირველი ივლისიდან შევა“, – ნათქვამია ეროვნული ბანკის მონეტარული პოლიტიკის კომიტეტის მიერ მიღებულ გადაწყვეტილებაში.

1779483067

რა მოქმედებს ყველაზე კარგად ბავშვის იმუნიტეტეზე

რა მოქმედებს ყველაზე კარგად ბავშვის იმუნიტეტზე? ექიმების თქმით, იმუნური სისტემის ფორმირებაზე გავლენას ახდენს:• ორსულის კვება — მრავალფეროვანი რაციონი, ვიტამინები და მიკროელემენტები მნიშვნელოვანია ნაყოფის იმუნური სისტემის სწორად ჩამოყალიბებისთვის;• ორსულობის დროს მავნე ჩვევებზე უარის თქმა — განსაკუთრებით მოწევასა და ალკოჰოლზე;• ქრონიკული დაავადებების კონტროლი და საჭიროების შემთხვევაში ვაქცინაცია;• ბუნებრივი მშობიარობა — სპეციალისტების განმარტებით, ამ დროს ბავშვის ნაწლავები პირველად ხვდება დედის მიკრობიოტას, რაც შემდგომ იმუნურ პასუხზეც მოქმედებს;• ძუძუთი კვება — დედის რძე ბავშვს მხოლოდ ანტისხეულებს კი არა, იმუნურ უჯრედებსა და სპეციალურ ნივთიერებებსაც გადასცემს, რომლებიც დამცავი მექანიზმების განვითარებას უწყობს ხელს.თუმცა ექიმები ხაზგასმით აღნიშნავენ, რომ თუ გარკვეული პირობები იდეალური არ იყო — მაგალითად, ბავშვი საკეისრო კვეთით დაიბადა ან ვერ მიიღო ძუძუთი კვება — ეს არ ნიშნავს, რომ მისი იმუნიტეტი „დაზიანებულია“. ადამიანის მიკრობიოტა და იმუნური სისტემა მოქნილია და სწორი მოვლის პირობებში შემდგომშიც წარმატებით ვითარდება.

1779482698

„ჩავიკეცე, ვეღარ ვსუნთქავდი, მამაჩემი ყვიროდა ხომ არ ამოვწყდიო...“ - უტა ელიავას და ტრაგედიის დღეს იხსენებს

რამდენიმე თვის წინ მტკვარში მომხდარ ტრაგიკულ ავარიას 25 წლის უტა ელიავა ემსხვერპლა. ახალგაზრდა მამაკაცს მეუღლე და მცირეწლოვანი შვილი დარჩა.უტას და, ანა ელიავა, გადაცემაში პრაიმშოუ სტუმრად იმყოფებოდა, სადაც ძმა ემოციურად გაიხსენა და იმ მძიმე დღეზე ისაუბრა, როდესაც ოჯახის წევრებმა ტრაგედიის შესახებ შეიტყვეს.ავარიას სამი ადამიანი ემსხვერპლა, ერთი კი გადარჩა, ხოლო უტას ცხედარი მაშველებმა მეორე დღეს დილით იპოვეს.„დილით გავიგე ყველაფერი. სოციალურ ქსელში ვნახე პოსტი და ასე შევიტყვე. ახლობლები არ მპასუხობდნენ. სახლში მოვიდნენ, მამა და ჩემი რძალი წაიყვანეს და უთხრეს, თითქოს ბაბუა ცუდად იყო. მამაჩემი ყვიროდა - „ხომ არ ამოვწყდითო“, — იხსენებს ანა ელიავა.მისივე თქმით, უტა განსაკუთრებული ადამიანი იყო — კეთილი, ზრდილობიანი და ოჯახზე უზომოდ მზრუნველი.„უტა ჩემთვის ერთადერთი ძალა და იმედი იყო. მის გარეშე ცხოვრება ვერ წარმომედგინა,“ — ამბობს ის.ანა ელიავამ ასევე ისაუბრა უტასა და მისი მეგობრის, გიორგის განსაკუთრებულ მეგობრობაზე და აღნიშნა, რომ მათ შორის უთანხმოება არასდროს უნახავს. 

1779482402

ლეგენდარული კალათბურთელი ზურაბ გრძელიძე გარდაიცვალა

ქართულმა საკალათბურთო სამყარომ უდიდესი დანაკლისი განიცადა – სიცოცხლეს გამოეთხოვა ლეგენდარული კალათბურთელი, საერთაშორისო კლასის სპორტის ოსტატი და ჩვენი ფედერაციის გამგეობის წევრი, ბატონი ზურაბ გრძელიძე. სამწუხარო ინფორმაციას სოციალურ ქსელში კალათბურთის ეროვნული ფედერაცია ავრცელებს.„ზურაბ გრძელიძის მრავალფეროვანი და ვარსკვლავური სპორტული გზა მშობლიური ქუთაისიდან დაიწყო, სადაც ჯერ კიდევ 7 წლის ასაკში, ლეგენდარულ მწვრთნელთან, სულიკო თორთლაძესთან შეაბიჯა კალათბურთის სამყაროში. ნიჭმა, გამორჩეულმა შრომისმოყვარეობამ და სპორტისადმი უსაზღვრო სიყვარულმა იგი ძალიან სწრაფად აქცია თავისი თაობის ერთ-ერთ ყველაზე კაშკაშა მოთამაშედ — ჯერ მოსწავლეთა ტურნირებში, შემდეგ კი საერთაშორისო ასპარეზზე.იგი სიამაყით ატარებდა საქართველოს ჩემპიონის, ევროპის დინამიადის გამარჯვებულის, პანამერიკული ტურნირის საუკეთესო მოთამაშისა და ახალგაზრდებს შორის ევროპისა და საბჭოთა კავშირის ჩემპიონის ტიტულებს. მისი გამორჩეული სათამაშო კლასი და აღიარება ხაზგასმული იყო ევროპის სიმბოლურ ხუთეულში დასახელებითაც. წლების განმავლობაში, ბატონი ზურაბი თბილისის „დინამოს“ ღირსებას იცავდა და პარკეტზე ჩვენი კალათბურთის უდიდესი ლეგენდების გვერდით ქმნიდა სპორტულ ისტორიას.მშობლიურმა ქალაქმა და ქვეყანამ ჯეროვნად დააფასა მისი დიდი ამაგი — 2015 წელს ქუთაისის სპორტის სასახლესთან, ვარსკვლავურ ხეივანში, მისი საპატიო ვარსკვლავი გაიხსნა, რაც მისი ღვაწლის სამუდამო უკვდავყოფის სიმბოლოა.სპორტული კარიერის დასრულების შემდეგ, ბატონი ზურაბი მშობლიურ სპორტს არ დაშორებია. როგორც საქართველოს კალათბურთის ეროვნული ფედერაციის გამგეობის წევრი, იგი ბოლო დღემდე განსაკუთრებული გულშემატკივრობით, მდიდარი გამოცდილებითა და ავტორიტეტით ემსახურებოდა ქართული კალათბურთის წინსვლას.ბატონი ზურაბის წასვლა თითოეული ჩვენგანისთვის უმძიმესი ტკივილია. იგი იყო არა მხოლოდ დიდი სპორტსმენი, არამედ გამორჩეული, თბილი, უზადო ავტორიტეტისა და კაცობის მქონე პიროვნება, რომლის სახელიც სამუდამოდ დარჩება ქართული სპორტის ოქროს მატიანეში.საქართველოს კალათბურთის ეროვნული ფედერაცია უდიდესი მოწიწებითა და გულისტკივილით უსამძიმრებს ბატონი ზურაბის ოჯახს, ახლობლებს, ქუთაისის საკალათბურთო თემსა და სრულიად საქართველოს.მისი ხსოვნა მუდამ დარჩება ჩვენს გულებში“, – ნათქვამია სამძიმრის ტექსტში.