1771274494

,,ერთადერთ შვილს "ზალაში" ტოვებდა დასვენებულს და ჩემთან მოდიოდა რეანიმაციაში...ფერადს იცვამდა მე რომ არაფერი შემემჩნია“ - ლიკა კუჭუხიძე დედამთილზე ემოციურ პოსტს აქვეყნებს

მძიმე ავარიას გადარჩენილი ლიკა კუჭუხიძე, რომელმაც მეუღლე დაკარგა დედამთილზე ემოციურ პოსტს აქვეყნებს. ,,ბევრი მწერს და მეკითხება როგორ არის ჩემი დედამთილი, როგორ უნდა იყოს დედა, რომელმაც ერთადერთი შვილი დაკარგა…ერთადერთი შვილი ჰყავდა ისიც სიმწრით გაზრდილი,  მისი იმედი, მისი ძალა, მისი ცხოვრების აზრი და ეს ყველაფერი დაკარგა. მაგრამ ამ ტკივილში ჩვენ ერთად ვართ, ერთმანეთს ვუჭერთ ხელს…ერთმანეთით გადაგვაქვს ის, რაც არცერთმა დედამ და არცერთმა ადამიანმა არ უნდა გადაიტანოს.  ასმუნია 4 წლის წინ გავიცანი. პირველივე დანახვაზე ეტყობოდა როგორი გულის ადამიანი იყო, მაგრამ ბაჩოს ამბის შემდეგ მივხვდი თუ რამხელა დიდი გული ჰქონია.  როცა მე საავადმყოფოში ვიწექი, თავის ერთადერთ შვილს ზალაში ტოვებდა დასვენებულს და ჩემთან მოდიოდა რეანიმაციაში…შავ ტანსაცმელს იხდიდა და ფერადებს იცვამდა, რომ მე არაფერი შემემჩნია,არაფერი მეფიქრა ცუდი, რადგან ჩემი ჯანმრთელობის მდგომარეობისთვის საზიანო იყო. მაცინებდა მაშინ, როცა თვითონ ყველაზე მეტად სტკიოდა. მამშვიდებდა მაშინ, როცა თავად იყო დასამშვიდებელი.როცა ბაჩოზე ვეკითხებოდი  რას ჭამდა, როგორ ეძინა უჩემოდ, რითი გაჰყავდა დრო ისე მიყვებოდა, იმდენად დამაჯერებლად მიყვებოდა რომ ვერაფერ ცუდს ვერ ვიფიქრებდი მაგ მომენტში.  ბაჩოს ამბავის გაგების შემდგომ მივხვდი, იმ წუთებში საკუთარ გულს და გულის ტკივილს მალავდა, რომ მე ცუდად არ გავმხდარიყავი და ჩემი გული არ დამემსხვრია.  რამხელა გული უნდა ჰქონდეს დედას, რომ საკუთარი ერთადერთი შვილის ტკივილი გულში ჩაიკეტოს და რძალს დაუდგეს გვერდში…  ასმუნიაზე დედამთილივით არასდროს შემიხედავს, თავიდანვე დაქალებივით ვიყავითდა დღეს ეს სიტყვა (დედამთილი) საერთოდ აღარ არსებობს.  ასმუნია ჩემთვის უბრალოდ დედამთილი არ არის  ის ჩემი მეორე დედაა…და ბაჩოს შემდეგ, ჩემი ყველაზე დიდი საყრდენი.  ყოველთვის მითქვამს და ახლაც ვიტყვი  ჩემი დედუნიას ნაირი ქალი, სახელად „დედა“, არც არასდროს დაბადებულადა ვერც ვერასდროს იარსებებს…“ - წერს ლიკა კუჭუხიძე.

1771274306

„არასოდეს დატოვოთ საფულე სრულიად ცარიელი...“ - როგორ მოვიზიდოთ ფინანსები

მინეროლოგი, ეზოტერიკოსი თამუნა იოსელიანი სოციალურ ქსელში მორიგ პოსტს აქვეყნებს, სადაც საფულის შესახებ საინტერესო ინფორმაციას გვიზიარებს.იოსელიანი გვასწავლის, როგორ მოვიზიდოთ ფინანსები და გავწმინდოთ საფულე ცუდი ენერგეტიკისგან: „მაჩვენე შენი საფულე და გეტყვი, როგორ გექცევა ეგრეგორი.„მაჩვენე შენი საფულე და გეტყვი, როგორ გექცევა ეგრეგორიწარმოიდგინე, რომ მნიშვნელოვანი სტუმარი ხარ. მიდიხარ სახლში, სადაც გელოდებიან. ის სუფთაა, ლამაზი და ძვირადღირებული ხის სუნი ასდის. გთავაზობენ კომფორტულ სკამს. გინდა დარჩე? დიახ.ახლა წარმოიდგინე, რომ მიდიხარ სახლში, სადაც ის ჭუჭყიანია, ვიწრო, სამი წლის წინანდელი ქვითრებით, ფასდაკლების ბარათებით ნაგავში არეული და თავად „სკამი“ (თქვენი სავარძელი) დახეული და გაცვეთილია. პირველივე შესაძლებლობისთანავე გაიქცევი.საფულე (ან საბანკო აპლიკაცია, მაგრამ ფიზიკური საშუალება უფრო მნიშვნელოვანია) შენი ფულის სახლია. ეს არის ეგრეგორის ტაძარი შენს ჯიბეში.სულიერებისკენ მიმავალი ბევრი ადამიანი უგულებელყოფს მატერიალურ ნივთებს. ისინი ჯიბეებში დაჭმუჭნულ ფულს ატარებენ და დახეულ საფულეებს იყენებენ. „არ აქვს მნიშვნელობა, ყველაზე მნიშვნელოვანი სულია“. ფულის ეგრეგორი მატერიალური, მიწიერი სტრუქტურაა. მას უყვარს წესრიგი, იერარქია და პატივისცემა.ქაოსი თქვენს საფულეში = ფინანსური ქაოსი.დაჭმუჭნული კუპიურა = ენერგიის უპატივცემულობა, რაც იწვევს ნაკადის დაბლოკვას.დღეს ჩვენ ვვარჯიშობთ საყოფაცხოვრებო მაგიაში. ჩვენ ვასუფთავებთ ტაძარს.პრაქტიკა: "აუდიტი და გაწმენდა"ეს მოქმედება უფრო ძლიერია, ვიდრე რთული მედიტაცია, რადგან თქვენ ასრულებთ პატივისცემის ფიზიკურ აქტს.ეტაპები:დაცალეთ თქვენი საფულე. ყოველი მონეტა გადააბრუნეთ გაწმინდეთ ქსოვილით.კრიტიკულად შეამოწმეთ თავად საფულე. თუ არის ნახვრეტები, ნაკაწრები ან გატეხილი ელვა, ეს არის "ენერგეტიკული ხვრელები". ასეთი საფულე უნდა დაწვათ ან გადააგდოთ (მადლიერებით) და შეიძინოთ ახალი. ძვირადღირებული. მაღალი ხარისხის.გადააგდეთ: ძველი ქვითრები (ხარჯების/ზარალის ენერგია), იმ ადამიანების სავიზიტო ბარათები, რომლებიც არ გჭირდებათ, ბილეთები, ტკბილეულის შესაფუთი.დაალაგეთ კუპიურები. გაასწორეთ ყველა კუთხე. "გაახარეთ" ფული ხელებით.მოათავსეთ ისინი თქვენს საფულეში იერარქიულად: დიდიდან პატარამდე, თქვენსკენ (ან იმავე მიმართულებით). დიდი კუპიურები არ უნდა მოათავსოთ პატარა ხურდებთან ერთად (მეფე არ ზის თავის მსახურებთან ერთად).ბარათები: შეინახეთ მხოლოდ ის, რასაც იყენებთ და რომელზეც ფული გაქვთ. უმჯობესია, საკრედიტო ბარათები (სავალო ბარათები) სადებეტო ბარათებისგან (რესურსების ბარათები) განცალკევებულად შეინახოთ, რათა თავიდან აიცილოთ ენერგიების შერევა.რეკომენდაციები:არასოდეს დატოვოთ საფულე სრულიად ცარიელი. ყოველთვის შეინახეთ მასში „მაგნიტური კუპიურა“, რომელსაც არ დახარჯავთ.მათთვის, ვინც მზადაა, უფრო შორს წავიდეთ, ჩვენ საფულეს ნამდვილ ჯადოსნურ არტეფაქტად გარდავქმნით, საკურთხეველზე დავმუხტავთ და ეგრეგორისთვის სპეციალურ „მაგნიტებს“ ჩავდებთ მასში“,- ნათქვამია გავრცელებულ ინფორმაციაში. 

1771274049

ოქროს ფასი კვლავ იზრდება! - რამდენად იყიდით 1 გრამს

მსოფლიო ბირჟებზე უნცია ოქროს ფასი ისევ იზრდება. Gold price-ს მონაცემებით, თბილისის დროით 12:30 საათზე ერთი უნცია 5 006 დოლარი ღირს. ამასთან, 76.84 დოლარი ღირს უნცია ვერცხლი.ამასთან, Gold price-ს ანალიტიკით, ოქრო ერთთვიან ჭრილში 7.76%-იან ზრდას, ვერცხლი კი 18.15%-იან კლებას აჩვენებს.რაც შეეხება ადგილობრივ ბაზარს, 1 გრამი 999 სინჯის ოქროს ფასი საქართველოში დღეს 405 ლარის ფარგლებში მერყეობს, ხოლო 900-სინჯიანი 1 გრამი ვერცხლის შეძენა 5.62 ლარად არის შესაძლებელი.

1771272136

მოსალოდნელია ძლიერი თოვა და ქარბუქი! - განახლებული ამინდის პროგნოზი

17 თებერვალი - სამშაბათიდასავლეთ საქართველოში - დროგამოშვებით ღრუბლიანობის მომატება. ჩრდილო-მთიან რაიონებში ზოგან წვიმა. ცვალებადი მიმართულების ქარი  10-15მ/წმ. ჰაერის ტემპერატურა: დაბლობში ღამით  +11, +16°, დღისით +17, +22°; მთაში ღამით +5, +10°, დღისით +15, +20°; მაღალ მთაში ღამით 0, +5°, დღისით +8, +13°.აღმოსავლეთ საქართველოში - დროგამოშვებით ღრუბლიანობის მომატება. უმეტესად უნალექოდ. ცვალებადი მიმართულების ქარი  10-15მ/წმ. ჰაერის ტემპერატურა: ბარში ღამით +3, +8°,ზოგან -1°-მდე, დღისით +17, +22°; მთაში ღამით  -1, +4°, დღისით +12, +17°; მაღალ მთაში ღამით -3, +2°, დღისით +6, +11°.18 თებერვალი - ოთხშაბათი დასავლეთ საქართველოში - დროგამოშვებით ღრუბლიანობის მომატება. ზოგან წვიმა, ღამით მაღალ მთაში თოვლჭყაპი. აღმოსავლეთის ქარი 10-15მ/წმ, დღისით ზოგან ძლიერი 17-22მ/წმ, დღის ბოლოს სანაპირო რაიონებში სამხრეთ-დასავლეთის ქარი 10-15, ზოგან ძლიერი 17-22მ/წმ. ჰაერის ტემპერატურა: დაბლობში ღამით +9, +14°, დღისით +19, +24°; მთაში ღამით  +4, +9°, დღისით +17, +22°; მაღალ მთაში ღამით -2, +3°, დღისით +8, +13°.აღმოსავლეთ საქართველოში - დროგამოშვებით ღრუბლიანობის მომატება. ზოგან წვიმა,მაღალმთიან რაიონებში ზოგან თოვლი. ცვალებადი მიმართულების ქარი 10-15 მ/წმ. ჰაერის ტემპერატურა: ბარში ღამით +3, +8°, ზოგან +12°-მდე, დღისით +18, +23°; მთაში ღამით 0, +5°, დღისით +12, +17°; მაღალ მთაში ღამით -3, +2°, დღისით +3, +8°, ზოგან +13°-მდე.19 თებერვალი - ხუთშაბათიდასავლეთ საქართველოში - დროგამოშვებით ღრუბლიანობის მომატება. უმეტეს რაიონში წვიმა, დღისით მთაში ზოგან თოვლი, ზოგან ძლიერი, მაღალ მთაში ზოგან ქარბუქი. დასავლეთის ქარი 10-15მ/წმ, ზოგან ძლიერი 20-25მ/წმ, ღამით სანაპირო რაიონებში დროგამოშვებით 27 მ/წმ-მდე. ჰაერის ტემპერატურა: დაბლობში ღამით +7, +12°, დღისით +7, +12°; მთაში ღამით  +3, +8°, დღისით +3, +8°; მაღალ მთაში ღამით -1, +4°, დღისით -1, +4°.აღმოსავლეთ საქართველოში - დროგამოშვებით ღრუბლიანობის მომატება.  უმეტეს რაიონში წვიმა, მთაში ზოგან თოვლჭყაპი, ზოგან ძლიერი, მაღალ მთაში ზოგან ქარბუქი. დასავლეთის ქარი 10-15მ/წმ, ზოგან ძლიერი 20-25მ/წმ, დღისით დროგამოშვებით 28 მ/წმ-მდე. ჰაერის ტემპერატურა: ბარში ღამით +5, +10°,  დღისით +5, +10°, ზოგან +16°-მდე; მთაში ღამით 0, +5°, დღისით +4, +9°; მაღალ მთაში ღამით -3, +2°, დღისით -1, +4°.

1771271607

ცნობილია, ვინ გათავისუფლდება პირადობის ელექტრონული მოწმობის საფასურის გადახდისაგან

საქართველოს ტერიტორიული მთლიანობის, თავისუფლებისა და დამოუკიდებლობისათვის საბრძოლო მოქმედებების ვეტერანები გათავისუფლდნენ პირადობის ელექტრონული მოწმობის საფასურის გადახდისაგან. ინფორმაციას ვეტერანების საქმეთა სახელმწიფო სამსახური ავრცელებს, რომელსაც უცვლელად გთავაზობთ:„ვეტერანების საქმეთა სახელმწიფო სამსახური გაცნობებთ, რომ საქართველოს იუსტიციის სამინისტროსთან და სახელმწიფო სერვისების განვითარების სააგენტოსთან თანამშრომლობით, საქართველოს მთავრობის 2011 წლის 29 დეკემბრის №508 დადგენილებაში განხორციელდა ცვლილება (18.12.2025 №553), რომლითაც გაფართოვდა სახელმწიფო სერვისების განვითარების სააგენტოს მომსახურებებზე ვეტერანთათვის გათვალისწინებული შეღავათი. კერძოდ, საქართველოს ტერიტორიული მთლიანობის, თავისუფლებისა და დამოუკიდებლობისათვის საბრძოლო მოქმედებების ვეტერანები გათავისუფლდნენ საქართველოს მოქალაქის პირადობის ელექტრონული მოწმობის საფასურის გადახდისაგან.აქვე შეგახსენებთ, რომ საქართველოს მოქალაქის ბიომეტრიული პასპორტის საფასურის გადახდისაგან თავისუფლდებიან:საქართველოს ტერიტორიული მთლიანობის, თავისუფლებისა და დამოუკიდებლობისათვის საბრძოლო მოქმედებებების შშმ ვეტერანები -სრულად;ომისა და თავდაცვის ძალების ვეტერანები - 50 პროცენტით.ვეტერანების საქმეთა სახელმწიფო სამსახური, ვეტერანებისთვის დამატებითი შეღავათების დაწესების მიზნით, სხვადასხვა უფლებამოსილ უწყებებთან ერთად განაგრძობს მუშაობას“

1771268400

17 თებერვლის ამინდის პროგნოზი ქალაქების მიხედვით

17 თებერვალს, საქართველოში მოსალოდნელია თბილი და უმეტესად მზიანი ამინდი, ზოგიერთ  ყველაზე მაღალი მაჩვენებელი +24 გრადუსი ოზურგეთი დაფიქსირდება, ხოლო ყველაზე დაბალი ტემპერატურა +6 გუდაურში იქნება. რაც შეეხება ამინდს ქალაქების მიხედვით, პროგნოზი ასეთია:სოხუმი +19 გრადუსი,ზუგდიდი +23 გრადუსი,მესტია +12 გრადუსი,ფოთი +22 გრადუსი,ბათუმი +22 გრადუსი,ოზურგეთი +24 გრადუსი,ქუთაისი +23 გრადუსი, ბორჯომი +17 გრადუსი,ბაკურიანი +10 გრადუსი,ცხინვალი +13გრადუსი,გორი +19 გრადუსი,გუდაური +6 გრადუსი,თელავი +20 გრადუსი,რუსთავი +19 გრადუსი,თბილისი +19 გრადუსი.

1771267435

მნიშვნელოვანი ინფორმაცია - მარტიდან ახალი რეგულაცია ამოქმედდება

2026 წლის 1-ელი მარტიდან საქართველოში უცხოელთა დასაქმების წესი იცვლება. შრომითი მიგრაციის შესახებ კანონში ცვლილებები მთავრობამ გასული წლის ივნისში მიიღო.ცვლილებების მიხედვით, უცხო ქვეყნის მოქალაქეს საქართველოში დასასაქმებლად დასჭირდება: გაფორმებული შრომითი ხელშეკრულება; D1-კატეგორიის საიმიგრაციო ვიზა ან მოქმედი ბინადრობის ნებართვა; შრომითი საქმიანობის უფლება, რომელიც გაიცემა დევნილთა, შრომის, ჯანმრთელობისა და სოციალური დაცვის სამინისტროს მიერ.შრომითი საქმიანობის უფლების მქონე უცხოელი შეძლებს, საქართველოში შრომითი ან სამეწარმეო საქმიანობა როგორც ადგილობრივ დამსაქმებელთან, ისე დამოუკიდებლად ან დისტანციური ფორმით, კანონით განსაზღვრულ შემთხვევებში განახორციელოს. ამასთან, შრომითი საქმიანობის უფლების მისაღებად განაცხადს თვითდასაქმებული უცხოელი წარადგენს უშუალოდ; ადგილობრივ დამსაქმებელთან დასაქმების შემთხვევაში კი განაცხადს დამსაქმებელი წარადგენს.განაცხადის განხილვის ვადა არ უნდა აღემატებოდეს 30 კალენდარულ დღეს. მომსახურების საფასური კი განისაზღვრება არაუმეტეს 500 ლარის ოდენობით.შრომითი საქმიანობის უფლების მიღების შემდეგ, თუ უცხოელი საქართველოში არ იმყოფება, ვალდებულია 30 დღის ვადაში მოითხოვოს D1-ვიზა; თუ უკვე საქართველოშია, 10 დღის ვადაში უნდა მიმართოს შესაბამის სამსახურს შრომითი ბინადრობის ნებართვის მისაღებად.აღსანიშნავია, რომ ეს წესები არ გავრცელდება ლტოლვილებზე, თავშესაფრის მაძიებლებზე, დიპლომატიურ და საერთაშორისო ორგანიზაციებში დასაქმებულ პირებზე, აკრედიტებულ უცხოელ ჟურნალისტებზე, საერთაშორისო ხელშეკრულებებით განსაზღვრულ შემთხვევებსა და საინვესტიციო ბინადრობის ნებართვის მქონე პირებზე.შრომითი საქმიანობის უფლების გარეშე უცხოელის დასაქმება გამოიწვევს დამსაქმებლის დაჯარიმებას 2 000 ლარით თითოეულ შრომით იმიგრანტზე; შრომითი იმიგრანტის ან თვითდასაქმებული უცხოელის დაჯარიმებას ასევე 2 000 ლარით. კანონის განმეორებითი დარღვევის შემთხვევაში ჯარიმები იზრდება ორმაგი და სამმაგი ოდენობით.შრომის ინსპექციის საქმიანობისთვის ხელის შეშლა ან უცხოელის საიდენტიფიკაციო დოკუმენტაციის წარდგენაზე უარის თქმა ასევე ითვალისწინებს დაჯარიმებას, რომლებიც დამსაქმებლის შემოსავლის მიხედვით 1 000 ლარიდან 7 000 ლარამდე მერყეობს, ხოლო თვითდასაქმებული უცხოელისთვის შემთხვევაში 5 000 ლარით არის განსაზღვრული.

1771263596

ტყიბულში, მე-7 დღეა ახალგაზრდა კაცს ეძებენ

ტყიბულის მუნიციპალიტეტის სოფელ ბზიაურის მკვიდრი ტრისტან მუჯირი, უკვე 7 დღეა დაკარგულია. ინფორმაციას „ინფო იმერეთი“ ავრცელებს.სამძებრო სამუშაოებში ჩართულია პოლიცია და სამაშველო სამსახური.ჯერჯერობით დამატებითი დეტალები არ ვრცელდება. 

1771262606

იშვიათი ღირსების, ჭკვიანი, პატრიოტი კაცი წავიდა იმქვეყნად - ოთარ ჭითანავას ემშვიდობებიან

ისტორიკოსი გიორგი კალანდია სამწუხარო ინფორმაციას ავრცელებს და  პოლიტიკოსის ოთარ ჭითანავას გარდაცვალების შესახებ წერს.გიორგი კალანდია უსამძიმრებს საქართველოს და განსაკუთრებით სამეგრელოს და ემოციური წერილით ემშვიდობება:„ოთარ ჭითანავას გარდაცვალება დიდი დანაკლისია მთელი საქართველოსათვის, თუმცა მისი ამ ქვეყნიდან წასვლა განსაკუთრებული ტკივილია სამეგრელოსათვის და ქალაქ ზუგდიდისათვის! იშვიათი ღირსებების ადამიანი, დარბაისელი, ტკბილად მოუბარი, ინტელიგენტი, ქვეყნისა და კულტურის მოამაგე, ახალგაზრდობის ქომაგი, დიპლომატიის ქურუმი, ყველა დაჩაგრულის შემწე, ყველა მოწადინებულის თანამდგომი, უაღრესად განათლებული... ამ საქებარი სიტყვების ნუსხა დაუსრულებლად შემიძლია გავაგრძელო...ოთარ ჭითანავასთანა კაცები დღევანდელობას თითზე ჩამოსათვლელად შემორჩა, მისგან ყოველთვის ღირებული რჩევა შეგეძლო მოგესმინა, მისი ბრძენკაცული ქმედებებით კი მუდამ მოხიბლული რჩებოდი, ცალკე ამბავია ბატონი ოთარის მჭერმეტყველება და თამადობა... ეს იყო ქართული სულის ნამდვილი ზეიმი.ბატონი ოთარი გამორჩეული ქველმოქმედი და პატრიოტი გახლდათ, მისი წყალობით ზუგდიდის დადიანების სასახლეები უმძიმეს წლებში დანიავებას, ტერიტორიების დატაცებასა და გაპარტახებას ბევრჯერ გადაურჩა, მისი თანადგომით უცხოეთიდან მუზეუმმა არაერთი ძვირფასი ექსპონატი დაიბრუნა...სწორედ ამიტომაც ვამბობ, რომ ბატონი ოთარის ამ ქვეყნიდან წასვლა მისი საყვარელი ზუგდიდისათვის დიდი დანაკლისი და ტკივილია! ცხონება თქვენს სულს, სამარადისო სხოვნა თქვენს სახელს და უკვდავება თქვენს ღირსეულ საქმეებს“,- წერს კალანდია.„ჭკვიანი, გამოცდილი, პატრიოტი კაცი წავიდა იმქვეყნად“„ვიზიარებ ოჯახის, ზუგდიდელების და მთელი საქართველოს მწუხარებას“ცნობისთვის, ოთარ ჭითანავა იყო პარლამენტის წევრი და საქართველოს ეროვნული ოლიმპიური კომიტეტის წევრი.

1771259132

რომელი პროდუქტები უწყობს ხელს ბავშვის ტვინის განვითარებას - პედიატრი-ნუტრიციოლოგი მშობლებს მიმართავს

პედიატრი-ნუტრიციოლოგმა ნინო თოთაძემ გადაცემაში „დილა მშვიდობისა საქართველო“ ისაუბრა იმ საკვებ პროდუქტებზე, რომლებიც ბავშვების ინტელექტისა და აზროვნების ჩამოყალიბებაში მნიშვნელოვან როლს ასრულებს.სპეციალისტის განმარტებით, ბავშვის ტვინი განსაკუთრებით ინტენსიურად ვითარდება სიცოცხლის პირველ წლებში. 6 თვის ასაკში ტვინი უკვე მოზრდილი ადამიანის ტვინის ზომის დაახლოებით 50%-ს აღწევს, 3 წლის ასაკში — 80%-ს, ხოლო 5 წლისთვის — 90%-ს. ამავე პერიოდში, განსაკუთრებით 0-დან 3 წლამდე, ბავშვის ტვინი დაახლოებით 2,5-ჯერ უფრო აქტიურია, ვიდრე ზრდასრულის, რაც სწავლისა და აღქმის განსაკუთრებულად მაღალ უნარს განაპირობებს.ნინო თოთაძის თქმით, ტვინის განვითარებაზე გავლენას ახდენს გენეტიკა, გარემო და ოჯახური მხარდაჭერა — სითბო და სიყვარული. თუმცა ერთ-ერთ უმნიშვნელოვანეს ფაქტორად სწორად შერჩეული კვება სახელდება. არსებობს კონკრეტული მიკროელემენტები და ვიტამინები, რომლებიც ტვინის ფუნქციონირებასა და ნორმალურ განვითარებას უწყობს ხელს. მათ შორისაა: ცილები, ქოლინი, ფოლატები, იოდი, თუთია, რკინა, A, D, B6 და B12 ვიტამინები, ასევე ომეგა-3 ცხიმოვანი მჟავები.სპეციალისტი გამოყოფს რამდენიმე საკვებ ჯგუფს, რომლებიც ბავშვის რაციონში განსაკუთრებულ ყურადღებას საჭიროებს:ბოსტნეული — ფოთლოვანი და მწვანე ბოსტნეული ბავშვის მენიუში 6 თვის ასაკიდან შეიძლება შევიდეს. ბროკოლი, ისპანახი, სალათის ფოთოლი, ყაბაყი და სხვა სეზონური ბოსტნეული მდიდარია უჯრედისით, ფოლიუმის მჟავითა და რკინით, რაც ტვინის განვითარებისთვის მნიშვნელოვანია.ხორცი — განსაკუთრებით რეკომენდებულია ნაკლებად ცხიმიანი ხორცი, რომელიც 6 თვის ასაკიდან კვირაში 4–5-ჯერ უნდა შედიოდეს ბავშვის რაციონში. ის შეიცავს B12 ვიტამინსა და რკინას. ამერიკის პედიატრიის აკადემიის მონაცემებით, დაახლოებით ყოველი მეათე ბავშვი რკინადეფიციტური ანემიით არის დაავადებული. კვლევების თანახმად, ეს პრობლემა საქართველოშიც აქტუალურია. რეკომენდებულია ინდაურის, ქათმის, საქონლისა და კურდღლის ხორცი.რძის პროდუქტები და იოგურტი — საერთაშორისო სტანდარტების მიხედვით, სასურველია, რომ ისინი აუცილებელ ვიტამინებსა და მინერალებს შეიცავდეს, რომლებიც ბავშვის განვითარებისთვის მნიშვნელოვანია.ბურღულეული — ბურღულეულის ფაფები ენერგიისა და საკვები ნივთიერებების მნიშვნელოვანი წყაროა.თხილეული და თესლეული — შეიცავს ცილებსა და სასარგებლო ცხიმებს, რომლებიც ტვინის განვითარებას უწყობს ხელს (ასაკის შესაბამისი ფორმით და უსაფრთხოების წესების დაცვით).ომეგა-3-ის შემცველი პროდუქტები — ზღვის პროდუქტები დაბალი ასაკის ბავშვებისთვის რეკომენდებული არ არის, თუმცა თევზის ჩართვა მენიუში შესაძლებელია 8 თვის ასაკიდან, კვირაში მაქსიმუმ ორჯერ. ომეგა-3 ცხიმოვანი მჟავები ტვინის ფუნქციონირებისთვის განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია.პედიატრი-ნუტრიციოლოგი მშობლებს მოუწოდებს, ბავშვის კვებას განსაკუთრებული ყურადღებით მოეკიდონ, რადგან სიცოცხლის პირველი წლები ინტელექტუალური და ფიზიკური განვითარების საფუძვლის ჩამოყალიბების ყველაზე მნიშვნელოვანი ეტაპია.  

1771258925

ლონდონში ახალგაზრდა ქართველს ეძებენ

დიდ ბრიტანეთში, ახალგაზრდა ქართველს ეძებენ. ინფორმაცია, სოციალურ ქსელში ვრცელდება.„ქართველებო. ბახვა სამშაბათს, 10 თებერვალს გავიდა სასტუმროდან და კონტაქტზე არ ჩანს დღემდე. იმყოფება დეპრესიულ მდგომარეობაში, წამლების ზემოქმედების ქვეშ. ლონდონის ტერიტორიაზე თუ ვინმეს რაიმე ინფორმაცია გაგაჩნიათა, ამ ადამიანის შესახებ. ან ვინმე სადმე ნახეთ გთხოვთ ამ ნომერზე დარეკოთ. წინასწარ მადლობას გიხდით. +447466677229“, - წერია გავრცელებულ ინფორმაციაში. 

1771257256

კანზე გამოვლენილი ნიშნები, რომლებიც მიგახვედრებთ, რა დაავადებაზე და რომელ ექიმს უნდა გაესინჯოთ - ზაზა თელია ასახელებს

დერმატო-ვენეროლოგმა, მედიცინის დოქტორმა ზაზა თელიამ გადაცემაში „დილა მშვიდობისა საქართველო“ ისაუბრა იმ კანის ნიშნებზე, რომლებიც შესაძლოა ორგანიზმში ქოლესტერინის მომატებულ დონეზე მიუთითებდეს.სპეციალისტის განმარტებით, გარკვეული დერმატოლოგიური ცვლილებები ხშირად სიგნალია, რომ პაციენტმა ლიპიდური სპექტრი უნდა გადაამოწმოს.ქსანთომა — ეს არის ლოკალიზებული ცხიმოვანი წარმონაქმნი, რომელიც კანქვეშ ან მყესებზე ჩნდება. მყესზე არსებული ქსანთომა შესაძლოა მოძრაობის შეზღუდვის მიზეზიც გახდეს. ექიმის თქმით, ქსანთომების არსებობა ეჭვს აჩენს, რომ ორგანიზმში ქოლესტერინის დონე ხანგრძლივად არის მომატებული, რადგან მათი განვითარება, როგორც წესი, სწორედ ქრონიკულ ჰიპერქოლესტერინემიას უკავშირდება.ქსანთელაზმა — ე.წ. ბრტყელი ქსანთომა, რომელიც ქუთუთოებზე მოვარდისფრო ან მოყვითალო წარმონაქმნების სახით ვლინდება. ქსანთელაზმაც შეიძლება მიუთითებდეს ლიპიდური ცვლის დარღვევაზე და ქოლესტერინის მომატებულ დონეზე.ფსორიაზი — მიუხედავად იმისა, რომ ფსორიაზი პირდაპირ არ არის დაკავშირებული ქოლესტერინის მატებასთან, მაღალი ხარისხის კვლევები მიუთითებს გარკვეულ კავშირზე ამ ორ მდგომარეობას შორის. ზაზა თელიას თქმით, ფსორიაზის გამწვავების ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი ფაქტორი ჭარბი წონა და სიმსუქნეა, ხოლო პირველ ადგილზე თამბაქოს მოხმარება სახელდება. შესაბამისად, ფსორიაზით დაავადებულ პაციენტებს რეკომენდებულია თამბაქოსგან თავის შეკავება და სხეულის მასის ნორმალიზება.ქოლესტერინის ემბოლიზმი — მდგომარეობა, როდესაც ქოლესტერინის კრისტალები არტერიებში გროვდება. თავდაპირველად ზიანდება მსხვილი არტერიები, შემდეგ კი პროცესი უფრო წვრილ სისხლძარღვებზე ვრცელდება, რაც მათ დახშობას იწვევს. შედეგად ირღვევა ქსოვილების სისხლით მომარაგება. ექიმის თქმით, ეს შეიძლება გამოვლინდეს ქვემო კიდურების წყლულებით, კანის ფერის ცვლილებით, განგრენით და მძიმე შემთხვევებში — კიდურის ამპუტაციის საჭიროებითაც. ერთ-ერთი სიმპტომია ლურჯი ფერის თითები, რაც სისხლის ნაკადის დარღვევაზე მიუთითებს. მსგავსი ცვლილებები შესაძლებელია ხელის მტევნებზეც გამოვლინდეს.რეტიკულარული ლივედო — მოლურჯო-მოწითალო, ბადისებრი შეფერილობა კანზე, რომელიც ხშირად ქვემო კიდურებზე, დუნდულებზე ან გენიტალიების არეში ჩნდება. ექიმი ხაზგასმით აღნიშნავს, რომ რეტიკულარული ლივედო ავტომატურად არ ნიშნავს ქოლესტერინის მომატებას, რადგან მას შესაძლოა გენეტიკური საფუძველიც ჰქონდეს. თუმცა, ასეთ შემთხვევაში რეკომენდებულია დამატებითი კვლევების ჩატარება, რადგან კავშირი მომატებულ ქოლესტერინთან შესაძლებელია არსებობდეს.სპეციალისტი მოსახლეობას მოუწოდებს, კანის მსგავსი ცვლილებების აღმოჩენის შემთხვევაში დროულად მიმართონ ექიმს და ჩაიტარონ შესაბამისი კვლევები, რათა თავიდან აიცილონ შესაძლო გართულებები.