1791492736

რუსთავში, არასრულწლოვანს მინივენი დაეჯახა

რუსთავში, არასრულწლოვანს ავტომობილი დაეჯახა."ინფო რუსთავის" ინფორმაციით, მეგობრობის გამზირზე "მერსედესის" მარკის მინივენი 15 წლის ბიჭს დაეჯახა. შემთხვევა იმ დროს მოხდა, როცა მოზარდი ავტობუსიდან ჩამოვიდა და გზის სავალ ნაწილზე გადადიოდა.ადგილზე მობილიზებული იყო საპატრულო პოლიციის, სასწრაფო სამედიცინო დახმარების და საგანგებო სიტუაციების მართვის სამსახური.სასწრაფო სამედიცინო დახმარების ეკიპაჟმა ბავშვი კლინიკა "რუსთავში" გადაიყვანა.არსებული ინფორმაციით, პაციენტის ჯანმრთელობის მდგომარეობა სტაბილურად ფასდება, კონტაქტურია და უტარდება შესაბამისი სამედიცინო კვლევები. 

1791491247

გატყუებენ!- ზაზა თელია მიმართვას ავრცელებს

დერმატო-ვენეროლოგი, ზაზა თელია სოციალურ ქსელში ინფორმაციას ავრცელებს. „გატყუებენ!  თუ ვინმე ვიტამინების მიღებას გირჩევთ მათგან სარგებლის მიღების მოლოდინით იცოდეთ რომ ის ადამიანი ან იტყუება ან ტენდენციურია  მრავალი წლების განმავლობაში სხვადასხვა ფსევდო-სარგებლის მოლოდინით, მათ შორის გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ჯანმრთელობისა და კიბოს პრევენციის მიზნით ვიტამინების გაყიდვების ბაზარმა წლიურად 30 მილიარდ აშშ დოლარს გადააჭარბა  რეალურად მათი მიღება ჯანმრთელობისთვის უსარგებლოა, მეტიც შესაძლოა დაკავშირებული იყოს ზიანის მიღებასთან (harm).  წარმოგიდგენთ ჩატარებულ მეტა-ანალიზსჩაატარა - United States Preventive Services Task Force) - ​აშშ-ის პრევენციულ მომსახურებათა სპეციალური ჯგუფი  ​ეს არის აშშ-ის დამოუკიდებელი, ექსპერტთა საბჭო, რომელიც შეიმუშავებს მტკიცებულებებზე დაფუძნებულ რეკომენდაციებს დაავადებათა პროფილაქტიკის, სკრინინგისა და პრევენციული მედიცინის საკითხებზე.(USPSTF-ის 2022 წლის სისტემური მიმოხილვა, გამოქვეყნებული JAMA-ში):სტრუქტურირებული ქრონოლოგიურ-ანალიტიკური მიმოხილვა:​  კვლევის კონტექსტი და ავტორები:Vitamin and Mineral Supplements for the Primary Prevention of Cardiovascular Disease and Cancer: Updated Evidence Report and Systematic Review for the US Preventive Services Task Forceწყარო/ჟურნალი: JAMA (Journal of the American Medical Association)ავტორები: Elizabeth A. O'Connor, Corinne V. Evans, Ilya Ivlev, Megan C. Rushkin, Rachel G. Thomas, Allea Martin, Jennifer S. Lin.მიზანი: აშშ-ის პრევენციული მომსახურების სამუშაო ჯგუფისთვის (USPSTF) განახლებული მტკიცებულებების მომზადება, რათა შეფასდეს ვიტამინებისა და მინერალური დანამატების ეფექტურობა გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებისა (CVD) და ონკოლოგიური დაავადებების (კიბოს) პირველადი პრევენციისთვის ჯანმრთელ ზრდასრულებში.​  შედეგების დეტალური ანალიზი დანამატების მიხედვით:​ა. მულტივიტამინები (Multivitamin)Outcome 1 (პირველადი გამოსავალი):​საერთო სიკვდილიანობა (All-cause mortality): 9 კვლევა (51,550 მონაწილე).ინტერვენციის ჯგუფი: 7.3% vs საკონტროლო: 7.7%.შანსების ფარდობა (Odds Ratio - OR): 0.94 (95% CI: 0.87–1.01) — სარწმუნო განსხვავება არ არისOutcome 2:გულ-სისხლძარღვთა შემთხვევები (CVD events): 1 კვლევა (21,442 მონაწილე).OR: 0.98 (95% CI: 0.86–1.12) — სარგებელი არ გამოვლინდა.Outcome 3:ნებისმიერი ტიპის კიბო (Any cancer): 4 კვლევა (48,859 მონაწილე).ინტერვენცია: 8.5% vs საკონტროლო: 9.0%.OR: 0.93 (95% CI: 0.87–0.99) — დაფიქსირდა სტატისტიკურად სარწმუნო მცირე შემცირება.მაგრამ.... ARR - 0.5% (დეტალურად ოდნავ ქვევით)​ბ. ბეტა-კაროტინი (Beta carotene) და A ვიტამინიOutcome 1:​საერთო სიკვდილიანობა: OR: 1.06 (95% CI: 1.00–1.12) — ფიქსირდება სიკვდილიანობის მცირედი მომატების ტენდენცია.Outcome 2:გულ-სისხლძარღვთა სიკვდილიანობა (CVD mortality): OR: 1.10 (95% CI: 1.02–1.19) — სტატისტიკურად სარწმუნო ზიანი/რისკის მომატება.​Outcome 3:ფილტვის კიბო (Lung cancer): 4 კვლევა (94,830 მონაწილე).​OR: 1.20 (95% CI: 1.01–1.42) — ბეტა-კაროტინის მიღება ზრდის ფილტვის კიბოს განვითარების რისკს 20%-ით (განსაკუთრებით მწეველებში).გ. ვიტამინი D, ვიტამინი E და კალციუმი​ვიტამინი E:Outcome 1:​საერთო სიკვდილიანობა (OR: 1.02), CVD შემთხვევები (OR: 0.96), კიბო (OR: 1.02) — არანაირი პრევენციული სარგებელი არ აჩვენა.​ვიტამინი D:​27 კვლევა (117,082 მონაწილე)Outcome 1:სიკვდილიანობაზე (OR: 0.96; 95% CI: 0.91–1.02).​Outcome 2:CVD შემთხვევები (OR: 1.00) და კიბო (OR: 0.98) — სტატისტიკურად სარწმუნო პრევენციული ეფექტი არ გამოვლენილა.​კალციუმი:Outcome 1:​CVD შემთხვევები: OR 1.11 (95% CI: 0.90–1.36).​Outcome 2:კიბო: OR 0.94 (95% CI: 0.41–2.14) — სარწმუნო ეფექტი არ არის.  ეფექტურობის კლინიკური შეფასება: ARR და NNT​აბსოლუტური რისკის შემცირება (ARR):​მულტივიტამინების ჯგუფში კიბოს განვითარების მაჩვენებელი იყო 8.5%, ხოლო საკონტროლო (პლაცებო) ჯგუფში — 9.0%.ARR = 9.0% - 8.5% = 0.5%.მკურნალობისთვის საჭირო რაოდენობა (NNT - Number Needed to Treat):​NNT = 1 / ARR = 1 / 0.005 = 200.​ეს მიუთითებს იმაზე, რომ მიღებული კლინიკური სარგებელი პოპულაციურ დონეზე არის ძალზედ მცირე და უმნიშვნელო. გამოვლენილი ზიანი და გვერდითი ეფექტები​კვლევამ ხაზი გაუსვა იმ გარემოებას, რომ დანამატების მიღება არა მხოლოდ უსარგებლოა უმეტეს შემთხვევაში, არამედ შესაძლოა იყოს მავნებელიც:  A ვიტამინი: ასოცირებულია მენჯ-ბარძაყის ძვლის მოტეხილობის (Hip fracture) მომატებულ რისკთან.  ​E ვიტამინი: დაკავშირებულია ჰემორაგიული ინსულტის (Hemorrhagic stroke) განვითარების რისკთან.​  ვიტამინი D / კალციუმი: კომბინაციაში მიღებისას ზრდის თირკმელში კენჭების წარმონაქმნის (Kidney stones) რისკს.​  ბეტა-კაროტინი: ზრდის ფილტვის კიბოსა და გულ-სისხლძარღვთა სიკვდილიანობას.​შეჯამება  ​ამ მეტა-ანალიზის საფუძველზე USPSTF-ის ოფიციალური დასკვნაა:ჯანმრთელ, დეფიციტის არმქონე მოზრდილებში ვიტამინებისა და მინერალების მიღება გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებისა თუ კიბოს პრევენციისთვის არ არის რეკომენდებული, რადგან კლინიკური სარგებელი არ არსებობს, ხოლო პოტენციური ზიანის რისკი — რეალური",- წერს ზაზა  თელია.  

1791491126

ეკა კუპატაძე მიმართვას ავრცელებს

მოკლული მასწავლებლის, გიგა ავალიანის დედა მორიგ მიმართვას ავრცელებს.„ნია იმნაძე გუშინ, 7 ოქტომბერს, სასამართლო პროცესზე ცუდად არ გამხდარა!გიორგი ლეკიშვილს ისევ შეცდომაში შეჰყავს საზოგადოება!ვიცი, ელოდით ჩემს პოსტს, მაგრამ პირველი ოქტომბრის მერე გიგა ავალიანის სახელზე ათასწლოვან მუხებს და საკურას ნერგებს ვრგავთ, რომლებიც ლეგენდებად მოჰყვებიან გიგა ავალიანზე საუკუნეების მერე.ამიტომ ვერ მოვიცალე გიორგი ლეკიშვილისთვის, რომელიც ყოველ ახალ პროცესზე ამტკიცებს წარმოდგენას თავის შეურაცხადობაზე და ამყარებს ნია იმნაძის ბრალად შერაცხულ დანაშაულს.დიახ, ნია იმნაძე მატყუარა და მანიპულატორია, მაგრამ მან მოახერხა მანიპულირება კრიმინალისადმი მიდრეკილ ალექსანდრე გაბაშვილზე, თუმცა ვერ ახერხებს ექიმებზე და სასამართლოზე.დავიწყებ იმით, რომ ნია იმნაძე გუშინ გიორგი ლეკიშვილის გეგმის მიხედვით, სასამართლო პროცესზე ცუდად უნდა გამხდარიყო, მაგრამ ვერ გახდა! როგორც ექიმმა აღნიშნა, ნია იმნაძეს წნევაც, გულის ცემაც და შაქარიც ჰქონდა კარგი!დავაზუსტებ: ნია იმნაძემ იცოდა, რომ გიორგი ლეკიშვილის საუბრის დროს უნდა დაეწყო ტირილი. როცა ლეკიშვილი აზარტში შევიდა, იმნაძემ ტირილი დაიწყო. გამოიძახეს ექიმი, რომელმაც "პაციენტს" ჰკითხა რა აწუხებდა. ექიმის კითხვა ვეღარ გათვალა ლეკიშვილმა და "ნიაკომ" უპასუხა, რომ უბრალოდ ხელები უკანკალებდა.გასინჯეს "ნიაკო" და ყველა სასიცოცხლო პარამეტრი ჰქონდა ნორმაში! როცა ნია იმნაძეს თავს ეხვივნენ, ბრალდებულთა გალიაში გამომწყვდეული არასრულწლოვანი ანასტასია ბერუაშვილი მართლა ცრემლებით ტიროდა, მაგრამ ბერუაშვილის ადვოკატები და მამაც კი ეფოფინებოდნენ "ნიაკოს" და სულ არ ახსოვდათ "ტასუნა". რადგან ვწერ, ამასაც ვიტყვი: ხომ გახსოვთ, გიორგი ლეკიშვილმა რომ საჯაროდ განაცხადა, ადვოკატ დარეჯან სულაშვილიდან ვგრძნობდით საფრთხეს და ამიტომ ვახდენდით ფარულ გადაღებას სათვალითო? ჰო, აი იმ დარეჯან სულაშვილს, ჩემს ადვოკატს, გუშინ მიუახლოვდა და ღიმილით მიესალმა გიორგი ლეკიშვილი.დარეჯანის კითხვას, თუ რატომ აღარ გრძნობდა ახლა საფრთხეს, პასუხი აარიდა და სასამართლოს დარბაზში შეიძურწა. ალბათ ნიკასთან და ეკასთან ერთად რომ ხედავს, მაშინ ეშინია დარეჯან სულაშვილის. აკი ვთქვი, შეურაცხადის შთაბეჭდილებას ტოვებსთქო.თუმცა ლეკიშვილი უკვე კარგად მიხვდა, ვისთან აქვს საქმე!მიხვდა, რომ ეკა კუპატაძე სამარემდე მიჰყვება და ყველა სიტყვაზე, ყველა ქცევასა თუ მიმიკაზე უმკაცრესად აგებინებს პასუხს და უკვე რქებმოტეხილი დადის.სულ დაავიწყდა ე.წ. "ისრაელი ექსპერტები".უფრო მეტიც, გეზი იცვალა და სასამართლო პროცესზე რამდენჯერმე თქვა კიდეც, რომ "ნიაკოს" ბულინგზე პასუხისმგებლობას არ აკისრებს დაზარალებულ ოჯახს. არადა, ჯერ კიდევ 28 ოქტომბერს, როცა ჩემი ანგელოზი სახლში გაშოლტილი მეწვინა კუბოში, ლეკიშვილმა მიჩივლა, რომ ნია იმნაძეს ვაბულინგებდით! (პოსტის ქვეშ ავტვირთავ ამ საჩივარს, რომელიც საქმის მასალებშიც კი დევს.)დაგაგვიანდა ლეკიშვილო, უხერხული ცუნდრუკი.დამფრთხალი ლეკიშვილი ცდილობს თვითონ აერიდოს და ხელი ბოლომდე შეაწმინდოს იმნაძეს, მაგრამ კარგად მაინც ვერ ინიღბება, ამიტომ ახლა ბოდიში ყველას და გიორგი ლეკიშვილს ოფიციალურად უნდა მივმართო:გიორგი ლეკიშვილო, შენ გიგა ავალიანი და ეკა კუპატაძე თამარ ნავროზაშვილი ხომ არ გგონია, მისივე ქმართან რომ გებილწსიტყვავება და ღრიანცელი გაგიდით? ან მისი წერა-კითხვის უცოდინარი დედა და დეიდები, 15-16 წლის ასაკში ყველა დათხოვილი რომ იყო?მნიშვნელოვანი:მიუხედავად იმისა, რომ გუშინდელი სასამართლო პროცესი განსაზღვრულს თითქმის ერთ საათით გადააჭარბეს, 6 მოწმიდან მხოლოდ 1 მოწმის დაკითხვა მოხერხდა.საქმეში სულ არის 308 მოწმე, ექსპერტიზის დასკვნები და უთვალავი აუდიო-ვიდეო მტკიცებულება. ლეკიშვილმა ყვეეეეელაფერი გახადა სადავო.სავარაუდოდ, ლეკიშვილს აქვს ერთადერთი სტრატეგია, გაწელოს დრო და ვერ მოესწროს ამ ყველაფრის გამოკვლევა განსაზღვრულ ვადაში. რაც შეუმჩნეველი არ დარჩენია პროკურორს და მოსამართლეს.ვთქვი ადრეც:გიგას მკვლელები, მათი ოჯახები და ადვოკატები ერთნაირი ღირებულებების არიან, თუმცა მაინც აქვთ თავისი ინდივიდუალიზმის საინდენტიფიკაციო კოდი. ჰოდა, ახლა, როცა 40-ტომიანი საქმე ხელში მიჭირავს და ყველას შინაგან სამყაროში ღრმად ვიხედები, სულ მეფიქრება: ამათგან ვინ უფრო საშიშია საზოგადოებისთვის?  ყოველთვის ცალსახად მივდივარ ერთ დასკვნამდე: მერაბ მალანია და მისი ცოლ-შვილი!!!!! ჰოდააა, ხვალ, 9 ოქტომბერს, გიორგი მალანიას სასამართლო პროცესია.......მკვლელთა გარემოცვავ, როგორ ფიქრობთ, მე — დედას, რომელმაც მკვდარ შვილს სურათი გადავუღე, რადგან ის აღარ ჰგავდა ჩემს ანგელოზს, 23-დღიან სიკვდილთან ბრძოლაში მას 23 წელი მოემატა და ჩემს ასაკს მიღწეულ კაცს უგავდა სახე, ვინმეს სისულეები შემაჩერებს?“ - წერს ეკა კუპატაძე.

1791490719

სიმპტომები, რომლებიც კიბოს განვითარებამდე რამდენიმე წლით ადრე შეიძლება გამოვლინდეს

სურეისა და ოქსფორდის ბრიტანული უნივერსიტეტების მეცნიერთა ბოლო კვლევა მოიცავდა დაახლოებით 40 ათასი ადამიანის დიაგნოზიდან მიღებული მონაცემებს.აღნიშნული კვლევის მიხედვით, პანკრეასის კიბოს პირველი ნიშნები, დაავადების გამოვლენამდე დაახლოებით ორი წლით ადრე ჩნდება.ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული სიმპტომია ყოველგვარი ძალისხმევისა და მიზეზი გარეშე წონის უეცარი კლება, ასევე სისხლში შაქრის მომატება დიაბეტის არარსებობის შემთხვევაში.პანკრეასის კიბო ონკოლოგიის ერთ-ერთი ყველაზე რთული სახეობაა, რადგან მისი მკურნალობა რთულია. სირთულე ის არის, რომ პანკრეასი გავლენას ახდენს არა მხოლოდ საჭმლის მონელებაზე, არამედ ინსულინის კონტროლზეც. გარდა ამისა, ამ ტიპის კიბოს დიაგნოსტიკა რთულია.

1791490594

„ეს არის ტოქსიკური ნივთიერება, რომელსაც შეუძლია ადამიანის ჯანმრთელობის დაზიანება…“ – რა შემთხვევაშია კარტოფილი საშიში

სურსათის უვნებლობის სპეციალისტი, ირაკლი არაბული ვიდეომიმართვაში გვიხსნის როგორ უნდა შევინახოთ კარტოფილი და რა საფრთხეს შეიცავს აღნიშნული პროდუქტი იმ შემთხვევაში, თუ გამწვანდა:„მწვანედ შეფერილი კარტოფილი ადამიანის ჯანმრთელობისთვის საშიშია. კარტოფილზე მწვანე მიუთითებს იმაზე, რომ პროდუქტზე არის სოლანინი  გამოყოფილი, ეს არის ტოქსიკური ნივთიერება, რომელსაც შეუძლია ადამიანის ჯანმრთელობის დაზიანება.იწვევს გულისრევას, თავის ტკივილს ფაღარათს და სხვა გართულებებს, ამიტომ კარტოფილის შენახვის დროს უნდა მივაქციოთ ყურადღება გარემო პირობებს.არ უნდა შევინახოთ მზის სხივის ქვეშ და ნათელ ადგილას, რადგან სწორედ ასეთი შენახვის პროცესი უსრუნველყოფს იმას, რომ კარტოფილში გამოიყოს ის ნივთიერებები, გახდეს კარტოფილი მწვანე, ამიტომ ყოველთვის შევინახოთ კარტოფილი მზის სხივებიდან დაცულ ადგილას და შედარებით გრილ სათავსში, რომ არ მოხდეს სოლანინის გამოყოფა, ხოლო თუ ისეთი კარტოფილი გვაქვს, რომელიც გამწვანებულია, ეცადეთ რომ არ მიირთვათ, ან მაქსიმალურად სქლად გათალეთ, რომ ეს ნივთიერება მოსცილდეს…“ – ამბობს ირაკლი არაბული.

1791490220

როგორი ამინდი იქნება საქართველოში ოქტომბრის შუა რიცხვებიდან - რას პროგნოზირებენ სინოპტიკოსები

ოქტომბრის მეორე ნახევარში საქართველოში ამინდი კვლავ გარდამავალი და ცვალებადი იქნება -  თბილი დღეები პერიოდულად გრილ და ნალექიან ამინდს დაუთმობს ადგილს.გარემოს ეროვნული სააგენტოს ინფორმაციით, ოქტომბერში ქვეყნის მასშტაბით ჰაერის საშუალო ტემპერატურა დასავლეთ საქართველოში +18, +19 გრადუსის, ხოლო აღმოსავლეთ საქართველოში +14, +16 გრადუსის ფარგლებშია მოსალოდნელი. ცალკეულ დღეებში ტემპერატურამ შესაძლოა მნიშვნელოვნად მოიმატოს და დასავლეთ საქართველოში +26, +27 გრადუსს, აღმოსავლეთ საქართველოში კი +25, +26 გრადუსს მიაღწიოს.ამასთან, თვის მეორე ნახევარში ტემპერატურის კლება და პერიოდული ნალექიც არის მოსალოდნელი. განსაკუთრებით ცვალებადი ამინდი იქნება დასავლეთ საქართველოში, სადაც ოქტომბერში ნალექიანობა შედარებით მაღალია.თბილისსა და აღმოსავლეთ საქართველოს ბარში ოქტომბრის შუა რიცხვებიდან კვლავ შესაძლებელია შედარებით თბილი დღეები, თუმცა დილა და საღამო უკვე საგრძნობლად გრილი იქნება.მთიან და მაღალმთიან რაიონებში ტემპერატურა კიდევ უფრო დაბალი იქნება. ცალკეულ დღეებში ღამით შესაძლოა 0 გრადუსს ქვემოთაც დაეცეს, მაღალმთიან ზონაში კი ტემპერატურის -4, -5 გრადუსამდე კლებაა მოსალოდნელი.

1791489192

„ამ ყველაფერს წერტილი უნდა დაესვას...“ - ნუცა ბუზალაძე მიმართვას ავრცელებს

მომღერალი ნუცა ბუზალაძე მიმართვას ავრცელებს, რომელსაც უცვლელად გთავაზობთ:„მინდა ძალიან მკაფიოდ განვაცხადო:მე ვარ ადამიანი, რომელმაც ყველაფერი ნულიდან, საკუთარი შრომით, თავდადებითა და უდიდესი ძალისხმევით შექმნა. მთელი ჩემი ცხოვრება ვშრომობ იმისთვის, რომ ჩემს საქმეში წარმატებას მივაღწიო და ჩემი ქვეყანა ღირსეულად წარმოვაჩინო. ჩემი სამშობლოსთვის კარგის მეტი არაფერი გამიკეთებია და ამისთვის, არასდროს არაფერი დამიშურებია.მიუხედავად ამისა, უკვე სამი წელია, ჩემს წინააღმდეგ მიზანმიმართული ანტიპიარკამპანია მიმდინარეობს. მუდმივად ვაწყდები ცრუ ინფორმაციას, შეურაცხმყოფელ კომენტარებს, დამამცირებელ განცხადებებსა და იარლიყებს, რომლებსაც ყოველგვარი საფუძვლის გარეშე მაკრავენ.სიტყვებს, როგორიცაა „ქოცი“, „რუსეთუმე“ და სხვა მსგავსი იარლიყები, რომლებიც ჩემი სახელისა და რეპუტაციის შელახვის მიზნით გამოიყენება, არასდროს მივიღებდი და არც მომავალში მივიღებ.მე ვარ მომღერალი, არტისტი და, პირველ რიგში, ადამიანი, რომელსაც აქვს საკუთარი ღირსება, პრინციპები და სახელი, რომელიც წლების განმავლობაში საკუთარი შრომით შექმნა.აქამდე არასდროს ვაქცევდი მსგავს კომენტარებს ყურადღებას. უბრალოდ არ მიმაჩნდა, რომ ადამიანები, რომლებიც მიზანმიმართულად ცდილობენ ჩემს დამცირებას, ჩემს დროსა და ენერგიას იმსახურებდნენ. მაგრამ ყველაფერს აქვს საზღვარი!ჩემი დუმილი არასდროს ყოფილა სისუსტის ნიშანი და არც იმის უფლება მიუცია ვინმესთვის, რომ დაუსჯელად შელახოს ჩემი სახელი.დღეიდან ყველა ადამიანი, რომელიც განზრახ გაავრცელებს ჩემს შესახებ ცრუ ფაქტობრივ ბრალდებებს ან შეეცდება ჩემი რეპუტაციის შელახვასა და ჩემთვის ზიანის მოყენებას, კანონის ფარგლებში აგებს პასუხს საკუთარ ქმედებებზე.ყველა შესაბამისი შემთხვევა გადაეცემა ჩემს ადვოკატს და საჭიროების შემთხვევაში მივმართავ სასამართლოს.ნუთუ მართლა გგონიათ, რომ ადამიანის მიზანმიმართული დამცირება, ცილისწამება და მის წინააღმდეგ სიძულვილის გაღვივება ყოველთვის უპასუხოდ დარჩება?სამი წელი საკმარისზე მეტი დრო იყო. ადრე თუ გვიან, ამ ყველაფერს წერტილი უნდა დაესვას.ასევე, ძალიან გთხოვთ ყველას: თუ ჩემი მისამართით სადმე წააწყდებით ცრუ ბრალდებებს, ცილისმწამებლურ ან რეპუტაციის შემლახველ კომენტარებს, გადაიღეთ სქრინშოთები და გამომიგზავნეთ ჩემს პირად გვერდებზე.მე არასდროს მიცხოვრია სხვისი დამცირებით და არც არავისთვის მიმიყენებია ზიანი. მთელი ცხოვრება საკუთარი შრომით მოვდივარ და არავის მივცემ უფლებას, ჩემი წლების შრომა და სახელი ტყუილებით გააუფასუროს.პატივისცემას ყველასგან არ ვითხოვ, მაგრამ ჩემი ღირსებისა და უფლებების დაცვას ყოველთვის შევძლებ.მადლობა ყველას, ვინც სიმართლისა და ადამიანური ღირსების მხარეს დგას“, - წერს მომღერალი სოციალურ ქსელში.

1791489060

ანი გიუნტერის პირველი ინტერვიუ მძიმე ტრაგედიის შემდეგ

ტელეწამყვანი ანი გიუნტერი „პრაიმტაიმთან“ ექსკლუზიურ ინტერვიუში საკუთარი ცხოვრების ყველაზე მძიმე ეტაპზე, დის გარდაცვალებასა და ოჯახურ ტრაგედიაზე გულახდილად საუბრობს.ეს ანის პირველი ინტერვიუა.ნახეთ, ვიდეო:

1791486781

ანაზღაურება 2 240-დან 3 200 ლარამდეა - თბილისის მერიაში ახალი ვაკანსიები გამოცხადდა

თბილისის მერიის ტრანსპორტისა და ურბანული განვითარების სააგენტო სხვადასხვა პოზიციაზე ვაკანსიებს აცხადებს.ვაკანტური ადგილების ჩამონათვალი და პირობები საჯარო სამსახურის ბიუროს ოფიციალურ ვებგვერდზე (hr.gov.ge) უკვე გამოქვეყნდა.გამოქვეყნებული ინფორმაციის თანახმად, სააგენტო კადრებს შემდეგ პოზიციებზე ეძებს: საგზაო მოძრაობის ორგანიზების სქემების შეთანხმების სამსახურის მეორე კატეგორიის უფროსი სპეციალისტი - ანაზღაურება 3 200 ლარი;მონიტორინგის სამსახურის მეორე კატეგორიის უფროსი სპეციალისტი - ანაზღაურება 3 200 ლარი;მონიტორინგის სამსახურის მესამე კატეგორიის უფროსი სპეციალისტი - ანაზღაურება 2 240 ლარი;მგზავრობის საფასურის გადახდის კონტროლის სამსახურის მეორე კატეგორიის უფროსი სპეციალისტი - ანაზღაურება 3 200 ლარი;მგზავრობის საფასურის გადახდის კონტროლის სამსახურის მესამე კატეგორიის უფროსი სპეციალისტი - ანაზღაურება 2 240 ლარი.თბილისის მერიის ტრანსპორტისა და ურბანული განვითარების სააგენტოს ცნობით, ყველა ვაკანსიაზე მოქმედებს სრული სამუშაო განაკვეთი და დადგენილია 6-თვიანი გამოსაცდელი ვადა.რაც შეეხება ვადებს, დაინტერესებულ პირებს განაცხადების წარდგენა hr.gov.ge-ზე 2026 წლის 19 ოქტომბრის ჩათვლით შეუძლიათ.

1791485880

მანამ, სანამ ზამთრის მარაგებს შეავსებთ - არის თუ არა გაყინული და დაკონსერვებული ხილ-ბოსტნეული ახალივით ჯანსაღი

გაყინული და სწორად შერჩეული დაკონსერვებული ხილ-ბოსტნეული შეიძლება ახალის მსგავსად ჯანსაღი იყოს. თუმცა ფორმას მნიშვნელობა აქვს: ზოგიერთი საკვები ნივთიერება დამუშავებისას იკლებს, ზოგი კი თითქმის უცვლელი რჩება. კვლევები აჩვენებს, რომ განსხვავება ყოველთვის ახალი პროდუქტის სასარგებლოდ არ არისხილისა და ბოსტნეულის მიღებისას მთავარი მხოლოდ ის არ არის, პროდუქტი ახალია, გაყინული თუ დაკონსერვებული. მნიშვნელოვანია მისი საერთო კვებითი ღირებულება და ისიც, რა ინგრედიენტები აქვს დამატებული.გაყინული პროდუქტი ხშირად ძალიან კარგი არჩევანია. გაყინვის პროცესი თავისთავად საკვებ ნივთიერებებს არ ანადგურებს. კვლევაში, რომელშიც სხვადასხვა ხილი და ბოსტნეული შეადარეს, გაყინულ პროდუქტებში ვიტამინების შემცველობა უმეტეს შემთხვევაში ახალი პროდუქტის მსგავსი იყო, ზოგ შემთხვევაში კი გარკვეული ვიტამინების რაოდენობა უფრო მაღალი აღმოჩნდა.განსაკუთრებით საინტერესოა ის ფაქტი, რომ ახალი პროდუქტის კვებითი ღირებულება შენახვის დროსაც იცვლება. 2026 წელს გამოქვეყნებული მიმოხილვის მიხედვით, მოსავლის აღების შემდეგ შენახვის პირობები და ხანგრძლივობა გავლენას ახდენს ხილსა და ბოსტნეულში საკვები ნივთიერებების შენარჩუნებაზე. ამიტომ „ახალი“ ავტომატურად არ ნიშნავს „უფრო სასარგებლოს“.დაკონსერვებული ხილ-ბოსტნეულიც შეიძლება ჯანსაღი არჩევანი იყოს, თუმცა აქ ეტიკეტის შემოწმება განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია. ზოგიერთი დაკონსერვებული ბოსტნეული შეიცავს გაცილებით მეტ ნატრიუმს, ვიდრე ახალი ან გაყინული პროდუქტი. ამიტომ სასურველია ავირჩიოთ:დაკონსერვებული ბოსტნეული დამატებული მარილის გარეშე ან ნაკლები ნატრიუმით; ხილი საკუთარ წვენში ან წყალში, ნაცვლად შაქრიანი სიროფისა;გაყინული ბოსტნეული დამატებული სოუსის, კარაქის ან დიდი რაოდენობით მარილის გარეშე.აშშ-ის სოფლის მეურნეობის დეპარტამენტიც აღნიშნავს, რომ ხილისა და ბოსტნეულის რეკომენდებულ რაოდენობაში ახალი, გაყინული და დაკონსერვებული ფორმები ყველა ითვლება.საბოლოოდ, ახალი, გაყინული და დაკონსერვებული ხილ-ბოსტნეული ერთმანეთის სრულფასოვანი ალტერნატივა შეიძლება იყოს. გაყინული პროდუქტი განსაკუთრებით კარგი ვარიანტია, რადგან სწრაფად მუშავდება და გაყინვისას ბევრი საკვები ნივთიერება კარგად ნარჩუნდება. დაკონსერვებულის შემთხვევაში კი მეტი ყურადღება უნდა მივაქციოთ მარილისა და შაქრის რაოდენობას.ანუ არჩევანი მარტივია: თუ ახალი ხილი და ბოსტნეული ხელმისაწვდომი და ხარისხიანია - შესანიშნავია; თუ არა, გაყინული და სწორად შერჩეული დაკონსერვებული პროდუქტიც სრულიად ჯანსაღი არჩევანია. მთავარია, რაციონში ხილ-ბოსტნეულის რაოდენობა საკმარისი იყოს.

1791484680

უახლოესი დღეების ამინდის განახლებული პროგნოზი, საქართველოს მასშტაბით

ოქტომბრის შუა რიცხვების მოახლოების მიუხედავად, საქართველოში სითბო ჯერ კიდევ შენარჩუნდება.უახლოეს დღეებში ქვეყნის უმეტეს ტერიტორიაზე თბილი ამინდია მოსალოდნელი, ცალკეულ რეგიონებში კი მზე და ნაწილობრივ მოღრუბლული ცა ერთმანეთს შეცვლის.თბილისში ტემპერატურა დღის საათებში დაახლოებით 21–24 გრადუსის ფარგლებში იქნება.8 ოქტომბერს უმეტესად მზიანი ამინდია მოსალოდნელი, 9 ოქტომბერს კი ზოგიერთ მონაკვეთში წვიმა და ელჭექია შესაძლებელი. შემდეგ დღეებში კვლავ შედარებით თბილი ამინდი დაბრუნდება.სითბო შენარჩუნდება საქართველოს სხვა რეგიონებშიც. შავი ზღვის სანაპიროზე ჰაერი ოქტომბრისთვის დამახასიათებელ, შედარებით რბილ პირობებს შეინარჩუნებს, აღმოსავლეთ საქართველოში კი დღეები სასიამოვნოდ თბილი იქნება. მაღალმთიან რაიონებში ტემპერატურა, ბუნებრივია, შედარებით დაბალი იქნება.

1791483909

ცნობილია ვის უფინანსებს კომუნალურ გადასახადებს სახელმწიფო და თბილისის მერია - დეტალები

2026 წელს სოციალურად დაუცველი ოჯახებისთვის კომუნალური გადასახადების სუბსიდირების რამდენიმე განსხვავებული პროგრამა მოქმედებს. ნაწილი სახელმწიფო ბიუჯეტიდან ფინანსდება, ნაწილი კი თბილისის მუნიციპალიტეტის პროგრამის ფარგლებში.სახელმწიფოს მოქმედი პროგრამა ითვალისწინებს ელექტროენერგიისა და წყლის საფასურის სუბსიდირებას გარკვეული სოციალური ქულის მქონე ოჯახებისთვის, ხოლო თბილისის მერიის პროგრამა დამატებით აფინანსებს ელექტროენერგიის, წყლისა და დასუფთავების გადასახადებს.რას აფინანსებს სახელმწიფოსაქართველოს მთავრობის 2022 წლის №52 დადგენილებაში 2026 წელს შეტანილი ცვლილებებით, ელექტროენერგიის სუბსიდირების რამდენიმე განსხვავებული წესი მოქმედებს.ოჯახები, რომელთა სარეიტინგო ქულა 70 000-ზე მეტია და 150 000-ს არ აღემატება ამ კატეგორიის ოჯახებისთვის სახელმწიფო ყოველთვიურად აფინანსებს არაუმეტეს 200 კვტ.სთ ელექტროენერგიას, თითოეულ კილოვატსაათზე 8.5 თეთრის ოდენობით.საქართველოს რეგიონებში ეს შეღავათი მოქმედებს 2026 წლის 1 იანვრიდან 31 დეკემბრის ჩათვლით.თბილისში კი იგივე კატეგორიის ოჯახებისთვის სახელმწიფო სუბსიდია მოქმედებს 2026 წლის 1 აპრილიდან 31 ოქტომბრის ჩათვლით.მნიშვნელოვანია, რომ ეს წესი ეხება 70 000-ზე მეტი და 150 000-ის ჩათვლით სარეიტინგო ქულის მქონე ოჯახებს. თბილისის შემთხვევაში პროგრამა სწორედ აპრილიდან ოქტომბრამდე პერიოდზე ვრცელდება.ოჯახები, რომელთა სარეიტინგო ქულა 70 000 ან ნაკლებია70 000 და ნაკლები სარეიტინგო ქულის მქონე ოჯახებისთვის ელექტროენერგიის სახელმწიფო სუბსიდიის წესი განსხვავებულია და თბილისში ეს კატეგორია მთავრობის ამ კონკრეტული ელექტროენერგიის პროგრამიდან გამონაკლისია. მოქმედი დადგენილების მიხედვით, თბილისის გარდა, ასეთი ოჯახებისთვის ელექტროენერგიის სუბსიდია განისაზღვრება 2020 წლის დეკემბერში შესაბამის საფეხურზე მოქმედ საბოლოო სამომხმარებლო ტარიფსა და 2015 წლის ივლისში მოქმედ ტარიფს შორის სხვაობით, რასაც დამატებით 1 კვტ.სთ-ზე 8.5 თეთრი ემატება.თბილისში 70 000 და ნაკლები სარეიტინგო ქულის მქონე ოჯახებისთვის ელექტროენერგიის საკითხი თბილისის მერიის კომუნალური სუბსიდირების პროგრამით რეგულირდება... სრულად