ჯანმრთელობის ყოველკვირეული ჰოროსკოპი ზოდიაქოს თითოეული ნიშნისთვის

ასტროლოგებმა ჯანმრთელობის ჰოროსკოპი მოამზადეს 15 აპრილიდან 21 აპრილამდე პერიოდისთვის. ამ კვირის პროგნოზი დაგეხმარებათ ფოკუსირდეთ თქვენი ფიზიკური და გონებრივი კეთილდღეობის შენარჩუნებასა და გაუმჯობესებაზე. 

ვერძი

თუ მკურნალობა არ იძლევა სასურველ შედეგს, მაშინ დღეს უნდა გადახედოთ მიღებულ ზომებს და კვლავ მიმართოთ ექიმს. ნუ ჩაიტარებთ თვითმკურნალობას. ფოკუსირება მოახდინეთ ფიზიკურ აქტივობაზე და მეტი დრო გაატარეთ გარეთ.

კურო

ხელსაყრელი პერიოდი დგება იმისთვის, რომ რაღაც შეცვალოთ ჩვეულ ცხოვრებაში, ისარგებლოთ ამ მომენტით და შეიტანოთ ცვლილებები ჯანმრთელობის სასარგებლოდ. ჩაიტარეთ სხეულის ყოველწლიური ტესტი და მიირთვით მეტი ჯანსაღი საკვები.

ტყუპები

ახლა თქვენ უნდა იზრუნოთ სათანადო მეტაბოლიზმის შენარჩუნებაზე. დააბალანსეთ თქვენი დიეტა, დარწმუნდით, რომ თქვენი სხეული იღებს საკმარის ცილებს, ცხიმებს და ნახშირწყლებს. მოერიდეთ ჭარბ კვებას და დაამატეთ მეტი ფიზიკური დატვირთვა თქვენს რუტინაში.

კიბო

ამ კვირაში განსაკუთრებით ფრთხილად იყავით რას სვამთ და რამდენს სვამთ. უნდა გადახვიდეთ რაღაცაზე, თუმცა ნაკლებად გემრიელზე, მაგრამ მაინც ცოტა უფრო ჯანსაღზე თქვენი ორგანიზმისთვის. გადახედეთ თქვენს ჩვევებს და შეეცადეთ უარი თქვათ მათზე.

ლომი

ახლა მნიშვნელოვანია სერიოზულად დაიწყოთ ფიზიკური გამძლეობა და დრო დაუთმოთ სპორტ დარბაზს. მოამზადეთ კუნთები ატიპიური დატვირთვისთვის, მაგრამ არ დაგავიწყდეთ გონებრივი მოდუნება. წაიკითხეთ საინტერესო ლიტერატურა ფსიქოლოგიური მდგომარეობის შესახებ.

ქალწული

მოერიდეთ ტკბილ ცომეულს, შემდეგ შეგიძლიათ ისარგებლოთ თქვენი სხეულისთვის ფიგურის დაზიანების გარეშე. ასევე ამ კვირაში უარი უნდა თქვათ ალკოჰოლურ სასმელებზე, რაც უარყოფითად მოქმედებს თქვენს ჯანმრთელობასა და ფსიქო-ემოციურ მდგომარეობაზე.

სასწორები

ამ კვირაში არ უნდა დაიძაბოთ თვალები. ეცადეთ, რაც შეიძლება ნაკლები დრო დაუთმოთ თქვენს კომპიუტერსა და ტელეფონს. საუკეთესო გამოსავალია ექიმთან მისვლა თქვენი ჯანმრთელობის შესამოწმებლად.

მორიელი

ამ დღეებში უმჯობესია ჩაიცვათ ამინდის შესაფერისად, განსაკუთრებით თუ ცოტა ხნის წინ გაციებული იყავით. მისი განმეორების თავიდან ასაცილებლად, განაგრძეთ თქვენი სხეულის მხარდაჭერა ხილითა და ბოსტნეულით, ასევე დაიწყეთ ვიტამინების მიღება.

მშვილდოსანი

იყავით განსაკუთრებით ფრთხილად და უყურეთ თქვენს ნაბიჯს, ტრავმული სიტუაციების ალბათობა ძალიან მაღალია. თუმცა, კომფორტული ფეხსაცმელი დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ პრობლემები. ნუ უგულებელყოფთ კომფორტს სილამაზის სასარგებლოდ.

თხის რქა

კვირის განმავლობაში, შეეცადეთ არ გადაიღალოთ ან არ დაიძაბოთ ფიზიკურად და ემოციურად, განსაკუთრებით გვიან შუადღისას. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შესაძლოა, ძილის პრობლემები შეგექმნათ. ასტროლოგები ამ კვირაში საძილე აბების მიღებას არ გირჩევენ.

მერწყული

ამ დღეებში, უარყოფითი გავლენის, ცუდი განათების ან კომპიუტერის მონიტორზე გახანგრძლივებული მუშაობისადმი მგრძნობელობის მომატება ძალიან სავარაუდოა. გაუფრთხილდით თვალებს და ფსიქოლოგიურ მდგომარეობას. ეცადეთ არ იშრომოთ და მეტი დრო გაატაროთ გარეთ.

თევზი

ამ კვირაში ოპტიმიზმითა და ენერგიით სავსე იქნებით, რაც დადებითად აისახება თქვენს კეთილდღეობაზე. თუ გრძნობთ ნაკლებ ენერგიას, ეცადეთ კარგად დაიძინოთ. ძილი ყოველთვის კარგი აბია სტრესისა და დაღლილობისთვის.