ბავშვი სკოლაში მიდის და უკვე ნერვიულობს? - ფსიქოლოგების რჩევები მშობლებს

სასწავლო წლის დაწყებას ყველა ბავშვი ერთნაირი ემოციით არ ხვდება. ზოგი სკოლაში დაბრუნებას სიხარულით ელოდება, ზოგიერთისთვის კი ახალი რეჟიმი, მასწავლებელი, თანაკლასელები, სასწავლო დატვირთვა ან მშობელთან განშორება შფოთვის მიზეზი ხდება.

ფსიქოლოგების განმარტებით, სკოლაში დაბრუნების წინ ნერვიულობა ხშირ შემთხვევაში სრულიად ბუნებრივი რეაქციაა. მთავარი ის არის, რომ მშობელმა ბავშვის შიში არ უგულებელყოს და არც ზედმეტად გაამძაფროს.

პირველი ნაბიჯი - მოუსმინეთ ბავშვს

ჰკითხეთ, კონკრეტულად რა აწუხებს. შესაძლოა, ბავშვს ეშინოდეს, რომ ახალ კლასში მეგობრებს ვერ შეიძენს, ვერ გაუმკლავდება დავალებებს ან მასწავლებელთან ურთიერთობა გაუჭირდება.

ფსიქოლოგები ურჩევენ მშობლებს, ბავშვს უთხრან, რომ ნერვიულობა ნორმალურია და ახალი ეტაპის დაწყებისას მსგავსი განცდა ბევრ ადამიანს აქვს.

წინასწარ შექმენით ნაცნობი რუტინა

სკოლის დაწყებამდე რამდენიმე დღით ადრე სასურველია ბავშვის ძილისა და გაღვიძების რეჟიმი თანდათან დაუახლოვდეს სასწავლო დღის განრიგს. წინასწარ მოამზადეთ ტანსაცმელი, ჩანთა და სხვა საჭირო ნივთები, რათა პირველი დილა ნაკლებად სტრესული იყოს.

თუ შესაძლებელია, სკოლა წინასწარ დაათვალიერეთ

განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ეს მათთვის, ვინც ახალ სკოლაში ან პირველად მიდის. სკოლის, საკლასო ოთახის ან ეზოს წინასწარ გაცნობა ბავშვს გაურკვევლობის შემცირებაში ეხმარება.

ფსიქოლოგების თქმით, როცა ბავშვმა იცის, რას უნდა ელოდოს, სიტუაციასთან გამკლავებაც უფრო მარტივი ხდება.

არ უთხრათ - „ნუ გეშინია“

ამის ნაცვლად, შეგიძლიათ უთხრათ:
„მესმის, რომ ნერვიულობ. მეც ვინერვიულებდი შენს ადგილას, მაგრამ ერთად გავუმკლავდებით.“

ბავშვის ემოციის აღიარება მას აგრძნობინებს, რომ მისი განცდები მნიშვნელოვანია და მხარდაჭერა აქვს.

გაამახვილეთ ყურადღება სასიამოვნო მოლოდინებზე

ჰკითხეთ, რას ელოდება ყველაზე მეტად - მეგობრების ნახვას, ახალ ნივთებს, სპორტს, შესვენებას თუ სხვა აქტივობას.

დადებით მოლოდინებზე საუბარი ბავშვს ყურადღების გადატანაში ეხმარება.