როგორ მოვუაროთ ცხიმიან თმას - სპეციალისტის რჩევები

 ცხიმიანი თმის მოვლა მოითხოვს სწორ დაბანას, პროდუქტების სწორ შერჩევას და ზოგიერთ ჩვევის შეცვლას. ნახეთ, რამდენიმე სასარგებლო რჩევა:

1. დაბანის სიხშირე 

• არ დაიბანოთ ყოველდღე – მიუხედავად იმისა, რომ ცხიმიანი თმა სწრაფად ბინძურდება, ყოველდღე დაბანა ზედმეტად აღიზიანებს სკალპს და მეტ ცხიმს გამოიმუშავებს. ეცადეთ 2-3 დღეში ერთხელ დაიბანოთ. 

• გამოიყენეთ მსუბუქი შამპუნი– აირჩიეთ სულფატების გარეშე შამპუნი, რომელიც არ გამოაშრობს სკალპს და არ გააძლიერებს ცხიმის გამოყოფას.

2. თმის დაბანის ტექნიკა 

• შამპუნი მხოლოდ სკალპზე

დაიტანეთ და ნაზად შეიზილეთ, რათა არ გააღიზიანოთ კანი. 

• კონდიციონერი მხოლოდ თმის ბოლოებზე წაისვით.

• ბოლოს კარგად ჩამოირეცხეთ თმა გაციებული ან ოდნავ თბილი წყლით, რათა ცხიმის წარმოება შემცირდეს.

3. სწორი პროდუქტები 

• მოცულობის მომცემი (volumizing) შამპუნი – არ ამძიმებს თმას და არ ტოვებს ცხიმიან ნარჩენებს. 

• მშრალი შამპუნი – შთანთქავს ცხიმს და იძლევა დროებით სისუფთავის შეგრძნებას. 

• ბალახოვანი და თიხის შემცველი შამპუნები – ამცირებს ცხიმის გამოყოფას. 

• თიხის ან ნახშირის ნიღაბი სკალპისთვის – კვირაში ერთხელ შეგიძლიათ გამოიყენოთ, რათა ცხიმი დააბალანსოს.

4. ცხოვრების წესის შეცვლა 

• არ შეეხოთ თმას ზედმეტად – ხელები შეიცავს ბუნებრივ ცხიმს, რაც თმას უფრო სწრაფად აცხიმიანებს.

• ჯანსაღი კვება – შეამცირეთ ცხიმიანი და დამუშავებული საკვები, გაზარდეთ ბალანსირებული დიეტა. 

• რეგულარული თმის ჯაგრისი – გამოიყენეთ ბუნებრივი ბრტყელი ჯაგრისი, რომელიც ცხიმს თანაბრად გადაანაწილებს თმაზე. 

• სტრესის შემცირება – სტრესი გავლენას ახდენს ჰორმონებზე, რაც ცხიმის წარმოებას აძლიერებს.