ყველაზე იაფი, სწრაფი და ეფექტიანი კარტოფილის დიეტა

ყველა ადამიანს სურს, რომ მათი სხეული იდეალურად გამოიყურებოდეს. კარტოფილის დეტა ყველაზე იაფი და სწრაფი გზაა, მიიღოთ სასურველი შედეგ სულ რაღაც სამ დღეში

მენიუ კი დღეებზე ასეა გადანაწილებული:

პირველი დღე

საუზმე: 1 მოხარშული უმარილო 
კარტოფილი, 200 მლ უცხიმო კეფირი.
სადილი: 2 გამომცხვარი კარტოფილი (ოდნავ მარილიანი), უშაქრო მწვანე ჩაი.
ვახშამი: 2 ჭიქა უცხიმო კეფირი ან სასმელი იოგურტი დანამატების გარეშე.

მეორე დღე

საუზმე: 200 მლ კეფირი
სადილი: 2 გამომცხვარი კარტოფილი (ოდნავ მარილიანი), უშაქრო მწვანე ჩაი.
ვახშამი: 1 უმარილო კარტოფილი, 200 მლ უცხიმო კეფირი.

მესამე დღე

საუზმე: 1 უმარილო კარტოფილი

სადილი: 1 უმარილო კარტოფილი, 200 მლ უცხიმო კეფირი.

ვახშამი: 200 მლ კეფირი.