შიმშილი ორგანიზმს აბერებს... დღეში სამჯერ მაინც უნდა იკვებოთ და ღამით გააკეთოთ დიდი ინტერვალები...

ენდოკრინოლოგი ნატა გაგუა გადაცემაში "შუადღე" განმარტავს, რატომ არ არის სასურველი შიმშილი წონაში დაკლების მიზნით და რა ზიანს აყენებს ეს ჩვენს ორგანიზმს:

დიეტის სწორად დასაგეგმავად, შესაფერისი მოდელის შესარჩევად და გვერდითი ეფექტების გამოსარიცხავად დიეტის დაწყების წინ რეკომენდებულია ექიმთან კონსულტაციის გავლა. საჭიროა ჯანმრთელობის ზოგადი მდგომარეობის გათვალისწინება და განსაზღვრული პარამეტრების კონტროლი როგორც ინტერვალური შიმშილის დაწყებამდე, ისე თავად დიეტის დროს.

ვრცლად ნახეთ ვიდეოში