რომელია სადილის მისართმევად საუკეთესო დრო 

სადილი

ექსპერტების თქმით, უმჯობესია თუ სადილს საღამოს 5-7 საათამდე შუალედში მიირთმევთ. ინფორმაციას უცხოური მედია ავრცელებს. 

როგორც სპეციალისტები ამბობენ, დროის ამ პერიოდში ჭამა თქვენს სხეულს საშუალებას აძლევს ორგანიზმის ბუნებრივ ცირკადულ რიტმს აჰყვეს.

ასევე, აუმჯობესებს მეტაბოლიზმს.