1766694017

„ქვეყანაში შესაძლოა დაფიქსირდეს სეზონის პირველი მკვეთრი სიცივე…“ - მეტეოროლოგი ინფორმაციას ავრცელებს

„ახალი წლის წინა დღეები, მკაცრი ამინდის პირობებით“, – ამის შესახებ სოციალურ ქსელში მეტეოროლოგი, კობა ფარტენაძე წერს.„ახალი წლის წინა დღეები: მკაცრი ამინდის პირობებით. ის, რასაც შეიძლება საახალწლო ციკლონი ვუწოდოთ, ჩვენი ქვეყნის ირგვლივ ახდენს ზემოქმედებას და ის საქართველოში შავი-ზღვის ჩრდილო დასავლეთიდან24 – დეკემბრიდან დაიწყებს გავრცელებას.ამიტომაც, დასავლეთში, ყველგან და აღმოსავლეთში ზოგან, ხვალიდან მოსალოდნელია ნალექი (ახალ წლამდე მცირედი გამოდარებებით) ზღვის დონიდან 500-600 მეტრის ზემოთ მოსლაოდნელია თოვა, ისევე, როგორც ყველა ზამთრის კურორტზე.დაბლობსა და ბარში იწვიმებს და დაბალი ტემპერატურის გამო ახალ წლამდე შესაძლებელია იყოს თოვლჭყაპი.წლის ბოლოს, თუ პროგნოზში ცვლილება არ მოხდება, ქვეყანაში შესაძლოა დაფიქსირდეს სეზონის პირველი მკვეთრი სიცივე. ეს განსხვავებული იქნება გასული წლებისგან, როდესაც მაღალი წნევის ანომალიების ფონზე დეკემბრის ბოლოს ზედმეტად რბილი პირობები გვქონდა.ამჯერად, ამინდი ბუნებრივ სტატისტიკურ კალაპოტში ჩადგება და ეს მშვენიერია“, –წერს მეტეოროლოგი. 

1766684713

Puff Daddy ციხის დატოვებას ცდილობს - ახალი დეტალები რეპერის საქმეში

ამერიკელი რეპერი, შონ დიდი კომბსი იგივე Puff Daddy ციხის ვადაზე ადრე დატოვებას ცდილობს . ინფორმაციას ამის შესახებ უცხოური მედია ავრცელებს. უცხოური გამოცემის ცნობით, სკანდალში გახვეული რეპერი სამშაბათს სასამართლოს წინაშე ახალი, სააპელაციო სარჩელით წარდგა, რომელშიც განაჩენის გაუქმებასა და დაუყოვნებლივ გათავისუფლებას მოითხოვს. ჯერჯერობით უცნობია, თუ რა გადაწყვეტილებას მიიღებს სასამართლო. შეგახსენებთ, რომ შონ დიდი კომბსი 2024  წელს დააკავეს. მას პროსტიტუციის საქმესთან დაკავშირებით 50 თვიანი პატიმრობა მიესაჯა. ბრალდების მხარის განცხადებით, რეპერი ყოფილ პარტნიორებს სექსუალური ხასიათის შოუებში მონაწილეობას აიძულებდა. ადვოკატების მტკიცებით, კასანდრა ვენტურაზე მან ფიზიკურადაც იძალადა. 

1766681924

სასარგებლოა თუ არა დაობებული პურის ჭამა – სურსათის უვნებლობის სპეციალისტის პასუხი

სურსათის უვნებლობის სპეციალისტი, ირაკლი არაბული ამბობს, რომ გავრცელებული აზრი, რომ თუ პურზე ობის სოკო გაჩნდა მისი მიღება პენიცილის შემადგენლობის გამო არ არის საშიში, მცდარია:„სასარგებლოა თუ არა დაობებული პურის მირთმევა? გავრცელებულია აზრი, რომ თუ პურზე ობის სოკო გაჩნდა მისი მიღება არ არის საშიში და პირიქით სასარგებლოც კია პენიცილის შემადგენლობის გამო, რომელიც ანტიბიოტიკს წარმოადგენს -  ეს შეხედულება მცდარია.ობის სოკოში Penicillium Crustosum ნამდვილად არის წარმოდგენილი პენიცილინი, მაგრამ მედიკამენტი მას შეიცავს გასუფთავებული სახით. იმ შემთხვევაში თუ ობის სოკოს მიირთმევთ, გაითვალისწინეთ რომ იგი გამოყოფს ჯანმრთელობისთვის საზიანო მომწამვლელ მიკოტოქსინებს.გარდა ამისა პურზე შესაძლოა წარმოიქმნას სხვადასხვა ტიპის სოკო, რომლის იდენტიფიკაცია ლაბორატორიული კვლევის გარეშე გაგიჭირდებათ.მაგალითად: Cladosporium, რომელმაც შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია, Rhizopus Stolonifer-მწვანე შეფერილობის არის და იშვიათ შემთხვევაში იწვევს ზიგომიკოზს, სასიკვდილო ინფექციას სისხლის კლოტირებით მაღალ ტემპერატურაზე შესაძლოა განადგურდეს სოკო, მაგრამ გაითვალისწინეთ რომ ტოქსინები გაცილებით მდგრადია, ამიტომ ტოსტის მომზადება ვერ დაგიცავთ საფრთხისგან. თუ პურის ზედაპირზე მხოლოდ მცირე ნაწილშია ობის სოკო წარმოდგენილი ნუ იფიქრებთ რომ იმ ნაწილის მოცილება პრობლემას გადაჭრის, რადგან სოკოები მცირე ზომის სპორებს წარმოქმნის, რომელიც აუცილებლად იქნება გავრცელებული როგორც კონკრეტულ ნაჭერზე ასევე შეფუთვაში არსებულ მთლიან პურზე",- წერს ირაკლი არაბული.  

1766671260

პატარა ტვინი, ბრჭყალებიანი ხელები და თვალის მეორე ქუთუთო - როგორ შეიძლება გამოიყურებოდეს ადამიანი 3000 წელს

მკვლევრებმა შექმნეს ადამიანის გროტესკული მოდელი, სახელად „მინდი“, რომელიც ასახავს თუ როგორ შეიძლება გამოიყურებოდეს ადამიანი 800 წელზე ნაკლებ დროში და ამას ტექნოლოგიებზე დამოკიდებულება გამოიწვევს. ამის შესახებ ინფორმაციას გამოცემა Dailymail ავრცელებს.წელში მოხრილი, ფართო კისერი, ბრჭყალებიანი ხელები და თვალის მეორე ქუთუთო - „მინდი“ შეიძლება იყოს ადამიანი 3000 წელს.„მინდი“ Toll Free Forwarding-მა შექმნა იმისთვის, რომ ვიზუალიზაცია მოეხდინა იმის, თუ როგორ მოქმედებს ტექნოლოგიები ადამიანის სხეულზე.„ჩვენ ჩავატარეთ სამეცნიერო კვლევა იქამდე, სანამ დავიწყებდით 3 D დიზაინის შექმნაზე მუშაობას. წლების განმავლობაში სმარტფონებში დაბლა ან წინ, კომპიუტერის ეკრანის ყურება გამოიწვევს მოხრილ ფიგურასა და გასქელებულ კისერს, ისე, როგორც მოდელს აქვს.ამასობაში, პერმანენტულად ტელეფონის ჭერის გამო ჩვენი ხელები დროთა განმავლობაში მომრგვალდება და ბრჭყალების ფორმას მიიღებს. გარდა ამისა, შესაძლოა მომავალში ადამიანის თავის ქალა გასქელდეს, ტვინი კი დაპატარავდეს.

1766663640

კატებს პატრონის სუნის უცხო ადამიანისგან განსხვავება შეუძლიათ

ახალი კვლევის მიხედვით, შინაური კატები პატრონის და უცნობი ადამიანის სუნს ერთმანეთისგან ასხვავებენ.ამ დასკვნამდე ტოკიოს სოფლის მეურნეობის უნივერსიტეტი მკვლევრები მივიდნენ. მათ 30 კატას აჩვენეს პლასტმასის მილები, რომელთა შიგნით იყო ან პატრონის სუნის მქონე ტამპონი, ან იმავე სქესის, უცნობი ადამიანის სუნის მქონე ტამპონი, ან სუფთა ტამპონი.მკვლევრების თქმით, კატებმა ბევრად მეტი დრო გაატარეს იმ ტამპონების ყნოსვაში, რომლებიც უცნობი ადამიანის სუნს შეიცავდა, ვიდრე პატრონის სუნისა ან ცარიელი მილის შემთხვევაში, რაც მიუთითებს იმაზე, რომ კატებს შეუძლიათ გაარჩიონ ნაცნობი და უცხო ადამიანების სუნი.სპეციალისტების შეფასებით, ეს მიუთითებს კატების უნარზე, სუნის მიხედვით განასხვაონ ნაცნობი და უცხო ადამიანები, თუმცა გაურკვეველია, შეუძლიათ თუ არა მათ კონკრეტული ადამიანების ამოცნობა.ცნობილია, რომ კატები იყენებენ ძლიერ ყნოსვას სხვა კატებთან იდენტიფიკაციისა და კომუნიკაციისთვის, მაგრამ მანამდე არავის გამოუკვლევია, შეუძლიათ თუ არა ეს თვისება ადამიანების გასარჩევადაც გამოიყენონ.

1766660340

ტრამპების მისალოცი ბარათი კრიტიკის სამიზნე გახდა

თეთრმა სახლმა ტრადიციული საშობაო ბარათი გაავრცელა.  ფოტოზე აშშ-ის პრეზიდენტი და პირველი ლედი ფოტოგრაფის წინ ხელჩაკიდებულები პოზირებენ,  რაც საკმაოდ იშვიათი შემთხვევაა.მელანიამ ფოტოსესიისთვის დახურული, გრძელი შავი კაბა მოირგო, ხოლო დონალდ ტრამპი ამავე ფერის შარვალ-კოსტუმში მოგვევლინა.ტრამპების მისალოცი ბარათი კრიტიკის ობიექტი გახდა.როგორც სოციალური ქსელის მომხმარებლები წერენ, წყვილის სახის გამომეტყველება სადღესასწაულო განწყობას არ ასხივებს. საზოგადოების ნაწილის თქმით, ამ ყველაფერმა მათ დაკრძალვის ცერემონია გაახსენა. 

1766655840

„თევზის შეძენისას, უნდა დავაკვირდეთ თვალებს...“ - სურსათი უვნებლობის ექსპერტის გაფრთხილება

სურსათის უვნებლობის ექსპერტი, ირაკლი არაბული, გადაცემაში "დილა მშვიდობისა საქართველო" საუბრობს იმ წესებისა და რეკომენდაციების შესახებ, რომლებიც საახალწლოდ სხვადასხვა პროდუქტის შეძენისას უნდა გავითვალისწინოთ:- საახალწლო პერიოდი მოდის და ამ დროს, ძირითადად, სურსათის დიდ მარაგებს ვიქმნით. სწორი ინგრედიენტების შერჩევა ძალიან მნიშვნელოვანია. თხილზე, ნიგოზსა და ჩირეულზე რომ ვისაუბროთ, ერთ-ერთი ყველაზე საშიში ფაქტორი, რაც შეიძლება, თხილეულის მიმართულებით იყოს, ეს აფლატოქსინებია. თუ თხილეული დაობებულია, ეს საშიშ ნივთიერებას წარმოქმნის. თუ მძაღე გემო აქვს, ეს უკვე მიანიშნებს, რომ სოკოების გაზრდის პროცესი იწყება და გაზრდილი სოკოები საშიშ მიკოტოქსინს წარმოქმნიან, რომელიც ადამიანის ჯანმრთელობისათვის საშიშია.თუ საშუალებაა, რომ დაფასოებული შევიძინოთ, უმჯობესია, რადგან ღია მდგომარეობაში ფიზიკურადაც შეიძლება, დაბინძურებული იყოს. მაგალითად, მტვრის ნაწილაკებით. თუ ღია მდგომარეობაში შევიძენთ, მაქსიმალურად უნდა დავაკვირდეთ პროდუქტს, რა მდგომარეობაშია. ცხელ ჩაიში მოთავსებით არა მარტო თაფლი, არამედ ლიმონიც კი, უმეტეს სასარგებლო თვისებებს კარგავს. უმჯობესია, მდუღარეში არ მოვათავსოთ. შეგრილებულში მოვათავსოთ, რომ სასარგებლო თვისებები შეინარჩუნოს.რაც შეეხება თაფლის გარჩევას, ცოტა რთულია - რამდენიმე მეთოდი არსებობს. მაგალითად, თეფშზე დასხმისას მალევე არ უნდა გაიშალოს, სქელი უნდა იყოს. ასევე, ფალსიფიცირებულთან ერთი ძალიან მნიშვნელოვანი განმასხვავებელი აქვს - ალბათ, ყველას გვქონია შემთხვევა, რომ თაფლი შაქრდება, კრისტალდება. ეს პირიქით ნიშნავს, რომ თაფლი ნატურალურია. ქილა თბილ წყალში უნდა მოვათავსოთ, გავალღოთ და პირვანდელ პოზიციას დაუბრუნდება.ხორცი და ხორცპროდუქტები ორგანიზებულ ადგილას უნდა შევიძინოთ. ისეთ ადგილას, სადაც სახელმწიფო კონტროლი მიმდინარეობს. თუ გარევაჭრობის ადგილებში იყიდება, იქ სახელმწიფო კონტროლი ვერ ხორციელდება და შესაძლებელია, იქ საქონლის, ღორის, ცხენისა და ვირის ხორცი შეგვხვდეს. ამ ხორცის გარჩევა ძალიან რთულია. გარჩევა მხოლოდ გამოცდილ ვეტერინარს ან ლაბორატორიას შეუძლია. ამიტომ, პირველ რიგში, ხორცი ორგანიზებულ ადგილას უნდა შევიძინოთ. უფლება გვაქვს, ხორცის წარმომავლობის დოკუმენტი, შენახვის ვადები მოვითხოვოთ.ღორის ხორცს ვარდისფერი ფერი უნდა ჰქონდეს, ლორწოვანი გარსით არ უნდა იყოს გამოყოფილი იმიტომ, რომ ეს უკვე მეტყველებს იმაზე, რომ ხორცი გაფუჭებისკენ მიდის. თითის დაჭერით, პირვანდელ სახეს უნდა უბრუნდებოდეს. ასევე, ქაღალდის ხელსახოცს რომ დავაფენთ, მშრალი უნდა ავიღოთ და ზედ არ უნდა დაეკრას. პლიუს-განყოფილებიან მაცივარში ხორცი 48 საათის განმავლობაში შეგვიძლია, შევინახოთ. თუ მალევე ვერ ვამზადებთ, უმჯობესი იქნება, გავყინოთ და ვადა ასე გავუხანგრძლივოთ. გაყინულ მდგომარეობაში, ვადა, საშუალო პერიოდი, 1-დან 2 თვემდეა. 3 თვეც შეიძლება, გაყინული იყოს, მაგრამ ხარისხობრივი მაჩვენებლები იკლებს. სასურველია, ხორცი გავრეცხოთ.თევზს ყველაზე რთული მოწამვლა აქვს იმიტომ, რომ გარდა იმისა, რომ თევზში პათოგენური ბაქტერიები არსებობს, ასევე შეიძლება, პარაზიტებიც არსებობდეს. ამიტომ, ძალიან დიდი მნიშვნელობა აქვს, თუ სად შევიძენთ, რამდენად სანდო ადგილია და რამდენად კონტროლდება ეს პროცესები. თევზის შეძენისას, უნდა დავაკვირდეთ, რომ თვალები არ ჰქონდეს "ამღვრეული". ლაყუჩები შიგნიდან გამუქებული არ უნდა იყოს. ვარდისფერი ფერი უნდა ჰქონდეს.ყველის შემთხვევაში, ეტიკეტს განსაკუთრებული მნიშვნელობა აქვს, რადგან არსებობს ყველის მსგავსი პროდუქტი, რომელიც რძის ფხვნილის ბაზასა და მცენარეულ ცხიმზეა დამზადებული. ასეთ პროდუქტს ყველი არ უნდა ეწოდოს. აუცილებლად ყველის სახელი უნდა ეწეროს - მაგალითად, "იმერული", "ქარხნული", "სულგუნი" და ასე შემდეგ. 

1766651220

„ფარისებრი ჯირკვლის დარღვევამ, შესაძლოა, თავისთავად გამოიწვიოს ფსიქიკური სიმპტომები" - ექიმი, გუგა სიხარულიძე საუბრობს

„შეუძლია ენდოკრინოლოგიურ პათოლოგიებს, როგორც არის ფარისებრის ჰიპოთირეოზი ან ჰიპერთირეოზი, თავისთავად გამოიწვიოს ფსიქიკური სიმპტომები“, – ამის შესახებ „გუგა სიხარულიძის მენტალური ჯანმრთელობის კვლევითი ცენტრის“ პოდკასტში ექიმმა, გუგა სიხარულიძემ ისაუბრა.„შეუძლია ენდოკრინოლოგიურ პათოლოგიებს, როგორც არის ფარისებრის ჰიპოთირეოზი ან ჰიპერთირეოზი, თავისთავად გამოიწვიოს ფსიქიკური სიმპტომები, ასევე პირველად ფსიქიკურ გარკვეულ პრობლემებს, შესაძლოა რომ მათი გავლენა მოხდეს ენდოკრინულ სისტემაზე და მათ შორის ფარისებრის ფუნქციონირება, ასევეარის მესამე, კიდევ უფრო კომპლექსური ბევრი მექანიზმის ერთობლიობა, როდესაც ორივე პრობლემა დამოუკიდებლად იყოს აღმოცენებული სრულიად ერთმანეთისგან დამოუკიდებლად, მიზეზ-შედეგობრივი კავშირი დაავადების საწყის ეტაპზე არ იყოს, მაგრამ ერთმანეთზე ნეგატიურ ზეგავლენას ახდენდეს. ანუ ცალკე აღებულიშფოთვითი აშლილობა, ცალკე აღებული ფარისებრის ჰიპოფუნქცია და ეს ორი პრობლემა ერთმანეთთან ურთიერთქმედებდეს“, – ამბობს გუგა სიხარულიძე. 

1766647860

„ბავშვები არ დააშინოთ და არ გამოიყენოთ თოვლის ბაბუა და საჩუქრები მანიპულაციურ ინსტრუმენტად“ – ინკლუზიური განათლების სპეციალისტი

ინკლუზიური განათლების სპეციალისტი თიკო გობაძე მშობლებს ბავშვებთან ურთიერთობისას შიშისა და მანიპულაციისგან თავის შეკავებისკენ მოუწოდებს. „არაფრის დიდებით ბავშვები არ დააშინოთ და არ გამოიყენოთ თოვლის ბაბუა და საჩუქრები მანიპულაციურ ინსტრუმენტად“,-ამბობს სპეციალისტი.მისი განმარტებით, ბავშვებთან კომუნიკაცია ჯანსაღი გზებით უნდა მიმდინარეობდეს.„ქცევა, რომელიც მიუღებელია, იმ ქცევის აღმოფხვრაზე ვიმუშაოთ და ალტერნატიული ქცევა დავასწავლოთ“, – ამბობს თიკო გობაძე. 

1766646900

„ბიო, ეკო, ნატურალური, სოფლის... ხშირად ეს უბრალოდ წარწერა ან მარკეტინგული ხრიკია და მოტყუებულები ვრჩებით" - სურსათი უვნებლობის ექსპერტი

„ბოლო დროს ყველაფერი გახდა ბიო, ეკო, ნატურალური, სოფლის“, – ამის შესახებ სურსათის უვნებლობის სპეციალისტი, ირაკლი არაბული ვიდეომიმართვაში საუბრობს.არაბული ამბობს, რომ ხშირ შემთხვევაში ეს უბრალოდ არის წარწერა ან მარკეტინგული ხრიკი და მომხმარებლები მოტყუებულები ვრჩებით.„ბოლო დროს ყველაფერი გახდა ბიო, ეკო, ნატურალური, სოფლის, მაგრამ მოდით გავარკვიოთ, რამდენად რეალურია ეს. ხშირ შემთხვევაში ეს უბრალოდ არის წარწერა ან მარკეტინგული ხრიკი და ვრჩებით მომხმარებლებიმოტყუებულები.არ შეიძლება ეტიკეტზე იყოს დასახელებაში ბიო ეკო, ორგანული მითითებული, თუ ეს წარმოება არ არის სერტიფიცირებული და მას არ აქვს მინიჭებული ბიო წარმოების სტატუსი. საქართველოს მთავრობის 198 დადგენილების თანახმად, აუცილებელია ეტიკეტზე პროდუქტს დატანილი ჰქონდეს იმ სერტიფიკატის გამცემიორგანოს მონაცემები, რომელმაც მიანიჭა ამა თუ იმ წარმოებას ბიო წარმოების სტატუსი, ამიტომ მხოლოდ სახელში გამოყენება „ბიო“, „ეკო“ და ასე შემდეგ, არაფერს არ ნიშნავს თუ პროდუქტს არ გააჩნია სერტიფიკატი აკრედიტებული და კომპეტენტური ორგანოს მიერ გაცემული, რითაც დასტურდება, რომ ნამდვილადბიოწარმოების არის. სხვა შემთხვევაში უბრალოდ ვტყუვდებით, ვიძენთ ძვირად ღირებულ პროდუქტებს…“ – ამბობს არაბული. 

1766643677

ზოდიაქოს 2 ნიშანი, რომლებსაც 2026 წელს ყველაზე დიდი ოცნებების ასრულება ელის

ასტროლოგებმა დაასახელეს ზოდიაქოს 2 ნიშანი, რომლებსაც 2026 წელი ყველაზე დიდი ოცნებების რეალიზების საშუალებას მისცემს:ვერძითქვენ კოსმოსური მოვლენების ეპიცენტრში ხართ. თქვენს ნიშანში იუპიტერი და ნეპტუნი მხოლოდ ტრანზიტი არ არის. ეს კომბინაცია გზას გაგიხსნით, რომ ის ოცნებებიც კი, რომლებზე ფიქრიც გერიდებოდათ, აიხდინოთ და თქვენთვის სასურველ შედეგს მიაღწიოთ. 2026 წელი არის პერიოდი, რომელიც ძალიან დიდ შესაძლებლობებს მოგცემთ, როგორც პირად, ასევე საქმიან ურთიერთობებში, დაგეხმარებათ, რომ მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილებები მიიღოთ, დაწინაურდეთ, თვითგანვითარება შეძლოთ, თვითშეფასება აიმაღლოთ, უარი თქვათ თქვენთვის უსარგებლო საქმეებსა და ურთიერთობებზე და საკუთარ ცხოვრებაზე კონტროლი სრულად აიღოთ.მშვილდოსანი2026 წელი საკუთარი ჰორიზონტების გაფართოების შესაძლებლობას მოგცემთ. ეს ეხება მოგზაურობასაც, კარიერასაც, პირად ცხოვრებასაც და თქვენი შესაძლებლობებისა და უნარების გაუმჯობესებასაც. ყველაზე სანუკვარი ოცნებების ასრულებასაც კი შეძლებთ.დიდი ხნის განმავლობაში დაგროვილ კითხვებზე მიიღებთ პასუხებს. წარმატების გასაღები კი საკუთარი თავის, იდეების ნდობასა და ერთგულებაშია. ეს წელი გაძლევთ შესაძლებლობას, ის საქმეებიც კი, რომლებიც ერთ დროს დაიწყეთ და რაღაც ეტაპზე უარი თქვით, კვლავ გაააქტიუროთ და ახალი ენერგიით გააცოცხლოთ.

1766643000

„მითია, რომ არასწორი ჯდომა ხერხემლის გამრუდებას იწვევს" - ირაკლი ვარძუკაშვილი ორთოპედიულ პრობლემებზე

 ორთოპედ-ტრავმატოლოგის, ვერტებროლოგის, მედიცინის დოქტორისა და პროფესორის, ირაკლი ვარძუკაშვილის შესახებ, ითია, რაც შეეხება ჯდომა ხერხემლის გამრუდებას.„ხერხელის მთავარი დატვირთვა იწყება მაშინ, როცა ბავშვი მიდის პირველად სკოლაში და ხვდება ე.წ „ჩარჩოებში“, რაც განსაზღვრულ წესს უნდა დაემორჩილოს. მაგრამ, ხშირად ეს სისტემა ძნელია. გამართულად და ხანგრძლივად ერთ პოზაში ჯდომაც დისკომფორტსა და ტკივილს. ჩემი აზრით, პირველ-მეორე კლასში არ უნდა იყოს მასწავლებლის მოთხოვნა, რომელიც ბავშვია გამართულად იჯდეს. მას უნდა მივიღოთ თავისუფლება გადაადგილებისა და ჯდომის მხრივ, წამოწოლის უფლებაც კი შეიძლება იყოს. მაგრამ, ეს რომ არ გასცდეს ჩარჩოებს, მასწავლებელმა უნდა მოიფიქროს რაიმე აქტივობები, რომელი იქნება გააქტიურებასთან და მცირე ხნით წამოწოლესთან. ზოგადი, მითია, რაც შეეხება ჯდომა ხერხემლის გამრუდებას. ზურგისტენი რომ არ დაიღალოს, მეტი აქტიურობაა საჭირო საკლასო ცნობილია , - ამბობს ირაკლი ვარძუკაშვილი