რომელი წყალია უფრო ჯანსაღი: გადადუღებული, მინერალური, თუ გაფილტრული?

ყველა ტიპის წყალს აქვს თავისი უპირატესობები და შესაძლოა სხვადასხვა გარემოებების მიხედვით უფრო ჯანსაღი იყოს. 

გადადუღებული წყალი:

 გადადუღება განადგურებს ბაქტერიებს და მიკრობებს, რაც შეიძლება დაგვჭირდეს, თუ წყალი არასაკმარისად სუფთაა (მაგალითად, ბუნებრივი წყაროებიდან). თუმცა უნდა გავითვალისწინოთ ისიც, რომ გადადუღება არ აცილებს ტოქსინებს, მძიმე ლითონებს და ქიმიკატებს, თუ ისინი წყალში არიან. ასევე, გადადუღებისას წყალი კარგავს ნაწილობრივ მინერალებს.

მინერალური წყალი:

ბუნებრივი მინერალური წყალი მდიდარია მინერალებით (მაგალითად, კალციუმი, მაგნიუმი), რომლებიც მნიშვნელოვანი არიან ორგანიზმისთვის. მინერალური წყლის რეგულარული გამოყენება შეიძლება დაეხმაროს ძვლების ჯანმრთელობას, გულის და კანის ჯანმრთელობას.

გაფილტრული წყალი:

გაფილტრული წყალი ამცირებს ქიმიკატებს, რეზიდუალურ ქლორს და მძიმე ლითონებს, რომლებიც შესაძლოა ონკანიდან გადმოედინებოდეს. ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე უსაფრთხო წყალი ყოველდღიური მოხმარებისთვის.