ეს 5 ნივთი არასოდეს არ გაასესხოთ, არ ისესხოთ, არ ათხოვოთ და არ ითხოვოთ!
1716051908
ფსიქოლოგების აზრით, არსებობს გარკვეული ტიპის ადამიანები, რომლებსაც შეუძლიათ ხელი შეუშალონ სხვების პიროვნულ ზრდას და ბედნიერებას.
ფსიქოლოგები განსაზღვრავენ პიროვნების შვიდ ტიპს, რომელთაგანაც დისტანცირება უნდა მოხდეს:
ენერგეტიკული ვამპირები
ესენი არიან ადამიანები, რომლებიც თითქოს სწოვენ სიცოცხლეს იმ ადამიანებს, ვისაც ესაუბრებიან, რის გამოც ისინი გამოფიტული და დეპრესიული რჩებიან. ისინი წარმოუდგენლად დაღლილნი არიან, რადგან მუდმივ ყურადღებას და მოწონებას საჭიროებენ, ხშირად სხვების ემოციური კეთილდღეობის ხარჯზე. ამიტომ, ასეთ ადამიანებთან ღირს საზღვრების დაწესება ან დისტანცირება.
მუდმივი კრიტიკოსი
მუდმივი კრიტიკა გავლენას ახდენს თვითშეფასებაზე. ინდივიდი იწყებს საკუთარ თავში ეჭვის შეტანას, ეჭვქვეშ აყენებს თავის არჩევანს და თავს არაადეკვატურად გრძნობს. ფსიქოლოგია ვარაუდობს, რომ მუდმივი კრიტიკოსები ხშირად ებრძვიან დაუცველობისა და არაადეკვატურობის განცდას, მათ პროექციას სხვებზე, როგორც თავდაცვით მექანიზმად. კონსტრუქციული კრიტიკა სასარგებლოა, მაგრამ როდესაც ის ნეგატივის მუდმივ ნაკადად გადაიქცევა, დროა გადახედოთ ურთიერთობას.
დრამატული მაგნიტები
დრამის მაგნიტები არიან ადამიანები, რომლებიც ყოველთვის არიან კრიზისის ცენტრში. მათი ცხოვრება მარადიული სერიალია, სავსე კონფლიქტებით, პრობლემებითა და ემოციური აურზაურით. ისინი ხშირად ქმნიან არასაჭირო კონფლიქტს და, როგორც ჩანს, სიამოვნებთ ყურადღების ცენტრში ყოფნა. ფსიქოლოგები ვარაუდობენ, რომ ზოგიერთი ადამიანი შეიძლება იყოს დამოკიდებული დრამაზე, რადგან ეს მათ ადრენალინის სწრაფვას აძლევს. ეს გრძნობა შეიძლება მსგავსი იყოს რისკის ან ექსტრემალური სპორტის მოყვარულთათვის.
თუ გრძნობთ, რომ მუდმივად სხვის დრამაში ხართ ჩართული, დროა უკან დაიხიოთ. სიმშვიდის შენარჩუნება მნიშვნელოვანია და ზოგჯერ ეს ნიშნავს დისტანცირებას ქაოსისგან.
მარადიული პესიმისტი
რაც არ უნდა მოხდეს, ისინი ყოველთვის პოულობენ საკითხის უარყოფით მხარეს. პესიმისტების გარშემო ყოფნა შეიძლება რთული იყოს. მათი ნეგატივი შეიძლება იყოს გადამდები და მათ გვერდით მყოფი ადამიანი მსგავს აზროვნებას იღებს. მიუხედავად იმისა, რომ რთულ დროს მეგობრების გვერდით ყოფნა მნიშვნელოვანია, მუდმივმა ნეგატივმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე. უმჯობესია შეზღუდოთ კომუნიკაცია ასეთ ადამიანებთან, თუ ის თქვენს პოზიტიურ მსოფლმხედველობაზე გავლენას მოახდენს.
არასაპასუხო პირი
ნებისმიერ ურთიერთობაში უნდა იყოს ბალანსი გაცემასა და მიღებას შორის. თუმცა, არის ცალმხრივი ურთიერთობები, სადაც ერთი ადამიანი ყოველთვის იძლევა რაღაცას, მეორე კი ყოველთვის იღებს. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ურთიერთობები არ უნდა იყოს ტრანზაქციული, მაგრამ არც ცალმხრივი უნდა იყოს. ამიტომ, ნორმალურია ხელახლა შეაფასო და დისტანცირება მოახდინო იმ ურთიერთობებისგან, რომლებიც დაუფასებლად გაგრძნობინებენ თავს.
ბრალის გადატანა
მათ ზუსტად იციან, როგორ აიძულონ სხვებს თავი ცუდად იგრძნონ იმის გამო, რომ არ აკეთებენ იმას, რაც მანიპულატორებს სურთ. მათ შეუძლიათ გამოიყენონ ემოციური მანიპულირება, მსხვერპლზე თამაში ან წარსული კეთილგანწყობის მუდმივი შეხსენება. ბრალის გადატანა ემოციური მანიპულაციის ფორმაა. ეს არის ტაქტიკა, რომელსაც იყენებენ ადამიანები, რომლებსაც არ შეუძლიათ ან არ სურთ უშუალოდ კითხვა.
თუ ვინმე გამუდმებით გაიძულებს თავს დამნაშავედ გრძნობდე, რომ შენს პირობებში ცხოვრობ, შეიძლება დროა გადახედო მის ადგილს შენს ცხოვრებაში. დანაშაული მძიმე ტვირთია.
მანიპულატორი
ამ ტიპებიდან ყველაზე საშიში ალბათ მანიპულატორია. ეს ადამიანები ექსპერტები არიან სიტუაციების დამახინჯებაში, თქვენს სიტყვებს თქვენს წინააღმდეგ იყენებენ და ეჭვქვეშ აყენებენ რეალობის საკუთარ აღქმას. მანიპულატორებთან გამკლავება რთულია, რადგან ისინი ხშირად ძალიან კარგად აკეთებენ იმას, რასაც აკეთებენ. თუმცა, როგორც კი ამოიცნობთ მანიპულირების ნიშნებს, ძალზე მნიშვნელოვანია, რომ დადგეთ თქვენს ადგილზე და დისტანცირება მოახდინოთ.
საინტერესო რაღაცეები
ფსიქოლოგები გვირჩევენ არ გააზიაროთ ინფორმაცია თქვენს შესახებ. ეს არის დელიკატური ბალანსი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ დაუკავშირდეთ სხვებს, მაგრამ არა იმდენად, რომ გამოამჟღავნოთ თქვენი დაუცველობა ან გარისკოთ თქვენი კეთილდღეობა.
