როგორ უნდა შევამციროთ ჭაღარა - არუნ ხათრის რეკომენდაცია

ჭაღარის შესამცირებლად ნაკლები რაოდენობის შაქარი უნდა მივიღოთ, - ამის შესახებ აიურვედას სპეციალისტი არუნ ხათრი აცხადებს.

მისი თქმით, ნაკლები სტრესი და ჯანსაღი კვება, ჭაღარის შემცირების გარანტია.

„როცა ჩვენ სწორად ვიკვებებით, სტრესიც არ იქნება მაღალი... ჭაღარის შესამცირებლად, ასევე, ნაკლები შაქარი უნდა მიიღოთ“, - ამბობს არუნ ხათრი.

ვრცლად ↓