როგორ შევინარჩუნოთ სისხლში შაქრის ჯანსაღი დონე - არუნ ხათრის რჩევა

სისხლში შაქრის დონის კონტროლი ჯანმრთელობისთვის მნიშვნელოვანია, განსაკუთრებით მათთვის, ვისაც ნახშირწყლების მეტაბოლიზმთან დაკავშირებული პრობლემები აქვს. ამ თემაზე ექიმი არუნ ხათრი ერთ-ერთ გავრცელებულ ბუნებრივ საშუალებასაც საუბრობს.

მისი თქმით, თუთის ფოთლის ჩაი შესაძლოა ჭამის წინ ან ჭამის შემდეგ მიღების შემთხვევაში სისხლში შაქრის ჯანსაღი დონის შენარჩუნებას დაეხმაროს.

თუთის ფოთოლში შემავალი ბიოაქტიური ნივთიერებები ნახშირწყლების მონელებასა და გლუკოზის ცვლაზე ზემოქმედებასთან არის დაკავშირებული. თუმცა მხოლოდ მცენარეული საშუალების გამოყენება დაბალანსებულ კვებასა და ექიმის მიერ დანიშნულ მკურნალობას ვერ ჩაანაცვლებს.

სპეციალისტები სისხლში შაქრის სტაბილური დონის შესანარჩუნებლად ასევე რეკომენდაციას უწევენ დაბალანსებულ კვებას, შაქრისა და რაფინირებული ნახშირწყლების ზომიერად მიღებას, საკმარის ფიზიკურ აქტივობასა და ჯანსაღი წონის შენარჩუნებას.

განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, რომ დიაბეტის ან პრედიაბეტის მქონე ადამიანებმა ნებისმიერი მცენარეული საშუალების რეგულარულად გამოყენებამდე ექიმთან გაიარონ კონსულტაცია, რადგან ზოგიერთმა პროდუქტმა შესაძლოა სისხლში შაქრის დამწევ მედიკამენტებთან ერთად მისი დონე ზედმეტად შეამციროს.