როგორ დავიკლოთ წონაში მწვადის და ქაბაბის ჭამით... - არუნ ხათრი საკუთარ გამოცდილებას აზიარებს

ინდური ხალხური მედიცინის სპეციალისტი არუნ ხათრი სოციალურ ქსელში ხშირად უზიარებს გამომწერებს ჯანმრთელობასთან და ცხოვრების ჯანსაღ წესთან დაკავშირებულ რჩევებს. ამჯერად ის წონაში კლების შესახებ საუბრობს.

„როგორ დავიკლოთ წონაში მწვადის და ქაბაბის ჭამით? მწვადით უნდა ჭამოთ და ქაბაბიც უნდა ჭამოთ. სწორი კვება არ ნიშნავს შიმშილს. რესტორანშიც უნდა ჭამოთ,მაგრამ არჩევა უნდა იცოდეთ. მე როცა მივდივარ რესტორანში...ქართული სალათი ნიგვზით და ვაშლის ძმრით უნდა მიირთვათ პირველად, მეორე არის ქაბაბი, მწვადიც და ქაბაბიც ორივე შეგიძლიათ მიირთვათ. მთავარია რომ ჯერ ბოსტნეული ჭამო და შემდეგ ქაბაბიც შეგიძლიათ და მწვადიც. ასევე მთავარია, რომ ამის შემდეგ იაროთ. ჭამეთ ჯანსაღათ, იარეთ, წონის კლება მიზანი არ უნდა იყოს, სტაბილურად მთელი ცხოვრება ჯანსაღად ჭამა“ - ამბობს არუნ ხათრი გავრცელებულ ვიდეოში.