ძლიერი მაგნიტური ქარიშხალი იწყება, რომელიც ორ კვირას გასტანს - ვინ მიეკუთვნება რისკჯგუფს და რას გვირჩევენ ექიმები

2025 წლის 7 მარტიდან ამინდის მიმართ მგრძნობიარე ადამიანებისთვის კვლავ რთული პერიოდი დგება: მაგნიტური ქარიშხლების სერია გრძელდება. გარკვეული პერიოდის განმავლობაში, დარღვევები განსაკუთრებით ძლიერი იქნება, G-2 ინდექსამდე. 

მნიშვნელოვანი გეომაგნიტური დარღვევები 7-დან 19 მარტამდე იქნება. მაგნიტური ქარიშხლის აქტივობის პიკი დადგება ქალთა საერთაშორისო დღის საღამოს და მომდევნო დღეს, ასევე 11-დან 14 მარტამდე პერიოდში, როდესაც  მიაღწევს 5-ს. 7, 10 და 15-დან 19-მდე პერიოდებში ასევე იქნება მაგნიტური შტორმები, თუმცა არც ისე ძლიერი, როგორც პიკის პერიოდში. 14 მარტიდან, დაბნელების დერეფნის დასაწყისი შეუერთდება გეომაგნიტურ აქტივობას: ამ თარიღით, სამყაროში დაგეგმილია არა მხოლოდ სავსე მთვარე, არამედ "სისხლიანი მთვარე", ანუ მთვარის დაბნელება.
ასე რომ, 7-დან 19 მარტამდე შეიძლება ველოდოთ სერიოზულ გეომაგნიტურ აშლილობას. ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რაც უნდა იცოდეთ 7-დან 19 მარტამდე მაგნიტური შტორმის დროს:

უკვე 7-ის შუაღამედან დაიწყება სუსტი გეოშტორმი Kp 3-ის ინდექსით, ეს საკმარისია ხანდაზმულებისა და ქრონიკული დაავადებების მქონე ადამიანების დისკომფორტისთვის.
8 მარტს დაახლოებით 9 საათიდან დაიწყება Kp 5-ის მაგნიტური ქარიშხალი - ეს უკვე არის მნიშვნელობა, რომელსაც შეუძლია გავლენა მოახდინოს მოწყობილობების მუშაობაზე და თუნდაც ჯანმრთელი ადამიანების კეთილდღეობაზე.
9 მარტს საღამოს 9 საათიდან 11 მარტს იმავე საათამდე გაგრძელდება ქარიშხალი Kp 3 ინდექსით, შემდეგ კი 5 დონის მაგნიტური ქარიშხალი რამდენიმე დღის განმავლობაში გაგრძელდება.
14 მარტის საღამოდან გეოშტორმის სიძლიერე 4 ბალამდე შემცირდება, 16 მარტს, დაახლოებით, 21:00 საათზე გადავა კმ3-ზე, ხოლო 21:00 საათიდან კვლავ მოიმატებს კმ4-მდე.
18 მარტის საღამოდან 19 მარტის საღამომდე კვლავ განვიცადეთ სამბალიანი ქარიშხალს, შემდეგ კი დედამიწის მაგნიტოსფეროს მდგომარეობა გადავა სუსტი აშლილობის მდგომარეობაში Kp 2. ასეთი მაჩვენებელი უკვე სავსებით ვარგისია სიცოცხლისთვის.

უსაფრთხოების წესები ძლიერი მაგნიტური ქარიშხლის დროს
სანამ მაგნიტური ქარიშხალი გრძელდება, განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიაქციოთ თქვენს ჯანმრთელობას, განსაკუთრებით გულს, სისხლძარღვებს, არტერიულ წნევას და თირკმელებსაც კი. პრინციპში, ნებისმიერი ქრონიკული დაავადება შეიძლება გამწვავდეს გეომაგნიტური დარღვევის დროს. მაგნიტური შტორმის დროს თავი უნდა აარიდოთ მძიმე ფიზიკურ აქტივობას და უარი თქვათ ალკოჰოლსა და კოფეინზე. დიახ, ეს ასევე ეხება ჩაის, განსაკუთრებით მწვანე ჩაის. თქვენ ასევე უნდა დაიძინოთ ადრე და კარგად გამოიძინოთ მთელი პერიოდის განმავლობაში. სუფთა ჰაერზე დიდ დროს ვატარებთ, კალორიების რაოდენობა მესამედით უნდა შევამციროთ და ექიმის ყველა დანიშნულება მივყვეთ, თან გვქონდეს საჭირო მედიკამენტი. და საერთოდ ამ დღეების დევიზია: ნაკლები სტრესი, მეტი დასვენება.

როგორ მოვემზადოთ ძლიერი მაგნიტური შტორმებისთვის 7-დან 19 მარტამდე
თუ ქრონიკული დაავადებები გაქვთ, მოგიწევთ მოემზადოთ მაგნიტური ქარიშხლების პერიოდებისთვის. სისხლძარღვთა დაავადებების დროს უმჯობესია თან გქონდეთ ტონომეტრი, ხოლო სხვა შემთხვევაში გეომაგნიტური აშლილობის დაწყებამდე შეგიძლიათ მიიღოთ ასპირინის ტაბლეტი, რათა გაუმკლავდეთ ტკივილს და გახადოთ სისხლი უფრო თხევადი. ნებისმიერ შემთხვევაში, დაიცავით ექიმის ყველა მითითება, მიჰყევით მკურნალობას და თან ატარეთ საჭირო მედიკამენტები.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ იზრუნოთ თქვენი ელექტრო ტექნიკის „ჯანმრთელობაზე“, მაგნიტური ქარიშხლის წინ. დატენეთ თქვენი მოწყობილობები ქარიშხლის წინ, გამორთეთ ისინი, რომლებსაც არ იყენებთ. და სერიოზული მოწყობილობების დასაცავად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ფერომაგნიტური ეკრანები, ისინი ჩვეულებრივ გამოიყენება ტრანსფორმატორების დასაცავად, მაგრამ ასევე შეგიძლიათ დაიცვათ ზოგიერთი სამომხმარებლო მოწყობილობა, როგორიცაა დინამიკები.