პირველი დეკემბრიდან ახალი წესები ამოქმედდება - გაფრთხილება მძღოლებს
1732309879
ტაი ჩის ვარჯიშს შეუძლია პარკინსონის დაავადების სიმპტომები წლების განმავლობაში შეანელოს. ამის შესახებ ერთ-ერთ კვლევაშია ნათქვამი.
კვლევაში პაციენტებს დაახლოებით 5 წელი აკვირდებოდნენ. 143 პაციენტის ერთი ჯგუფი კვირაში ორჯერ ერთი საათის განმავლობაში ვარჯიშობდა ტაი ჩიზე, ხოლო 187 პაციენტის მეორე ჯგუფი განაგრძობდა პარკინსონის სტანდარტულ მკურნალობას ტაი ჩის ვარჯიშის გარეშე.
მკვლევრებმა დაადგინეს, რომ პარკინსონის დაავადების სიმპტომები უფრო ნელა პროგრესირებდა მათში, ვინც ტაი ჩის ვარჯიშობდა. დაცემა, თავბრუსხვევა და ზურგის ტკივილი მნიშვნელოვნად დაბალი იყო ამ პაციენტებში. გარდა ამისა, მსგავს პაციენტებში კოგნიტური ფუნქცია უფრო ნელა გაუარესდა.
ტაი ჩი, რომელიც წარმოიშვა ჩინეთში, არის პრაქტიკა, რომელიც მოიცავს ნელი ნაზი მოძრაობებისა და ფიზიკური პოზების სერიას, გონების მედიტაციურ მდგომარეობას და კონტროლირებად სუნთქვას. ეს არის საბრძოლო ხელოვნების ფორმა, რომელიც ორიენტირებულია ჯანმრთელობის ხელშეწყობასა და რეაბილიტაციაზე.
ჯანმრთელობის ეროვნული ინსტიტუტის თქმით, პარკინსონის დაავადება არის ტვინის პროგრესირებადი აშლილობა, რომელიც გავლენას ახდენს ნერვულ სისტემაზე. ეს იწვევს გაუთვალისწინებელ ან უკონტროლო მოძრაობებს, როგორიცაა ტრემორი ხელებში, მკლავებში, ფეხებში ან თავში, წონასწორობისა და კოორდინაციის გაძნელება.
სიმპტომები, როგორც წესი, დროთა განმავლობაში უარესდება და დაავადების პროგრესირებასთან ერთად, ადამიანებს შეიძლება უჭირდეს სიარული და საუბარი. პარკინსონმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ფსიქიკური და ქცევითი ცვლილებები, ძილის პრობლემები, დეპრესია, მეხსიერების გაძნელება და დაღლილობა.
ოზი ოსბორნმა , რომელსაც პარკინსონის დიაგნოზი დაუსვეს 2003 წელს, ცოტა ხნის წინ თქვა, რომ მან დაიწყო ტაი ჩის ვარჯიში დაავადების სიმპტომების დასახმარებლად.
”მე ვაპირებ გავაკეთო [ტაი ჩი], ეს კარგია ბალანსისთვის,” - განაცხადა ოზიმ ერთ-ერთ შოუში.
ნახეთ, ტაი ჩის ვარჯიში:
