საზოგადოება • 1731517236

"ჩუმი მკვლელი" - ზაზა თელია ქოლესტერინის მაღალი დონის გარეგნული სიმპტომების შესახებ საუბრობს

რატომ ეძახიან ექიმები ქოლესტერინს "ჩუმ მკვლელს" - რადგან მისი დონის მატება, ხშირ შემთხვევაში, უსიმპტომოდ მიმდინარეობს, თუმცა მას ჯანმრთელობის მნიშვნელოვანი პრობლემების გამოწვევა შეუძლია. ქოლესტერინის მაღალი დონის სავალალო შედეგი შეიძლება იყოს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები, მიოკარდიუმის ინფარქტი (გულის შეტევა), ინსულტი (თავის ტვინში სისხლის მიმოქცევის მოშლა) და, საბოლოო ჯამში, იზრდება სიკვდილის რისკი.დერმატო-ვენეროლოგმა, მედიცინის დოქტორმა ზაზა თელიამ "რუსთავი 2"-ის ეთერში ქოლესტერინზე და იმ ფიზიკურ გამოვლინებებზე ისაუბრა, რაც, შესაძლოა, ორგანიზმში ქოლესტერინის დონის აწევას მოჰყვეს."მიუხედავად იმისა, რომ უსიმპტომოდ მიმდინარეობს, შეგვიძლია ვივარაუდოთ, რომ ადამიანს ქოლესტერინი აქვს მომატებული, თუ დავინახავთ, რომ ეს ადამიანი არის ჭარბი წონის, ან მსუქანი - აქვს სიმსუქნის პირველი, მეორე ან მესამე სტადია. ქოლესტერინის მაღალი დონე გვხვდება გამხდარ ადამიანებშიც - ამას ჰქვია გენეტიკური ჰიპერქოლესტერინემია - ეს არის ქოლესტერინის მომატებული მდგომარეობა გენეტიკურად. არ არის ხშირი, მაგრამ არსებობს ასეთი შემთხვევებიც," - აცხადებს ექიმი.ზაზა თელიას თქმით, ქოლესტერინის მაღალი დონე, შესაძლოა, ადამიანის კანზეც აისახოს და მას რამდენიმენაირი გამოვლინება ჰქონდეს. ესენია:1. ქსანთომა - ლოკალიზებული ცხიმოვანი ქსოვილი კანქვეშ ან მყესებზე.   2. ქსანთელაზმა (ბრტყელი ქსანთომა) - მოვარდისფრო ფერის წარმონაქმნები ქუთუთოებზე.  3. ფსორიაზი - ფსორიაზი ქოლესტერინის მატებასთან პირდაპირ კავშირში არ არის, მაგრამ მაღალი ხარისხის კვლევებით დადგინდა, რომ არსებობს კავშირი ქოლესტერინის მომატებულ დონესა და ფსორიაზს შორის.   4. ქოლესტერინის ემბოლიზმი - როდესაც ქოლესტერინის კრისტალები ხვდება არტერიებში და ბლოკავს არტერიული სისხლის მიდინებას ქსოვილებისკენ, რის გამოც ვითარდება ქვემო კიდურების წყლულები, კანის ფერის ცვლილება, განგრენა, ლურჯი ფეხის თითები.   5. რეტიკულარული ლივედო - მოლურჯო-მოწითალო ფერის ბადისებრი კანი ქვემო კიდურებზე, გენიტალიების არეში და დუნდულებზე.ზაზა თელიამ ისაუბრა იმაზეც, თუ რომელი საკვები იწვევს, ხშირ შემთხვევაში, ქოლესტერინის დონის მატებას. მისი თქმით, ეს არის ცხიმიანი ხორცპროდუქტები და ისეთი ხშირად გამოყენებადი საკვები პროდუქტი, როგორიც არის მზესუმზირის ზეთი.მისივე თქმით, ქოლესტერინის მკურნალობა მედიკამენტებითაც მიმდინარეობს, თუმცა, ამ შემთხვევაში, გამოჯანმრთელების მთავარი და ძირითადი ფაქტორი ცხოვრების ჯანსაღი წესის დაცვაა. 

საზოგადოება • 1729090868

რატომ გვაქვს დღის განმავლობაში ძილის გამძაფრებული სურვილი - აშლილობა, რომელიც ქრონიკულ ძილიანობას იწვევს

დაღლილობა და მოთენთილობა თავისთავად, ყოველგვარი ძალისხმევის გარეშეც მოდის. არც მძიმე ტვირთი აგიწევია, არც კუს ტბაზე გირბენია დილაადრიან, მაგრამ ძალ-ღონე მაინც სადღაც გაქრა, თვალები კი გეხუჭება.ეს უმიზეზო დაღლილობა, როგორც წესი, სეზონურად იჩენს ხოლმე თავს. გადატვირთული რეჟიმი, არასწორი კვება, არასაკმარისი ძილი, მჯდომარე, პასიური ცხოვრება... უამრავი რამ მუშაობს დაღლილობის სასარგებლოდ. თუ ამ ფაქტორების აღმოფხვრამ დაღლილობა არ გააქრო, შესაძლოა, მის მიღმა რომელიმე დაავადება იმალებოდეს.„დილა მშვიდობისა საქართველოს“ ეთერში, ზაზა თელიას და სალომე კახეთელიძის რუბრიკის "თქვენი ჯანმრთელობისთვის" თემა ქრონიკული ძილიანობა იყო.ექიმმა გამომწვევ მიზეზებზე და პრობლემის მოგვარების გზებზე ისაუბრა.

რჩევები • 1726658940

როგორ მოქმედებს მარიხუანას მოხმარება შვილოსნობაზე - ზაზა თელიას პასუხი

 როგორ მოქმედებს მარიხუანას მოხმარება შვილოსნობაზე? ამ თემაზე დერმატო-ვენეროლოგი ზაზა თელია „დილა მშვიდობისა საქართველოს“ ეთერში საუბრობს.ვრცლად ↓

საზოგადოება • 1725824868

„ეს არის ძალიან საგანგაშო ჩვენი ორგანიზმისთვის“ - ზაზა თელია განმარტავს, რატომ არის სიცოცხლისთვის საშიში "შილაკის" 1 პროცედურაც კი

 ბოლო პერიოდში ბევრს საუბრობენ გელ-ლაქის, იმავე - "შილაკის" საფრთხეების შესახებ, ფრჩხილების მოვლის ეს პროცედურა მთელ მსოფლიოში და მათ შორის, საქართველოშიც, ყველაზე პოპულარულია. პოპულარობა განპირობებულია იმით, რომ მისი საფარი ფრჩხილზე ხანგრძლივად ნარჩუნდება, წასმისას სწრაფად შრება და განსაკუთრებული სილამაზითაც გამოირჩევა.ცნობილია, რომ მზის ულტრაიისფერი სხივები დაბერების პროცესს აჩქარებს და სიმსივნის გამომწვევ ერთ-ერთ პოტენციურ ფაქტორადაც გვევლინება. შილაკის გაშრობისა და პოლიმერიზების მიზნით, ესთეტიკურ ცენტრებში სწორედ ულტრაიისფერი ნათურა გამოიყენება.  დერმატო-ვენეროლოგი ზაზა თელია "რუსთავი 2-თან" ამბობს, რომ ულტრაიისფერი ნათება იწვევს სხვადასხვა მძიმე დაავადებას, საფრთხეს უქმნის ადამიანის შიდა ორგანოებსაც, როგორიც არის ელენთა, ღვიძლი...დერმატოლოგი ხაზგასმით განმარტავს, რომ შილაკის გაკეთების რეკომენდაციას არ გასცემს, და მეტიც ამბობს, რომ საშრობი აპარატი, რომელსაც პროცედურისთვის იყენებენ, ასხივებს A ტიპის UV ნათებას, რომლის სხივების უკურეაქცია 9-ჯერ აღემატება ბუნებრივი მზის ულტრაიისფერ ნათებას."ამ საკითხთან დაკავშირებით, ბოლო პერიოდია, რაც განგაშია, თუმცა ეს დიდი ხანია ცნობილია. გელ-ლაქი, იგივე შილაკი როდესაც კეთდება, მისი გაშრობა ხდება ულტრაიისფერი სხივებით. ეს ულტრაიისფერი სხივები ჩვენ შეგვიძლია გავაიგივოთ სოლარიუმის UV ნათებასთან - ერთი და იგივეა. ზუსტად ეს ულტრაიისფერი სხივები არის ძალიან საგანგაშო ჩვენი ორგანიზმისთვის. როგორც სოლარიუმში გარუჯვა არ შეიძლება და არ არის რეკომენდებული, იგივე შეიძლება ითქვას შილაკთან დაკავშირებით.თუ შეკითხვა ისმება, რა სიხშირით შეიძლება შილაკის გაკეთება - პასუხი ამ შეკითხვაზე არის ის, რომ საერთოდ, შილაკის გაკეთება არ არის რეკომენდებული. წელიწადში ერთი გაკეთებაც კი პრობლემას წარმოადგენს, იმიტომ, რომ ხდება კანის UV ნათებით დასხივება და ეს ულტრაიისფერი სხივები არის ძალიან საშიში.ჩვენ კიდევ არ ვსაუბრობთ სხვა პრობლემებთან დაკავშირებით, რაც შეიძლება შილაკის გაკეთებამ განაპირობოს. კერძოდ, ყველაზე ხშირი არის ფრჩხილის სხვადასხვა ტიპის დაზიანება. ჩვენ უნდა წარმოვიდგინოთ, რომ გელ-ლაქი ფრჩხილს ყველა შემთხვევაში აზიანებს. უბრალოდ, შესაძლოა, ერთ ადამიანს დაუზიანდეს პირველივე გაკეთებისას, მეორეს კი, პირობითად, 20 გაკეთებაში. რა თქმა უნდა, გააჩნია მოხმარების სიხშირეს, ასევე, ფრჩხილის რეზისტენტობას,  ე.წ. გამძლეობას დიდი მნიშვნელობა ენიჭება, მაგრამ აზიანებს ყველა ვარიანტში - ეს არის მეორე საკითხი.ფრჩხილის დაზიანება, მკურნალობის თვალსაზრისით, არის ძალიან რთული. ძნელია დაზიანებული ფრჩხილის პრობლემის მოგვარება, ასეთი პაციენტები კი არის ძალიან ბევრი. შესაბამისად, არსებობს ორი რეალური ფაქტორი. პირველი, რომელიც სიცოცხლისთვის სახიფათო შეიძლება იყოს, ეს არის ზუსტად UV ნათებით ჩვენი კანის დასხივება, რაც პირდაპირ პროპორციულად უნდა იქნას გაიგივებული  სოლარიუმთან.  სოლარიუმი რა ულტრაიისფერ სხივებსაც უშვებს, შეგვიძლია ჩავთვალოთ, რომ  ზუსტად ეს აპარატი, რომელშიც შილაკის გაშრობა ხდება, უშვებს  იმავე სხივებს. მეორე არის ფრჩხილის მექანიკური დაზიანება,"- აცხადებს ზაზა თელია. რამდენად რეალურია მოსაზრება, რომ ულტრაიისფერმა ნათებამ შესაძლოა ადამიანის დნმ  დააზიანოს - დერმატოლოგი განმარტავს, რომ ულტრაიისფერი ნათება, რომლითაც ხდება ე.წ. გელ-ლაქის გაშრობა, უშვებს ულტრაიისფერ A სხივს, რომელიც აღწევს შიდა ორგანოებამდე და აზიანებს მათ."რა თქმა უნდა, აქ არაფერი ახალი არ არის. როგორც გარუჯვა, ჩვეულებრივი ბუნებრივი მზის სხივების ქვეშ, როდესაც ვირუჯებით - ერთი რუჯის მიღებაც კი ასოცირებულია დნმ-ის დაზიანებასთან. იმიტომ, რომ ზუსტად  ეს UV ნათება, არ აქვს მნიშვნელობა ბუნებრივი იქნება თუ არაბუნებრივი, მაგალითად, სოლარიუმის, ან ამ აპარატის გამოსხივება აზიანებს დნმ-ს, ასეთ დროს კი მატულობს რისკი სხვადასხვა სიმსივნის განვითარების. თუ ვსვამთ კითხვას, რატომ სხვა ორგანოები - იმიტომ, რომ ეს ულტრაიისფერი სხივები არსებობს რამდენიმე ტიპის, მათ შორის ყველაზე საშიში არის ულტრაიისფერი A სხივი. ზუსტად ამ ულტრაიისფერ A სხივს უშვებს ეს არაბუნებრივი ნათებაც, ბუნებრივიც, რა თქმა უნდა, მზის გამოსხივებაც, მაგრამ ეს აპარატი არაბუნებრივ ულტრაიისფერ A სხივს უშვებს, რომელიც აღწევს ჩვენს შიდა ორგანოებამდე - გული, ფილტვები, ღვიძლი, პანკრეასი ელენთა და მათი კიბოს განვითარების რისკიც მატულობს,"- დასძინა თელიამ.ექიმის თქმით, დაავადების აღმოცენების რისკი გაცილებით მაღალია იმ ადამიანებში, ვისი გენეტიკური ანამნეზიც დატვირთულია სიმსივნით."თუ ვსაუბრობთ რისკების მატებაზე. ეს ფაქტორი, რა თქმა უნდა, სერიოზულ როლს თამაშობს. თუ პაციენტის ანამნეზი, გენეტიკური ისტორია დატვირთულია სიმსივნეებით და მათ შორის, კანის კიბოთი, რა თქმა უნდა, კანის კიბოს  განვითარების რისკი კიდევ უფრო მეტია, ვიდრე იმ  ადამიანში, ვისაც მსგავსი ტიპის მემკვიდრული ისტორია არ გააჩნია.აქვე, მინდა აღვნიშნო, რომ ზუსტად, თუ რატომ არის არაბუნებრივი ულტრაიისფერი სხივი საგანგაშო- ბევრ განვითარებულ ქვეყნებში სოლარიუმის გამოყენება გარუჯვის მიზნით აიკრძალა კიდეც, მაგალითად დიდი ბრიტანეთში და აშშ-ის გარკვეულ  შტატებში, სერიოზული მუშაობა მიმდინარეობს იმაზე, რომ საერთოდ აიკრძალოს მთელი აშშ-ის მასშტაბით. წარმოიდგინეთ, როდესაც მზე იმყოფება პიკურ პერიოდში - დღის 13:00-14:00 საათი, რომ შევადაროთ, სოლარიუმის სხივი 9-ჯერ აღემატება ბუნებრივ მზის ულტრაიისფერი სხივების გამოსხივებას პიკურ პერიოდში,"-განაცხადა დერმატო-ვენეროლოგმა. იმ შემთხვევაში თუ არ გვსურს პროცედურაზე უარის თქმა, რა დამცავი მექანიზმები არსებობს და გვიცავს თუ არა მზისგან დამცავი, ან ხელთათმანი -​ ზაზა თელია ამბობს, რომ გადაუდებელი შემთხვევის დროს, უმჯობესია, გამოყენებულ იქნეს დამცავი საცხი, ან მუქი ფერის ხელთათმანი :"რეკომენდაციის თვალსაზრისით, თუ დერმატოლოგთან ისმება შეკითხვა - უსაფრთხოა თუ არა შილაკის გაკეთება, პასუხი, რა თქმა უნდა, არის, რომ უსაფრთხო არ არის და არ არის რეკომენდებული, მაგრამ თუ ადამიანი მაინც არ ამბობს უარს გელ-ლაქის გაკეთებაზე, მაშინ ვურჩევთ, რომ აუცილებლად მოხდეს  მზის დამცავის გამოყენება მტევანზე 15 წუთით ადრე პროცედურის დაწყებამდე და ასევე, მზის დამცავთან  ერთად, თუ იქნება გამოყენებული ხელთათმანი, შავი ქსოვილი - მუქი ფერის ქსოვილი ულტრაიისფერ სხივებს, პრაქტიკულად, არ ატარებს,"-აცხადებს ზაზა თელია. 

რჩევები • 1725041936

რატომ უნდა მოერიდოთ რძიან და თეთრ შოკოლადს - ექიმის გაფრთხილება

დერმატო-ვენეროლოგი ზაზა თელია სოციალურ ქსელში პოსტს აქვეყნებს შოკოლადის სარგებლობაზე და იმაზე, თუ რომელი შოკოლადი ჯობს:რომელი შოკოლადი შეიძლება მივირთვათ??შოკოლადი კარგია სისხლის მიმოქცევისათვის რაც ნიშნავს იმას რომ ის კარგია გულისთვის.მაგრამ ყველა შოკოლადი არ არის ერთნაირი და მისმა ჭარბმა მოხმარებამაც შესაძლებელია პრობლემები შექმნას.შოკოლადი არის "ფლავონოიდი" პარკოსანი კაკაოდან მიღებული რომელსაც გააჩნია ანტიოქსიდანტური ეფექტი - ეხმარება უჯრედულ რეგულაციურ აქტივობას, ებრძვის უჯრედის-დამაზიანებელი თავისუფალი რადიკალების წარმოქმნას, რომელიც თავისთავად იწვევს ორგანიზმზე ოქსიდაციურ სტრესს.ეს ფლავონოიდები ეხმარება გულს შემდეგნაირად:ახდენს ქოლესტერინის კონტროლსამცირებს სისხლის წნევასამცირებს სისხლის თრომბის წარმოქმნასაინჰიბირებს წებოვანი თრომბოციტების წარმოქმნასაუმჯობესებენ სისხლის მიდინებას ვისცერალურ ორგანოებამდეშავი შოკოლადიშავი შოკოლადი არის საუკეთესო რადგან ის არის ყველაზე ნაკლებად დამუშავებული.ეს იმას ნიშნავს რომ ის ყველაზე მაღალი პროცენტულობით შეიცავს "ფლავონოიდით" სავსე პარკოსან კაკაოს.უფრო დეტალურად თუ რა შედის შიგნით:ცნობილი როგორც ნახევრად-ტკბილი შოკოლადი - შავი შოკოლადი შეიცავს სულ მცირე 35% კაკაოს.დარჩენილი ნაწილი შედგება კაკაოს კარაქისგან (პარკოსანი კაკაოს ნატურალური ცხიმი), შაქრისგან, ემულგატორებისგან (ნივთიერებები რომლებიც ინგრედიენტების ერთად არსებობას უზრუნველყოფს) და ვანილისგან. შესაძლებელია ასევე დამატებული იყოს რძე სტრუქტურის დასარბილებლად.რეკომენდაციარაც უფრო "შავია", მით უკეთესია.მიირთვი შოკოლადი მაღალი კაკაოს შემცველობით - 70-85%მიირთვი დღეში - 28 გრამი, აკონტროლე კალორიების რაოდენობა.სტანდარტული შოკოლადის ფირფიტა არის დაახლოებით - 100 გრამი, შესაბამისად არ მიირთვა ფირფიტის 1/3-ზე მეტი.კვებითი ღირებულება: 8-12 გრამი ცხიმი, 0 გრამი ტრანს-ცხიმი - ყოველ 28.4 გრამ პორციაზე - ამით ვიღებთ მაგნიუმს, რკინას, კალიუმს, კალციუმს და სხვადასხვა ვიტამინებს.რძიანი შოკოლადიFDA-ი ავალდებულებს მწარმოებლებს რომ რძიან შოკოლადში შედიოდეს სულ მცირე 10% კაკაო და სულ მცირე 12% მშრალი რძე.დანარჩენი ნაწილი შავი შოკოლადის მსგავსად შეიცავს კაკაოს კარაქს, შაქარს, ემულგატორებს და ვანილს.რეკომენდაციაჭამე შეზღუდული რაოდენობით.რძიანი შოკოლადი შეიცავს უფრო მეტ შაქარსა და ცხიმს, ვიდრე შავი შოკოლადი.კვებითი ღირებულება: >12 გრამი ცხიმი ყოველ 28.4 გრამ პორციაზე.თეთრი შოკოლადიშოკოლადის დერივატი (წარმოებული), შეიცავს 20% კაკაოს კარაქისგან და 55%-ზე მეტი შაქრისგან.რეკომენდაცია - არ შეჭამო ან ჭამე ძალიან ცოტა რაოდენობით!!!!!!ვერდიქტიშოკოლადს 70% კაკაოს შემცველობით გააჩნია კარგი თვისებები ჯანმრთელობისთვის, თუმცა გასათვალისწინებელია რომ უნდა მოხდეს მისი მცირე რაოდენობით გამოყენება: 100 გრამი შავი შოკოლადი=500 კალორიას.დაუმტკბარი (unsweetened) შოკოლადი არის 100%-იანი კაკაო.ის არის ძალიან მწარე და გამოიყენება მხოლოდ საკვების მოსამზადებლად.სცადეთ გამოიყენოთ 100% კაკაოს ფხვნილი ცხელი კაკაოს მოსამზადებლად, სახლში დამზადებულ ნამცხვრებში (ჩაანაცვლეთ რძიანი შოკოლადი) ან დაამატეთ ის ყავაში ან იოგურტში.

ჯანდაცვა • 1723310583

,,პაციენტები ამბობენ, რომ ზღვა შველით. სინამდვილეში, ზღვა არა - მზე შველით“ - რომელ დაავადებებს "უხდება" მზის ულტრაიისფერი სხივები

დერმატო-ვენეროლოგი, მედიცინის დოქტორი, ზაზა თელია გადაცემაში "დილა მშვიდობისა საქართველო" საუბრობს იმ დაავადებების შესახებ, რომლებიც შესაძლოა, ზაფხულში, მზის სხივების ინტენსიური ზემოქმედების შედეგად გამწვავდეს ან პირიქით, გაუმჯობესდეს:ზაფხულის თვეები და მზის ინტენსიური სხივები, კანის გარკვეული ტიპის დაავადებებისა და კანის ინფექციების განვითარების მაღალ რისკს წარმოადგენს. არის კანის ისეთი დაავადებები, რომლებიც მზის ულტრაიისფერ სხივებთან ზემოქმედების შედეგად შეიძლება, გამწვავდეს და არის დაავადებები, რომლებიც, პირიქით, შეიძლება, ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედებით გაუმჯობესდეს.არსებობს კონკრეტული დაავადებები, რომლებიც მზის ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედების შედეგად უმჯობესდება. ესენია:ფსორიაზი - კანის აუტოიუმუნური დაავადებაა და მზის ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედებით ცალსახად უმჯობესდება. პაციენტები ამბობენ, რომ ზღვა შველით. სინამდვილეში, ზღვა არა - მზე შველით. აღნიშნული პრობლემის მქონე ადამიანებს ფოტოთერაპიასაც ვუნიშნავთ.ფოტოთერაპია ხელოვნური ულტრაიისფერი სხივებია, რომელსაც სოლარიუმის ეფექტი აქვს.ატოპიური დერმატიტი - როგორც ფსორიაზს შველის ულტრაიისფერი სხივები, ატოპიურ დერმატიტს ისე არ შველის, თუმცა არსებობს პაციენტთა კატეგორია, რომელთა ატოპიური დერმატიტი, მზის ულტრაიისფერ სხივებთან ზემოქმედების შედეგად უმჯობესდება.კვანძოვანი პრურიგო, ბრტყელი ლიქენი და ვარდისფერი პიტირიაზი - ეს არის დაავადებები, რომლებიც მზის ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედების შედეგად უმჯობესდება.რომელი დაავადებების რისკ

საზოგადოება • 1721999880

ზაზა თელია მნიშვნელოვან რეკომენდაციებს გვიზიარებს

როგორ დავისვენოთ ზაფხულში უსაფრთხოდ, რა წესები უნდა დავიცვათ ნამზეურის მიღების დროს, როგორ ვიმკურნალოთ მზის დამწვრობის შემთხვევაში და როგორ ავიცილოთ კანის ინფექციების რისკი ზღვასა თუ აუზზე – აღნიშნულ რეკომენდაციებზე დერმატოლოგმა ზაზა თელიამ გადაცემაში „დილა მშვიდობისა საქართველო“ სტუმრობის დროს ისაუბრა.ნამზეურის მიღება:„მედიცინაში უსაფრთხო გარუჯვის ცნება არ არსებობს – გარუჯული სხეული და კანის შეცვლილი ფერი უკვე დაზიანებას ნიშნავს. სამწუხაროდ, იმატებს, მაგალითად, ისეთი ვერაგი დაავადების რისკები, როგორიც კანის კიბოა.ამიტომ, მოვუწოდოთ ადამიანებს, რომ მათი და ბავშვების კანი დაცული იყოს მზისგან, დაცვის ერთ-ერთ საუკეთესო საშუალება კი მზისგან დამცავია.მზის პიკურ პერიოდში მზის პირდაპირი დასხივების ქვეშ ყოფნა არის ყველაზე ცუდი რამ, რაც შეიძლება გავაკეთოთ – ეს არის 11 საათიდან 16 საათამდე პერიოდი. ამ დროს კანის დამწვრობის რისკები მნიშვნელოვნად იმატებს, შესაბამისად, მზის პირდაპირი დასხივების ქვეშ ყოფნას უნდა მოვერიდოთ.მზის დამცავის გამოყენება:რეკომენდებულია, რომ მზის დამცავი კანზე დავიტანოთ მზეზე გასვლამდე 15-20 წუთით ადრე.აუცილებელია მზის დამცავი იყოს როგორც ულტრაიისფერი A, ასევე B სხივისგან დამცავი, რადგან ჩვენი კანისთვის ორივე სხივი სახიფათოა.თუ კანი გაოფლიანდება, მზის დამცავი უნდა განვაახლოთ და თავიდან წავისვათ – მნიშვნელოვანია 2 საათში ერთხელ განახლება.მნიშვნელოვანია ქუდი სახის და სკალპის დასაფარად, ასევე მზის სათვალე – მზის ულტრაიისფერი სხივები ჩვენს თვალებსაც აზიანებს.დამწვრობის დროს:გააჩნია დამწვრობის ხარისხს – აუცილებელია კანის გაგრილება, შესაძლებელია მივიღოთ ცივი შხაპი, ცივი აბაზანა, მაწვნის გამოყენება მითია. არსებობს რეცეპტის გარეშე გასაცემი მედიკამენტები – კრემები, სპრეი, რომლებიც შესაძლოა დამწვრობის შემთხვევაში გამოვიყენოთ.შეგვიძლია მივიღოთ ტაბლეტის სახით, რეცეპტის გარეშე გასაცემი ანთების საწინააღმდეგო, არასტეროიდული საშუალებები.სოკოვანი დაავადებები:აუზზე ფეხშიშველი სიარული რეკომენდებული არ არის, რადგან ეს არის მაღალი რისკი კანის ინფექციების, მათ შორის სოკოვანი ინფექციების გამწვავებისთვის.აუცილებელია ჰიგიენის წესების დაცვა, შხაპის მიღება ზღვიდან და აუზიდან ამოსვლის შემდეგ – ეს კანის ინფექციების პრევენციაში დაგვეხმარება“, – ამბობს ზაზა თელია.

რჩევები • 1721816460

„პაციენტები ამბობენ, რომ ზღვა შველით. სინამდვილეში, ზღვა არა - მზე შველით“ - რომელ დაავადებებს "უხდება" მზის ულტრაიისფერი სხივები

დერმატო-ვენეროლოგი, მედიცინის დოქტორი, ზაზა თელია გადაცემაში "დილა მშვიდობისა საქართველო" საუბრობს იმ დაავადებების შესახებ, რომლებიც შესაძლოა, ზაფხულში, მზის სხივების ინტენსიური ზემოქმედების შედეგად გამწვავდეს ან პირიქით, გაუმჯობესდეს:- ზაფხულის თვეები და მზის ინტენსიური სხივები, კანის გარკვეული ტიპის დაავადებებისა და კანის ინფექციების განვითარების მაღალ რისკს წარმოადგენს. არის კანის ისეთი დაავადებები, რომლებიც მზის ულტრაიისფერ სხივებთან ზემოქმედების შედეგად შეიძლება, გამწვავდეს და არის დაავადებები, რომლებიც, პირიქით, შეიძლება, ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედებით გაუმჯობესდეს. 

საზოგადოება • 1721466406

ცნობილი ექიმი დავით თელია გარდაიცვალა

სახელმწიფო სამედიცინო უნივერსიტეტის ალერგოლოგიისა და კლინიკური იმუნოლოგიის დეპარტამენტის პროფესორი, ცნობილი ექიმი დავით თელია გარდაიცვალა. სოციალური ქსელით ინფორმაციას მისი შვილი, დერმატოლოგი ზაზა თელია ავრცელებს.„გარდაიცვალა მამა – დავით თელიაპანაშვიდი – კვირა, ორშაბათიგასვენება – სამშაბათიმისამართი: ა. ანტონოვსკაიას N9ბ“, – წერს ზაზა თელია.ცნობისათვის, 1994 წლიდან 1996 წლამდე დავით თელია მუშაობდა ალერგოლოგიის კათედრის დოცენტის, 1996 წლიდან პროფესორის, ხოლო 2001 წლიდან კათედრის გამგის თანამდებობებზე. 2001-2003 წლებში მოწვეული პროფესორის სტატუსით ლექციებს კითხულობდა ივანე ჯავახიშვილის სახელობის სახ. უნივერსიტეტის კომპიუტერული ტექნოლოგიების და გამოთვლიდი მათემატიკის კათედრაზე.2003-2005 წლებში იყო თსსუ ექსპერიმენტული და კლინიკური სამეცნიერო კვლევითი ინსტიტუტის დირექტორი, ხოლო 2005-2006 წლებში სამედიცინო უნივერსიტეტის რექტორი.იყო საქართველოს ჯანდაცვის სამინისტროს ექსპერტი (1977 წლიდან); ერთი სადოქტოროსა და ოთხი საკანდიდატო დისერტაციის ოფიციალური კონსულტანტი და ხელმძღვანელი; ავტორია 40 სამეცნიერო ნაშრომისა. მისი სამეცნიერო შრომები ეხება ალერგოზების ეპიდემიოლოგიას, ბრონქული ასთმის, კვებითი ალერგიისა და ატოპიური დერმატიტის შესწავლას ბავშვთა და მოზრდილთა პოპულაციაში და სხვა. პედიატრი, ალერგოლოგი, მედიცინის მეცნიერებათა დოქტორი.

საზოგადოება • 1721462527

ზაზა თელია სამწუხარო ინფორმაციას ავრცელებს

ზაზა თელიას მამა გარდაეცვალა. ამის შესახებ ექიმი დერმატოლოგი სოციალურ ქსელში წერს.„გარდაიცვალა მამა - დავით თელიაპანაშვიდი - კვირა, ორშაბათიგასვენება - სამშაბათიმისამართი: ა. ანტონოვსკაიას N9ბ“,- წერს ზაზა თელია.

რჩევები • 1719311929

VIDEO: „ინსულტის განვითარების ასაკი გაახალგაზრდავებულია" - რა უნდა იცოდეთ ერთ-ერთი ყველაზე ვერაგი დაავადების შესახებ

ინსულტის სტატისტიკა ყოველწლიურად იმატებს და ის ერთ-ერთ ყველაზე ვერაგ დაავადებად ითვლება. ექიმი დერმატოლოგი ზაზა თელია გადაცემაში "დილა მშვიდობისა საქართველო" საუბრობს, არის თუ არა ინსულტის განვითარების თავიდან აცილება შესაძლებელი და რა სიმპტომები ახასიათებს მას:- ინსულტი, თავის ტვინში სისხლის მიმოქცევის მწვავე მოშლა, საკმაოდ ვერაგი დაავადებაა. სიმპტომები შესაძლოა, წამებში, წუთებში განვითარდეს.ხდება ბალანსის დარღვევა, შესაძლებელია, ამას თან ახლდეს თავის ტკივილი, თავბრუსხვევა.მხედველობის გაუარესება, პაციენტს ბუნდოვანი მხედველობა აღენიშნება.სახის ერთი ნაწილის ასიმეტრია ფიქსირდება. კიდევ ერთხელ ხაზგასმით აღვნიშნავ, რომ ეს წამებში ვითარდება.ზედა, ან ქვედა კიდურის სისუსტე, შესაძლოა, სიარულის გაძნელება აღენიშნებოდეს, ან პაციენტი საერთოდ დაეცეს.პაციენტს უჭირს მეტყველებადროს გადამწყვეტი მნიშვნელობა აქვს - სასწრაფოდ, დაუყოვნებლივ უნდა დაურეკოთ სასწრაფო დახმარების ბრიგადას იმიტომ, რომ ინსულტის დროს სწრაფი ჩარევა კრიტიკულად მნიშვნელოვანია.როგორც წესი, ინსულტი ზემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომებით იწყება. როგორც აღვნიშნე, უმნიშვნელოვანესია, სასწრაფო დახმარების გამოძახება და პაციენტის ჰოსპიტალში გადაყვანა.ორი ტიპის ინსულტი არსებობს - იშემიური და ჰემორაგიული.იშემიური ინსულტი შეიძლება თრომბით განპირობებული იყოს, რა დროსაც კონკრეტული სისხლძარღვი თრომბით დაიხშობა და სისხლის მიმოქცევა ირღვევა.იშემიური ინსულტი შესაძლოა არითმიული კარდიოემბოლიით იყოს განპირობებული, როდესაც შესაძლებელია, ადამიანს გულის არითმია, მათ შორის, მოციმციმე არითმია ჰქონდეს და ამან გამოიწვიოს. ამიტომაა მნიშვნელოვანი, რომ ეს გავაკონტროლოთ.გარდა ამისა, იშემიური ინსულტი შესაძლოა, ცერებრული ჰიპოპერფუზიით იყოს განპირობებული. ის კარდიოლოგიურ პრობლემებს, გულის უკმარისობას,ფილტვის ემბოოლიას, სეფსისს შეიძება უკავშირდებოდეს, რამაც შესაძლოა, თავის ტვინში სისხლის მიმოქცევა დაარღვიოს. 

რჩევები • 1718883720

VIDEO: რა არის რეალურად მზის დაკვრა და როგორ ავირიდოთ თავიდან ორგანიზმის გადახურება - ნახეთ, ზაზა თელიას რჩევები

ჰაერის მაღალი ტემპერატურის ან მზის სხივების პირდაპირი ზემოქმედებით შესაძლოა, სითბური დაკვრა მივიღოთ. რა სიმპტომებით შეიძლება, გავიგოთ, რომ სითბური დაკვრა განვითარდა, ვინ არიან რისკ ჯგუფებში და რა შეიძლება, პრობლემის თავიდან ასარიდებლად გავაკეთოთ - თემაზე დერმატო-ვენეროლოგი, მედიცინის დოქტორი ზაზა თელია გადაცემაში"დილა მშვიდობისა საქართველო" საუბრობს.არსებობს საგანგაშო ნიშნები, როცა სასწრაფო დახმარება უნდა გამოვიძახოთ და შეიძლება, ადამიანის კლინიკაში გადაყვანაზეც ვიფიქროთ. საყურადღებო ნიშნებია: სხეულის ტემპერატურა თუ 40 გრადუსი ან მეტიაადამიანი უგონო მდგომარეობაშია; დახმარებიდან 30 წუთის განმავლობაში ისევ ცუდად გრძნობს თავსკანი ცხელია, არ ოფლიანობს, მშრალი და წითელია; გული სწრაფად უცემს; სუნთქვა გახშირებულია ან პირიქით, გაძნელებული; აქვს გონების დაბინდვა და კოორდინაციის დარღვევა.ჩამოთვლილი სიმპტომები მოზრდილებსა და ბავშვებში ერთმანეთს ჰგავს. თუმცა, ბავშვებში აღნიშნულ სიმპტომებს შესაძლოა, გაღიზიანებადობა დაემატოს.სითბური დაკვრის დროს რისკ ჯგუფებში შედიან:ბავშვებიხანდაზმულებიქრონიკული დაავადებების მქონე პირები, რომელთაც აქვთ შაქრიანი დიაბეტი, გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები, არტერიული ჰიპერტენზია, ჭარბი წონა, დერმატომიოზიტი, სისტემური წითელი მგლურა, ინსულტი.რა უნდა გავაკეთოთ პირველადი დახმარებისათვის?დაუყოვნებლივ გადავადგილდეთ გრილ ადგილასყველა არასაჭირო ტანსაცმელი, მაგალითად, მოსაცმელი, წინდები გავიხადოთცივი წყლის, სპორტული სასმელის მიღებაკანის გაგრილება - ცივი წლის სპრეი, ცივი საფენებიტანსაცმელში გახვეული ყინულის კუბების მოთავსება იღლიის ქვეშ ან კისერზე. ყინულის პირდაპირ ყინულის კანზე მოთავსება არ შეიძლება. ამით შესაძლოა, დამწვრობა გამოვიწვიოთ.დახმარების შემდეგ, დაახლოებით, 30 წუთის განმავლობაში ადამიანი კარგად უნდა გახდეს.რა შეიძლება, გავაკეთოთ პრევენციისთვის?უნდა მივიღოთ დიდი რაოდენობის ცივი სასმელი, უპირატესად, წყალიუნდა ვატაროთ ფერადი და თავისუფალი ტანსაცმელი, მუქი ფერის ტანსაცმელი სითბოს იზიდავსმოვერიდოთ მზეზე ყოფნას 11-დან 15 საათამდემოვერიდოთ ჭარბი რაოდენობის ალკოჰოლის მიღებასმოვერიდოთ სიცხეში ინტენსიურ ვარჯიშს. არ ვივარჯიშოთ მზეში, მაღალი ტემპერატურის პირობებში.განსაკუთრებული ყურადღება მინდა, გავამახვილო ბავშვებზე. მაგალითად, ფეხბურთის, რაგბის შემთხვევაში, როდესაც მათ გარეთ, მოედანზე უწევთ ყოფნა, 11-დან 15 საათამდე პერიოდში არ უნდა ვავარჯიშოთ. არ შეიძლება, ბავშვმა მზის ულტრაიისფერი სხივების აქტიური დასხივების ქვეშ ივარჯიშოს. ძალიან მაღალი რისკია, რომ სითბური დაკვრა განუვითარდეს.