თუ სტრესი და მაღალი წნევა გაწუხებთ... - არუნ ხათრის 5-წუთიანი ტექნიკა

არუნ ხათრი

თუ სტრესი და მაღალი წნევა გაწუხებთ, არუნ ხათრი 5-წუთიან ტექნიკას გასწავლით, რომელიც ამის მოგვარებაში დაგეხმარებათ.

„დღის განმავლობაში დიდხანს იყავით მზეზე, ღამე სიბნელეში იყავით,“ - ამბობს ინდური ხალხური მედიცინის ექსპერტი.

ნახეთ ვიდეო ტექნიკა ↓

✕