„თუ სოდას ხშირად მოიხმართ...“ - არუნ ხათრი ინფორმაციას ავრცელებს

ინდური ხალხური მედიცინის სპეციალისტი არუნ ხათრი სოციალურ ქსელში საინტერესო ინფორმაციას ავრცელებს. 

„დღესდღეობით ბევრი ადამიანი ხშირად სვამს სოდას, რადგან სმენიათ, რომ ის ეხმარება მჟავიანობას, წონის დაკლებას, ორგანიზმის “გაწმენდას” ან სხეულის “გატუტიანებას”.

სოციალური მედიის გავლენით ის თითქოს სასწაულ საშუალებად იქცა. მაგრამ რაც პოპულარულია, ყოველთვის უსაფრთხო არ არის.

დიახ, სოდა შეიძლება დროებით შეგიმსუბუქოთ მჟავიანობა, რადგან ის ანეიტრალებს კუჭის მჟავას. მაგრამ დროებითი შვება და რეალური განკურნება ერთი და იგივე არ არის.

კუჭის მჟავა ჩვენს ორგანიზმში ძალიან მნიშვნელოვან როლს ასრულებს. ის ეხმარება საკვების დაშლას, ისეთი აუცილებელი ნივთიერებების შეწოვას, როგორიცაა რკინა, კალციუმი და B12, და ასევე გვიცავს მავნე ბაქტერიებისგან. თუ ხშირად ვამცირებთ მას, საჭმლის მონელება სუსტდება. შედეგად შეიძლება გაჩნდეს შებერილობა, სიმძიმე, გაზები, ყაბზობა და დროთა განმავლობაში ვიტამინებისა და მინერალების დეფიციტიც.
სოდის ხშირი მიღება ასევე ზრდის ნატრიუმის რაოდენობას ორგანიზმში. ამან შეიძლება გაზარდოს არტერიული წნევა, გამოიწვიოს სითხის შეკავება და ზედმეტი დატვირთვა მისცეს თირკმელებსა და გულს. ზოგ შემთხვევაში კი შეიძლება დაარღვიოს ორგანიზმის ბუნებრივი pH ბალანსი და სერიოზული პრობლემებიც გამოიწვიოს.
ყველაზე მნიშვნელოვანი კითხვა კი ეს არის — რატომ გაქვთ ხშირად მჟავიანობა? სტრესის გამო? გადაჭარბებული ჭამის? არასწორი კვების? გვიან ჭამის? თუ სუსტი მონელების გამო?

ნუ დაფარავთ მხოლოდ სიმპტომებს. იპოვეთ მიზეზი.

ნამდვილი განკურნება მოდის ცნობიერებით და სწორი ნაბიჯებით — არა სწრაფი გამოსავლებით.
ფრთხილად იყავით, რას ენდობით ინტერნეტში. თქვენი სხეული იმსახურებს სიბრძნეს და არა მოდურ ტრენდებს.
თუ იცნობთ ადამიანს, ვინც ხშირად ან ყოველდღე სვამს სოდას, აუცილებლად გაუზიარეთ ეს ინფორმაცია. შესაძლოა ამით მის ჯანმრთელობას დაეხმაროთ", - წერს არუნ ხათრი.