რომელი ხილი ასუქებს და რომელია ყველაზე დაბალკალორიული - ეს სია უნდა შეინახოთ

ხილის მიღება ორგანიზმისთვის ძალიან სასარგებლოა. თუმცა, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ხილსაც აქვს კალორიები, ამიტომ დიეტის დროს ადამიანებს ზოგიერთ მათგანზე უარის თქმა უწევთ.

ვინაიდან  ახლა ხილის სეზონია, გთავაზობთ ყველა მათგანის კალორიულობას 100 გრამ პროდუქტზე კილოკალორიებში:

ალუბალი - 47

ალუჩა, ტყემალი - 38 

ანანასი - 40

ასკილი - 82

ატამი - 44

ბალი - 52

ბანანი - 60

ბროწეული - 52

გარგარი - 44

გრეიპფრუტი - 35

ვაშლი - 44

ზღმარტლი - 53

თუთა - 53

კივი - 46

კომში - 30

ლეღვი - 62

ლიმონი - 21

ჟოლო - 18 მანგო - 56

მანდარინი - 32

მარწყვი - 33

მაყვალი - 44

მოცვი - 45

მოცვი წითელი - 41

განაგრძეთ კითხვა...