რას უქადის ელ-ნინიო საქართველოს - სპეციალისტების პროგნოზი
1782590353
სიცხეში ბევრი ადამიანი ღამით ფანჯრებს აღებს, რათა ოთახი გააგრილოს. ეს ყოველთვის არ არის კარგი გადაწყვეტილება, განსაკუთრებით დიდ ქალაქებში, რის გამოც სიცხეების პერიოდში მცხოვრებლები საკუთარ თავს უსვამენ კითხვას: საერთოდ ღირს კი ფანჯრების გაღება?
პულმონოლოგი, დოქტორი ვალერი სიმონი მოკლედ პასუხობს: უნივერსალური პასუხი არ არსებობს, რადგან ყველაფერი იმაზეა დამოკიდებული, თუ რა ხდება ფანჯრის მიღმა. ქალაქში საძინებელში აღწევს წვრილი მტვერი, სატრანსპორტო მოძრაობისგან გამოწვეული აზოტის დიოქსიდი, ყვავილის მტვერი (ალერგენები) და ხმაური და ეს არა მხოლოდ დღისით, წერს Rynekzdrowia.
„ბევრი სათანადოდ არ აფასებს იმ ფაქტს, რომ ჰაერის დაბინძურება ღამითაც ნარჩუნდება“, - დასძინა ექსპერტმა. წვრილ შეწონილ ნაწილაკებს შეუძლიათ ღრმად შეაღწიონ სასუნთქ გზებში და ხელი შეუწყონ ანთებით რეაქციებს. ამასთანავე, კვლევები აჩვენებს კავშირს ჰაერის მუდმივ დაბინძურებასა და ძილის ხარისხის გაუარესებას, ხშირ გაღვიძებასა და სასუნთქი გზების არსებული დაავადებების გამწვავებას შორის. ეს განსაკუთრებით საგრძნობია ალერგიულებისა და ასთმატიკებისთვის, რომლებშიც ყვავილის მტვერი იწვევს: ცხვირის გაჭედვას, ცემინებას, ხველას, თვალებიდან ცრემლდენას ღამით, ღრმა ძილის ფაზის დარღვევას, ასთმის ღამის შეტევებს.
სამწუხაროდ, არც დახურული ფანჯრებია გამოსავალი. არასაკმარისი ვენტილაციის პირობებში ძილი შენობაში ნახშირორჟანგის კონცენტრაციისა და ტენიანობის გაზრდის რისკს შეიცავს, ხოლო ზაფხულის ცხელ ღამეებში ოთახში ტემპერატურა იმ დონემდე იწევს, რომ ორგანიზმს უჭირს ბუნებრივი თერმორეგულაციის შენარჩუნება.
ექსპერტების აზრით, მათ, ვისაც კონდიციონერი არ აქვთ, შეუძლიათ გამოიყენონ ჰაერის გამწმენდი, რომელიც ამცირებს ყვავილის მტვრის, წვრილი მტვრისა და ნაწილაკების რაოდენობას შენობაში. მიუხედავად იმისა, რომ ეს მოწყობილობა ვერ ცვლის ვენტილაციის სწორ სტრატეგიას, ის შეიძლება გახდეს მნიშვნელოვანი ელემენტი, როდესაც ფანჯრების გაღება ყვავილის მტვრის ან ჰაერის დაბინძურების გამო შეუძლებელია.
ამას ადასტურებს ევროპული ძილის ინდექსი Coway 2026-იც, რომელმაც ევროპის 25 უდიდეს ქალაქში ძილის პირობები გააანალიზა. დასკვნები ერთმნიშვნელოვანია:
ხმაურით დაბინძურება და ჰაერის ცუდი ხარისხი აღმოჩნდა ორი ყველაზე მნიშვნელოვანი ფაქტორი, რომლებიც მშვიდ ძილს არღვევს.ქალაქები, სადაც დაბინძურების უფრო მაღალი დონე და დიდი ღამის ხმაურია, ძილის ხარისხის მიხედვით სტაბილურად უფრო დაბალ შეფასებებს იღებდნენ.
