დილა თუ საღამო - როდის არის უკეთესი შხაპის მიღება და რატომ

კამათი იმის შესახებ, თუ როდის არის უკეთესი შხაპის მიღება - დილით თუ საღამოს - არასდროს მთავრდება. ზოგი ამტკიცებს, რომ საღამოს აუცილებლად უნდა დაიბანოთ, მაგრამ დილით ეს საერთოდ არ არის საჭირო. ზოგი ამბობს, რომ ეს დღეში ორჯერ უნდა გაკეთდეს. 

დილით შხაპი უნდა მივიღო?

ალბათ ყველა დამეთანხმება, რომ საღამოს აბაზანის ან შხაპის მიღება რუტინის სავალდებულო ნაწილია. დატვირთული დღის შემდეგ, შესაძლოა, თქვენს სხეულზე მოხვედრილი ოფლი, მკვდარი კანის უჯრედები, ასევე მტვერი და ბაქტერიები ჩამოიბანოთ. გარდა ამისა, რეგულარული შხაპის მიღება თქვენს ფორებს სისუფთავეს შეუნარჩუნებს, რაც სხეულზე გამონაყარის თავიდან აცილებაში დაგეხმარებათ.

ამასთან, ბევრი ადამიანი თვლის, რომ დაძინებამდე შხაპის მიღება ხელს შეუშლის ჭუჭყისა და მტვრის საწოლზე მოხვედრას. თუმცა, ღამით ოფლი გაგიჩნდებათ, მაშინაც კი, თუ ოთახი საკმაოდ გრილია.

თუ თეთრეულს სისუფთავეს არ შეუნარჩუნებთ, უსიამოვნო სუნის გამომწვევი მიკრობები შესაძლოა თქვენს უკვე დაბანილ სხეულზე მოხვდეს. და ეს კიდევ ერთი არგუმენტია დილით დაბანის სასარგებლოდ.

შესაძლებელია თუ არა შხაპის მიღება დილით და საღამოს?

ზემოაღნიშნულის გათვალისწინებით, შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ დილის შხაპის მიღება საღამოს რუტინასთან ერთად ნამდვილად არ გამოიწვევს ზიანს. დერმატოლოგმა ალოკ ვიჯმა ასევე აღნიშნა, რომ ნებისმიერი შეხება კანის უჯრედების გარეთა შრეს აშორებს, ამიტომ ღამით თეთრეულთან შეხებისას მათი უმეტესობა იკარგება. ფანტელები შეიძლება დაგროვდეს და მტვრის ტკიპების საკვებად იქცეს, რომლებიც ძალიან სწრაფად მრავლდებიან. მიუხედავად იმისა, რომ ისინი არ კბენენ, მათმა განავალმა შეიძლება გამოიწვიოს კანის გაღიზიანება, გააძლიეროს ალერგიის და ასთმის გამოვლინებები.

გარდა ამისა, ექსპერტების აზრით, შხაპის მიღება დადებითად მოქმედებს თქვენს ფსიქო-ემოციურ მდგომარეობაზე. ცხელი შხაპის მიღება ხელს უწყობს სტრესის, შფოთვისა და დეპრესიის შემცირებას, რადგან ის გამოყოფს განწყობის გამაძლიერებელ ჰორმონებს. ასევე შეამჩნევთ, თუ როგორ მოდუნდება თქვენი კუნთები, რაც ასევე დადებითი მხარეა.

მხოლოდ საღამოს მიიღებთ შხაპს თუ დღეში ორჯერ, მთლიანად თქვენი პირადი არჩევანია. მაგრამ უნდა აღიაროთ, რომ სუფთა კანის შეგრძნება და სასიამოვნო სხეულის სურნელი აშკარად ზრდის თქვენს თავდაჯერებულობას.