აუცილებელია თუ არა ბავშვის იძულება, რომ ჭამოს და როგორ გავუღვიძოთ მას მადა - პედიატრის რჩევები

პედიატრმა და სამედიცინო მეცნიერებათა კანდიდატმა დეტალურად განმარტა, თუ როგორ უნდა ჩამოყალიბდეს ბავშვში სწორი კვების ქცევა. 

აუცილებელია თუ არა ბავშვის იძულება ჭამა - პედიატრმა აღნიშნა, რომ ზოგიერთ მოზარდს აწუხებს „სუფთა თეფშის“ სინდრომი - ანუ ისინი თავად ირჩევენ ბავშვისთვის პორციის ზომას და შემდეგ ნერვიულობენ, თუ ბავშვი ყველაფერს არ შეჭამს. ექიმმა ხაზგასმით აღნიშნა, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ აიძულოთ ბავშვს რაიმე ჭამოს, თუ ის აღარ არის მშიერი.

თუ ბავშვს ყველაფერი არ უჭამია, ეს შეიძლება მოხდეს რამდენიმე მიზეზის გამო:

ბავშვს არ სურდა ეჭამა, რაც მიეცა;

ნაწილი იყო ძალიან დიდი;

ბავშვს მადა დაკარგა.

გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ბავშვებს არ სჭირდებათ შექება ან გაკიცხვა ჭამის ან არ ჭამის გამო, რადგან ჭამის პროცესი ისეთივე ბუნებრივია, როგორც სუნთქვა და არავის აქებენ სუნთქვის გამო.

რატომ არ უნდა აიძულოთ ბავშვები ბევრი ჭამონ, განსაკუთრებით დაშინებით?

როდესაც ბავშვს არ სურს ჭამა, ეს ნიშნავს, რომ მისი სხეული უბრალოდ არ არის მზად საკვების ახალი ნაწილის სათანადოდ მონელებისთვის. ანუ, მაგალითად, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში ჯერ კიდევ არ არის ფერმენტების რაოდენობა, რაც აუცილებელია ახალი საკვების დასაძლევად და ნაწლავები კვლავ შეიცავს იმას, რაც ადრე მიირთვეს. ასეთ პირობებში საკვების ახალი ნაწილი ნორმალურად არ შეიწოვება.

გარდა ამისა, საკვების ზომიერი დეფიციტი უკეთესია, ვიდრე მისი ჭარბი მიღება, რადგან ხშირად ბავშვებიც კი ატარებენ უმოძრაო ცხოვრების წესს და ჭარბი კვება, განსაკუთრებით არც თუ ისე ჯანსაღი საკვები, ადვილად იწვევს სიმსუქნეს.

როგორ „აიძულოთ" ბავშვი ჭამოს - პედიატრმა გამოავლინა საიდუმლოებები

თუ ბავშვს, მაგალითად, არ სურდა საუზმე, მაშინ შესაძლოა მან უკვე შეჭამა რაღაც მთავარი კერძის წინ და ამის გამო ამბობს უარს. ამ შემთხვევაში ყველაფერი უნდა გააკეთოთ იმისთვის, რომ ბავშვმა ლანჩის წინ მადა არ დაკარგოს - ანუ აუცილებელია საჭმლის გამორიცხვა.

თუ ბავშვი უარს ამბობს ლანჩზე ან სადილზე, სხვა ფაქტორები უნდა იქნას გათვალისწინებული. ბავშვებს შეიძლება არ ჰქონდეთ შიმშილის დრო, თუ წინა კვება მოიცავდა დიდ ულუფებს ან კონცენტრირებულ კერძებს.

აი, რა უნდა გააკეთოს ასეთ შემთხვევებში, რომ ბავშვს მადა გაუჩნდეს:

კვებათა შორის ინტერვალის გაზრდა;

გააკეთეთ კერძები არც ისე კონცენტრირებული (მაგალითად, დაასხით თეფშზე თხევადი წვნიანი და არა სქელი წვნიანი).

აღსანიშნავია, რომ ბავშვები უფრო მეტად ჭამენ იმას, რასაც აირჩევენ. ანუ უმჯობესია ბავშვს ჰკითხოთ, რისი ჭამა სურს საუზმეზე, ლანჩზე ან სადილზე.

ასევე ნახეთ:

6 უბრალო მიზეზი, რაც სიცოცხლეს 7,5 წლით გაგვიხანგრძლივებს - ნახეთ, ჯანსაღი ცხოვრების რეცეპტი

„მამა დაღლილი მოვიდა სახლში და ჩაეძინა, მე წავედი და მის მაგივრად მოვწველე ექვსი ძროხა“ - გაიცანით 11 წლის ბიჭი, რომელიც ფერმერობაზე ოცნებობს