1716118173
ყველაზე ელემენტარული და უვნებელი ნივთებიც კი, რომლებსაც ყოველდღიურად ვიყენებთ, პერიოდულად უნდა განადგურდეს საშიში შედეგების თავიდან ასაცილებლად. ჯანსაღი ცხოვრების წესი არ არის მხოლოდ სწორი კვება, ფიზიკური აქტივობა, კარგი ძილი, არამედ ზრუნვა იმ ნივთებზე, რაც ჩვენს გარშემოა ყოველდღიურ ცხოვრებაში. ზოგიერთი მათგანი დროდადრო უნდა შეიცვალოს და გადააგდოთ.
1. ხის სპატულები
ხის სპატულები მოსახერხებელია გამოსაყენებლად, მაგრამ ისინი აქტიურად შთანთქავენ ტენს და სწრაფად დეფორმირდება. ხის სპატულების მოყვარულებს ურჩევენ შეცვალონ ისინი თვეში ერთხელ.
2. მაკიაჟის ღრუბლები
ღრუბლები შთანთქავს არა მხოლოდ კოსმეტიკურ პროდუქტებს, არამედ კანის მკვდარ ნაწილაკებს და ცხიმს. ისინი კარგად უნდა გაირეცხოს ყოველი გამოყენების შემდეგ.
3. ტანის დასაბანი ღრუბელი
მათზე რჩება კანის მკვდარი უჯრედები, რაც ხელსაყრელი გარემოა ბაქტერიებისა და ობის განვითარებისთვის. ნატურალური მასალისგან დამზადებული პირსახოცი უნდა შეიცვალოს ყოველთვიურად.
4. ჩეკები, ქვითრები
ტერმინალის ქაღალდი შეიცავს ბისფენოლ A-ს, საეჭვო რეპროდუქციულ ტოქსინს. ასეთ ქაღალდთან ხშირი კონტაქტი ზრდის ამ ნივთიერების ზემოქმედების რისკს.
5. ჭურჭლის სარეცხი ღრუბლები
შეიცავს ბაქტერიების დიდ რაოდენობას. მათი გამოცვლა ყველაზე ეფექტურია, რადგან გარეცხვა და ადუღება პრობლემას არ წყვეტს.
6. ჩვრები
მიკრობების საშუალო რაოდენობა ერთ ჩვარზე 1 მილიონია. ბაქტერიების გავრცელების თავიდან ასაცილებლად, რეგულარულად შეცვალეთ ქსოვილი.
7. წყლის ფილტრები
8. კბილის ჯაგრისები
კბილის ჯაგრისი შეიძლება შეიცავდეს 10 მილიონზე მეტ ბაქტერიას. რეგულარულად შეცვალეთ იგი და შეინახეთ ტუალეტიდან მოშორებით.
9. ძველი ჟურნალები, გაზეთები
არ შეინახოთ არასაჭირო მაკულატურა სახლში. შეგიძლიათ გადაამუშაოთ და მიიღოთ გარკვეული თანხა.
10. ბავშვის საწოვარა
ბზარების, ბუშტებისა და ხვრელების გაჩენა საწოვარას არაუსაფრთხოს ხდის ბაქტერიების დაგროვების გამო. რეგულარულად შეცვალეთ მისი თავი.
11. საპარსი
მანქანები აგროვებენ მკვდარ თმას, მკვდარ უჯრედებს და ბაქტერიებს. გაუკეთეთ დეზინფექცია და შეინახეთ ისინი მშრალ ადგილას.
ასევე ნახეთ:
“ეს ეხება პირველ რიგში ჩემს შვილს…”- რა მიმართვას ავრცელებს გიორგი ყიფშიძე
