„ღამით ჩანთა სხეულთან ახლოს დაიდე ბალიშის ქვეშ ან ბალიშთან ახლოს" - რიტუალი, რომელიც საკუთარ ენერგიას დაგიბრუნებთ

მინეროლოგი და ეზოტერიკოსი, თამარ იოსელიანი საინტერესო რიტუალს აზიარებს. მისი თქმით, თუ ამ რიტუალს 7 დღის განმავლობაში გააკეთებთ, საკუთარ ენერგიას დაიბრუნებთ, 

„ აიღე ცოტაოდენი ქვის მარილი
ჩაყარე პატარა ბამბის ქსოვილის ჩანთაში
და ხმამაღლა თქვი:
"მარილო - წაიღე ყველაფერი ზედმეტი:
— დაძაბულობა
— სხვისი ემოციები
— ყველაფერი, რაც ხელს მიშლის ჯანმრთელობაში, სიცხადეში, ენერგიასა და ურთიერთობებში.
მადლობა!"
არანაირი მისტიკა
არანაირი თეატრალიზება
მხოლოდ მკაფიო განზრახვა და მორჩა.
  ღამით ჩანთა სხეულთან ახლოს დაიდე
ბალიშის ქვეშ ან ბალიშთან ახლოს.
აქ მარილი არის როგორც ანკერი,
ის ეხმარება სხეულს გადატვირთვისგან გამოსვლაში
და დღის განმავლობაში დაგროვილის მოცილებაში:
სტრესი
ფონური დაძაბულობა
სხვისი მდგომარეობები
ეს არ არის „რიტუალი“
ეს ნერვული სისტემის გადართვაა.
  დილით მარილი ჩაყარე ნიჟარაში ან უნიტაზში
და ჩარეცხვისას თქვი:
"მადლობა,
ყველაფერი, რაც წაიღე - თავისუფლდება."
ყოველ დღე ახალი მარილი
ზედიზედ 7 ღამე.
ეს, ფაქტობრივად, მინიმალური ბიოჰაკია
სხეულზე გავლენით
ყურადღების მეშვეობით
მარტივი მოქმედებით.
შენ არ „წმენდ ენერგიას“
შენ იბრუნებ კონტროლს საკუთარ მდგომარეობაზე.
ასეთი მარტივი ნაბიჯებით იწყება
აღდგენა,
სიცხადე
და შინაგანი გამძლეობის შეგრძნება.
  შეინახე - ეს ნამდვილად მუშაობს!
  გამოიწერე, რომ არ გამოგრჩეს — აქ ყოველდღე არის სასარგებლო და მნიშვნელოვანი რამ, რაც ცვლის შენს ცხოვრებასა და აზროვნებას  
  სცადე 7 დღე…
და შენ თვითონ იგრძნობ ცვლილებას:
სიმშვიდე, სიცხადე და შინაგანი ძალა დაგიბრუნდება",- წერს იოსელიანი.