მირანდა ტყემალაძე
პირველი დეკემბრიდან ახალი წესები ამოქმედდება - გაფრთხილება მძღოლებს
1732309879
„მიჩვეული ვარ შიმშილის დღეებს“ - როგორ ინარჩუნებს სასურველ წონას ალექსანდრა პაიჭაძე
მოდელი ალექსანდრა პაიჭაძის გარეგნობა ყოველთვის დიდ ყურადღებას იქცევს. გამომწერები ხშირად ინტერესდებიან, როგორ ინარჩუნებს ფორმას და როგორია მისი კვების რაციონი. ცნობილია, რომ ჯანსაღი ცხოვრების წესითაა დაკავებული და სხვებსაც ურჩევს, ამ გზას მიმართონ.
„არ ვჭამ იმაზე მეტს, ვიდრე მჭირდება. 3 კვირაა, არ ვჭამ ცომეულს, ნამცხვრებს და გლუტენ თავისუფალი ვარ. მგონი, ამ მიდგომამ გამასხივოსნა. ასევე მიყვარს და 10 წელზე მეტია მიჩვეული ვარ შიმშილის დღეებს. ვმოძრაობ ძალიან ბევრს, ვხარჯავ ენერგიას და იმაზე მეტ კალორიას, ვიდრე ვიღებ. ვარ კლებაში.“ - წერს პაიჭაძე.
