გამოცდილ მანიპულატორთან ურთიერთობის ტოპ 9 ეფექტური გზა

ფსიქოლოგიური მანიპულირება არის მზაკვრული ინსტრუმენტი, რომელსაც ზოგიერთი ადამიანი იყენებს სხვების გასაკონტროლებლად და გარკვეული ქმედებებისა და გადაწყვეტილებისკენ უბიძგებს.

გთავაზობთ 9 ეფექტურ გზას მანიპულატორთან კომუნიკაციის დროს კონტროლის შესანარჩუნებლად:

1. სიჩუმის ძალა

სტრატეგიული დუმილი არის ფსიქოლოგიური ინსტრუმენტი, რომელიც შეიძლება საოცრად ძლიერი იყოს ოსტატ მანიპულატორზე.

მანიპულატორები იკვებებიან რეაქციებით. სატყუარას აგდებენ, რომ ნახონ, აიღებ თუ არა სატყუარას. მაგრამ რა მოხდება, თუ ეს არ მოხდება, თუ ამის ნაცვლად გაჩუმდები?

დუმილის ძალა აბრუნებს ბურთს თქვენს მოედანზე. თუ დაუყოვნებლივ არ უპასუხებთ, თქვენ ქმნით ვაკუუმს, რომლის შევსების აუცილებლობასაც მანიპულატორი გრძნობს. მათ შეიძლება გამოავლინონ იმაზე მეტი, ვიდრე აპირებდნენ და მოგცენ უპირატესობა.

2. სარკის ტექნიკა

ეს სტრატეგია მიზნად ისახავს მანიპულატორის ქცევის ან სიტყვების ასახვას. ეს არის დახვეწილი გზა იმის დასანახად, რომ გესმით, რის გაკეთებას ცდილობენ.

სარკის ტექნიკა არის ძლიერი ინსტრუმენტი, როდესაც სწორად გამოიყენება. მას შეუძლია გამოამჟღავნოს მანიპულატორები და გაამჟღავნოს მათი ტაქტიკა ყველასათვის. მოიქეცით ზუსტად ისე, როგორც თავად იქცევიან და სიტუაცია „სარკესავით“ შეტრიალდება.

3. პირადი საზღვრების დადგენა

ფსიქოლოგიური თავდაცვის სფეროში საზღვრების დადგენა ციხესიმაგრის აგების ტოლფასია. ეს არის თქვენი პირველი დაცვის ხაზი მანიპულაციის წინააღმდეგ.

საზღვრები არის გამოხატულება იმისა, რისი მოთმენა გსურთ და რისი არა. ეს არ არის მოლაპარაკება ან დებატები.

როდესაც ადგენთ მკაფიო საზღვრებს, თქვენ აგზავნით მესიჯს, რომ პატივს სცემთ საკუთარ თავს და რომ სხვებმაც პატივი უნდა სცენ ამას. საინტერესო ის არის, რომ მანიპულატორები ხშირად მიმართავენ მათ, ვისაც სუსტი საზღვრები აქვთ.

4. ენდეთ თქვენს ინსტინქტებს

თქვენი ინსტინქტი გეუბნებათ, იყოთ ფხიზლად. ეს არის პირველადი პასუხი, რომელიც შექმნილია თქვენს დასაცავად პოტენციური ზიანისგან.

ხრიკი არის ისწავლოთ ამ გრძნობების ნდობა და მათზე მოქმედება. თუ სიტუაცია ან ადამიანი გაგრძნობინებთ დისკომფორტს ან შფოთვას, ნუ უგულებელყოფთ მას. ყურადღება მიაქციე ამას.

5. დასვით კითხვები

ოსტატ მანიპულატორებს ხშირად შეუძლიათ შექმნან ნარატივები, რომლებიც შეესაბამება მათ მიზნებს. მაგრამ ერთი რამ, რისთვისაც ისინი შეიძლება არ იყვნენ მზად არის კარგად დასმული კითხვა.

სწორი კითხვები დაგეხმარებათ მანიპულატორის ჭეშმარიტი ზრახვების გამოვლენაში მაგალითად, თუ ვინმე ცდილობს და გაიძულებს რაიმეს გაკეთებას, შეიძლება იკითხო: „რატომ არის ასე მნიშვნელოვანი, რომ ახლავე გავაკეთო ეს? ან „რა მოხდება, თუ გადავხედავთ სხვა ვარიანტებს?"

6. თავდაჯერებულობა

თუ საკუთარი თავს დაუჯერებთ, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ დაემორჩილოთ მანიპულაციურ მეთოდებს. უფრო სავარაუდოა, რომ კითხვის ნიშნის ქვეშ დააყენებთ იმას, რაც არ არის სწორი, დააწესეთ საზღვრები და ენდეთ თქვენს ინსტინქტებს.

7. ივარჯიშეთ ემოციურ განშორებაზე

მანიპულატორები ხშირად იყენებენ ემოციებს, როგორც ბერკეტს. მათ იციან, როგორ გამოიწვიონ რეაქციები - დანაშაულის გრძნობა, შიში, თანაგრძნობა - სიტუაციებით მანიპულირება მათ სასარგებლოდ.

ემოციური განცალკევება არ ნიშნავს სიცივეს ან გულგრილობას. ეს უბრალოდ ნიშნავს ემოციურად უკან გადადგმულ ნაბიჯს, რათა დაინახოთ სიტუაცია ისე, როგორც სინამდვილეშია.

ემოციურად განშორების სწავლა ადვილი არ არის, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც მანიპულატორი შენთან ახლოს მყოფი ადამიანია. მაგრამ ეს მნიშვნელოვანი უნარია, თუ გსურთ დაიცვათ თავი მანიპულაციისგან.

8. გაიგე მათი ტაქტიკა

მანიპულატორები იყენებენ სხვადასხვა სტრატეგიას, დანაშაულის გრძნობის გამოწვევიდან და მსხვერპლის თამაშიდან სიმართლის დამახინჯებამდე. ისინი არიან დაუცველების გამოყენებისა და ემოციური ღილაკების დაჭერის ექსპერტები.

ამ ტაქტიკების გაცნობით, თქვენ შეძლებთ მათ ამოცნობას, როდესაც ისინი თქვენს წინააღმდეგ გამოიყენება. როგორც კი მათ აღიარებთ, შეგიძლიათ მათი გავლენის განეიტრალება.

9. უპირატესობა მიანიჭეთ თავის მოვლას

მანიპულატორებს შეუძლიათ თქვენი ენერგიისა და ემოციური რეზერვების დაცლა. მათ შეუძლიათ გაგრძნობინონ სტრესი, შფოთვა და დაღლილობა. სწორედ ამიტომ არის ძალიან მნიშვნელოვანი საკუთარ თავზე ზრუნვა.

ასევე ნახეთ:

ელოდეთ სასწაულს შობისთვის: როგორ სიურპრიზს ამზადებს სამყარო მხოლოდ ამ ზოდიაქოს ნიშნებისთვის

2000 და 5000 ლარით დაჯარიმდება პირი, რომელიც ამ უკანონო საქმიანობას ჩაიდენს