7 „ჯანსაღი" საკვები, რომელიც ხელს უშლის წონის დაკლებას

საკვები

ბევრმა საკვებმა, რომელიც რეკლამირებულია, როგორც ჯანსაღი, შეიძლება რეალურად ხელი შეუშალოს წონის დაკლების მცდელობებს. დიეტოლოგმა დაასახელა შეცდომები, რომლებსაც უშვებენ ადამიანები, როდესაც საქმე ეხება დიეტას.

1. ცილის ბარები

2. იოგრუტი არომატით

3. საჭმლის მიქსი

4. გრანოლა

5. სმუზი

6. უცხიმო კერძები

7. ხმელი ხილი