3 ყველაზე ცუდი საუზმე - კვების სპეციალისტის განმარტება

ფიტნეს ტრენერი და კვების სპეციალისტი სანდრო გოგოხია  საუზმის მნიშვნელობასა და გავრცელებულ მითებზე საუბრობს, 

„თუ არ გინდა - არ ისაუზმო. თუ საუზმობ, ისეთი საკვები მიიღე, რომ მთელი დღე არ მოგშივდეს და არ იცმუცნო.  ყველაზე ცუდი საუზმე - სიმინდის ფანტელები; მეორე ყველაზე ცუდი საუზმე - სოსისი და ძეხვეული;მესამე - ყავა უამრავი ტკბილი სიროფით და დანამატებით,“ - განმარტავს სანდრო გოგოხია.