3 საკვები, რომელიც თავის ტკივილს იწვევს

თავის ტკივილს სხვადასხვა მიზეზი შეიძლება ჰქონდეს, მათ შორის - სტრესი, ძილის ნაკლებობა, გაუწყლოება და გარკვეული საკვების მიღებაც. ზოგიერთი პროდუქტი განსაკუთრებით ხშირად სახელდება შაკიკისა და თავის ტკივილის შესაძლო გამწვავების ფაქტორად. თუმცა, გამომწვევები ინდივიდუალურია და ერთი ადამიანისთვის პრობლემური საკვები მეორეზე შესაძლოა საერთოდ არ მოქმედებდეს.

დამუშავებული ხორცი - ძეხვი, სოსისი, სალიამი და მსგავსი პროდუქტები ხშირად შეიცავს ნიტრატებსა და ნიტრიტებს. ზოგიერთ ადამიანში ეს დანამატები შესაძლოა თავის ტკივილის ან შაკიკის გამომწვევი იყოს.

დაძველებული ყველი - ჩედარი, პარმეზანი, გორგონძოლა და სხვა დაძველებული ყველი შეიცავს ტირამინს - ნივთიერებას, რომელიც ზოგიერთ ადამიანში შაკიკის შეტევასთან არის დაკავშირებული.

შოკოლადი - შოკოლადი ზოგიერთისთვის თავის ტკივილის შესაძლო ტრიგერია. ამასთან, ზუსტად დადგენილი არ არის, თავად შოკოლადი იწვევს თუ არა შეტევას ყველა შემთხვევაში, რადგან მისი მიღების სურვილი ზოგჯერ შაკიკის წინმსწრები სიმპტომიც შეიძლება იყოს.

სპეციალისტები გვირჩევენ, თუ კონკრეტული საკვების შემდეგ თავის ტკივილი ხშირად მეორდება, რამდენიმე კვირის განმავლობაში კვებისა და სიმპტომების დღიური ვაწარმოოთ. ასე შესაძლებელია ინდივიდუალური გამომწვევი ფაქტორების გამოვლენა. ძლიერი, უეცარი ან უჩვეულო თავის ტკივილის შემთხვევაში კი ექიმთან კონსულტაცია მნიშვნელოვანია.