შესაძლებელია თუ არა მწვანე ჩაის მიღება მაღალი წნევის დროს

ითვლება, რომ მწვანე ჩაი, ისევე როგორც ყავა, შეიცავს კოფეინს, რომელიც გავლენას ახდენს არტერიული წნევის დონეზე. თუ ადამიანს უკვე აქვს არტერიული წნევა ნორმაზე მაღალი, მაშინ, ბუნებრივია, კოფეინი მხოლოდ ზიანს მიაყენებს მას - სავარაუდოდ, მისი ჯანმრთელობა შეიძლება გაუარესდეს, მაგალითად, შესაძლებელია ძლიერი თავის ტკივილი და სისუსტე.

აბსოლუტურად ჯანსაღი ადამიანისთვის რეკომენდებულია დღეში 200-დან 250 მილიგრამამდე კოფეინის შეყვანა ორგანიზმში (ერთი ჭიქა მწვანე ჩაი შეიცავს 30-დან 50 მგ-მდე კოფეინს). 

გამომდინარე იქიდან, რომ ასეთი ჩაი შეიცავს კოფეინს, გამოდის, რომ ჰიპერტონიულ პაციენტებს სიფრთხილე სჭირდებათ, განსაკუთრებით ძლიერი ინფუზიები. თუმცა, ყველაფერი ასე მარტივი არ არის.

მწვანე ჩაი მაღალი წნევისთვის - სამეცნიერო მოსაზრება

ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ამ სასმელს აქვს კარდიოპროტექტორული თვისებები და მის გამოყენებას შეუძლია სისხლძარღვების მოდუნება, ნათქვამია ოქსფორდის უნივერსიტეტის ვებსაიტზე.

შესაძლებელია თუ არა მაღალი წნევის დროს მწვანე ჩაის დალევა - რა გაარკვიეს მეცნიერებმა?

მკვლევრების აზრით, თუ ამ სასმელს ყოველდღიურად სვამთ 5-6 ჭიქას, ამან შეიძლება გამოიწვიოს სისტოლური წნევის დაქვეითება. მეცნიერებმა აღნიშნეს, რომ ეს ეფექტი ხდება ჩაიში ბიოლოგიურად აქტიური ნაერთის გამო. მწვანე ჩაის დადებითი ეფექტის მაქსიმალურად გაზრდის მიზნით, რეკომენდებულია ამ ნივთიერების დღეში 200 მგ-ის მოხმარება (სწორედ ამდენი შეიძლება შეიცავდეს 5-6 ჭიქა სასმელს). 

ამდენად, ჰიპერტონულმა პაციენტებმა უმჯობესია გაიარონ კონსულტაცია ექიმებთან და მხოლოდ მას შემდეგ გადაწვიტონ მწვანე ჩაის დალევა.

ასევე ნახეთ:

+22 გრადუსი - ნახეთ, უახლოესი დღეების პროგნოზი

თბილისში 8 000-მდე აბონენტს დღეს გაზი არ ექნება - ქუჩების ჩამონათვალი და აღდგენის დრო