ნაძვის ხე არასოდეს არის ნაადრევი - რატომ გვირჩევენ ფსიქოთერაპევტები საახალწლო სამზადისის შემოდგომიდან დაწყებას

საახალწლო დეკორაციების დროულად გამოჩენა ადამიანს სასიამოვნო მოლოდინის შექმნასა და წლის ბოლოს დაგროვილ დაძაბულობასთან გამკლავებაში ეხმარება. ამის შესახებ ექიმმა-ფსიქოთერაპევტმა განაცხადა.

მისი განმარტებით, შემოდგომაზე ადამიანები უფრო სწრაფად იღლებიან: დღე მოკლდება, შვებულებები სრულდება, სამუშაო დატვირთვა კი იზრდება. ამ ფონზე საახალწლო განწყობის წინასწარ შექმნა შესაძლოა ემოციური მდგომარეობის გაუმჯობესების ერთ-ერთი საშუალება გახდეს.

ფსიქოთერაპევტის თქმით, ადამიანები დღესასწაულისთვის მომზადების თვალსაზრისით განსხვავდებიან. ზოგი ახალ წელს მხოლოდ 31 დეკემბერს იხსენებს, როდესაც სასწრაფოდ უნდა იყიდოს ნაძვის ხე, მანდარინი და სადღესასწაულო სუფრა გააწყოს. სხვები კი მზადებას გაცილებით ადრე, ზოგჯერ ოქტომბერშივე იწყებენ.

„არსებობს ადამიანების მეორე კატეგორიაც, რომლებმაც უკვე ოქტომბერში იციან, რომ ახალი წელი მოდის და მისთვის მომზადებაა საჭირო“, - განმარტა ექიმმა.

მისი აზრით, დღესასწაულის წინასწარი მოლოდინი დადებითი ემოციური განწყობის შექმნას უწყობს ხელს. ნაძვის ხის სათამაშოები, სადღესასწაულო სურნელი და მორთული ქუჩები ადამიანებში ბავშვობის თბილ მოგონებებს აღვიძებს. ბევრისთვის ახალი წელი ნაძვის ხის ქვეშ დალაგებულ საჩუქრებთან, ტკბილეულთან, მანდარინთან და ახლობლებთან ერთად გატარებულ დროსთან ასოცირდება.

„როდესაც ქალაქის გამზირზე ან სავაჭრო ცენტრში მივდივართ და ნაძვის ხის სათამაშოებს ვხედავთ, ვგრძნობთ იმ განსაკუთრებულ სურნელსა და საახალწლო ატმოსფეროს, ტვინი მაშინვე ხვდება, რომ მალე დღესასწაული იქნება“, - აღნიშნა ექიმმა.

მისი თქმით, სწორედ სასიამოვნო მოვლენის მოლოდინი ეხმარება ადამიანს წლის ბოლოს განსაკუთრებით დატვირთული პერიოდის გადატანაში, როდესაც სამუშაო ვალდებულებებს წინასაახალწლო სამზადისიც ემატება.

„როდესაც ამ მოლოდინით იწყებ ცხოვრებას, უფრო მარტივია ყველა დედლაინის, დეკემბრის მძიმე და დაძაბული დღეებისა და იმ აურზაურის გადატანა, რომელსაც წინასაახალწლო სამზადისს ვუწოდებთ“, - განაცხადა ფსიქოთერაპევტმა.

ექიმი დადებითად აფასებს იმასაც, რომ ქალაქებში საახალწლო დეკორაციები დღესასწაულამდე დიდი ხნით ადრე ჩნდება. თუმცა, როგორც თავად აღნიშნავს, ასეთი გარემო ყველას ერთნაირად არ მოქმედებს — ზოგს ადრეული მორთულობა ახარებს, ზოგისთვის კი ეს ჯერ კიდევ ნაადრევია.

„ალბათ, ყველას თავისი დამოკიდებულება აქვს, მაგრამ ჩემი აზრით, ეს შესანიშნავია“, - აღნიშნა მან და დასძინა, რომ ადამიანები ამ გზით საკუთარ თავს კარგ განწყობას უქმნიან, სადღესასწაულო გაფორმებული ქალაქი კი ამაში ეხმარება.

შემოდგომის სევდასა და დაღლილობაზე საუბრისას ექიმმა განმარტა, რომ მდგომარეობას დღის სინათლის შემცირება, შვებულებების დასრულება და სამუშაო დატვირთვის ზრდა განაპირობებს.

ამასთან, სპეციალისტმა ყურადღება გაამახვილა იმ ნიშნებზეც, რომელთა არსებობის შემთხვევაში ადამიანს პროფესიონალის დახმარება შეიძლება დასჭირდეს. მაგალითად, თუ ძილის დარღვევა აშკარა მიზეზის გარეშე ორ-სამ კვირაზე მეტხანს გრძელდება ან ადამიანს აწუხებს აკვიატებული ფიქრები, რომელთაგან ყურადღების გადატანას ვერ ახერხებს, სასურველია სპეციალისტს მიმართოს.