"ქართულმა ოცნებამ" პრეზიდენტობის კანდიდატად მიხეილ ყაველაშვილი დაასახელა
1732690994
ზაფხულში ბევრი ადამიანი ხშირად მიდის ქალაქგარეთ, ბუნებაში, ტყის ტბაში ან მდინარის წმინდა წყლებში ბანაობის მიზნით. იქ, როგორც წესი, ცურვისთვის აღჭურვილი ადგილები არ არის.
წყალსაცავი, რომელსაც პირველად ხედავთ, განსაკუთრებული ყურადღებით უნდა შეისწავლოთ. და იმისთვის, რომ სასიამოვნო დასვენება გქონდეთ, ღირს რამდენიმე წესის გახსენება.
აირჩიეთ ადგილი, სადაც ნაპირი მსუბუქადაა დახრილი და უცბად არ ღრმავდება წყალი. უმჯობესია არ იბანაოთ ციცაბო ნაპირებთან მდებარე ტბაში ან მდინარეში. უსაფრთხო წყალსაცავში წყალი უნდა იყოს გამჭვირვალე, ფსკერი კი კარგად ჩანს.
აირჩიეთ ტბა ქვიშის, ნიადაგის ან კენჭის ბრტყელი ფსკერით. უმჯობესია არ გაჩერდეთ ტბაზე, სადაც წყლის ქვეშ სქელი ფენა მოჩანს. სიღრმის შეფასება გაგიჭირდებათ და შეიძლება სილაში ჩაიძიროთ. არ შეხვიდეთ წყალში, სადაც არის ბევრი წყალმცენარე: ადვილია ამ მცენარეებში გახლართვა.
მოერიდეთ დაბინძურებულ მდინარეებს ან ტბებს. დარწმუნდით, რომ ფსკერზე არ არის ბასრ კიდეებიანი ქანები, ბეტონის ამობურცული არმატურებით, ეკლიანი ბუჩქები, ლითონის ჯართი და სხვა ნამსხვრევები, რომლებიც შეიძლება იყოს საშიში. მაშინაც კი, თუ კარგად იცნობთ წყალსაცავს და ფსკერზე სახიფათო არასდროს შეგინიშნავთ, სიტუაცია შეიძლება შეიცვალოს. მაგალითად, წინა დღეს შეიძლება ვიღაცამ დატოვოს გატეხილი ბოთლი ნაპირთან. ან წყალში გადაყარონ ზედმეტი არმატურა ან მავთულის ბურთი. სამწუხაროდ, ეს ხდება. ამიტომ, ცურვამდე შეამოწმეთ თუნდაც კარგად ნაცნობი ადგილი.
ბანაობა წყლებში, სადაც არ არის ძლიერი დინება ან მორევები. სპორტსმენებს შეუძლიათ სპეციალურად აირჩიონ სწრაფი მდინარეები ორგანიზებული ვარჯიშისთვის. მაგრამ ჩვეულებრივ დამსვენებლებს ჯობია ტბაზე ან მშვიდ მდინარეზე წასვლა. არ ბანაოთ ხიდის ბურჯებთან ან სხვა ხელოვნურ ნაგებობებთან ახლოს. შესაძლოა, აქ დინება უფრო აქტიური იყოს და ეს თქვენთვის უსიამოვნო სიურპრიზი აღმოჩნდეს.
აირჩიეთ ტბა ან მდინარე თბილი წყლით. მოზრდილებისთვის ცურვა უსაფრთხო იქნება, თუ წყალი გათბება 18 ° C-მდე, ბავშვებისთვის - 19-20 ° C-მდე. თუ თერმომეტრი არ გაქვთ და წყალი ძალიან ცივი გეჩვენებათ, არ შეხვიდეთ დიდი ხნით. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შეიძლება მოხდეს კრუნჩხვები. ამ შემთხვევაში ადამიანს ხშირად ემართება პანიკა და ეს ყველაზე საშიშია რაც შეიძლება მოხდეს.
რა უნდა გააკეთოთ, თუ რამე არასწორედ მოხდა წყალში
მთავარი საფრთხე არის პანიკა, წყლის გადაყლაპვა და მისი ჩასუნთქვა. ასე რომ, მთავარია სიმშვიდე შეინარჩუნოთ. გახსოვდეთ, რომ ადამიანს ყოველთვის შეუძლია დარჩეს ტბის ან მშვიდი მდინარის ზედაპირზე. თუ პანიკაში არ ჩავარდა, არ დაიხრჩობა.
გააკეთეთ ეს სახიფათო სიტუაციებში.
ძლიერ დინებაში ეცადეთ გვერდზე გადახვიდეთ. არ ღირს დინებასთან ბრძოლა და მის წინააღმდეგ ცურვა - ამ გზით მხოლოდ ძალას დაკარგავთ. უმჯობესია იმოძრაოთ ნაკადთან ერთად, შეეცადეთ თანდათანობით დიაგონალზე გაცუროთ. აირჩიეთ მიმართულება ისე, რომ მიცუროთ უახლოეს ან ყველაზე მოსახერხებელ ნაპირამდე და შეინარჩუნოთ ძალა.
მორევში ჯერ დინებას მიეცით საშუალება, რომ ძაბრში ჩაგაგდოთ, შემდეგ კი მხოლოდ გვერდზე გაცურეთ. პირველ წამებში, სანამ ჯერ კიდევ ზედაპირზე ხართ, მეტი ჰაერი უნდა შეიყვანოთ ფილტვებში. ძაბრში შესვლის შემდეგ, თქვენ უნდა ჩაყვინთოთ წყალში და გააკეთოთ მკვეთრი მოძრაობა გვერდზე გასაცურად. შეეცადეთ აქტიურად იმუშაოთ ხელებითა და ფეხებით, რათა მოშორდეთ სახიფათო ადგილს.
თუ წყალმცენარეებზე დაიხლართეთ, არ გააკეთოთ უეცარი მოძრაობები. ასე თქვენ შეგიძლიათ კიდევ უფრო აიხლართოთ და დაკარგოთ ძალა. თქვენ უნდა სცადოთ ზურგზე დაწოლა და ფრთხილად მოიშოროთ წყალმცენარეები ხელებიდან ან ფეხებიდან. თუ ეს არ იმუშავებს, მოაცილეთ ისინი ხელებით. თავი ყოველთვის წყალზე მაღლა გქონდეთ და ეცადეთ თანაბრად ისუნთქოთ.
თუ მიმართულებას დაკარგავთ და ვერ ხვდებით სად არის ზედაპირი, გამოუშვით ჰაერი პირიდან. ეს ხდება იმ შემთხვევაში, თუ ადამიანი წყალში ჩავარდა ან წარუმატებლად ჩაყვინთა და ერთი წუთით გონება დაკარგა. ასეთ სიტუაციაში საჭიროა მცირე ხნით გაყინვა და ამოსუნთქვა. ჰაერის ბუშტები ყოველთვის მაღლა ადის - სწორედ აქეთ გჭირდებათ გაცურვა.
კრუნჩხვის დროს გამოიყენეთ ქინძისთავი. ეს არის ყველაზე მარტივი და სწრაფი გზა საკუთარი თავის დასახმარებლად. შესაფერისია როგორც გამოცდილი მოცურავეებისთვის, ასევე მათთვის, ვინც არ არის ძალიან დარწმუნებული წყალში. ამიტომ, ღირს საცურაო კოსტუმზე ქინძისთავის მიმაგრება წინასწარ. თუ ის იქ არ არის, შეგიძლიათ სცადოთ თავის ძლიერად დაჭერა ან კბენა. ეცადეთ სხვა კუნთები საჭიროზე მეტად არ დაძაბოთ, რათა ახალი კრუნჩხვები არ გამოიწვიოთ.
დაგაინტერესებთ:
VIDEO: ვრცელდება ქუთაისში, ტრაგიკულად დაღუპული გოგონების კადრები
