1726679270
ურთიერთობის დიდხანს შენარჩუნება არც ისე რთულია, როგორც ზოგჯერ ჩანს. სამი მნიშვნელოვანი წესი დაგეხმარებათ პატივისცემასა და სიყვარულის შენარჩუნებაში.
დადებითად იფიქრეთ პარტნიორზე
ორ განსხვავებულ ადამიანს შეუძლია ერთი და იმავე მოვლენის საპირისპიროდ შეფასება. ყოველივე ამის შემდეგ, ფაქტის ემოციური აღქმა ჩვენთვის უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე თავად მოვლენა. ჩვენ შეგვიძლია გავამართლოთ ადამიანი რაიმე საკამათო ქმედებისთვის, თუ გავიგებთ მის მოტივებს და შევხედავთ სიტუაციას მისი გადმოსახედიდან. მაგრამ ასევე შეგვიძლია დავგმოთ, თუ არ დავინახავთ მისი გადმოსახედიდან. წყვილები, რომლებიც ასე პოზიციონირებენ უფრო დიდხანს რჩებიან ერთად და ნაკლები შანსია განქორწინების.
მაშინაც კი, როცა ურთიერთობაში დისკომფორტი ჩნდება, არ დაივიწყოთ ზუსტად რამ მიგიზიდათ თქვენს რჩეულში. ასევე, შეახსენეთ საკუთარ თავსაც და მასაც მისი საუკეთესო თვისებები. ძალიან კარგია, თუ ორივე პარტნიორი ცდილობს ასეთი ჩვევის გამომუშავებას. მაგრამ აქ მნიშვნელოვანია იყოთ გულწრფელები და არ შეეცადოთ მანიპულირება – ასეთმა ქცევამ, პირიქით, შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება და გაანადგუროს ურთიერთობები.
ისწავლეთ პატიება
ეს რჩევა ალბათ ყველას გსმენიათ. მაგრამ ხშირად ის იწვევს ძლიერ გაუგებრობას და გაღიზიანებას. ყოველთვის არ არის ადვილი პატიება. მაგრამ ამის გაკეთება ღირს ნეგატიურ მოგონებებში მუდმივი ჩაძირვის თავიდან ასაცილებლად და ძველი წყენისგან გასათავისუფლებლად. თუ სერიოზული უთანხმოება მოხდა თქვენ შორის, შეგიძლიათ გარკვეული პერიოდით უბრალოდ შეწყვიტოთ მასთან ურთიერთობა და გარკვეული პერიოდის შემდეგ დაფიქრდეთ, ღირს თუ არა მისი პატიება.
პატიება არ ნიშნავს ყველაფრის ჩუმად გადაყლაპვას და პარტნიორისთვის ნების დართვას, რომ მომავალში კიდევ ერთხელ გატკინოთ. პირიქით, ნუ გაჩუმდებით – უთხარით, როგორ განიცდით მომხდარს, როგორ გრძნობთ თავს, როგორ ხედავთ გამოსავალს სიტუაციიდან. პატიება ნიშნავს იმის აღიარებას, რომ უსიამოვნო სიტუაცია უკვე მოხდა და ახლა შეგიძლიათ შეთანხმდეთ იმაზე, თუ როგორ უნდა მოიქცეთ ორივე, რომ მტკივნეული ინციდენტი აღარ განმეორდეს. თუ ადამიანები ნამდვილად აფასებენ ერთმანეთს, ასეთი სიტუაციები დაეხმარებათ მათ უკეთ გაიცნონ პარტნიორი და ამავე დროს გაიგონ საკუთარი საჭიროებები. ამას კი მოჰყვება ურთიერთობების გაძლიერება და შენარჩუნება დიდი ხნის მანძილზე. ნახეთ სრულად
