როგორ დავიჭიროთ სხეულზე წერტილი სტრესის მოსახსნელად - ეს უნდა იცოდეთ

დასაწყისისთვის, იპოვნეთ CV 17 მკერდზე ნაზად მოსინჯვით, სანამ არ იგრძნობთ პატარა ჩაღრმავებას.

დაჯექი სწორად და ხელისგულები ერთად მოათავსე ლოცვის მდგომარეობაში.

დააჭირე CV 17-ს თითის ბალიშებით 2-3 წუთის განმავლობაში.

დახუჭე თვალები. დამშვიდდი. შეეცადე ჩაისუნთქო და ამოისუნთქო ჰაერი ნორმალური ტემპით.

დაჯექი სწორად, მაგრამ კისერი და მხრები მოდუნებული გქონდეს. თუ უძილობა გაწუხებს, სცადე თითებით ნაზად შეეხო ამ ადგილს. დადებითი შედეგი გარანტირებულია.

CV 17-ის სტიმულირება არა მხოლოდ ხელს უწყობს სტრესისა და შფოთვის მოხსნას, არამედ შესანიშნავია დაღლილობის, ჰორმონალური დისბალანსისა და პოსტტრავმული სტრესული აშლილობის წინააღმდეგ საბრძოლველად.

წყარო: