საქართველოში ამინდი გაუარესდება - მოსალოდნელია ძლიერი წვიმა, სეტყვა და ქარი
1787851761
როგორ აღვადგინოთ ტვინის უჯრედები ნებისმიერ ასაკში - ინდური ხალხური მედიცინის ექსპერტი არუნ ხათრი ამბობს, რომ ამისთვის საჭიროა, საკვები გვიან აღარ მივირთვათ და ვახშმის შემდეგ - ვიმოძრაოთ.
„როცა ღრმა ძილში ხარ, მაშინ თვითმკურნალობა ხდება. როცა ღრმა ძილში არ ხარ, ამის ბრალი საჭმლის გვიან მიღებაა. საჭმელი დაძინებამდე 3 საათით ადრე უნდა მიირთვა. ამის მერე სიარული კარგი იქნება, თუნდაც, კიბეზე. ტვინს მეტი ჟანგბადი მიეწოდება და ძილში ახალ უჯრედებს ქმნის. თუ მესამეზე ცხოვრობ, მეოთხეზე ადი და ტვინი „შოკს მიიღებს“, ახალ უჯრედებს წარმოქმნის. ტვინი სხვა რამის კეთებას უნდა მიაჩვიო,“ - ამბობს არუნ ხათრი.
