პირველი დეკემბრიდან ახალი წესები ამოქმედდება - გაფრთხილება მძღოლებს
1732309879
კომუნიკაციაში მანიპულირება იშვიათი არაა, ადამიანები მას ძალიან ხშირად ხვდებიან და ხანდახან არც კი ეჭვობენ, რომ ვიღაცის „მსხვერპლნი“ გახდნენ.
მანიპულაციის წინააღმდეგობის გაწევისთვის, ღირს ვიცოდეთ ძლიერი სტრატეგიები, რომლებიც საშუალებას მოგცემთ შეინარჩუნოთ კონტროლი სიტუაციაზე და დაიცვათ თავი.
მოუსმინეთ თქვენს შინაგან ხმას, თუ გრძნობთ მანიპულირების მცდელობას, დაიცავით თავი.
მანიპულაციისგან დაცვა - საუკეთესო სტრატეგიები:
დარწმუნდით, რომ მანიპულატორებს არავითარი გავლენა არ აქვთ თქვენზე - უარი თქვით მათ მომსახურებაზე, არ უთხრათ მათ მნიშვნელოვანი ინფორმაცია.
არ შეეცადოთ შურისძიებას მანიპულატორებზე - მათ სიამოვნებთ თქვენი რეაქცია, ასე რომ, თუ ნამდვილად გსურთ მათი „გაღიზიანება“, არ უკბინოთ მათ;
როდესაც მანიპულატორი ნეგატიურობის პიკზეა და გიტევთ, გამოიყენეთ ეს ხრიკი: თქვით რაღაც „მართალი ხარ“, „დიახ, შეიძლება მართალი ხარ“, შემდეგ სწრაფად შეცვალეთ თემა - გადაიტანეთ ყურადღება სხვა რამეზე.
ზოგჯერ თქვენ უბრალოდ უნდა უპასუხოთ მანიპულატორის სიტყვებს ღიმილით;
ნუ რეაგირებთ იმპულსურად, იყავით ტაქტიანი;
ემოციები უნდა იყოს კონტროლირებადი. ამისათვის, მაგალითად, შეგიძლიათ უბრალოდ ჩამოთვალოთ თქვენს თავში რას გრძნობთ მანიპულატორთან საუბრისას;
დაუსვით მანიპულატორს დამაზუსტებელი კითხვები;
თუ თქვენ აჩვენებთ, რომ შეგიძლიათ საკუთარი თავის დაცვა, მანიპულატორი იპოვის სხვა „მსხვერპლს“.
გარდა ამისა, თქვენ უნდა ისწავლოთ მტკიცედ თქვათ „არა“ და ასევე არ მოიხადოთ ბოდიში იმის გამო, რასაც საკუთარ ბრალად არ თვლით.
ასევე ნახეთ:
ყველაზე სკანდალური ტიკტოკერის უმძიმესი ტრაგედია, 2 ქორწინება და წარმატება უცხოეთში
