1758738947
ჯანსაღი ნაწლავი ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას და საკვები ნივთიერებების შეწოვას.
როგორც Eatingwell წერს, ნაწლავების ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად ძვირადღირებული დანამატების მიღება არ გჭირდებათ. სინამდვილეში, ზოგიერთი სასმელი, რომელიც ბევრ ადამიანს უკვე აქვს სამზარეულოში, შეიძლება დაგეხმაროთ.
ნუტრიციოლოგები ჯანჯაფილის ჩაის დალევას გვირჩევენ. ის სხვა ნაწლავებისთვის სასარგებლო საშუალებებს შორის გამოირჩევა.
რატომ არის ჯანჯაფილის ჩაი კარგი ნაწლავებისთვის?
შეიძლება შეამსუბუქოს გულისრევა
ნუტრიციოლოგმა აღნიშნა: „ჯანჯაფილის ჩაი შესანიშნავია საჭმლის მომნელებელი სისტემის პრობლემების, განსაკუთრებით ხშირი კუჭის ტკივილის, შებერილობისა და გულისრევის დროს“.
ის ხელს უწყობს გულისრევის შემსუბუქებას ნაწლავში სეროტონინის რეცეპტორების ბლოკირებით, რომლებიც იწვევენ ღებინების რეფლექსს. კოჭაში შემავალი ბუნებრივი ნაერთები, როგორიცაა ჯანჯეროლი, ხელს უწყობს გულისრევის შემსუბუქებას, რამაც ასევე შეიძლება გააუმჯობესოს კეთილდღეობა.
შეიძლება შეამსუბუქოს კუჭის აშლილობა
ჯანჯაფილი ცნობილია კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ჯანმრთელობაზე თავისი თერაპიული ეფექტით, განსაკუთრებით ისეთი დაავადებების სამკურნალოდ, როგორიცაა გასტროეზოფაგური რეფლუქსური დაავადება (GERD) და საჭმლის მონელების დარღვევა. კვლევებმა აჩვენა, რომ ჯანჯაფილს შეუძლია შეამციროს კუჭის მჟავას გამომუშავება, რამაც შეიძლება შეამციროს GERD-ის სიმპტომები. გარდა ამისა, ჯანჯაფილს შეუძლია შეამსუბუქოს მუცლის ზედა ნაწილის სპაზმები, შებერილობა და საჭმლის მონელების დარღვევასთან დაკავშირებული დისკომფორტი.
შეიძლება შეამციროს ანთება
ქრონიკული ანთება არის ხანგრძლივი და მუდმივი ანთებითი რეაქცია ისეთ ფაქტორებზე, როგორიცაა ტოქსინები, ცხოვრების წესი, სტრესი და სხვა. დროთა განმავლობაში, მას შეუძლია დააზიანოს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტი, რაც ზრდის ისეთი დაავადებების რისკს, როგორიცაა ნაწლავის ანთებითი დაავადება და ნაწლავის გაჟონვის სინდრომი.
სპორტული ნუტრიციოლოგის თქმით , „ჯანჯაფილში შემავალი ბიოაქტიური ინგრედიენტი, ჯანჯაფილი, ძლიერი ანტიოქსიდანტია, რომელიც ხელს უწყობს ნაწლავის ანთების შემცირებას“. ამან შეიძლება შეამსუბუქოს ნაწლავის ლორწოვანი გარსის გაღიზიანება და შეშუპება, რაც ხელს უშლის შემდგომ დაზიანებას.
