„დილით, პირველი ეს უნდა მივიღოთ საუზმემდე 30 წუთით ადრე" - ნატა გაგუა ძალიან სასარგებლო რეცეპტს გვიზიარებს

ნუტრიციოლოგი ნატა გაგუა გადაცემაში"დილა მშვიდობისა საქართველო" გვასწავლის რეცეპტს, რომელიც გაჯანსაღებისა და სიცოცხლის გახანგრძლივებაში გვეხმარება.

ინგრედიენტები:

1 ჩაის კოვზი სელის თესლი1 ჩაის კოვზი ჩიას თესლი200-250 გრამი წყალი, სასურველია,თბილინახევარი ლიმონის წვენი „ეს ნაყენი საღამოს მოვამზადოთ და დილით პირველი ეს უნდა მივიღოთ საუზმემდე 30 წუთით ადრე. შეგიძლიათ 3 კვირა ყოველდღე მიირთვათ და შემდეგ 2 კვირა დაისვენოთ. კარგი იქნება, თუ ამ მარცვლებს დაღეჭავთ. ნახავთ, ერთ კვირაში გასაოცარი შედეგი გექნებათ, " - ამბობს ნატა გაგუა.