ბოლო სამი თვის განმავლობაში, ყველაზე ძლიერი მაგნიტური ქარიშხალი დღეს დაიწყო - ექიმის რჩევები

დღეიდან დედამიწაზე მაგნიტური ქარიშხალი დადგა, რომელიც ბოლო სამი თვის განმავლობაში ყველაზე ძლიერია. ამინდისადმი მგრძნობიარე ადამიანებს გაუჭირდებათ, მაგრამ არსებობს მათი კეთილდღეობის მხარდაჭერის გზები. ექიმები გვირჩევენ:

პირველ რიგში, მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ მაგნიტური ქარიშხლის რთულ დღეს, საკუთარი თავის დამშვიდების საუკეთესო გზა განცალკევებაა. განცალკევება, როგორც წესი, საკუთარი თავისა და სიტუაციის მეტაფორებისა და ალეგორიების მეშვეობით ხდება. ამიტომ, დასაწყისისთვის, წარმოიდგინეთ დედამიწა, როგორც უზარმაზარი მაგნიტი, რომელიც ყველაფერს იზიდავს, გვირჩევს ექსპერტი.„და როდესაც მზე მასზე მოქმედებს, დედამიწის გრავიტაციასა და ეფექტს შორის ბალანსი ირღვევა. ეფექტი ძლიერდება. ეს იწვევს დაღლილობას, გაღიზიანებას, თავის ტკივილს და განწყობის ცვალებადობას. ადამიანის შინაგანი ენერგიას თრგუნავს გარე ფაქტორები. ყურადღება მიაქციეთ სუნთქვას. გახადეთ ის რაც შეიძლება თანაბარი და ღრმა. კარგი იდეაა, წარმოიდგინოთ სიმშვიდისა და ჰარმონიის ჩასუნთქვა და ყველა ნეგატიური ემოციისა და პრობლემის ამოსუნთქვა.ასევე სასურველია ამ პერიოდში მეტი იმოძრაოთ: ლიფტის ნაცვლად კიბეებზე ადით, იარეთ ფეხით და ა.შ. სპორტი და დასვენებაც დაგეხმარებათ. სამუშაო დღის ბოლოს გამონახეთ მინიმუმ ნახევარი საათიდან ერთ საათამდე დასვენებისთვის, სწრაფი და სპონტანური ტემპიდან დამამშვიდებელზე გადასვლით. დამშვიდების კარგი გზაა პოზიტიურ ადამიანებთან ურთიერთობა. შეეცადეთ მოერიდოთ კონტაქტს მათთან, ვინც გაგაღიზიანებთ. სპეციალისტი გვირჩევს ურთიერთქმედებების გაფილტვრას.კიდევ ერთი კარგი მეთოდია „ღიმილის ტექნიკა“. როდესაც ვიღიმით, პოზიტივი ძლიერდება კუნთების მეხსიერებაში. ღიმილი ამ მდგომარეობას ადამიანში აღბეჭდავს. თქვენ შეგიძლიათ საკუთარი თავიც კი აიძულოთ გაიღიმოთ.