1 ჭიქა სასმელით, სისხლში რკინის მარაგს აიმაღლებთ - მეთოდი, რომელიც ტაბლეტებზე ორჯერ ეფექტურია

გაწუხებთ ანემია? ჩვენ გეტყვით, როგორ აიმაღლოთ ჰემოგლობინის დონე წამლის გარეშე.

ორგანიზმში რკინის დეფიციტი არა მხოლოდ აუარესებს ჩვენს კეთილდღეობას, არამედ ცუდად მოქმედებს ჩვენს გარეგნობაზე - თმა ხშირად გცვივათ, ფრჩხილები გტყდებათ და გექერცლებათ. საბიუჯეტო ხალხურ საშუალებებს შესანიშნავად შეუძლია გაუმკლავდეს იმავე ამოცანას - ზოგიერთ შემთხვევაში ის 2-ჯერ უფრო ეფექტურადაც კი მუშაობს, ვიდრე ზოგიერთი ფარმაცევტული პრეპარატი. საუბარია ოხრახუშის წვენზე, რომელიც სახლში მარტივად შეგიძლიათ მოამზადოთ.

როგორ მოვამზადოთ ოხრახუშის წვენი:

გარეცხეთ ოხრახუში გამდინარე წყლის ქვეშ;

გააჩერეთ მწვანილი ცივ წყალში 30 წუთის განმავლობაში;

დაჭერით შეკვრა რამდენიმე ნაწილად;

ჩაყარეთ ოხრახუში ბლენდერში, სანამ ერთგვაროვანი ხსნარი არ ჩამოყალიბდება;

მიღებული ნაზავი მოათავსეთ მარლის ნაჭერზე და კარგად გაწურეთ;

მიღებული წვენი განაზავეთ წყლით;

დალიეთ 300-400 მლ კოქტეილი მცირე ულუფებით მთელი დღის განმავლობაში.