1762465155

რა არის ქრონიკული სტრესი და როგორ ვმართოთ ის - ფსიქოთერაპევტის რჩევები

ფსიქოთერაპევტი, ეკა ჩემია რჩევებს გვიზიარებს თუ როგორ უნდა ვმართოთ ქრონიკული სტრესი. ამის შესახებ მან გადაცემაში „შუადღე“ ისაუბრა. ნახეთ, ვიდეო:  

1762463161

არქეოლოგების აზრით, შესაძლოა ნაპოვნია ადგილი, სადაც იესომ ბიბლიური სასწაული მოახდინა

არქეოლოგებს მიაჩნიათ, რომ შესაძლოა მათ იპოვეს ადგილი, სადაც იესომ ბიბლიური სასწაული მოახდინა. ამის შესახებ უცხოური მედია წერს. გამოცემის ცნობით, გათხრები ჩატარდა გალილეის ზღვის მახლობლად, ტბის აღმოსავლეთ სანაპიროზე, კურსის უძველესი ბაღის გვერდით.ექსპედიციის ლიდერმა თქვა, რომ ისინი ამ აღმოჩენამდე მიიყვანა სახარებების ტექსტურმა მინიშნებებმა, ტერიტორიის გეოგრაფიული მახასიათებლებით და წყალქვეშა ნანგრევებით.მათეს, მარკოზისა და ლუკას სახარებები აღწერს, თუ როგორ გადაკვეთა იესომ ზღვა დასავლეთიდან აღმოსავლეთისკენ ნავით, სადაც შეხვდა ეშმაკებით შეპყრობილ კაცს. ბიბლიური აღწერის თანახმად, ამ ადგილს ჰქონდა კლდეები და სამარხები. ასევე ციცაბო ფერდობი, რომლის გასწვრივ ღორები ზღვაში ჩაცვივდნენ. ნაპოვნი პორტი სრულყოფილად ემთხვევა ბიბლიურ მარშრუტს: იესო ტოვებს კაპერნაუმს და აღმოსავლეთ სანაპიროზე ჩადის ისეთ ადგილას, სადაც ახლომდებარე კლდეები და სამარხებია განთავსებული - წმინდა წერილის ზუსტი ღირსშესანიშნაობები. ნავსადგურიდან რამდენიმე ასეულ მეტრში არის კლდე.გავრცელებული ინფორმაციით, უძველესი ნავსადგური დღეს წყალქვეშ იმალება, მაგრამ მისი აღმოჩენა, მკვლევრების თქმით, "იესოს სასწაულს ლეგენდიდან მსოფლიოს რეალურ რუკაზე აბრუნებს".ბიბლიური სასწაული ახალი აღთქმის მიხედვით ასეთია:  იესო, თავისი მოწაფეებით, ტბის მეორე ნაპირზე გადავიდა - გერასელთა მხარეში. იქ მას ხვდება კაცი, რომელიც მრავალი ეშმაკით იყო შეპყრობილი. იგი ცხოვრობდა სამაროვანებში, იყო ძალადობრივი და ვერავინ აკავებდა. ადგილობრივი მოსახლეობა მას შიშით ერიდებოდა.როდესაც შეპყრობილი ხედავს იესოს, მის შიგნით მყოფი ბოროტი ძალები იწყებენ ღაღადს:„რა გვინდა შენთან, იესო, ღვთის ძეო? ადრე მოხვედი სატანჯველად?“იესო უბრძანებს მათ, რომ დატოვონ ადამიანი. ეშმაკები კი სთხოვენ ნებართვას, გადავიდნენ ახლომახლო მყოფ ღორების გუნდში. ქრისტე მათ ამის უფლებას აძლევს. მაშინ ბოროტი სულები გადადიან ღორებში, და მთელი გუნდი - დაახლოებით ორი ათასი ცხოველი - გიჟურად მიეშურება კლდისკენ, ჩაეშვება ტბაში და იხრჩობა.

1762461640

„აქ სიკვდილზეა საუბარი, მეტზე კი არაფერზე! ჩემს წამალთან ერთად უნიშნავს წამალს...“ - ზაზა თელია საზოგადოებას აფრთხილებს

დერმატო-ვენეროლოგი ზაზა თელია წამლების ერთმანეთთან შეუთავსებლობის (drug-drug interaction) საფრთხეების შესახებ საუბრობს.ექიმის თქმით, თითოეული ახალი დანიშნულება აუცილებელია შეთანხმდეს იმ სპეციალისტთან, რომელიც პაციენტს უკვე მკურნალობს.„ფრთხილად იყავით წამლის და წამლის ურთიერთქმედებასთან დაკავშირებით (drug-drug interaction) ანუ როდესაც ორი ან მეტი წამლის მიღებას აპირებთ ერთად" - ამბობს დერმატო-ვენეროლოგი ზაზა თელია. 

1762461439

„ჩემი კარიერის მთავარი ჩახუტება” - მაია ასათიანი ფოტოს აქვეყნებს

„ჩემი კარიერის მთავარი ჩახუტება“ - ამ წარწერით გამოაქვეყნა ჟურნალისტმა მაია ასათიანმა „ინსტაგრამ-ზე“ ფოტო, სადაც პოპულარულ მსახიობს, მარიო ჩიმაროს ხვდება.ასათიანი მასთან სტუმრად მაიამიში, გადაცემა „დროებიდან“ 2006 წელს იმყოფებოდა.სიუჟეტმა დიდი პოპულარობა მოიპოვა, რადგან მაშინ მსახიობი საქართველოში ძალიან პოპულარული იყო სერიალ „ფარული ვნების“ გამო.აღსანიშნავია, რომ ვარსკვლავი საქართველოში ისე უყვარდათ, რომ მაია ასათიანს მასთან წინდებიც კი გაატანეს.

1762461354

შოთა რუსთაველის თეატრისა და კინოს სახელმწიფო უნივერსიტეტი სამწუხარო ინფორმაციას ავრცელებს

შოთა რუსთაველის თეატრისა და კინოს სახელმწიფო უნივერსიტეტი სამწუხარო ინფორმაციას ავრცელებს: „საქართველოს შოთა რუსთაველის თეატრისა და კინოს სახელმწიფო უნივერსიტეტი ღრმა მწუხარებას გამოთქვამს კინომცოდნის, კინოკრიტიკოსის, ლიტერატორის, უნივერსიტეტის ღვაწლმოსილი პედაგოგის, პროფესორ გოგი დოლიძის გარდაცვალების გამო.უნივერსიტეტი უდიდესი გულისტკივილით უსამძიმრებს მის ოჯახს, ახლობლებს, სტუდენტებსა და კოლეგებს.გოგი დოლიძის გარდაცვალება უდიდესი დანაკლისია მთელი ქვეყნისთვის.პანაშვიდები: 7 და 8 ნოემბერსგამოსვენება: 9 ნოემბერს, 14:00 საათზემისამართი: ბუდაპეშტის ქ. #30“-ნათქვამია სამძიმრის წერილში. 

1762461207

„6 მედიკამენტი, რომელიც მშიერმა არ უნდა მიიღო“ - გიორგი ღოღობერიძე

„6 მედიკამენტი, რომელიც მშიერმა არ უნდა მიიღო“  - ექიმი, გიორგი ღოღობერიძე  გვირჩევს. „ამ მედიკამენტებს ნუ მიიღებთ მშიერ კუჭზე“ 1 - კარდიომაგნილი 2 - ნებისმიერი ტკივილგამაყუჩებელი - სიცხის დამწევი 3 - სტერეოიდები - მაგ, დექსამეტაზონი4 - შაქრის დამწევი საშუალებები5 - C ვიტამინი  6 - დოქსიციკლინი 

1762461123

„ხანდახან საკუთარი თავისთვის კითხვა დამისვამს...“ - გაიცანით 38 წლის მარიამ არაბული, რომელსაც 11 შვილი ჰყავს

11 შვილი 38 წლის ასაკში - მარიამ არაბული სულ რამდენიმე დღის წინ მე-11 შვილის, გიორგის, დედა გახდა. მიუხედავად მრავალშვილიანი დედის სტატუსისა, პატარებზე ზრუნვასთან ერთად საყვარელ საქმესაც აკეთებს.ნახეთ, „რუსთავი 2-ის“ სიუჟეტი.

1762461056

ორბანი აცხადებს, რომ რუსული ნავთობის შეძენაზე, დონალდ ტრამპთან მეგობრულ საუბარს ელოდება

უნგრეთის პრემიერ-მინისტრის, ვიქტორ ორბანის განცხადებით, რუსული ნავთობის შეძენაზე აშშ-ის დაწესებულ სანქციებთან დაკავშირებით დონალდ ტრამპთან მეგობრულ საუბარს ელოდება. ამის შესახებ უნგრეთის პრემიერ-მინისტრის ოფისის პრესსპიკერმა, ზოლტან კოვაჩმა სოციალურ ქსელში დაწერა.„ფსონები  მაღალია“, – აღნიშნა უნგრეთის პრემიერ-მინისტრმა შეერთებული შტატებისკენ მიმავალ გზაზე და განაცხადა, რომ უნგრეთმა უნდა დაარწმუნოს აშშ გეოგრაფიული ფაქტის აღიარებაში – „უნგრეთს საზღვაო პორტი არ აქვს და განსხვავებული მიდგომა სჭირდება“.ვიქტორ ორბანის განცხადებით, ვაშინგტონში მოლაპარაკებები ორ მიმართულებაზე იქნება ორიენტირებული. ეს იქნება როგორც გამოწვევების – მაგალითად, სანქციების – გადაჭრაზე, ასევე ეკონომიკური თანამშრომლობის გაფართოების შესაძლებლობების გამოყენებაზე.ამასთან, ვიქტორ ორბანმა დაადასტურა, რომ ბუდაპეშტი უმასპინძლებს აშშ-რუსეთის სამშვიდობო სამიტს. მისი თქმით, უნგრეთის მოქნილი დიპლომატია საშუალებას იძლევა, ორივე მხარესთან ჰქონდეს დიალოგი.

1762460908

ისრაელმა სამხრეთ ლიბანზე საჰაერო დარტყმები განახორციელა - „როიტერი“

ისრაელმა სამხრეთ ლიბანზე საჰაერო დარტყმები განახორციელა. ინფორმაციას ამის შესახებ „როიტერი“ ავრცელებს.ისრაელის განცხადებით, თავდასხმის სამიზნე დაჯგუფება „ჰეზბოლას“ ობიექტები იყო, რომლებიც ლიბანის სამხრეთ ნაწილში საკუთარი შესაძლებლობების აღდგენას ცდილობდნენ.ლიბანის ჯანდაცვის სამინისტრომ განცხადებით, დაბომბვის შედეგად ერთი ადამიანი დაიღუპა, ერთი კი დაიჭრა.მედიის ცნობით, ისრაელის სამიზნეები ქვეყნის საზღვრიდან 4 კმ-დან 24 კმ-მდე ფარგლებში მერყეობდა.როგორც მედია წერს,  საჰაერო იერიშებამდე ისრაელის სამხედრო პრესმდივანმა, ავიჩაი ადრაიმ ლიბანში ევაკუაციის ბრძანება ერთდროულად სამ ლოკაციაზე გასცა, სადაც, მისი თქმით, დაჯგუფების ობიექტები იყო განთავსებული. „როიტერის“ ცნობით, საჰაერო დარტყმები განცხადების გავრცელებიდან დაახლოებით ერთი საათის შემდეგ დაიწყო.

1762460805

თბილისი ენერჯი მომხმარებლებს აფრთხილებს

„თბილისი ენერჯის“ ინფორმაციით, ზამთრის სეზონის მოსამზადებელი სამუშაოების გამო გაზის მიწოდება ვაშლიჯვარსა და საბურთალოს რაიონში 19 000 აბონენტს შეუწყდება.კომპანიის ცნობით, გაზმომარაგება შეწყდა 6 ნოემბრიდან, გაზის მიწოდების აღდგენა დაიწყება პარასკევს, 7 ნოემბრის 11:00 საათიდან და დასრულდება 22:00 საათამდე.ქუჩების ჩამონათვალი, სადაც გაზის მიწოდება შეწყდება, იხილეთ ბმულზე.ამასთან, გაზის მიწოდება 12 000 აბონენტს შეუწყდა სამგორის რაიონში 6 ნოემბერს.როგორც „თბილისი ენერჯიში“ აცხადებენ, გაზის მიწოდების აღდგენა დაიწყება პარასკევს, 7 ნოემბრის 11:00 საათიდან და დასრულდება 22:00 საათამდე.ქუჩების ჩამონათვალი, სადაც გაზის მიწოდება შეწყდება, იხილეთ ბმულზე.

1762460767

7 ნოემბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

ვერძიდღეს ემოციური მდგომარეობა შეიძლება იყოს მეტად ცვალებადი. ნაჩქარევი გადაწყვეტილებების მიღება შეიძლება შემდეგში ინანოთ. მოუსმინეთ თქვენი გრძნობების ხმას, მაგრამ სანამ მოქმედებას დაიწყებთ, დაფიქრდით.კურო7 ნოემბერი ძალიან კარგია პირადი წარმატებისთვის. შეგიძლიათ, თქვენი მიზნებისკენ გადადგათ დიდი ნაბიჯები, განსაკუთრებით თუ საქმე კარიერას და ფინანსებს ეხება. მოერიდეთ ზედმეტ ხარჯებს.ტყუპებიდღეს თქვენი კომუნიკაციის უნარები განსაკუთრებულად გაძლიერდება. შეძლებთ ნებისმიერ სიტუაციაში თქვენი აზრის გამოკვეთას ისე, რომ სხვებიც დაგთანხმდებიან. პირად ცხოვრებაში შესაძლოა მცირე დაძაბულობა შეინიშნოს.კირჩხიბივარსკვლავები გირჩევენ, რომ თავი დაიცვათ ზედმეტი სტრესისგან. შესაძლოა, რაღაც არეულობა გქონდეთ ფინანსურ საკითხებში, მაგრამ ეს დროებითია. ნელ-ნელა ყველაფერი დალაგდება.ლომი7 ნოემბერი შესანიშნავია საკუთარი თვითშეფასების გასაუმჯობესებლად. თქვენ უფრო თავდაჯერებული იქნებით და თავს უკეთ იგრძნობთ. პირადი ურთიერთობებში შეიძლება მცირე უთანხმოება გამოიწვიოს თქვენმა მოუთმენლობამ.ქალწულიდღეს მნიშვნელოვანი დღეა თქვენი ფსიქოლოგიური და ემოციური მდგომარეობისთვის. შესაძლოა, გარკვეულ საკითხებზე უფრო ღრმად დაიწყოთ აზროვნება, რის შედეგადაც პიროვნულად წახალისდებით.სასწორიგაკეთებული საქმეები ყურადღებით გადაამოწმეთ, რათა ხელი არ შეუშალოთ შედეგებს. ფოკუსირება გჭირდებათ მიზნებისკენ, რომ რამე ახალი შექმნათ, თუმცა, ნუ იქნებით ზედმეტად გულგრილი.მორიელი7 ნოემბერი კარგი დღეა თქვენი კარიერისთვის. შრომის შედეგები მალე გამოაჩენს საკუთარ თავს. არ შეუშინდეთ სირთულეებს და იმოქმედეთ თამამად. მაგრამ ყურადღება მიაქციეთ თქვენს ჯანმრთელობას.მშვილდოსანიეს დღე შესანიშნავია ცოდნის მოპოვებისთვის. თუ თქვენ ახალი პროექტი ან გზა გაქვთ წინ, ახლა ისაა მომგებიანი. იფიქრეთ კვალიფიკაციის ამაღლებაზე ან თვითგანვითარებაზე.თხის რქახალხთან ურთიერთობის დროს თავს ცოტა გარიყულად იგრძნობთ. შეიძლება რაღაც გაუგებრობა ან დაძაბულობა შეიქმნას ფინანსურ საკითხებში, მაგრამ გახსოვდეთ, რომ ყველაფერი გადალახვადია.მერწყულიდღეს მნიშვნელოვან გავლენას მოახდენთ თქვენს პირად ცხოვრებაზე. შესაძლებლობა გექნებათ გახსნათ ახალი პერსპექტივები პარტნიორებთან ან ახლობლებთან. იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ შეგიძლიათ ურთიერთობები გააუმჯობესოთ.თევზებიდღეს შესაძლოა ემოციურად მეტი პასუხისმგებლობა იგრძნოთ. თქვენი ფიქრები ხშირად მოიცავს ყოფით საკითხებს, ამიტომ მოერიდეთ ზედმეტ სტრესსა და გადატვირთვას. დაიცავით საკუთარი ფსიქიკური ჯანმრთელობა.

1762460686

წყალი შეწყდება - გადაამოწმეთ თქვენი მისამართი

„ჯორჯიან უოთერ ენდ ფაუერი“ სპეციალურ განცხადებას ავრცელებს, რომელშიც აღნიშნულია, რომ 7 ნოემბერს ღრმაღელის წყალგამტარ გვირაბში კომპანია წყალმომარაგების სტაბილურობისთვის რთულ ტექნიკურ სამუშაოებს ჩაატარებს.როგორც განცხადებაშია ნათქვამი, ტექნიკური სამუშაოები 7 ნოემბერს დილის 10:00 საათიდან დაიწყება და ინტენსიურ, უწყვეტ რეჟიმში შესრულდება.„გარდა გვირაბში მიმდინარე სამუშაოებისა, კომპანია პარალელურად განახორციელებს სამუშაოებს წყალმომარაგების გამანაწილებელ ქსელზე – დამონტაჟდება ჩამკეტ-მარეგულირებელი ურდულები, რაც მნიშვნელოვნად გააუმჯობესებს ქსელის მართვის შესაძლებლობებსა და წყალმომარაგების სტაბილურობას.აღნიშნულთან დაკავშირებით, სამუშაოების მიმდინარეობის პერიოდში აუცილებელია მაგისტრალური ქსელის წყლისგან დაცლა, რის გამოც 7 ნოემბრის დილის 10:00 საათიდან 8 ნოემბრის საღამოს 22:00 საათამდე წყალმომარაგება შეეზღუდება:ჩუღურეთის რაიონში: სამშვილდის, მარუაშვილის, აფხაზეთის, სამურზაყანოს, 9 ძმის, ცაიშის, აბაშის, ხონის, სენაკის, ლანჩხუთის, ტაშირის, ლაილაშის, სალხინოს, ქვალონის, ატოცის, ნორიოს, ლარეხის, დავითაშვილის, ბაგრატიონის, სააკაძის, ბოდავის, ხუდადოვის, მახათის, ჭალადიდის, გედევანიშვილის, ივერთუბნის, აგიაშვილის, ჯორჯაძის, ბარაკონის, მიზანდარის, კვარაცხელიას, პაპავის,ღ ხერხეულიძეების, ეშბას, ასხინის, ართვინის, არაგვისპირელის, სიმღერების. კანდელაკის, ხორნაულის, გაბუნიას, ყუბანეიშვილის, ბეთაშვილის, ადამიას, თამარაშენის, ტყეკულტურის, მანგლისის, ყანჩელის, ხაჩატურიანის, ქარსელაძის, ენუქიძის, მამულაშვილის, ჟმანიაშვილის, ლოლაძის, არგვეთას, თეკლათის. მიმდებარე ქუჩებს.ისნის რაიონში: ევროპისა და ქეთევან დედოფლის მოედანს, ღვინის და მეტეხის აღმართებს, მხატვრებს, ვაზისუბნის, სამრეწველოა და სამგორის დასახლების სახლი, გაბრიელ სალოსის გამზირ,ს, მოსკოვისა და ქეთევან დედოფლის გამზირების ნაწილს, ვარკეთილის IV მიკრორაიონის III კვარტალს. ფშავის, ჯირიშვილის, კიკეთის, კაიშაურის,, საინგილოს, სამრეკლოს, მესხიშვილის, ახვლედიანის, ლომოურის, ხიდისთავის, ავლაბრის, იორის, არმაზის, ალაზნის, დუშეთის, ფაღავას, ლაგოდეხის, წერეთლის, ცისკრის, ჯაგურანის, ფოსტის, წინანდლის, , აწყურის, უშაკოვის, ყვარლის, ონიანის, მიქელაძის, მესხეთის, მათიაშვილის, ამირეჯიბის, ანდღულაძის, კაკაბეთის, ჩოჩუას, ტატიშვილის, ხარაბაძის, უზნაძის, ბუცხრიკიძის, კვაჭანტირაძის, დავითაიას, მუსხელიშვილის, პატარიძის, ვაზის, მშველიძის, სულაქველიძის, იზაშვილის, მთავარანგელოზის, წურწუმის, ფერისცვალების, თელავის, ბაქრაძის, ხომერიკის, რაზიკაშვილის, ლაღიძის, ზურაბაშვილის, მამისაშვილის, ნიჟარაძის, კაჭარავას, ანჯაფარიძის, მეტეხის, ჩეხოვის, ჯორბენაძის, ურბნისის, მუკუზანის, 300 არაგველის, იალბუზის, ბოდბის, ლეხ კაჩინსკის, კაკულიას, ნადარეიშვილის, ლობჟანიძის, შირაძის, დოდაშვილის, სოფრომაძის, მახარაშვილის, დიდგორის, წულაძის, გეთიას, აბუსერიძე-ტბელის, სამგორისა და მიმდებარე ქუჩებს. ნაძალადევის რაიონში: ავშნის დასახლებას, გეგუთის, სვირის, კიშინოვის, ზეკარის, ასურეთის, კურსების, მირზაანის, ლისაშვილის, წერონის, თოდრიას, ჟღენტის, ბახმაროს, გომარეთის, რაჭის, ლოტკინის მთის, საქარია, ხერთვისის, ცქიტიშვილი, ნაქალაქევის, ბეჟანიშვილის, ქართლის, დაისის, ღრმაღელის, ილურიძის, ჯავის, ლომთათიძის, ბეშენოვას, ვანათის, ახალ მოეთა, იოსელიანის, სუვოროვის, თიანეთის, მუნის, გლინკას, გარეჯელის, ლიახვის, გუდამაყრის, ქვიშხეთის, შენგელაიას, ხუდადოვის, ბენდელიანის, კახიანის, წაღვერის, სტურუას, ასკურავას, კელაპტრიშვილის, მესხის, ქებურიას, ურიდიას, უიარაღოს, ზიგზაგის, გავაზაურის, ტოროშელიძის, ნიკო მარტის, ხევსურეთის, სვანეთის,, ​​ჭიჭინაძის, ორბეთის, ქსოვრელის, ქართლელიშვილის, უცნობ გმირთა და მიმდებარე ქუჩებს; სანზონის, ჯანელიძის, წიკლაურისა და გობრონიძის ქუჩების ნაწილს.„ჯორჯიან უოთერ ენდ ფაუერი“ ბოდიშს უხდის მომხმარებლებს დისკომფორტისთვის. სამუშაო მიმდინარეობის პერიოდში, წყალმომარაგების სრული აღდგენამდე, კომპანია წყლის სასმელების წყალს ცისტერნებით მიაწვდის.„ჯორჯიან უოთერ ენდ ფაუერი“ აბონენტებს წინასწარ, SMS განცხადება უგზავნის. დეტალური ინფორმაციის მოძიება შესაძლებელია მომსახურების ცხელი ხაზის - 2 93 11 11, ფეისბუქისა და ვებგვერდის საშუალებით http://www.gwp.ge“, - ნათქვამია განცხადებაში.