1777209056

როგორ მოვუაროთ სწორად ახალშობილს - მნიშვნელოვანი რჩევა პედიატრისგან

პედიატრი ინგა მამუჩიშვილი სოციალურ ქსელში ხშირად აზიარებს მნიშვნელოვან ინფორმაციებს მშობლებისთვის. ამჯერად ექიმი დედებს ახალშობილის მოვლისთვის აუცილებელ დეტალებზე წერს.„ახალშობილობის პერიოდი არის სიცოცხლის პირველი და ყველაზე ნაზი ეტაპი - დაბადებიდან სიცოცხლის 28-ე დღემდე, როდესაც ბავშვი ახალ გარემოს ეჩვევა და მისი ორგანიზმი ინტენსიურად გადადის საშვილოსნოს გარეთა ცხოვრებაზე. ეს დრო ერთდროულად სავსეა სიხარულით, შფოთვით და პასუხისმგებლობით, ამიტომ ოჯახის მზადყოფნა არანაკლებ მნიშვნელოვანია, ვიდრე თავად სამედიცინო ასპექტები.ბავშვის სახლში მოსვლამდე საჭიროა შეიქმნას მშვიდი, სუფთა და უსაფრთხო გარემო - ოთახი უნდა იყოს კარგად განიავებული, ტემპერატურა დაახლოებით 20-22 გრადუსი, საწოლი მყარი ზედაპირით და ზედმეტი ნივთების გარეშე. არანაკლებ მნიშვნელოვანია ემოციური მზადყოფნაც - ახალშობილი ყველაზე მეტად რეაგირებს დედის ხმაზე, სითბოზე და შეხებაზე, ამიტომ ოჯახში სიმშვიდე და მხარდაჭერა მისი ადაპტაციის მთავარი საფუძველია.ახალშობილის მოვლის ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი ნაწილი არის ჭიპლარის ნარჩენის მართვა. თანამედროვე რეკომენდაციებით, ჭიპი საჭიროებს სისუფთავეს და სიმშრალეს - არ არის აუცილებელი მუდმივი დამუშავება ან სხვადასხვა ანტისეპტიკის გამოყენება, თუ არ არის ინფექციის ნიშნები. საკმარისია მისი სუფთა და მშრალ მდგომარეობაში შენარჩუნება, საფენის ისე დაფიქსირება, რომ ჭიპი არ დაიფაროს და ჰაერი თავისუფლად მიეწოდოს. ჩვეულებრივ, ჭიპის ნარჩენი თავისით სცილდება 7-14 დღის განმავლობაში. სიწითლე, შეშუპება, უსიამოვნო სუნი ან გამონადენი არის ის ნიშნები, როდესაც აუცილებელია ექიმთან კონსულტაცია.კვება ახალშობილობის პერიოდში წარმოადგენს სიცოცხლის საფუძველს და საუკეთესო არჩევანი არის ძუძუთი კვება. რეკომენდებულია ბავშვის კვება მოთხოვნის მიხედვით, რადგან მისი რიტმი ინდივიდუალურია და არა საათობრივად განსაზღვრული. შიმშილის ადრეული ნიშნებია მოუსვენრობა, ტუჩების მოძრაობა, ხელის პირში ჩადება, ხოლო ტირილი უკვე გვიანი სიგნალია. ძუძუთი კვება არ არის მხოლოდ საკვები -ის არის იმუნური დაცვა, ემოციური კავშირი და ბავშვის ნერვული სისტემის დამშვიდების ერთ-ერთი მთავარი მექანიზმი, დედასთან ურთიერთობის სურვილით ბავშვი ხშირად ითხოვს ძუძუს, რასაც ხშირად შეცდომაში შევყავართ, გვაფიქრებინებს რომ არ ყოფნის ბავშვს დედის რძე და ვამატებთ ხელოვნურ ნარევს, რაც უდიდესი შეცდომაა, კვების დამატების საკითხს წყვეტს მხოლოდ ექიმი ბავშვის ფიზიკური და ფსქო-მოტორული განვითარების შეფასების შემდეგ!!ხელოვნური კვების შემთხვევაში მნიშვნელოვანია სწორი დოზირება, ჰიგიენის დაცვა და ბავშვის რეაქციებზე დაკვირვება.  მოვლის ყოველდღიური ნაწილი მოიცავს კანის ნაზ ჰიგიენას და დაბანას - ახალშობილის ყოველდღიური აბაზანა სავალდებულო არ არის, თუმცა ბევრი ბავშვისთვის ის დამამშვიდებელი რიტუალია. წყლის ტემპერატურა უნდა იყოს დაახლოებით 36-37 გრადუსი, პროცესი კი მოკლე და მშვიდი. ჩაცმისას მთავარი პრინციპია კომფორტი და ადეკვატურობა გარემოსთან - ბავშვს არ სჭირდება ზედმეტი გადახურება; ხშირად ვხელმძღვანელობთ მარტივი წესით: ერთი ფენით მეტი, ვიდრე მოზრდილს აცვია. გადაცხელება ისეთივე არასასურველია, როგორც გაცივება. ჰაერზე გაყვანა შესაძლებელია სიცოცხლის პირველივე დღეებიდან, თუ ბავშვის მდგომარეობა სტაბილურია. სუფთა ჰაერი ხელს უწყობს როგორც ძილს, ისე საერთო კეთილდღეობას. მნიშვნელოვანია ამინდის შესაბამისად ჩაცმა და ხანგრძლივობის ეტაპობრივი გაზრდა.ახალშობილობის პერიოდში ხშირია კოლიკა - ინტენსიური, უმიზეზო ტირილის ეპიზოდები, რომლებიც განსაკუთრებით საღამოს საათებში იჩენს თავს. მიუხედავად იმისა, რომ ეს მდგომარეობა მშობლისთვის ძალიან დამღლელია, უმეტეს შემთხვევაში ის ფუნქციურია და დროებითია. ამ დროს მნიშვნელოვანია ბავშვის დამშვიდების მეთოდები - ჩახუტება, რწევა, თბილი კონტაქტი, ზოგჯერ მუცელზე მსუბუქი მასაჟიც. კოლიკა არ ნიშნავს დაავადებას, მაგრამ საჭიროებს მოთმინებას და მხარდაჭერას. საბოლოოდ, ახალშობილის მოვლა არ არის მხოლოდ წესებისა და რეკომენდაციების ერთობლიობა - ეს არის პროცესი, სადაც მშობელი სწავლობს საკუთარ შვილს, ეჩვევა მის რიტმს და ქმნის მასთან პირველ, ყველაზე ძლიერ კავშირს. ახალშობილი არ ითხოვს სრულყოფილ გარემოს - მას სჭირდება სიმშვიდე სიყვარული, რომელიც მის ზრდას ნაზად და უსაფრთხოდ გაუძღვება“ - წერს პედიატრი სოციალურ ქსელში.

1777205355

პროდუქტები, რომლებიც პარაზიტების მოშორებში დაგეხმარებათ

გთავაზობთ პროდუქტების ჩამონათვლს, რომელიც პარაზიტების მოშორებში დაგეხმარებათ: „ხშირად ვფიქრობთ, რომ ჯანმრთელობა მხოლოდ იმაზეა დამოკიდებული, რას ვჭამთ, მაგრამ არანაკლებ მნიშვნელოვანია, რამდენად „სუფთაა“ ჩვენი შინაგანი გარემო. ჩვენი კუჭ-ნაწლავი ხომ ჩვენი მეორე ტვინია!ბუნებამ თავად შექმნა მძლავრი „ინსტრუმენტები“, რომლებიც გვეხმარება ორგანიზმის დეტოქსიკაციასა და ბალანსის შენარჩუნებაში:ნიორი – ბუნებრივი დამცველი.ქოქოსი – უჯრედული ბარიერის გაძლიერება.ანნასი – ფერმენტების ძალა.სტაფილო – ნაწლავების ნაზი წმენდა.ჯანმრთელობა არ არის მხოლოდ დაავადებების არარსებობა, ეს არის ორგანიზმის ჰარმონია. როდესაც ჩვენ ვზრუნავთ ჩვენს მიკროფლორაზე, ჩვენ ვზრუნავთ ჩვენს ენერგიაზე, განწყობასა და საერთო იმუნიტეტზე.დაფიქრდი, შენს რაციონში რამდენად ხშირად ხვდება ეს „ბუნებრივი ფარები“?პატარა ცვლილებები დღეს – დიდი შედეგი შენს კეთილდღეობაზე ხვალ!“,- ნათქვამია გავრცელებულ ინფორმაციაში. 

1777186860

სიმსივნის საწინააღმდეგო გენი, რომლის შესახებაც არასოდეს გსმენიათ - ინდური მედიცინის ექსპერტი განმარტავს, როგორ ავირიდოთ თავიდან კიბო

 ხალხური მედიცინის სპეციალისტი, არუნ ხათრი იმ პროდუქტების ჩამონათვალს გვთავაზობს, რომელიც მისი თქმით ადამიანებში p53 გენს აძლიერებს და კიბოს პრევენციას ახდენს:„ერთი საიდუმლო, რომელსაც არავინ არ გეუბნებათ, მათ შორის არც ექიმები. p53 გენი,ნახევარი დედის მხრიდან, ნახევარი კი მამის მხრიდან გვაქვს ადამიანებს.ყველაზე მეტია სპილოებში, ამიტომ მათ არასოდეს არ შეხვდებათ კიბო, ან ძალიან მცირე რაოდენობით შეხვდებათ, დაახლოებით ორიდან ხუთ პროცენტამდე.თუ თქვენ გინდათ, რომ არ შეგხვდეთ ეს მძიმე დაავადება, p53 გენი უნდა გავაძლიეროთ.როგორ გავაძლიეროთ ეს გენი?ესენია - კურკუმინი, მწვანე ჩაი, კუსიტინი, ომეგა სამი ცხიმები და ბროკოლი. ამ პროდუქტებში შედის ის ნივთიერებები, რომლებიც ამ გენს აძლიერებს",- ამბობს არუნ ხათრი.   @arunkhatri777 სიმსივნის საწინააღმდეგო გენი, რომლის შესახებაც არასოდეს გსმენიათ ♬ original sound - Arunkhatri

1777148034

ხილი, რომელიც უკეთ დაძინებაში დაგეხმარებათ - არუნ ხათრის რჩევა

ინდური ხალხური მედიცინის ექსპერტი არუნ ხათრი სოციალურ ქსელში გამომწერებს კივის სასარგებლო თვისების შესახებ უზიარებს ინფორმაციას. როგორც ის ამბობს ძილის წინ 2 ცალი კივის მირთმევა ხანგრძლივ და ხარისხიან ძილს უწყობს ხელს.„რა მოხდება თუ ძილის წინ ორ ცალ კივს შეჭამთ? გამომუშავდება სერატონინი, რომელიც თავის მხრივ მელატონინს გამოიმუშავებს, რაც ხელს უწყობს ხარისხიან ძილს. და ამასთან, როცა კარგად გძინავთ, მეორე დღეს კარგია კუჭის მოქმედება, ოქსიდური სტრესი მცირდება, ტვინის ფუნქციები მეორე დღეს გაზრდილია“ - ამბობს ვიდეოში არუნ ხათრი.

1777142828

ერთი ჭიქა შეიძლება დაეხმაროს თქვენს გულს... - არუნ ხათრის რჩევა

ინდური ხალხური მედიცინის ექსპერტი არუნ ხათრი გამომწერებს ჭარხლის სასარგებლო თვისებების შესახებ უზიარებს ინფორმაციას.„ერთი ჭიქა შეიძლება დაეხმაროს თქვენს გულს, ერთი უბრალო ჭიქა ახალი ჭარხლის წვენი…მუქი წითელი, ბუნებრივი და ძლიერი. ბევრმა არ იცის, მაგრამ ჭარხალი ერთ-ერთი საუკეთესო საკვებია გულის ჯანმრთელობისთვის. ნიტრიკ ოქსიდის ძალა, ჭარხალი მდიდარია ბუნებრივი ნიტრატებითორგანიზმში ისინი გადაიქცევა ნიტრიკ ოქსიდად, რომელიც:  აფართოებს და ამშვიდებს სისხლძარღვებს, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, ეხმარება მაღალი წნევის შემცირებას, აუმჯობესებს ჟანგბადის მიწოდებას გულამდე, ნაკლები დატვირთვა გულზე… უკეთესი მუშაობა, ღვიძლის მხარდაჭერა;ჭარხალი შეიცავს ბეტალაინებს, ბუნებრივ ნაერთებს, რომლებიც:  ეხმარება ღვიძლის დეტოქსიკაციას;  ხელს უწყობს ტოქსინების გამოდევნას;  იცავს ღვიძლის უჯრედებს;  აუმჯობესებს ცხიმის მეტაბოლიზმს;სუფთა ღვიძლი ნიშნავს სუფთა სისხლს… და ჯანმრთელ გულს;  შეგიძლიათ სტაფილოც დაამატოთ.დაამატეთ სტაფილო ჭარხლის წვენში დამატებითი სარგებლისთვის;ის შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, ეხმარება თვალებს და აუმჯობესებს გემოს;  მარტივი ჩვევა - დალიეთ ახალი ჭარხლის წვენი კვირაში 3–4-ჯერ ან დაამატეთ ნედლი ჭარხალი თქვენს კვებას, მოერიდეთ ჭარბად მიღებას, თუ გაქვთ თირკმლის კენჭები ან დაბალი წნევა. თქვენი გული ყოველ წამს მუშაობს თქვენთვის, დაიწყეთ მისი მხარდაჭერა დღესვე“ - წერს არუნ ხათრი. 

1777062594

სასაფლაოზე არ დაითვალოთ ფული და არ ისაუბროთ სიმდიდრეზე - სპეციალისტის განმარტება

არსებობს თემები, რომლებსაც კაცობრიობა ყოველთვის განსაკუთრებული სიფრთხილით ეკიდებოდა: ფული და სიკვდილი.მიუხედავად იმისა, რომ ეს ორი იშვიათად იკვეთება ყოველდღიურ ცხოვრებაში, სასაფლაოზე ეს კონტაქტი განსაკუთრებით არასასურველად ითვლება.ენერგეტიკულად, სასაფლაო არის ადგილი დაბალი ვიბრაციით. აქ კონცენტრირებულია დასრულების, სიმშვიდის, დაშლისა და ტრანსფორმაციის ენერგია. ეზოტერიზმი მიიჩნევს, რომ ყველა აზრი ან სიტყვა არის იმპულსი საკუთარი სიხშირით. ფული, მეორეს მხრივ, ასოცირდება მოძრაობასთან, გაცვლასთან, ზრდასთან და რესურსების შემოდინებასთან.ნუმეროლოგია: სიუხვის და დასრულების რიცხვებიფულის დათვლის აქტი არ არის უბრალოდ არითმეტიკა, არამედ ურთიერთქმედება სიუხვის რიცხვით კოდებთან. სასაფლაოზე რიცხვები ასოცირდება დაბადებისა და გარდაცვალების თარიღებთან - სიცოცხლის ციკლის მარკერებთან. როდესაც ადამიანი იწყებს კუპიურების დათვლას, ის სიუხვის ენერგიას გადააქვს სივრცეში, სადაც რიცხვები სიმბოლურად გამოხატავს მოგზაურობის დასასრულს.მიიჩნევა, რომ ამან შეიძლება „გადააპროგრამოს“ ფულისადმი დამოკიდებულება ქვეცნობიერის დონეზე, რაც მას არა ზრდასთან, არამედ დანაკარგთან დააკავშირებს.სატურნისა და პლუტონის გავლენასასაფლაოები ასოცირდება ისეთი პლანეტების გავლენასთან, როგორიცაა სატურნი და პლუტონი, შეზღუდვის, კარმის, ტრანსფორმაციისა და ღრმა პროცესების არქეტიპები. სატურნი ანელებს და აყალიბებს, ხოლო პლუტონი ანადგურებს, მხოლოდ იმისთვის, რომ ხელახლა დაიბადოს.ასტროლოგიაში ფული უფრო ხშირად ასოცირდება ვენერასთან და იუპიტერთან, რომლებიც სიამოვნების, ღირებულებებისა და გაფართოების პლანეტებად ითვლებიან. როდესაც ადამიანი საუბრობს სიმდიდრეზე სატურნისა და პლუტონის ენერგიების მიერ დომინირებულ ადგილას, ის თავის ფინანსურ განზრახვებს შეზღუდვისა და ტრანსფორმაციის ძალების გავლენის ქვეშ ათავსებს. ამან შეიძლება გამოიწვიოს შეფერხებები, დანაკარგები ან მოულოდნელი ფინანსური ცვლილებები.ფსიქოლოგიური ფაქტორი: შინაგანი ბლოკები და ასოციაციებიასევე არსებობს ფსიქოლოგიური ასპექტი. სასაფლაო არის მეხსიერების, მწუხარების და ცხოვრების სასრულობაზე რეფლექსიის სივრცე. აქ სიმდიდრეზე საუბარი შეიძლება აღიქმებოდეს, როგორც გარდაცვლილის და თავად სიკვდილის ფაქტისადმი უპატივცემულობა.ქვეცნობიერი აფიქსირებს ამ დისონანსს: ფული იწყებს ასოცირებას რაღაც შეუფერებელთან, „აკრძალულთან“. ამან შეიძლება გამოიწვიოს შინაგანი ბლოკირებები, როგორიცაა დანაშაულის გრძნობა მეტის შოვნის სურვილის გამო, ფულის დაკარგვის შიში ან რწმენა, რომ მატერიალური კეთილდღეობა შეუთავსებელია სულიერებასთან.სამყაროებს შორის წვრილი ზღვარი: ეზოტერული შეხედულებებიხალხური ტრადიციების თანახმად, სასაფლაოებზე სამყაროებს შორის საზღვრები უფრო თხელი ხდება. ნებისმიერი სიტყვა ან მოქმედება უფრო დიდ ძალას იძენს.მიჩნეულია, რომ სულებს შეუძლიათ ფულის ენერგიის, როგორც სიცოცხლის ძალის სიმბოლოს „დაჭერა“ და თან „გათრევა“. სწორედ ამიტომ რეკომენდებულია თავშეკავებულად მოქცევა, მატერიალური ქონების დემონსტრირების თავიდან აცილება და სიმდიდრის თემის ხაზგასმა.ბუნებრივი გაცვლის დარღვევაფულის ენერგია ყოველთვის გულისხმობს გაცვლას. სასაფლაო კი არის ადგილი, სადაც გაცვლა სრულდება. სიცოცხლე, როგორც ენერგიის გადაცემის პროცესი, ჩერდება. როდესაც ადამიანი ფულის დათვლას იწყებს, თითქოს ცდილობს გაცვლის პროცესის დაწყებას იქ, სადაც ის არ უნდა იყოს. ეს აღიქმება, როგორც საგანთა ბუნებრივი წესრიგის დარღვევა.

1777062357

როგორ ემშვიდობება სული საყვარელ ოჯახს: გარდაცვლილის მიერ გამოგზავნილი 3 ნიშანი - სპეციალისტის განმარტება

სიკვდილის შემდეგ, სული გარკვეული დროის განმავლობაში რჩება საყვარელ ადამიანებთან თავის მშობლიურ ადგილებში.ქრისტიანობაში ითვლება, რომ ეს დრო გარდაცვლილს ეძლევა საკუთარი სიკვდილის გასააზრებლად და საყვარელ ადამიანებთან დასამშვიდობებლად. ზოგჯერ სულს შეუძლია ნიშნები გაუგზავნოს საყვარელ ადამიანებს და ისინი იწყებენ არამიწიერი ძალის არსებობის შეგრძნებას.ცხოველად დაბრუნებაგარდაცვლილის სულს შეუძლია საკუთარი თავის შეხსენება ცხოველის, ფრინველის ან მწერის სახით დაბრუნებით. ადამიანები, როგორც წესი, იუწყებიან, რომ სასაფლაოზე ან სასაფლაოზე მიმავალ გზაზე უცნაურ ცხოველებს ხვდებიან. ისინი ამჩნევენ ციყვებს, კატებს, პეპლებს და ჩვეულებრივ მტრედებსაც კი. მათ საერთო ის აქვთ, რომ ეს არსებები უცნაურად იქცევიან. მათ შეუძლიათ დიდხანს იდგნენ და ერთ ადამიანს უყურებდნენ, მიჰყვებოდნენ გარდაცვლილის საყვარელ ადამიანებს ან სხვა გზებით ცდილობდნენ ყურადღების მიპყრობას.გაფუჭებული ელექტრონიკაითვლება, რომ სულები საუკეთესოდ ურთიერთქმედებენ ელექტროენერგიასთან. ამიტომ, თუ თქვენს სახლში ნათურები რეგულარულად იწვის ან ციმციმებს, ან ელექტრომოწყობილობები თავისით ინთება და ითიშება, ეს ნიშნავს, რომ გარდაცვლილის სული ნიშნებს გიგზავნით. შესაძლოა, გარდაცვლილი დამშვიდობებას გთხოვს, ან შესაძლოა რაღაცის შესახებ გაფრთხილებდეს. ყურადღებით დააკვირდით ასეთ გამოვლინებებს.სიზმრები და ნიშნებიყველაზე ხშირად სულები სიზმარში საყვარელ ადამიანებთან დასაშვიდობებლად მიდიან. მათ შეიძლება ახალი ცხოვრების შესახებ მოგიყვენ, რჩევა მოგცენ ან თხოვნები გადმოგცენ. როგორც წესი, გარდაცვლილები ხშირად ჩნდებიან სიზმრებში სიკვდილის შემდეგ პირველ დღეებში - ასე ემშვიდობებიან ოჯახს ისინი და ესმით, რომ ოჯახი უშვებს მათ. თუ გარდაცვლილი დაკრძალვის შემდეგ გესიზმრებათ, შეეცადეთ ყურადღებით მოუსმინოთ და დაიმახსოვროთ ყველაფერი, რაც თქვა.

1777055655

ექსპერტმა დაასახელა 4 „აკრძალული ფრაზა“, რომელიც მანქანის ყიდვისას და გაყიდვისას არ უნდა თქვათ

საკუთარი მანქანის შეძენა ყოველთვის ამაღლებული და სასიხარულო მომენტია — მიუხედავად იმისა, ყიდულობთ სრულიად ახალ ავტომობილს სალონიდან, თუ ეძებთ კარგ ვარიანტს მეორად ბაზარზე. მაგრამ ორივე შემთხვევაში, სპეციალისტები გვაფრთხილებენ: არსებობს შეცდომები, რომლებიც შესაძლოა ძალიან ძვირად დაგიჯდეთ.ავტომობილების თემატიკით დაკავებულმა ბლოგერმა, TikTok-ის ვიდეოში ოთხი ფრაზა დაასახელა, რომლებიც არასდროს უნდა უთხრათ მანქანის გამყიდველს.„მომწონს ეს მანქანა“თუ გამყიდველს დაანახებთ, რომ კონკრეტული მანქანა ძალიან მოგწონთ და მოტივირებულები ხართ მის შესაძენად, ამით საკუთარ თავს ზიანს მიაყენებთ.გამყიდველი გამოიყენებს თქვენს ემოციას და ეცდება გარიგება თქვენთვის ნაკლებად მომგებიან პირობებში დადოს.„მხოლოდ [X] თანხა მაქვს“არასდროს უთხრათ გამყიდველს, ზუსტად რამდენის გადახდა შეგიძლიათ.თუ მან იცის თქვენი ბიუჯეტის ზღვარი, არც კი ეცდება ფასის დაკლებას, რადგან უკვე იცის, რამდენის გადახდაზე მაინც დათანხმდებით.„ვყიდი ჩემს ძველ მანქანას“თუ პარალელურად თქვენი ძველი მანქანის გაყიდვასაც აპირებთ, არ იჩქაროთ ამის თქმა.განსაკუთრებით მაშინ, თუ საქმე გაქვთ გადამყიდველთან ან სალონთან, რომელიც ასევე მანქანებს იბარებს.ასეთ შემთხვევაში, შესაძლოა შემოგთავაზონ „მომგებიანი“ გარიგება, რომელიც სინამდვილეში თქვენს ინტერესებს არ შეესაბამება. ზოგჯერ სჯობს ძველი მანქანა ცალკე გაყიდოთ, ხოლო ახალი — სხვა ადგილას შეიძინოთ.„მანქანა დღესვე მჭირდება“ბლოგერის თქმით, ეს ერთ-ერთი ყველაზე დიდი შეცდომაა, რაც შეგიძლიათ დაუშვათ.თუ გამყიდველი იგებს, რომ დროში შეზღუდული ხართ, ეს მისთვის საუკეთესო ბერკეტია."როდესაც მათ იციან, რომ მანქანა დღესვე გჭირდებათ და უარის თქმა აღარ შეგიძლიათ — ყველაფერი დამთავრებულია. ახლა უკვე ისინი გაწვდიან ხელში იმ პირობებს, რაც მათ აწყობთ,“ — აღნიშნავს სპეციალისტი.ასეთ სიტუაციაში მყოფი მყიდველი მარტივად თანხმდება ან უფრო მაღალ ფასზე, ან ზედმეტად ძვირად ღირებულ დამატებით მომსახურებაზე, რაც რეალურად არც სჭირდება.

1777054397

ხალხური მედიცინის ექსპერტი დიასახლისებს აფრთხილებს

ხალხური მედიცინის სპეციალისტი პლასტიკური შესაფუთი მასალის მავნებლობაზე საუბრობს.„პლასტიკის შესაფუთი არის საგნების შესაფუთად და არა საკვებისათვის, რასაც საკვებს ვახვევთ, ნელა მაგრამ აუცილებლად ხდება საკვების ნაწილი. პლასტიკური შესაფუთი უვნებლად გამოიყურება, მაგრამ მეცნიერება სხვას ამბობს.პლასტიკის შესაფუთების უმეტესობა მზადდება PVC ან პოლიეთილენისგან, მის დასარბილებლად მწარმოებლები ამატებენ ქიმიკატებს რომლებიც პლასტიფიკატორებად იწოდება, ყველაზე გავრცელებულია ფტალატები, ეს ქიმიკატები პლასტიკაში ჩაკეტილი არ რჩება, ისინი ნელა გადადის საკვებში, განსაკუთრებით მაშინ როცა საკვები თბილია ცხიმიანი ან მჟავე, ზეთიანი სალათები, მოხარშული საკვები, ხილი ბუნებრივი მჟავებით, ყველა ზრდის ქიმიური გაჟონვის რისკს.ორგანიზმში მოხვედრის შემდეგ ეს ქიმიკატები მოქმედებს როგორც ენდოკრინული დამრღვევები, ისინი არღვევს ჰორმონების მუშაობას, აზიანებს ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციას, არღვევს ინსულინის სიგნალიზაციასდა აძლიერებს ანთებას.კვლევები აჩვენებს რომ პლასტიკის ქიმიკატებთან მაღალი კონტაქტი უკავშირდება, ჰორმონალურ დისბალანსსნაყოფიერების პრობლემებს, მეტაბოლურ დარღვევებს და ღვიძლის გადატვირთვას, პლასტიკაში გახვეული საკვების გაცხელება კიდევ უფრო საშიშია, სითბო აჩქარებს ქიმიკატების გამოყოფას, მიკროტალღურ ღუმელში პლასტიკით გახვეული საკვები მრავალჯერ ზრდის რისკს, პლასტიკას მონელებაში ადგილი არ აქვს.ორგანიზმს არ აქვს მარტივი გზა პლასტიკის ქიმიკატების გამოსაყვანად, ისინი ნელა გროვდება და ჩუმად აზიანებს. ბუნება არასოდეს ახვევდა საკვებს პლასტიკაში, ჩვენ ეს კომფორტისთვის დავიწყეთ და არა ჯანმრთელობისთვის, მინის და უჟანგავი ფოლადის კონტეინერები, ქსოვილის საფარები და ცვილის შესაფუთები, გრძელვადიანად უფრო უსაფრთხო არჩევანია, თუ საკვები განკურნებისთვის არის, მისი შეფუთვა არ უნდა აზიანებდეს“ - წერს ხალხური მედიცინის ექსპერტი.

1777052055

5 ნივთი, რომელიც სარეცხის მანქანაში არასდროს უნდა გარეცხოთ

ექსპერტები გვირჩევენ, ეს ნივთები ან ქიმწმენდაში ჩააბაროთ ან ხელით გარეცხოთ:ღილებიანი და ელვაშესაკრავიანი ნივთები ღილები ან თუნდაც ელვაშესაკრავი ძალიან მარტივად შეიძლება გაიჭედოს დოლურაში და დააზიანოს სხვა ნივთებოც და თავად ნივთიც დაზიანდეს, რა თქმა უნდა, შესაძლოა სარეცხის მანქანასაც კი შეექმნას პრობლემები. ექსპერტები გირჩევენ, ასეთი ნივთების რეცხვის დროს ღილები და ელვა შესაკრავი აუცილებლად შევკრათ.რაც შეეხება დეკორატიული ელემენტებით გაფორმებულ სამოსს, იქნება ეს ბისერები, თვლები თუ სხვა რამ, ასეთი სამოსი აუცილებლად ხელით უნდა გაირეცხოს.ბავშვის წინდები ჩვილი ბავშვის ნივთები და განსაკუთრებით წინდები სარეცხის მანქანაში არ უნდა ირეცხებოდესო, - ამბობენ ექსპერტები. საქმე ის არის, რომ ციცქნა ნივთები ძალიან მარტივად შეიძლება აღმოჩნდეს სარეცხის მანქანის დრენაჟის ხვრელში, რამაც, თავადაც ხვდებით, რომ შესაძლოა მოწყობილობის დაზიანება გამოიწვიოს. თუ ხელით რეცხვის დრო და ნერვები არ გაქვთ, გირჩევთ შეიძინოთ სპეციალური ბადეები, რომელშიც შეიძლება მოთავსდეს მსგავსი ტიპის სარეცხი და ისე გაირეცხოს.ბიუსტჰალტერი ასეთ ნივთთა კატეგორიას მიეკუთვნება ბიუსტჰალტერი. სანამ ამ ნივთის სარეცხის მანქანაში შეგდებას გადაწყვეტთ, აუცილებლად გაითვალისწინეთ ის რისკები, რაც ამ პროცედურას შეიძლება მოჰყვეს. დავიწყოთ იმით, რომ ბიუსტჰალტერის რკინებმა შესაძლოა დააზიანოს თქვენი სარეცხს მანქანის დოლურას კედლები, ხოლო შესაკრავმა  - სხვა სარეცხი. გარდა ამისა, დიდი შანსია იმისა, რომ ბიუსტჰალტერის შესაკრავი რეცხვის დროს სხვადასხვა რამეს წამოედოს და ამის გამო თავად ბიუსტჰალტერმა ფორმა დაკარგოს. ასე რომ, ეს დელიკატური ნივთი უმჯობესია ხელით გარეცხოთ.ჰალსტუხიჰალსტუხი, როგორც წესი, დელიკატური ქსოვილისგან მზადდება, მანქანაში რეცხვის დროს კი, სწრაფ რეჟიმზეც კი, დიდი შანსია იმისა, რომ თქვენმა ჰალსტუხმა ფორმა დაკარგოს. ეს ის ნივთია, რომელიც აუცილებლად ხელით უნდა გაირეცხოს ან ქიმწმენდაში უნდა დამუშავდეს... სრულად

1777050603

შეცდომები, რომელსაც წნევის დამწევის მიღებისას უშვებენ – ექიმის გაფრთხილება

ექიმი გიორგი ღოღობერიძე სოციალურ ქსელში მორიგ სასარგებლო რჩევას გვიზიარებს, რომელიც კაპტოპრილის სწორად მიღებას ეხება.„საქართველოში ბევრი ადამიანი იღებს კაპტოპრილს თვითნებურად და მისი მიღებისას აი, ამ 5 შეცდომას უშვებს.1. კაპტოპრილი არასდროს უნდა მიიღოთ საკვებთან ერთად, რადგან ეს მის შეწოვას შეამცირებს. შედეგად არტერიული წნევა არ დაიწევს. ეს წამალი საკვების მიღებამდე ერთი საათით ადრე, ან საკვების მიღებიდან 2 საათის მერე უნდა მიიღოთ.2. კაპტოპრილი მოქმედებას იწყებს ძალიან სწრაფად, მაგრამ ცოტახანს გრძელდება. დაახლოებით 5-6 საათი. ამიტომაც ის ექიმების უმეტესობას არ უყვარს.3. კაპტოპრილი ჩვენს ორგანიზმში კალიუმის დონის მომატებას იწვევს. ამიტომაც ამ დროს ისეთი საკვების მიღება, რომელიც კალიუმით მდიდარია, არ მგონია კარგი იდეა იყოს. მაგალითად ისეთი როგორიცაა, ბანანი, ისპანახი, ავოკადო.4. კაპტოპრილი თუთიას როგორც მაგნიტი ისე იკრავს. შედეგად შესაძლოა გემოს რეცეპტორები შეგეცვალოთ. პირის ღრუში მეტალის შეგრძნება გაგიჩნდეთ.5. კაპტოპრილის მიღების დროს, ადამიანების უმეტესობას ხველა ეწყება. ნივთიერებები, რომელიც ამ მედიკამენტის ფონზე ორგანიზმში გროვდება იწვევს ფილტვების გაღიზიანებას“, – საუბრობს გიორგი ღოღობერიძე. 

1777041540

თაფლი და ლიმონი ჩაიში თითქმის ყველა იმ თვისებას კარგავს, რაც მათში სასარგებლოა - ექიმი განმარტავს რატომ ხდება ასე

ბევრს უყვარს ლიმონიანი ჩაი, თაფლიანი ჩაი. ასეთი კომბინაციების მოყვარულებს ექიმი ნუტრიციოლოგი, კვების ეროვნული ცენტრის დირექტორი მარი მალაზონია გადაცემაში"პირადი ექიმი მარი მალაზონია" საინტერესო რჩევებს აძლევს.„ლიმონი ძალიან ბევრ სიკეთეს გვაძლევს, მაგრამ ფართო საზოგადოებამ იცის, როგორც c ვიტამინის ძალიან კარგი წყარო. მაგრამ c ვიტამინი არის ერთ-ერთი ძალიან არამდგრადი ვიტამინი, რაც იმას ნიშნავს, რომ თუ მზის პირდაპირი სხივების ქვეშ დავტოვებთ ლიმონს, ციტრუსს ან c ვიტამინის შემცველ ნებისმიერ პროდუქტს, დავკარგავთ 20-30 პროცენტს ამ ვიტამინისას.თუ გაჭრილ ლიმონს ოთახის ტემპერატურაზე დავტოვებთ, რამდენიმემ საათში შეიძლება ვიტამინის ნახევარი დაიკარგოს. რაც შეეხება მდუღარე ჩაიში ლიმონის ნაჭერს, აღმოჩნდა, რომ c ვიტამინის თერმული მდგრადობა მაღალი არ არის და მისი გადარჩება მდუღარეში მინიმალური რაოდენობით არის შესაძლებელი.იგივე კანონზომიერებაა გასათვალისწინებელი თაფლთან დაკავშირებითაც. მდუღარე წყალში ჩაშვებული თაფლი ძალიან ბევრ ღირსებას კარგავს. იწყება მისი კარამელიზაცია, რაც მოხდებოდა ჩვეულებრივი შაქრის ფხვნილის შემთხვევაში. გამოდის, რომ ყველა იმ თვისებას ვუკარგავთ, რაც თაფლს შაქრისგან განასხვავებს, დაგვყავს შაქრის თვისებებამდე." - ამბობს მარი მალაზონია.