როგორ გავიგოთ, რომ სიყვარულში ზედმეტს გავცემთ - სამი საყურადღებო ნიშანი

ამერიკელმა ფსიქოლოგმა მარკ ტრავერსმა დაასახელა სამი ნიშანი იმისა, რომ ურთიერთობაში ზედმეტად ბევრს გასცემთ.

როგორც მან Forbes- ისთვის გამოქვეყნებულ სტატიაში განმარტა, ეს ნიშნავს, რომ თქვენ ურთიერთობაში მუდმივად უფრო მეტს დებთ, ვიდრე ეს ჯანსაღი, მდგრადი ან ორმხრივია.

ფსიქოლოგმა მოიყვანა კვლევის შედეგები, რომელმაც აჩვენა, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია ძალისხმევა რომანტიკულ ურთიერთობებში კმაყოფილებისთვის. აღმოჩნდა, რომ ძალისხმევის აღქმა - როგორც საკუთარი, ასევე პარტნიორის - პირდაპირ კავშირშია ქორწინების ხარისხთან და განქორწინების ალბათობასთანაც კი.

აქ მოცემულია სამი დახვეწილი, მაგრამ მნიშვნელოვანი ნიშანი, რომელიც მან აღმოაჩინა, რომ თქვენ ურთიერთობაში იმაზე მეტს გასცემთ, ვიდრე საჭიროა:

ურთიერთობაში წყენას გრძნობთ - 2022 წელს ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ადამიანები, სავარაუდოდ, პარტნიორისთვის თავს გაწირავენ, ორმხრივი გარანტიის გარეშეც კი. ეს იმაზე მეტყველებს, რომ სიყვარულში თავგანწირვა ყოველთვის გარიგება არ არის. ბევრი ამას უბრალოდ სიყვარულით აკეთებს. მაგრამ თუ მსხვერპლი მუდმივად ცალმხრივი და არაღიარებული ხდება, ემოციური ფასი გროვდება და სიყვარული თანდათან წყენაში გადაიზრდება.

საკუთარი საჭიროებების გამოხატვისას თავს დამნაშავედ გრძნობთ - ურთიერთობებში მეტის გამცემელი ადამიანები ხშირად საკუთარ სურვილებს უგულებელყოფენ. ისინი ამბობენ „დიახ“, როცა „არა“-ს თქმა სურთ და სხვის გრძნობებს საკუთარზე წინ აყენებენ. 2016 წლის კვლევამ აჩვენა, რომ „პირობითი სიყვარული“ (სადაც სიყვარული მხოლოდ მოლოდინების დასაკმაყოფილებლად არის გაცემული) დაკავშირებულია ურთიერთობით დაბალ კმაყოფილებასთან. ადამიანები გრძნობენ, რომ მათ არ იღებენ ისეთებად, როგორებიც არიან და ცდილობენ სიყვარული „დაიმსახურონ“.

თქვენ მუდმივად ცდილობთ „კომპენსაციას“ - 2025 წელს ჩატარებულმა ახალმა კვლევამ გამოავლინა რომანტიკულ ურთიერთობებში არსებული ძირითადი შიშები. ყველაზე გავრცელებული იყო: პარტნიორის მოლოდინების შეუსრულებლობის შიში, თავისუფლების დაკარგვის შიში, დაუცველობის ან დამოკიდებულების შიში. ისინი, ვინც მეტს გასცემენ, ამ შიშებს არ ავლენენ განდეგილობით, არამედ ჰიპერაქტიურობით. ისინი მეტს იღებენ, უფრო მეტს ცდილობენ, ყველაფერს აკეთებენ ორივესთვის, მაშინაც კი, თუ ამას არავინ ითხოვს.