1792663955
ჩაის რეგულარული მოხმარება შესაძლოა სისხლძარღვთა დაავადებების, მათ შორის იშემიური ინსულტისა და გულის იშემიური დაავადების, შემცირებულ რისკთან იყოს დაკავშირებული. ამის შესახებ ახალი კვლევა ჟურნალ Journal of Internal Medicine-ში გამოქვეყნდა.
მკვლევრები ჩინეთში მცხოვრებ თითქმის 500 000 ადამიანს საშუალოდ ცხრა წლის განმავლობაში აკვირდებოდნენ. კვლევის ფარგლებში ისინი მონაწილეთა მიერ ჩაის მოხმარების სიხშირესა და დაკვირვების პერიოდში განვითარებულ დაავადებებს სწავლობდნენ.
შედეგების მიხედვით, იმ ადამიანებში, რომლებიც ჩაის კვირაში სულ მცირე სამჯერ სვამდნენ, სისხლძარღვთა დაავადებების საერთო რისკი 11.2%-ით დაბალი იყო, ვიდრე მათში, ვინც ჩაის რეგულარულად არ მოიხმარდა. ყველაზე მკვეთრი კავშირი იშემიურ ინსულტთან გამოვლინდა — ამ დაავადების რისკი 36.6%-ით დაბალი იყო. ტვინის სისხლძარღვთა სხვა დაავადებებთან მიმართებით კი მაჩვენებელი 19.1%-ით შემცირებული აღმოჩნდა.
მეცნიერების განმარტებით, ჩაის შემადგენლობაში შემავალი ბიოაქტიური ნივთიერებები, მათ შორის პოლიფენოლები და ფლავონოიდები, ანტიოქსიდანტური და ანთების საწინააღმდეგო თვისებებით ხასიათდება. მათ შესაძლოა სისხლძარღვების შიდა გარსის ფუნქციის შენარჩუნებასა და სისხლის მიმოქცევის მხარდაჭერაში მნიშვნელოვანი როლი შეასრულონ.
კვლევის თანახმად, ჩაის მოხმარების რაოდენობასაც მნიშვნელობა ჰქონდა. მონაწილეთა შორის საშუალო მოხმარება დღეში ორიდან სამ ჭიქამდე იყო, თუმცა ყველაზე დაბალი რისკი იმ ადამიანებში დაფიქსირდა, რომლებიც ყოველდღიურად ექვსიდან რვა ჭიქამდე ჩაის სვამდნენ.
სისხლძარღვთა დაავადებებთან მიმართებით ყველაზე თანმიმდევრული დამცავი კავშირი შავ ჩაის გამოუვლინდა, მას კი მწვანე ჩაი მოჰყვა. მკვლევრები ვარაუდობენ, რომ ამ განსხვავებაში შესაძლოა ჩაის დამუშავების პროცესში წარმოქმნილი ნაერთებიც მონაწილეობდეს.
მნიშვნელოვანი ფაქტორი სასმელის ტემპერატურაც აღმოჩნდა. კვლევის შედეგების მიხედვით, საშუალო სიმაგრისა და ზომიერად თბილი ჩაის მოხმარება უფრო ხელსაყრელ მაჩვენებლებთან იყო დაკავშირებული. ამის საპირისპიროდ, ძალიან ცხელი ჩაის სმა სისხლძარღვთა დაავადებების 16%-ით მაღალ რისკთან ასოცირდებოდა.
ძალიან ცხელი სასმელების მოხმარება მანამდეც უკავშირდებოდა საყლაპავის კიბოს განვითარების მომატებულ რისკს.
მიუხედავად მიღებული შედეგებისა, მკვლევრები ხაზგასმით აღნიშნავენ, რომ ჩაის მოხმარება გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებისგან დაცვის გარანტიას არ იძლევა. კვლევა აჩვენებს კავშირს ჩაის სმასა და დაავადებების რისკს შორის, თუმცა თავისთავად არ ადასტურებს, რომ სწორედ ჩაი იწვევს რისკის შემცირებას.
სპეციალისტების შეფასებით, ჩაი შეიძლება ჯანსაღი ცხოვრების წესის ნაწილი იყოს, თუმცა დაავადებების პრევენციისთვის მნიშვნელოვანია დაბალანსებული კვება, რეგულარული ფიზიკური აქტივობა, მოწევისთვის თავის დანებება და არტერიული წნევისა და ქოლესტერინის კონტროლი.
