დალიეთ დღეში ორჯერ... - არუნ ხათრი წონაში კლების მარტივ რეცეპტს აზიარებს

ინდური ხალხური მედიცინის სპეციალისტი არუნ ხათრი გამომწერებს ხშირად უზიარებს სასარგებლო რჩევებს. ამჯერად ის წონის კლების მარტივი რეცეპტის შესახებ წერს.

„თუ გსურთ წონის დაკლება, სცადეთ ეს მარტივი სასმელი ჭამამდე. 

ინგრედიენტები:

• 200 მლ წყალი.

• ¼ ჩაის კოვზი დარიჩინი.

• ½ ლიმონის წვენი.

• 1 სუფრის კოვზი ვაშლის ძმარი.

კარგად შეანჯღრიეთ და დალიეთ ჭამამდე 20–30 წუთით ადრე, დღეში ორჯერ.სარგებელი:  აუმჯობესებს ინსულინის მგრძნობელობას.  ხელს უწყობს სისხლში შაქრის დონის სტაბილიზაციას და ამცირებს ტკბილის სურვილს.  ეხმარება მადის კონტროლში.  ხელს უწყობს ჯანსაღად წონის დაკლებას.არ მიიღოთ, თუ გაქვთ კუჭის წყლული ან იღებთ სისხლში შაქრის დამწევ მედიკამენტებს.“ - წერს არუნ ხათრი.