არუნ ხათრი განმარტავს, რომელ მხარეს უნდა გეძინოთ რომ ორგანიზმისთვის სასარგებლო იყოს

ინდური, ხალხური მედიცინის ექსპერტი არუნ ხათრი ამბობს, რომ სწორ პოზიციაში ძილით ბევრი დაავადების მკურნალობა შეიძლება. 

„ძილი მარტო დასვენება არ არის. ძილში ლაგდება ჩვენი ჰორმონები ლაგდება. მაგრამ ზოგიერთს არასწორ პოზიციაში სძინავს. სწორი პოზიცია არის მარცხენა მხარეს ძილი. რატომ არის ხელმარცხნივ ძილი უკეთესი - საჭმელს, რომ ჭამთ ამ გზით უფრო მარტივად გადამუშავდება. ვისაც აწუხებს მაღალი წნევა მისთვისაც სასარგებლოა მარცხნივ ძილი...“, - ამბობს არუნ ხათრი. 

ნახეთ ვიდეო ვრცლად ⇓