სამართალი • 1713996195

„ნასვამი მირეკავდა... არაადეკვატური იყო“ - რა თქვა ნათელმხილველმა სკანდალურ სასამართლო პროცესზე

ყაზახეთის ყოფილი ეკონომიკის მინისტრის, კუანდიკ ბიშიმბაევის სასამართლო პროცესი გრძელდება. კაცი მეუღლის, სალტანატ ნუკენოვას განსაკუთრებული სისასტიკით ჩადენილ მკვლელობაშია ბრალდებული.დღეს, 24 აპრილს, კიდევ უფრო ბევრი დეტალი გახდა ცნობილი სასამართლოსთვის.იკითხება ნათელმხილველი, რომელსაც ბრალდებულმა მკვლელობის ღამეს არაერთხელ დაურეკა. ნათელმხილველი ამტკიცებს, რომ მან ბრალდებულს არაერთხელ უთხრა, რომ სასწრაფოში დაერეკა.ის ასევე ამბობს, რომ ბიშიმბაევი, ნასვამი იყო და რაღაცებს ბოდავდა.  ქალი, სასამართლო პროცესს, ონლაინ ერთვება. „მთვრალი მირეკავდა და მელაპარაკებოდა ცოცხალია თუ არაო. მე ვუთხარი, რომ სასწრაფო გამოეძახა. ის ნასვამი იყო და ხმაზეც ეტყობოდა, რომ ბოდავდა. ბევრჯერ გავუმეორე, რომ სასწრაფო გამოეძახა“. ბიშიმბაევი, სხვა რამეს ამტკიცებს და ამბობს, რომ ნათელმხილველი მას ეუბნებოდა, რომ სალტანატი გაიღვიძებდა და მას მხოლოდ დასვენება სჭირდებოდა. ცნობისთვის, ასტანაში, ყაზახეთის ყოფილი ეკონომიკის მინისტრის ბიშიმბაევის სასამართლო პროცესი მიმდინარეობს. კაცი  მეუღლის, სალტანატ ნუკენოვას განსაკუთრებული სისასტიკით ჩადენილ მკვლელობაშია ბრალდებული.ცნობისთვის, სასამართლო განხილვა მალე დასრულდება და განაჩენს ნაფიცი მსაჯულები გამოიტანენ.სალტანატი 2023 წლის 9 ნოემბერს გარდაიცვალა. იმ დღეს ის და მისი მეუღლე კონცერტზე იმყოფებოდნენ, როგორც ცნობილია, მათ იკამათეს და საკონცერტო დარბაზი მალევე დატოვეს. შემდეგ კი ოჯახის კუთვნილ რესტორანში წავიდნენ და ვიაიპი-ოთახში შევიდნენ.სასამართლოზე წარმოდგენილი მასალებით, სალტანატი ქმართან გაშორებას გეგმავდა, ამბობდა, რომ მუდმივი ბულინგითა და ქმრის მხრიდან ძალადობით დაიღალა. როგორც ქალის ახლობლები ამბობენ, კუანდიკი ცოლს გამუდმებით სცემდა.

რჩევები • 1713990364

7 ჯანსაღი ჩვევა უკეთესი ჯანმრთელობისთვის

გაზაფხულზე ბევრი განიცდის ზამთრის შედეგებს - აპათია, მელანქოლია, ძილისა და მადის პრობლემები, რამაც შეიძლება მნიშვნელოვნად გააუარესოს ფიზიკური ჯანმრთელობა. მნიშვნელოვანია დროულად მიაქციოთ ყურადღება საგანგაშო სიმპტომებს და მხარი დაუჭიროთ სხვა რესურსებით. ხარისხიანი ძილიჯანსაღი ძილი და რუტინა აუცილებელია ტვინის ჯანსაღი ფუნქციონირებისთვის და ენერგიის აღდგენისთვის. ეცადეთ დაიცვათ რეგულარული გრაფიკი – დაიძინეთ ყოველდღე ერთსა და იმავე დროს.რეგულარულად გაისეირნეთ სუფთა ჰაერზეუპირველეს ყოვლისა, ბუნებაში გასეირნებამ შეიძლება გააუმჯობესოს თქვენი განწყობა. გარდა ამისა, გაზაფხულზე მეტი მზიანი დღეა და ულტრაიისფერი გამოსხივება ხელს უწყობს D ვიტამინის სინთეზს.დაიცავით ჯანსაღი ცხოვრების წესიდაბალანსებული დიეტა და რეგულარული, თუნდაც მცირე ფიზიკური აქტივობა არა მხოლოდ აუმჯობესებს თქვენს განწყობას, არამედ დადებითად მოქმედებს ფიზიკურ და ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე, რადგან ამ გზით ორგანიზმი უზრუნველყოფილია მეტაბოლიზმისა და ორგანიზმის ჯანსაღი ფუნქციონირებისთვის მნიშვნელოვანი ვიტამინებითა და მიკროელემენტებით. ესაუბრეთ საყვარელ ადამიანებსროგორც ფსიქოლოგი აღნიშნავს, ფსიქიკური კეთილდღეობის მნიშვნელოვანი კომპონენტია საზოგადოებაში ყოფნა და სხვების მხარდაჭერა. ოჯახთან ან მეგობრებთან თქვენი აზრებისა და გრძნობების განხილვა ასევე დაგეხმარებათ საკითხების პერსპექტივის გადახედვაში.გამონახეთ დრო დასვენებისთვისდასვენების ზოგიერთ ტექნიკას შეუძლია შეამციროს თქვენი სტრესის დონე, რაც გამოიწვევს თქვენი საერთო ფსიქიკური კეთილდღეობის გაუმჯობესებას. მათგან ყველაზე ცნობილია იოგა და მედიტაცია.არ დაგავიწყდეთ საკუთარი თავის ქებასაკუთარი თავის მიმართ პოზიტიური დამოკიდებულება საკმაოდ მნიშვნელოვანია თქვენი ფსიქიკური მდგომარეობისა და ჯანმრთელობისთვის. ამიტომ შეაქეთ საკუთარი თავი თქვენი მუშაობის შედეგებისთვის და აღნიშნეთ თქვენი მიღწევები - თუნდაც ისინი უმნიშვნელოდ ჩათვალოთ.შეიტანეთ კრეატიულობა თქვენს ცხოვრებაშიხელოვნება და კრეატიულობა შესანიშნავი საშუალებაა სტრესის მოსახსნელად და ემოციების გამოხატვისთვის. გარდა ამისა, არსებობს შემოქმედებით აქტივობაზე დაფუძნებული ფსიქოლოგიური კორექციის ცალკე სახეობა – არტთერაპია. მნიშვნელოვანია, რომ არ შეგეშინდეთ ცვლილებების შეტანის თქვენს ჩვეულ ცხოვრების წესში, ფსიქო-ემოციური მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად. თუმცა თუ ძნელია პრობლემების მოგვარება, უნდა მიმართოთ დახმარებისთვის ფსიქოლოგს ან ფსიქოთერაპევტს. წყარო

საზოგადოება • 1713990200

გზების დეპარტამენტი ინფორმაციას ავრცელებს

რიკოთის ძველ გვირაბში შეზღუდვები დაწესდება, - ამის შესახებ განცხადებას გზების დეპარტამენტი ავრცელებს და მძღოლებს აფრთხილებს.„საქართველოს რეგიონული განვითარებისა და ინფრასტრუქტურის სამინისტროს საავტომობილო გზების დეპარტამენტის ინფორმაციით, საერთაშორისო მნიშვნელობის თბილისი–სენაკი–ლესელიძის საავტომობილო გზის 143-ე კმ-ზე მდებარე რიკოთის საავტომობილო გვირაბში (ძველი გვირაბი), პროფილაქტიკური და დასუფთავების სამუშაოების ჩატარების მიზნით, 2024 წლის 24 აპრილიდან 25 აპრილის ჩათვლით 01:00 სთ-დან 06:00 სთ-მდე, ავტოტრანსპორტის მოძრაობა სავალი ნაწილის ერთ ზოლზე რევერსულად განხორციელდება.დროის აღნიშნულ პერიოდში, საავტომობილო გზის სურამის კვანძი-ზესტაფონის (კმ132-კმ200) მონაკვეთზე მისაბმელიანი და ნახევრად მისაბმელიანი ავტოტრანსპორტის მოძრაობა იკრძალება.აღნიშნული რეჟიმით მოძრაობა განხორციელდება საპატრულო პოლიციის უშუალო ზედამხედველობით და კოორდინაციით“, - ნათქვამია განცხადებაში.

ჰოროსკოპი • 1713990070

ნახეთ, რა გელოდებათ დღეს - ასტროლოგიური პროგნოზი თითოეული ნიშნისთვის

ვერძიმოუსმინეთ საკუთარ გულის ხმას, ინტუიცია გიკარნახებთ რა გზით უნდა იაროთ, რათა მიიღოთ ის, რაც თქვენ გეკუთვნით, მთავარია, მკაფიოდ გაარჩიოთ თეთრი შავისგან და არ გადაუხვიოთ სწორი გზიდან.კუროდაფიქრდით და კარგად გააანალიზეთ თქვენი ქმედებები. შესაძლოა, იმაზე მეტს ითხოვდეთ სხვებისგან, ვიდრე ისინი ვალდებულები არიან, თავად კი არაფრის დათმობა არ გინდათ. დაიცავით ბალანსი და ზომიერება.ტყუპებიყოველდღიურად ძლიერდება თქვენი რწმენა მომავლის მიმართ და იზრდება თავდაჯერებულობა. პერსპექტიული სიახლეები გელოდებათ საქმიან სფეროში და სასიყვარულო ურთიერთობებში.კირჩხიბიმიაყურადღეთ სამყაროს ხმას და მინიშნებებს, ნუ შეუშინდებით სიახლეებს, რათა უმოქმედობით არ დაკარგოთ ფორტუნას მიერ ბოძებული შანსები. მეტად ენდეთ სამყაროს.ლომიმოულოდნელ წარმატებას და აღმასვლას თან უნდა ახლავდეს დიდი პასუხისმგებლობაც. საზოგადოების წინაშე ხმაურიანი და კაშკაშა გამოჩენა თქვენი შინაგანი სამყაროს და ემოციური რესურსების გარდასახვას მოიტანს.ქალწულისიტუაცია მოითხოვს, სხვა კუთხით შეხედოთ მოვლენებს და შეამციროთ თქვენი პრეტენზიები და მოთხოვნები. შეცვალეთ მიმდინარე მოვლენების მიმართ ხედვა და აღქმა, განსაზღვრეთ სამომავლო პრიორიტეტები და ღირებულებები.სასწორინუ დაუპირისპირდებით მათ, ვინც დიდ გავლენას ახდენს თქვენს მომავალ კეთილდღეობაზე. შეუძლებელია, ყველაფერი მოახერხოთ საკუთარი სუბიექტური მოსაზრებებით, რომელიც შესაძლოა არ იყოს მოსაწონი სხვებისთვის.მორიელიპრობლემა არის იმაში, რომ თავადაც არ ხართ გარკვეული რა აირჩიოთ, რადგან ყველა შესაძლო ვარიანტი საინტერესო და მისაღებია. ნუ დაელოდებით, რომ ყველაფერი თავისთავად გაირკვევა, იფიქრეთ და იმოქმედეთ.მშვილდოსანიდღევანდელი მატერიალური სარგებლით შესაძლოა, ძალიან კმაყოფილი დარჩეთ, მაგრამ ეს არ არის თქვენი ცხოვრების მთავარი მიზანი. იქნებ სხვა ღირებულებებზე, სხვა სიმაღლეებზე გეფიქრათ.თხის რქადამშვიდდით და განსაზღვრეთ ის თავდაპირველი იდეა, რომელმაც ძალა მოგცათ სამოქმედოდ, გაჰყევით ამ იდეას, როგორც მომავლის ნათელ სხივს და არასდროს დაყაროთ ფარ-ხმალი.მერწყულიურთიერთსაწინააღდეგო ემოციების - შიშის და თავდაჯერებულობის ერთდროულად შემოტევამ, შესაძლოა, საფრთხე შეუქმნას თქვენი გეგმების განხორციელებას, რა გზას დაადგებით ახლა? სწორედ ამაზეა დამოკიდებული მოსალოდნელი გამარჯვება ან მარცხი.თევზებიგაუბედაობით ბევრს წააგებთ. საჭიროა, წერტილი დაუსვათ ეჭვებს და სწრაფად აწონ-დაწონოთ დადებითი და უარყოფითი შედეგები. ნურც მცირეოდენი დანაკარგები შეგაშინებთ. სიახლეებს თავისი ადგილი და სივრცე სჭირდება.

სამართალი • 1713989907

რატომ გადიოდა ონლაინ თერაპიებს ფსიქოლოგთან ბიშიმბაევი - უახლესი დეტალები სასტიკი მკვლელობიდან, რომელმაც მსოფლიო შეძრა

ყაზახეთის ყოფილი ეკონომიკის მინისტრის, კუანდიკ ბიშიმბაევის სასამართლო პროცესი გრძელდება. კაცი მეუღლის, სალტანატ ნუკენოვას განსაკუთრებული სისასტიკით ჩადენილ მკვლელობაშია ბრალდებული.გუშინდელი სასამართლო პროცესიდან ირკვევა, რომ ბიშიმბაევი ფსიქოლოგთან ონლაინ კონსულტაციებს გადიოდა. ის მასთან საუბარში ამბობდა, რომ ნარცისიზმი აწუხებდა. ფსიქოლოგთან მიმოწერებში ჩანს, რომ ისინი ნარცისიზმზე საუბრობენ. ცნობისთვის, ასტანაში, ყაზახეთის ყოფილი ეკონომიკის მინისტრის ბიშიმბაევის სასამართლო პროცესი მიმდინარეობს. კაცი  მეუღლის, სალტანატ ნუკენოვას განსაკუთრებული სისასტიკით ჩადენილ მკვლელობაშია ბრალდებული.ცნობისთვის, სასამართლო განხილვა მალე დასრულდება და განაჩენს ნაფიცი მსაჯულები გამოიტანენ.სალტანატი 2023 წლის 9 ნოემბერს გარდაიცვალა. იმ დღეს ის და მისი მეუღლე კონცერტზე იმყოფებოდნენ, როგორც ცნობილია, მათ იკამათეს და საკონცერტო დარბაზი მალევე დატოვეს. შემდეგ კი ოჯახის კუთვნილ რესტორანში წავიდნენ და ვიაიპი-ოთახში შევიდნენ.სასამართლოზე წარმოდგენილი მასალებით, სალტანატი ქმართან გაშორებას გეგმავდა, ამბობდა, რომ მუდმივი ბულინგითა და ქმრის მხრიდან ძალადობით დაიღალა. როგორც ქალის ახლობლები ამბობენ, კუანდიკი ცოლს გამუდმებით სცემდა.